5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân
14:02 | 17/04/2024
Việc thêm trái cây vào chế độ ăn vừa giúp bạn giảm cân nhưng vẫn bổ sung được dưỡng chất cho cơ thể.
6 phương pháp trong chế độ ăn và tập luyện giúp cải thiện tiêu hóa, eo thon, dáng gọn đón Tết
06:35 | 24/12/2023
Thay cơm bằng khoai lang, thở bằng bụng, hạn chế ngồi một chỗ sau khi ăn... giúp cải thiện tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ bụng, siết chặt vòng eo.
6 lời khuyên giúp thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải thú vị và thành công hơn
08:31 | 03/11/2023
Tự nấu bữa ăn, bổ sung dầu ô liu, đa dạng protein, ăn nhiều hạt, rau... là những cách để bạn tiếp cận và thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải.
Năm chế độ ăn kiêng linh hoạt của phụ nữ lứa tuổi trung niên để cải thiện vóc dáng và sức khỏe
08:13 | 06/10/2023
Chế độ ăn kiêng linh hoạt rất được phụ nữ tuổi trung niên ưa chuộng vì giúp giảm mỡ thừa, ngăn ngừa bệnh tật và trẻ hóa da.
Các nhà khoa học đã tìm ra một chế độ ăn mới đẩy lùi bệnh tật
20:30 | 09/04/2023
Mới đây, một nghiên cứu với quy mô toàn cầu đã cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc tử vong sớm.
Ấn Độ: Người đàn ông ăn kiêng bằng quả dừa trong suốt hơn 20 năm
16:12 | 20/02/2023
Theo Indian Express, trong 24 năm, ông Balakrishnan Palayi sinh sống ở Kasaragod, Ấn Độ không ăn gì ngoài những quả dừa.
Bữa sáng, ăn bao nhiêu trứng luộc là đủ?
08:06 | 19/02/2023
Việc ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp con người no lâu và cung cấp nhiều năng lượng, tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một quả là tốt nhất.
Cách ăn trứng để giảm 60% nguy cơ mắc bệnh tim mạch
10:14 | 02/02/2023
Dựa trên dữ liệu của 3.000 người ở Hy Lạp, cho thấy, ăn từ 1 tới 3 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 60% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Người phụ nữ từng béo nhất thế giới giảm cân thành công qua 10 năm
16:29 | 04/04/2022
Sau 10 năm ăn kiêng kết hợp điều trị, người phụ nữ có trọng lượng 302 kg đã giảm cân khiến nhiều người bất ngờ, khó tin với ngoại hình hiện tại.
Những loại trái cây tốt nhất nên có trong thực đơn nếu muốn giảm cân
15:58 | 19/06/2020
Bạn đang lên kế hoạch giảm cân với chế độ ăn không có carbonhydrate, trong trái cây có nguồn carbonhydrate lành mạnh.
Trước Sau