Bạn có thể bị trầm cảm trong công việc nếu xuất hiện những thói quen sau
18:20 | 29/03/2024
Tờ HuffPost đã tham khảo các nhà trị liệu để tổng kết ra 5 thói quen làm việc thường được ngụy trang là dấu hiệu của trầm cảm. Xin giới thiệu cùng bạn đọc.
Hướng dẫn 3 cách đơn giản trị môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh khô
08:15 | 08/01/2024
Uống đủ lượng nước cơ thể cần, đeo khẩu trang khi ra đường giúp duy trì độ ẩm cho môi, nhờ đó hạn chế phần nào tình trạng môi khô nẻ, bong tróc.
5 thói quen nhẹ nhàng trong buổi sáng duy trì sức khỏe và tâm trạng
11:48 | 05/01/2024
Bạn hãy bắt đầu ngày mới vào buổi sáng với một nụ cười, động tác giãn cơ, tập thể dục nhẹ nhàng, uống nước ấm... để luôn khỏe đẹp.
Duy trì thói quen tập thể dục buổi sáng mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể
07:23 | 04/01/2024
Không chỉ giúp giảm cân, tập thể dục buổi sáng còn giúp tỉnh táo, tập trung và tăng cường năng lượng tổng thể.
Những thói quen tốt và đơn giản vào buổi sáng giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần
09:12 | 14/12/2023
Dậy sớm, uống nước, vận động, đặt mục tiêu rõ ràng hay bày tỏ lòng biết ơn... là những thói quen đơn giản buổi sáng của người thành công.
Bác sĩ Nhật Bản gợi ý hai thói quen ăn uống vào bữa sáng và chiều giúp đốt cháy mỡ thừa
15:03 | 06/11/2023
Hạn chế đường, tinh bột vào bữa sáng và uống cà phê đen buổi chiều giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa.
Chăm sóc làn da tuổi 40 bằng những thói quen sinh hoạt và ăn uống hằng ngày
17:09 | 01/11/2023
Thay đổi quy trình chăm sóc cho phù hợp với tính chất và nhu cầu da ở lứa tuổi 40 giúp làm chậm tốc độ lão hóa, trẻ hóa da.
8 thói quen lành mạnh giúp duy trì cuộc sống tốt đẹp hơn
15:21 | 13/10/2023
Bạn nên duy trì lịch sinh hoạt cố định, từ bỏ thói quen trì hoãn, kiểm soát cảm xúc của bản thân... để có cuộc sống rực rỡ hơn.
Năm thói quen lành mạnh giúp người ngoài 50 tuổi sống khỏe và lâu hơn
17:27 | 04/10/2023
Không hút thuốc, có chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng... giúp bạn sống khỏe hơn.
Thiết lập một số thói quen sinh hoạt theo hướng khoa học để kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng
07:52 | 03/10/2023
Thiết lập thói quen tập thể dục thường xuyên, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, uống đủ nước... góp phần kiểm soát tốt cân nặng.
Những thói quen buổi tối tốt cho cơ thể và giảm béo hiệu quả, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ
15:27 | 02/10/2023
Thói quen tốt buổi tối giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nạp vào, hạn chế tích tụ mỡ thừa, cải thiện chất lượng giấc ngủ, sẽ cảm thấy sảng khoái.
Những điều không nên và cách khắc phục để đảm bảo sức khỏe trong mùa Hè nắng nóng
16:54 | 03/07/2023
Để giữ sức khỏe trong thời tiết nóng bức, bạn nên tránh ngồi trên gỗ ướt, ăn đồ để lâu, uống nước đá, tắm nước lạnh hay giữ tâm trạng ủ rũ...
Gợi ý 6 thói quen buổi sáng nên thực hiện để xương chắc khỏe hơn
08:05 | 18/06/2023
Bằng các thói quen đơn giản vào buổi sáng là bạn có thể giữ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày, bạn không phải lo khi cơ thể già đi xương sẽ yếu.
Gợi ý những thói quen có lợi cho việc khắc phục tình trạng tóc rụng và xơ rối
15:45 | 02/06/2023
Để khắc phục việc rụng tóc bạn nên thiết lập thói quen chải mượt trước khi gội, tránh chà xát da đầu mạnh... tóc sẽ chắc khỏe, hạn chế xơ rối.
Những thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày có thể đẩy lùi mỡ nội tạng
13:16 | 15/05/2023
Mỡ nội tạng rất khó giảm nhưng nghiên cứu khoa học chỉ ra thay đổi lối sống, thói quen hằng ngày có thể cải thiện tình trạng này.
Trước Sau