8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

8 tác dụng đối với sức khỏe khi thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày

Thêm các loại hạt vào chế độ ăn mỗi ngày giúp cơ thể nhận nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hơn, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm viêm...
Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân nhờ 5 tuyệt chiêu này

Không cần ăn kiêng vẫn giảm cân nhờ 5 tuyệt chiêu này

Ghi lại nhật ký ăn uống, hay tập HIIT hay không ăn ít nhất ba tiếng trước khi đi ngủ là những tuyệt chiêu giúp tăng hiệu quả giảm cân.
Bác sĩ Nhật Bản gợi ý hai thói quen ăn uống vào bữa sáng và chiều giúp đốt cháy mỡ thừa

Bác sĩ Nhật Bản gợi ý hai thói quen ăn uống vào bữa sáng và chiều giúp đốt cháy mỡ thừa

Hạn chế đường, tinh bột vào bữa sáng và uống cà phê đen buổi chiều giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
8 loại đồ uống tự nhiên khi bụng đói, giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường

8 loại đồ uống tự nhiên khi bụng đói, giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần cẩn thận hơn trong chế độ ăn uống để kiểm soát lượng đường trong máu không tăng cao.
Những tác dụng của việc ngâm chân trong nước ấm và một số lưu ý giúp đạt hiệu quả tốt

Những tác dụng của việc ngâm chân trong nước ấm và một số lưu ý giúp đạt hiệu quả tốt

Người cao huyết áp, giãn tĩnh mạch, tiểu đường và nhiễm trùng da cần hết sức cẩn trọng nếu ngâm chân nước ấm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
5 cách đơn giản khi gội đầu để chống rụng tóc

5 cách đơn giản khi gội đầu để chống rụng tóc

Lựa chọn dầu gội phù hợp, chia tóc thành từng lọn nhỏ khi thoa bọt dầu gội và xả kỹ để tóc sạch sâu, chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.
5 loại đồ ăn không nên để qua đêm

5 loại đồ ăn không nên để qua đêm

Nhiều người có thói quen để đồ ăn thừa qua đêm, mai hâm nóng ăn lại mà không biết rằng không phải loại thức ăn nào cũng để được.
Uống nước ép củ dền đỏ cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Uống nước ép củ dền đỏ cung cấp nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Nước ép củ dền có tác dụng hạ huyết áp, tăng miễn dịch, tốt cho da, hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm và cải thiện chức năng nhận thức.
Công dụng đối với sức khỏe của củ gừng và hướng dẫn chi tiết cách sử dụng

Công dụng đối với sức khỏe của củ gừng và hướng dẫn chi tiết cách sử dụng

Gừng là gia vị ẩm thực quen thuộc và có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như hỗ trợ giấc ngủ, thoải mái khi đi tàu, xe, giảm ngứa do muỗi đốt...
Những thói quen nên duy trì để có thể sống trường thọ

Những thói quen nên duy trì để có thể sống trường thọ

Bạn nên uống 1 cốc nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng, đứng tựa tường sau ăn... để sống trường thọ.
Alpha lipid lifeline cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu cho cơ thể mỗi ngày

Alpha lipid lifeline cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu cho cơ thể mỗi ngày

Alpha lipid lifeline (còn được gọi là sữa non alpha lipid) đến từ New Zealand là dòng thực phẩm bổ sung dạng bột dinh dưỡng chất lượng cao được nghiên cứu và phát triển bởi ...
'Học lỏm' những người ở Vùng Xanh thực phẩm kéo dài tuổi thọ

'Học lỏm' những người ở Vùng Xanh thực phẩm kéo dài tuổi thọ

Một phân tích ghi nhận, những người ăn các loại hạt trên có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ.
Gợi ý những tư thế giấc ngủ tốt cho một số bệnh phổ biến

Gợi ý những tư thế giấc ngủ tốt cho một số bệnh phổ biến

Mọi người dành 7-8 giờ mỗi ngày cho việc ngủ nhưng để ngon giấc, bạn cần có tư thế ngủ đúng hoặc đặc thù với các bệnh khác nhau.
'Đánh bay' mỡ thừa nhờ những loại thực phẩm màu xanh

'Đánh bay' mỡ thừa nhờ những loại thực phẩm màu xanh

Súp lơ xanh, dưa chuột, kiwi... là những thực phẩm thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi

Thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi

Theo Thứ trưởng Bộ Y tế, thuốc lá là nguyên nhân chính chiếm tới trên 90% gây ra ung thư phổi.
    Trước         Sau    
Phiên bản di động