8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày
13:20 | 15/11/2023
Thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày giúp cơ thể nhận nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hơn, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm viêm...
Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân nhờ 5 tuyệt chiêu này
07:31 | 11/11/2023
Ghi lại nhật ký ăn uống, hay tập HIIT hay không ăn ít nhất ba tiếng trước khi đi ngủ là những tuyệt chiêu giúp tăng hiệu quả giảm cân.
Bác sĩ Nhật Bản gợi ý hai thói quen ăn uống vào bữa sáng và chiều giúp đốt cháy mỡ thừa
15:03 | 06/11/2023
Hạn chế đường, tinh bột vào bữa sáng và uống cà phê đen buổi chiều giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
8 loại đồ uống tự nhiên khi bụng đói, giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường
07:42 | 28/10/2023
Bệnh nhân tiểu đường cần cẩn thận hơn trong chế độ ăn uống để kiểm soát lượng đường trong máu không tăng cao.
Những tác dụng của việc ngâm chân trong nước ấm và một số lưu ý giúp đạt hiệu quả tốt
14:50 | 25/10/2023
Người cao huyết áp, giãn tĩnh mạch, tiểu đường và nhiễm trùng da cần hết sức cẩn trọng nếu ngâm chân nước ấm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
5 cách đơn giản khi gội đầu để chống rụng tóc
14:41 | 16/10/2023
Lựa chọn dầu gội phù hợp, chia tóc thành từng lọn nhỏ khi thoa bọt dầu gội và xả kỹ để tóc sạch sâu, chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.
5 loại đồ ăn không nên để qua đêm
17:16 | 30/09/2023
Nhiều người có thói quen để đồ ăn thừa qua đêm, mai hâm nóng ăn lại mà không biết rằng không phải loại thức ăn nào cũng để được.
Uống nước ép củ dền đỏ cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
14:20 | 27/09/2023
Nước ép củ dền có tác dụng hạ huyết áp, tăng miễn dịch, tốt cho da, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm và cải thiện chức năng nhận thức.
Công dụng đối với sức khỏe của củ gừng và hướng dẫn chi tiết cách sử dụng
08:14 | 27/09/2023
Gừng là gia vị ẩm thực quen thuộc và có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như hỗ trợ giấc ngủ, thoải mái khi đi tàu, xe, giảm ngứa do muỗi đốt...
Những thói quen nên duy trì để có thể sống trường thọ
09:44 | 26/09/2023
Bạn nên uống 1 cốc nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng, đứng tựa tường sau ăn... để sống trường thọ.
Alpha lipid lifeline cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu cho cơ thể mỗi ngày
15:22 | 18/09/2023
Alpha lipid lifeline (còn được gọi là sữa non alpha lipid) đến từ New Zealand là dòng thực phẩm bổ sung dạng bột dinh dưỡng chất lượng cao được nghiên cứu và phát triển bởi ...
'Học lỏm' những người ở Vùng Xanh thực phẩm kéo dài tuổi thọ
10:29 | 09/09/2023
Một phân tích ghi nhận, những người ăn các loại hạt trên có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ.
Gợi ý những tư thế giấc ngủ tốt cho một số bệnh phổ biến
15:40 | 03/09/2023
Mọi người dành 7-8 giờ mỗi ngày cho việc ngủ nhưng để ngon giấc, bạn cần có tư thế ngủ đúng hoặc đặc thù với các bệnh khác nhau.
'Đánh bay' mỡ thừa nhờ những loại thực phẩm màu xanh
09:03 | 19/08/2023
Súp lơ xanh, dưa chuột, kiwi... là những thực phẩm thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi
17:55 | 13/08/2023
Theo Thứ trưởng Bộ Y tế, thuốc lá là nguyên nhân chính chiếm tới trên 90% gây ra ung thư phổi.