mái tóc

Thiếu hụt đạm khiến tóc không đủ nguyên liệu để phát triển, dễ chẻ ngọn, gãy rụng, cần bảo đảm nạp đủ lượng protein, tránh kiêng khem hà khắc.

Dành thời gian chải mượt tóc, massage da đầu hàng ngày để kích thích tuần hoàn máu, nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất để phát triển khỏe đẹp.

Bổ sung thực phẩm màu đen như đậu đen, vừng đen, hắc kỷ tử... có thể hỗ trợ mọc tóc, giúp tóc đen bóng, chắc khỏe.

Học cách cân bằng sức khỏe tinh thần, giảm stress kết hợp massage, ăn đủ protein, tăng cường vitamin B7 để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

Tóc dễ gãy rụng hơn do không khí lạnh và khô hanh, nên chải tóc trước khi gội và thấm khô tóc nhẹ nhàng sau đó.

Thường xuyên ăn táo, chuối, đu đủ giúp bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm sự tổn hại đối với da đầu và cải thiện mái tóc chắc khỏe hơn.

Gội đầu bằng nước đun vỏ bưởi và bồ kết hoặc sả giúp làm sạch da đầu, nuôi dưỡng nang tóc, giảm tình trạng tóc gãy rụng.

Chuyên gia khuyên bạn nên chải tóc trước khi gội, chú ý đến nhiệt độ nước cũng như tần suất làm sạch mái tóc để giảm gãy rụng.

Các loại quả như chuối, bơ, ớt chuông, đậu lăng chứa nhiều hợp chất chống viêm, chống oxy hóa, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng.

Lựa chọn dầu gội phù hợp, chia tóc thành từng lọn nhỏ khi thoa bọt dầu gội và xả kỹ để tóc sạch sâu, chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

Để khắc phục việc rụng tóc bạn nên thiết lập thói quen chải mượt trước khi gội, tránh chà xát da đầu mạnh... tóc sẽ chắc khỏe, hạn chế xơ rối.

Thay vì gội đầu trước khi ra đường, theo chuyên gia, gội vào cuối ngày lúc trở về nhà để hạn chế bụi bẩn, nắng gió khiến tóc gãy rụng, nhanh bết.

World Cup 2022 không chỉ có những màn tranh tài đỉnh cao trên sân cỏ, mà đó còn là dịp để fan hâm mộ và cả cầu thủ khoe những mái tóc độc đáo.

Được mẹ dạy vẻ đẹp nữ tính của phụ nữ nằm ở mái tóc nên Alena Kravchenko nuôi mái tóc dài 1,95 m và tiếp tục truyền cảm hứng cho 2 cô con gái.

Angelina Nicolle không sử dụng dầu gội đầu được khoảng hai năm rưỡi, thay vào đó, cô dùng dầu xả và các sản phẩm dưỡng tóc hằng ngày.