người cao tuổi

Ông Marcelino Abad tròn 124 tuổi, khiến ông trở thành người già nhất còn sống, thậm chí đứng đầu danh sách người già nhất từng được xác minh độc lập.

Tết đến là dịp các gia đình sum họp nhưng kèm theo đó là những xáo trộn về nề nếp sinh hoạt cũng như ăn uống của người cao tuổi.

Ăn socola đen như người Mỹ, tắm suối nước nóng như người Iceland, có mục tiêu mỗi ngày như người Nhật... được cho là giúp bạn sống thọ hơn.

Đậu nành, trứng giúp cải thiện trí nhớ, khả năng học tập, ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Người trên 50 tuổi tránh ngủ trưa hơn 30 phút, không ăn quá no, tránh bật dậy mạnh...

Kiên trì các thói quen, không ăn quá nhiều, hạn chế làm việc quá sức, di chuyển nhiều... là bí quyết sống thọ của những người già nhất Nhật Bản.

Những người cao tuổi nuôi chó có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 40% so với những người không nuôi loài vật này, nuôi mèo tác dụng không đáng kể.

Người trung niên và cao tuổi nên thường xuyên ăn ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá tươi, trứng, sữa, thịt nạc... để duy trì sức khỏe.

Hội nghị toàn quốc Biểu dương người cao tuổi tiêu biểu làm kinh tế giỏi lần thứ IV do Hội Người cao tuổi Việt Nam tổ chức ngày 16/11.

Bên cạnh chế độ ăn, thể dục, chìa khóa để sống thọ đến 100 tuổi là chăm lo đời sống tinh thần, nhiều người thường chơi một loại nhạc cụ nào đó.

Bà Bai Jinqin được giới trẻ Trung Quốc ngưỡng mộ nhờ tinh thần tập luyện bất chấp tuổi tác, giúp bà khỏe mạnh, trẻ đẹp hơn so với tuổi thật.

Vì mẹ già bị say xe ô tô và không chịu đi khám bác sĩ, hai anh em ông Chen thay nhau địu bà đi quãng đường 20 phút đến bệnh viện.

Dữ liệu mới được Nhật Bản công bố cho thấy, số người sống thọ trên 100 tuổi ở nước này ước tính ở mức kỷ lục, 92.139 người, phụ nữ chiếm 88,5%.

Ở tuổi 73, bà Junko Ueno khiến không ít người ngỡ ngàng bởi vóc dáng gọn gàng, gương mặt tươi tắn lại có gu thời trang năng động, trẻ trung.

Người cao tuổi nhất tại Nhật Bản hiện nay, cụ bà Fusa Tatsumi vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 116 - người cao tuổi thứ hai trên thế giới còn sống.