cơ bắp

Cần xây dựng khung thời gian hoạt động thể chất cho trẻ em ít nhất mỗi ngày 3 tiếng đồng hồ để đảm bảo tăng trưởng, phát triển và tránh tình trạng béo phì...

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

Khoảng 10% số người nhập viện do mắc Covid-19 tiếp tục chịu ảnh hưởng của các triệu chứng của bệnh 1 năm sau khi họ xuất viện.

Những người gặp vấn đề với cân nặng vượt mức không nên tập trung vào việc giảm mỡ, mà là tăng cường cơ bắp.

Các nhà khoa học đã sử dụng một kỹ thuật in 3D để tạo ra một loại cơ bắp tổng hợp giống như cao su, mạnh gấp 15 lần cơ bắp tự nhiên, nhờ đó ...

Theo Life Hack, một số loại thực phẩm như hạt quinoa, cà phê, cá hồi...có tác dụng giảm đau cơ bắp.