trái cây

Dưa hấu, cà chua, ổi hay đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp tăng khả năng chống nắng cho da.

Không chỉ giải nhiệt trong mùa Hè, dưa hấu còn được xem như vị thuốc trong y học cổ truyền. Phần vỏ dưa giúp lợi tiểu, thanh nhiệt hiệu quả.

Đây là những diễn biến mới nhất về tình hình xuất khẩu các loại nông sản và thủy sản của Nam Phi, Thái Lan và Indonesia.

Quả dứa, loại trái cây quen thuộc, có nhiều lợi ích nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khoẻ nếu sử dụng không đúng cách.

Bác sĩ Kin Yuen (Trung tâm y khoa Đại học California, Mỹ) cho biết, bơ là lựa chọn đáng chú ý khi bạn quan tâm tới sức khỏe tim mạch.

Ăn chuối hàng ngày giúp đào thải bớt natri, làm giãn mạch máu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng người bị tiểu đường hay bệnh thận cần cân nhắc.

Tóc bạc sớm không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe và lối sống.

Trái kiwi chứa lượng canxi, magie đáng kể tốt cho huyết áp nên bạn có thể ăn hằng ngày.

Sầu riêng từ biệt danh ‘vua các loại trái cây’ nay đã trở thành ‘sứ giả ngoại giao’ trong nhiều hoạt động đối ngoại quan trọng của các nước Đông Nam Á.

Quả hồng là loại trái cây mùa thu giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây hại cho một số nhóm người. Đặc biệt, những người có vấn đề về tiêu hóa.

Quả đào có vị ngọt thanh, mọng nước, nhiều dưỡng chất, nhưng người bị dị ứng, bệnh thận mạn tính hay tiêu hóa kém nên cẩn thận khi ăn.

Bác sĩ Varacallo ghi nhận nhiều lợi ích từ thói quen ăn dứa nhưng cô khuyên chỉ nên ăn 3-4 lần mỗi tuần.

Chuối không chỉ là loại trái cây phổ biến và dễ ăn mà còn là một 'siêu thực phẩm' thực thụ với hàng loạt lợi ích đã được khoa học kiểm chứng.

Một số loại trái cây mùa Hè có khả năng hỗ trợ phục hồi chức năng thận nhờ đặc tính lợi tiểu, kháng viêm và chống oxy hóa.

Vào mùa Hè, các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, xoài… đạt hương vị thơm ngon nhất, cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng.