ánh nắng

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra hàm lượng carotenoid cao trong cà chua giúp bảo vệ da tương tự việc thoa kem chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời.

Nắng nóng gay gắt, chỉ số tia UV có giá trị từ 8-10, mức nguy cơ gây hại rất cao đối với cơ thể con người khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Khi tắm nắng, bạn thường nghĩ cơ thể mình đang tràn đầy vitamin D. Thế nhưng, chưa chắc bạn đã thực sự hiểu về mối quan hệ giữa loại vitamin này và ánh sáng mặt ...