5 loại củ, quả mùa Đông nhiều dinh dưỡng, ít đường, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa
09:08 | 28/12/2023
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung thực phẩm theo mùa để tăng cường sức đề kháng và tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
4 loại quả mọng nước, màu sắc rực rỡ, giàu chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát cân nặng
14:54 | 29/11/2023
Chất chống oxy hóa trong quả mọng nước tác động trực tiếp tới các tế bào tích mỡ, giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, chống lại bệnh béo phì.
Những lưu ý khi ăn dưa chuột và hướng dẫn cách chọn quả tươi ngon
09:34 | 07/11/2023
Người có bụng dạ yếu, tay chân lạnh, viêm dạ dày mãn tính... đều không nên ăn dưa chuột vì thực phẩm này vốn có tính lạnh.
Gợi ý 4 cách ăn trái táo có lợi trong việc giảm cân
12:44 | 02/11/2023
Táo là loại trái cây quen thuộc trong các thực đơn giảm cân nhờ giàu chất xơ và nước, giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng tốc độ đốt mỡ thừa.
Những thực phẩm ít đường, giúp no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân
12:31 | 02/06/2023
Táo, bưởi, dưa chuột hay bông cải xanh... là những thực phẩm cung cấp ít calo, giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.
Sáu loại trái cây màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả
11:59 | 17/05/2023
Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây là những trái cây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.
Những loại quả và cách ăn giúp kiểm soát chỉ số đường huyết của người bệnh tiểu đường
16:34 | 05/04/2023
Cherry, đào hay cam, kiwi là những lựa chọn phù hợp giúp người bệnh tiểu đường bổ sung dinh dưỡng và kiểm soát chỉ số đường huyết.
Ăn ổi hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và có tác dụng giảm cân
15:03 | 24/02/2023
Đối với các loại trái cây, ổi là một trong những lựa chọn hợp lý, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân, tốt cho người bệnh tiểu đường.
8 loại trái cây nào mới thực sự giúp bạn giảm cân?
10:08 | 23/10/2019
Bơ, cà chua, dâu tây, quả mâm xôi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, ít đường phù hợp với người muốn giảm cân.
Những trái cây tốt cho người béo phì và tiểu đường
15:54 | 23/11/2017
Dưới đây là một số loại trái cây có hàm lượng chất béo và calo thấp, có thể giúp một người giảm cân và kiểm soát đường trong máu.
Trước Sau