Đau khớp gối ở người trẻ

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu gối trong đó có các bệnh lý như: viêm đa khớp dạng thấp, Gout, rách sụn chêm khớp gối, đặc biệt là thoái hóa khớp gối. Nếu như trước kia, thoái hóa khớp gối thường gặp ở người cao tuổi thì ngày nay bệnh đã “ ghé thăm” cả người trẻ tuổi nữa ạ

Đầu gối là một trong những khớp lớn nhất và phức tạp nhất trên cơ thể. Đầu gối nối xương đùi với xương ống chân hay gọi là xương chày. Xương mác (nằm ngoài cẳng chân, chia sẻ bớt gánh nặng cho xương chày và xương bánh chè là những xương khác góp phần tạo nên khớp gối. Gân kết nối xương đầu gối với cơ chân, giúp khớp gối cử động linh hoạt. Trong khi đó, các dây chằng xung quanh xương đầu gối có nhiệm vụ tạo sự ổn định cho đầu gối

Tuy nhiên, lý do chính khiến người trẻ trở thành nạn nhân của bệnh thoái hóa khớp gối phải kể đến, đó là:

- Lối sống tĩnh tại: Đây là một thực trạng chung của giới trẻ hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng. Do thói quen sống và tính chất công việc khiến một phận lớp trẻ rất ngại tập thể dục hay vận động. Điều này làm chức năng của khớp gối bị giảm đi dẫn đến thoái hóa dần.

- Chế độ ăn uống hàng ngày không khoa học: Đồ ăn nhanh dần trở thành một thực phẩm được giới trẻ khá ưa chuộng. Tuy nhiên chúng lại có hại đến hệ thống khớp gối bởi chứa nhiều chất gây béo, dễ tăng cân. Những chất này không có lợi để duy trì vận động của xương khớp gối, thậm chí tăng cân cũng gây áp lực nặng lên khớp gối, làm thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp.

- Chấn thương: Hoạt động mạnh và nhiều hoặc chơi các môn thể thao đòi hỏi thể lực như bóng đá, võ, bóng chuyền…nếu để lại chấn thương sẽ làm tổn thương bề mặt sụn khớp và các cơ thần kinh xung quanh. Nếu việc điều trị chấn thương không dứt điểm hoặc kịp thời sẽ làm nguy cơ xuất hiện các cục máu đông, gây cản trở lưu thông máu, từ đó gia tăng quá trình thoái hóa khớp.

BS Nguyên Hồng Hải, nguyên Phó giám đốc, Bệnh viện Đông Y Hòa Bình cũng cho biết:

Đau khớp gối có nhiều nguyên nhân ví do do chấn thương , do yếu tố di truyền , 1 số bệnh lý như thoái hóa ở khớp gối, tổn thương các sụn khớp . Người trẻ không có nghĩa là không thoái hóa khớp , ở những người mà ít vận động, thừa cân béo phì thì hoàn toàn có nguy cơ ảnh hưởng đến khớp gối. Có thể quá trình lão hóa xương khớp ở người trẻ có thể xảy ra rất sớm, thậm chí 20 tuổi đã xảy ra rồi

Hiện nay chưa có thuốc đặc trị bệnh thoái hóa khớp gối. Thuốc chỉ có tác dụng giúp cải thiện triệu chứng, giảm sự tiến triển nhanh của bệnh. Việc sử dụng những thuốc nào sẽ do bác sĩ chỉ định. Người bệnh không nên tự ý điều trị vì dễ dẫn đến tác dụng phụ, làm ảnh hưởng trực tiếp đến việc đi lại.

Ngoài ra, để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau đầu gối do thoái hóa khớp gối, hay do chấn thương hoặc bất kỳ bệnh lý nào gây ra đòi hỏi người bệnh cần thiết lập một lối sống khoa học: Duy trì tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe; Về dinh dưỡng: tăng cường ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin D như: rau xanh, nấm, đậu nành, cá, tăng cường phơi nắng để cơ thể tổng hợp Vitamin D. Nếu có đau khớp gối nên ngâm vào nước muối ấm pha gừng khoảng 30 phút mỗi ngày hoặc nướng nóng lá ngải cứu trắng kèm chút muối đắp lên vùng gối...các cách này giúp giảm đau giảm viêm vùng gối.

Cũng theo BS Hồng Hải để tăng cường cho sức khỏe xương khớp, giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, quý vị có thể tham khảo thêm những sản phẩm tốt cho xương khớp có nguồn gốc từ thảo dược như độc hoạt, ngưu tất, xuyên khung, tang ký sinh, quế chi, bạch thược, sinh địa, phòng phong, tần giao…..

Đối với khớp gối khi thấy dấu hiệu bất thường lời khuyên của tôi là đầu tiên cần đi khám bác sĩ xương khớp để được điều trị; tránh tình trạng tái sử dụng nhiều lần gây tác dụng phụ từ các thuốc từ thân dược. Và tôi nghĩ rằng đối với tình trạng đau khớp gối chúng ta hoàn toàn phối hợp với các thành phần từ thảo dược , chúng ta biết là Việt Nam chúng ta khí hậu nhiệt đới với rất nhiều vị thuốc., ví dụ như độc hoạt , tăng ký sinh ,tần giao, phòng phong, bạch thược….thì vừa có tác dụng khu phong, trừ thấp , vừa có tác dụng bổ dưỡng gan thận , và người ta phối hợp với ngưu tất, quế chi thì có tác dụng hành khí, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc và các tác dụng giảm đau . Những thảo dược này lành tính an toàn, hiệu quả và có tác dụng giảm đau => giúp người bệnh nâng cao khả năng vận động. Còn thành phần nữa mà người ta cũng hay sử dụng đó là cao xương hỗn hợp . Từ lâu đời, người dân đã biết sử dụng cao xương để sử dụng điều trị trong nhiều chứng bệnh, bảo vệ sức khỏe, trong đó có sức khỏe xương khớp. Trong cao xương chứa nhiều thành phần axitamin, các yếu tố vi lượng như canxi thì có thể hỗ trợ rất tốt cho bệnh lý về xương khớp

Những thảo dược mà BS Hồng Hải vừa nhắc đến đều có trong sản phẩm Xương khớp Sao Thái Dương, do đó sản phẩm có tác dụng hỗ trợ thông kinh hoạt lạc, mạnh gân cốt, hỗ trợ giảm đau nhức mỏi xương khớp, tê bì chân tay do khí huyết ứ trệ, do thoái hóa khớp, do phong thấp. Thích hợp sử dụng trong những trường hợp bị đau nhức mỏi xương khớp, cột sống, tê bì gối, chân tay do khí huyết ứ trệ, do phong thấp hoặc thoái hóa xương khớp.