Tái sinh trong vườn Nhật Bản

Phương Thảo
Không gian thanh tịnh của các khu vườn tại Nhật Bản đã đem đến sự phục hồi và tái sinh tuyệt vời cho con người.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Khu vườn Tesso-en ở Gujo Hachiman. (Ảnh: Stephen Mansfield)
Khu vườn Tesso-en ở Gujo Hachiman. (Ảnh: Stephen Mansfield)

Trong tiếng Nhật, “shinrinyoku” có nghĩa là tắm rừng, là từ dùng để chỉ cách con người thư giãn và sảng khoái tinh thần khi hòa mình vào thiên nhiên tại những khu rừng hoang dã. Theo thời gian, khái niệm này ngày càng được ưa chuộng và dần trở thành liệu pháp điều trị tinh thần của người dân xứ Phù tang.

Tắm rừng là việc dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn trong khu vực nhiều cây cối và “tắm” dưới tán cây. Thuật ngữ này lần đầu tiên được Bộ Nông nghiệp, Lâm nghiệp và Ngư nghiệp Nhật Bản sử dụng vào năm 1982, với mong muốn khuyến khích lối sống lành mạnh song song với việc phát triển và bảo vệ môi trường tự nhiên rộng lớn và đẹp đẽ của đất nước.

Tắm rừng ở Nhật Bản là một liệu pháp y học mới giúp giải tỏa căng thẳng và lo âu vô cùng hiệu quả. Các chuyên gia tâm lý học cho rằng, năng lượng và sức mạnh của con người sẽ được tối ưu hóa khi ở trạng thái tĩnh lặng và cân bằng.

Những người từng trải nghiệm tắm rừng cho biết, họ cảm thấy mọi mệt mỏi đều được xua tan khi đến đây. Nhất là trong bối cảnh dịch Covid-19, lợi ích phục hồi tinh thần do các khu vườn mang lại cho con người là điều không cần bàn cãi. Dù gặp trực tiếp, trực tuyến hay qua các trang sách minh họa, sự hiện diện đầy cảm hứng của những khu vườn có thể giúp vượt qua những căng thẳng kéo dài trong cuộc sống.

Ở cấp độ cao hơn, những khu vườn đá (thường được gọi là vườn thiền) là địa điểm lý tưởng để thiền và thanh lọc tâm trí.

Tại Nhật Bản, những khu rừng, vườn tược ở cố đô Kyoto là nơi có nhiều du khách nhất. Khách tham quan có thể tìm đến ngôi vườn trong khu dân cư yên tĩnh như Shake-machi, gần đền Kamigamo. Cây cối rậm rạp tại những vườn thiền giống như những rào chắn âm thanh, tạo ra môi trường thanh bình để tĩnh lặng hoặc suy tư nội tâm.

Ngoài ra, du khách có thể đến tham quan Hakusasonso - khu vườn linh thiêng có thiết kế mái vòm, nhà trà đạo, một số đồ trang trí bằng đá và tượng Phật. Hay khi đến vườn Toji-in, Myoshin-ji, khách du lịch được chiêm ngưỡng thẩm mỹ tinh tế và cảm giác đặc biệt của Kyoto.

Có một câu ngạn ngữ Trung Quốc nói rằng “Cuộc sống bắt đầu từ ngày bạn mở ra một khu vườn”. Dòng chảy của thời gian hữu cơ trong một khu vườn Nhật Bản hoàn toàn khác với dòng chảy của công việc hoặc của thời gian. Nhịp sống “giảm tốc” giữa đại dịch Covid-19 đang tạo ra trạng thái hạnh phúc mới, khiến con người bình tĩnh, thư thái hơn.

Việc tiếp xúc với các khu vườn tại Nhật Bản để tắm rừng sẽ khiến chúng ta cảm thấy như được phục hồi và tái sinh.

TIN LIÊN QUAN
Sinh viên nước ngoài ở Nhật Bản tìm cơ hội việc làm trực tuyến mùa dịch
Du học sinh Việt Nam thi hùng biện ‘Nhật Bản - Covid và tôi’
Sinh viên Việt Nam tại Nhật Bản tiếp tục hành trình quyên góp sách hướng về quê hương
Đắm chìm trong mùa hoa anh đào nở rộ tại Nhật Bản
Vườn đào Nhật Tân tỏa sắc rực rỡ
Phương Thảo (theo Nikkei Asia)

Xem nhiều

Đọc thêm

Anh siết chặt trừng phạt dầu Nga; Hungary thúc EU xem xét lại điều về Moscow nếu không sẽ 'rất đau đớn'

Anh siết chặt trừng phạt dầu Nga; Hungary thúc EU xem xét lại điều về Moscow nếu không sẽ 'rất đau đớn'

Ngày 25/11, Ngoại trưởng Anh David Lammy cho biết, nước này đang áp đặt gói trừng phạt lớn nhất đối với 'hạm đội ngầm' của Nga.
Choáng với thành tích ghi bàn ở tuổi băm của Cristiano Ronaldo

Choáng với thành tích ghi bàn ở tuổi băm của Cristiano Ronaldo

Tỏa sáng ở trận Al-Nassr thắng Al-Gharafa tại AFC Champions League, Cristiano Ronaldo gia tăng thành tích ghi bàn đáng nể từ khi sang tuổi 30.
Bất động sản mới nhất: Lý do chung cư dưới 25 triệu đồng/m2 ‘tuyệt chủng’ ở thành phố lớn, Hà Nội bỏ 2 quyết định liên quan đấu giá đất

Bất động sản mới nhất: Lý do chung cư dưới 25 triệu đồng/m2 ‘tuyệt chủng’ ở thành phố lớn, Hà Nội bỏ 2 quyết định liên quan đấu giá đất

Chung cư giá dưới 25 triệu đồng/m2 'tuyệt chủng' ở Hà Nội và TPHCM, bỏ 2 quyết định liên quan đấu giá đất… là những tin bất động sản (BĐS) ...
5 trường hợp phải đổi chứng nhận đăng ký xe (cà vẹt xe) và biển số xe từ ngày 1/1/2025

5 trường hợp phải đổi chứng nhận đăng ký xe (cà vẹt xe) và biển số xe từ ngày 1/1/2025

Dưới đây là nội dung quy định về 5 trường hợp phải đổi chứng nhận đăng ký xe (cà vẹt xe) và biển số xe từ ngày 1/1/2025.
Tỷ giá ngoại tệ, tỷ giá USD/VND hôm nay 26/11: EUR, Yen Nhật 'leo dốc', USD rời đỉnh hai năm

Tỷ giá ngoại tệ, tỷ giá USD/VND hôm nay 26/11: EUR, Yen Nhật 'leo dốc', USD rời đỉnh hai năm

Tỷ giá ngoại tệ, tỷ giá USD/VND hôm nay 26/11 ghi nhận đồng USD đã giảm từ mức cao nhất trong hai năm.
CĐV khen ngợi hết lời hành động HLV Ruben Amorim

CĐV khen ngợi hết lời hành động HLV Ruben Amorim

Các CĐV MU hết lời ca ngợi hành động của tân HLV Ruben Amorim sau trận hòa Ipswich Town 1-1.
Kiến tạo lòng tin, thúc đẩy đối thoại

Kiến tạo lòng tin, thúc đẩy đối thoại

ADMM+ ngày càng thể hiện vai trò là nền tảng cho hợp tác trên thực tế và có ý nghĩa giữa ASEAN với các nước bên ngoài khu vực trong lĩnh vực an ninh.
Bước đi lịch sử tại Hội nghị thượng đỉnh G20

Bước đi lịch sử tại Hội nghị thượng đỉnh G20

Đánh thuế giới siêu giàu là một trong những chủ đề quan trọng tại Hội nghị thượng đỉnh Nhóm các nền kinh tế phát triển và mới nổi hàng đầu thế giới.
Thế giới sẽ thế nào khi ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng

Thế giới sẽ thế nào khi ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng

Trở lại Nhà Trắng một cách mạnh mẽ, áp đảo, Tổng thống đắc cử Donald Trump sẽ 'đối đãi' với thế giới như thế nào trong nhiệm kỳ 2.0 vẫn là câu hỏi bỏ ngỏ.
Tuần lễ cấp cao APEC 2024: Thúc đẩy nguyên tắc đa phương

Tuần lễ cấp cao APEC 2024: Thúc đẩy nguyên tắc đa phương

Không chỉ thúc đẩy hợp tác khu vực, Tuần lễ cấp cao APEC từ 10 đến 16/11 tại Peru còn là cơ hội để thúc đẩy các nguyên tắc đa phương.
Israel-Iran: Trả đũa trong tính toán

Israel-Iran: Trả đũa trong tính toán

Israel tiến hành tập kích đường không vào nhiều mục tiêu ở Iran. Đợt tấn công trả đũa của Israel có những điểm đáng chú ý và đặt ra nhiều vấn đề.
Phần Lan-Trung Quốc: Van giảm áp

Phần Lan-Trung Quốc: Van giảm áp

Không chỉ thúc đẩy quan hệ song phương, chuyến thăm Trung Quốc của Tổng thống Phần Lan còn góp phần ổn định quan hệ Trung Quốc EU...
Tổng thống Mỹ Biden và 'nước cờ cuối' củng cố di sản, tạo không gian để ông Trump trổ tài 'bậc thầy thương thuyết'

Tổng thống Mỹ Biden và 'nước cờ cuối' củng cố di sản, tạo không gian để ông Trump trổ tài 'bậc thầy thương thuyết'

Tổng thống Mỹ Joe Biden vẫn nỗ lực nhằm thay đổi cục diện xung đột Nga-Ukraine và Trung Đông, tuy nhiên, sẽ chỉ là 'muối bỏ bể'.
Chuyên gia Thái Lan: Chuyến thăm Malaysia của Tổng Bí thư Tô Lâm thể hiện cách tiếp cận lấy ASEAN làm trung tâm

Chuyên gia Thái Lan: Chuyến thăm Malaysia của Tổng Bí thư Tô Lâm thể hiện cách tiếp cận lấy ASEAN làm trung tâm

Theo chuyên gia Thái Lan, chuyến thăm Malaysia của Tổng Bí thư Tô Lâm diễn ra khi 2 quốc gia ASEAN đang điều hướng thay đổi địa chính trị nhanh chóng.
Một Iran 'rất khác' sẽ khiến ông Trump phải đau đầu!

Một Iran 'rất khác' sẽ khiến ông Trump phải đau đầu!

Rất có thể chính sách 'gây áp lực tối đa' của Tổng thống đắc cử Donald Trump sẽ không còn tác dụng với Iran khi ở thời điểm hiện nay.
Ông Donald Trump 'tái xuất': Cục diện Nam bán cầu có đảo chiều?

Ông Donald Trump 'tái xuất': Cục diện Nam bán cầu có đảo chiều?

Sự trở lại của ông Donald Trump không chỉ đánh dấu bước ngoặt trong chính trị Mỹ mà còn hứa hẹn ảnh hưởng sâu rộng đến khu vực Nam bán cầu.
'Hạt hòa bình' gieo mầm ngoại giao nông sản Mỹ-Trung

'Hạt hòa bình' gieo mầm ngoại giao nông sản Mỹ-Trung

Nhóm các nhà nghiên cứu Mỹ và Trung Quốc đang tiến hành dự án 'hạt hòa bình' nhằm thúc đẩy cân bằng thương mại nông nghiệp giữa hai nước.
Xung đột Nga-Ukraine: Đoán ý đồ người kế nhiệm, Tổng thống Biden đi thêm nước cờ 'một mũi tên trúng hai đích'

Xung đột Nga-Ukraine: Đoán ý đồ người kế nhiệm, Tổng thống Biden đi thêm nước cờ 'một mũi tên trúng hai đích'

Mặc dù sắp mãn nhiệm nhưng Tổng thống Mỹ Joe Biden đã có một quyết định quan trọng liên quan đến xung đột Nga-Ukraine.
Phiên bản di động