Các nhà khoa học Anh đã thu thập dữ liệu từ 23 nghiên cứu có liên quan với sự tham gia của hơn 181.000 người. Trong số đó, có hơn 4.600 người bị bệnh tim mạch, đau thắt ngực và hơn 3.000 người khác bị đột quỵ.
Sau khi tổng hợp và phân tích các dữ liệu, các nhà khoa học phát hiện, tình trạng cô đơn làm gia tăng 29% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 32% nguy cơ mắc chứng đột quỵ.
“Nhiều người không biết rằng, cảm giác cô đơn có thể ảnh hưởng trực tiếp lên tim mạch. Nó sẽ làm tăng huyết áp, phát triển các vết viêm, từ đó, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và cuối cùng là dẫn đến những cơn đau tim.
Vì vậy, phát hiện của chúng tôi sẽ giúp mọi người nhận thức rõ hơn về tác động tiêu cực của tình trạng cô đơn, giúp họ cải thiện tâm trạng và các mối quan hệ xã hội, tránh để bản thân rơi vào trạng thái bị cô lập”, Nicole Valtorta, nhà khoa học tại Đại học York (Anh) cho hay.
Theo Giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh Julianne Holt-Lunstad (Đại học Brigham Young, Mỹ), nghiên cứu về những tác hại của tình trạng cô đơn cần phải được nhìn nhận một cách nghiêm túc, trên cả lĩnh vực y học, giáo dục, tuyên truyền y tế và chăm sóc sức khỏe.
Ngoài việc thường xuyên giao tiếp trực tiếp, kết bạn hoặc giao tiếp thông qua các công cụ trên Internet như mạng xã hội, hay tham gia vào các diễn đàn trực tuyến cũng là cách hữu hiệu để xây dựng mối quan hệ xã hội. Ngoài ra, một hướng giải pháp khác là tăng cường chất lượng các mối quan hệ.
Bên cạnh việc ảnh hưởng xấu đến tim mạch, các bác sỹ tâm lý của Đại học Chicago (Mỹ) còn cảnh báo, cảm giác cô đơn nếu tích tụ lâu ngày sẽ hình thành một dạng “bệnh dịch vô hình”.
Bên cạnh những hệ quả lâu dài về mặt tâm lý thì nó cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ tự tử hàng năm tại Mỹ và nhiều quốc gia khác. Theo nhiều nghiên cứu trước đó, tình trạng cô đơn còn có liên quan mật thiết đến sự suy giảm của hệ miễn dịch, tăng huyết áp và tử vong sớm.