Bí quyết để Phần Lan 7 lần liên tiếp là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Vì sao Phần Lan 7 lần được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới? Bí quyết của người dân nước này là lối sống ít căng thẳng, độ tin cậy cao và phong cách sống ưu tiên đổi mới sáng tạo.

Văn khấn Tết Hàn thực năm Giáp Thìn 2024 chuẩn nhất Mâm cúng Tết Hàn thực 2024 đầy đủ và chi tiết nhất Tết Hàn thực 2024 vào ngày nào? Tết Hàn thực 3/3 cúng bánh trôi, bánh chay?

Bí quyết Phần Lan lần thứ 7 là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới

Phần Lan tiếp tục được xếp hạng là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. (Nguồn: AFP)

Trong 7 năm liên tiếp, Phần Lan đứng đầu danh sách những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, theo Báo cáo Hạnh phúc thế giới (World Happiness Report) của Liên hợp quốc công bố hôm 20/3 vừa qua.

Vì sao thế? Câu trả lời bắt nguồn từ niềm tin cơ bản có sẵn trong toàn xã hội Phần Lan, giúp mọi người cảm thấy an toàn và thoải mái.

Một lý do khác là gần gũi với thiên nhiên và khả năng tách biệt khỏi những ồn ào của cuộc sống. Lối sống ít căng thẳng của Phần Lan nuôi dưỡng khả năng sáng tạo, biến nơi này thành một trong những quốc gia đổi mới nhất thế giới.

Niềm tin là nền tảng của xã hội

Lý do Phần Lan liên tục đứng vị trí số 1 trong bảng xếp hạng các quốc gia hạnh phúc chính là mức độ tin tưởng và quyền tự do cao trong xã hội, nghiên cứu cho thấy điều này góp phần nâng cao sức khỏe và năng suất.

Quốc gia Bắc Âu này luôn được xếp hạng trong số những nước minh bạch và ít tham nhũng nhất thế giới. Người dân có xu hướng tin tưởng hàng xóm, quan chức và chính phủ. Phần Lan được xếp hạng cao về quyền tự do chính trị, dân sự và báo chí.

Ngoài ra, cá nhân và tổ chức đều có mức độ tự do cao.

Tiến sĩ Elisabet Lahti (nhà nghiên cứu tâm lý học ứng dụng, tác giả của cuốn Gentle Power - Sức mạnh nhẹ nhàng, cũng là người sáng lập phòng thí nghiệm Sisu) giải thích: “Trong một xã hội vận hành tốt, công bằng và bình đẳng, mọi người có thể bớt lo lắng và tập trung vào cuộc sống của mình. Các quyết định sai lầm trong cuộc sống hoặc vận rủi không nhất thiết khiến bạn tụt hậu quá xa.

Cảm thấy an toàn là một trong những nhu cầu cơ bản của chúng ta. Nếu không an toàn, chúng ta sẽ không thể thư giãn để cùng sáng tạo và đổi mới”.

Gần gũi với thiên nhiên nuôi dưỡng khả năng sáng tạo và đổi mới

Theo nghiên cứu của Viện Hạnh phúc Phần Lan (FHI), khi hỏi người dân nước này điều gì đem lại hạnh phúc, họ luôn nhắc đến sự gần gũi với thiên nhiên và những cơ hội giải trí, thư giãn cùng thiên nhiên.

Ở Phần Lan, công viên hoặc rừng chỉ cách nhà ở của người dân chưa đến 10 phút đi bộ. Nước sạch, không khí trong lành và thiên nhiên hoang sơ góp phần đáng kể cho mức độ hạnh phúc và sức khỏe đồng thời nuôi dưỡng khả năng sáng tạo.

Tiến sĩ Emma Seppälä (giảng viên tại Đại học Yale, cũng là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất như The Happiness Track - Hành trình hạnh phúc và Sovereign - Tự chủ) chuyên nghiên cứu về khoa học hạnh phúc. Bà nêu một nghiên cứu gần đây cho thấy sau 4 ngày hòa mình vào thiên nhiên và ngắt kết nối với các thiết bị điện tử, một nhóm du lịch bụi đã đạt điểm cao hơn 50% trong bài kiểm tra về khả năng sáng tạo.

Bà nói: "Chẳng hạn, nếu bạn nghĩ về thời gian người Phần Lan dành cho thiên nhiên mỗi tuần, mỗi tháng, mỗi năm, thì nó chắc chắn nhiều hơn thế!... Khi bạn ngắt kết nối, não bộ sẽ hoạt động ở chế độ sóng alpha, tức là trong trạng thái giải quyết vấn đề tích cực, giúp tìm ra các giải pháp sáng tạo.

Nếu muốn gia tăng khả năng sáng tạo, bạn cần có những khoảng thời gian thư giãn chủ động trong ngày. Đối với người dân Phần Lan, chính khu rừng có thể mang lại khoảng thời gian này - giống như phòng xông hơi vậy.

Lối sống tránh căng thẳng của người dân chính là điều thúc đẩy sự đổi mới”.

Tận hưởng hạnh phúc kiểu Phần Lan

Trong nghiên cứu của FHI, "Sisu” là một trong những yếu tố được nhắc đến nhiều nhất, ảnh hưởng đến trải nghiệm của người Phần Lan. “Sisu” là một khái niệm độc đáo, kết hợp giữa lòng kiên trì, sức chịu đựng và sự quyết tâm.

Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Lahti, ở Phần Lan, "Sisu” không chỉ là một điểm mạnh tính cách giúp hoàn thành công việc mà còn thể hiện mong muốn về chất lượng thực hiện công việc.

Nó thúc đẩy chúng ta phấn đấu dựa trên sự chính trực, hướng tới kết quả tốt nhất có thể trong mọi lĩnh vực, cho phép cá nhân và doanh nghiệp đều thành công. Là một trong những nền kinh tế mở và cạnh tranh nhất thế giới, Phần Lan đem đến bàn đạp tuyệt vời cho các doanh nghiệp.

Johanna Jäkälä, Giám đốc điều hành, Cơ quan Dịch vụ xúc tiến Phần Lan thuộc Business Finland cho biết: “Lối sống tránh sự căng thẳng cũng ảnh hưởng đến văn hóa làm việc của người dân nước này.

Phần Lan là quốc gia đề cao bình đẳng trong môi trường làm việc và luôn coi trọng tính cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Khi đến đây, mọi người cũng sẽ có được lối sống độc đáo.

Tôi chào đón cả các cá nhân và doanh nghiệp đến để hợp tác và tận hưởng hạnh phúc kiểu Phần Lan. Chúng tôi tin rằng, hạnh phúc đem lại lợi ích cho doanh nghiệp, và nhân viên hạnh phúc sẽ làm việc đạt năng suất cao”.