Dầu cọ - lợi ích và nguy cơ

Mặc dù có những lợi ích nhất định đối với sức khoẻ nhưng tại châu Âu, dầu cọ cũng luôn là chủ đề gây tranh cãi bởi những nguy hại mà sản phẩm này mang lại đối với môi trường cũng như người tiêu dùng.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Cây cọ có nguồn gốc từ châu Phi.

Chiết xuất từ quả cây cọ, dầu cọ được coi là nguyên liệu thô của ngành công nghiệp chế biến thực phẩm và mỹ phẩm châu Âu, đặc biệt là Pháp.

Giải pháp cho làn da và hơn thế nữa...

Có nguồn gốc từ châu Phi, cây cọ được trồng ở những vùng có thời tiết nhiệt đới, chủ yếu là ở Malaysia và Indonesia. Quả cọ trở thành nguyên liệu lý tưởng đối với ngành chế biến thực phẩm và mỹ phẩm bởi giá thành, chất lượng cũng như độ kết dính mà nó mang lại. Chẳng hạn, nó mang lại độ đặc cho các đồ ăn đóng hộp, kéo dài hạn sử dụng của một loại thực phẩm hoặc giúp cho bánh nướng giữ được độ giòn tan...

Chất béo thiên nhiên này cũng có tác dụng làm mềm, giữ ẩm và làm tăng lượng nước trong da và giữ cho da luôn mịn màng. Hãy để ý các thành phần ghi trên bao bì sản phẩm, bạn sẽ thấy loại dầu này có mặt trong nhiều sản phẩm trong phòng tắm của bạn. Nếu xà phòng, dầu gội, kem cạo râu, sữa tắm và mỹ phẩm của bạn có chứa các chất như "elaeis guineensis oil", "elaeis guineensis butter", "hydrogenated palm", "oleine de palme", "sodiul palmate"... có nghĩa là bạn đang tiêu thụ các sản phẩm có chứa dầu cọ.

Các nhà khoa học khẳng định, dầu cọ đỏ (dầu thô, chưa qua xử lý) có tác dụng tốt cho cơ thể nhờ các loại acid béo trong dầu và đặc biệt có lợi cho phụ nữ mãn kinh, mang thai và chống loãng xương. Dầu cọ đỏ chứa rất nhiều vitamin A gấp 15 lần so với cà rốt, mang lại rất nhiều tác dụng cho da như dưỡng ẩm, giữ ẩm, chống nhăn và đẩy mạnh quá trình sản xuất melanin - giúp da chống lại tác hại của tia cực tím.

Các sản phẩm dầu gội chiết xuất từ dầu cọ hiện rất được ưa chuộng trên thị trường bởi nó không chứa silicone, nhựa than hay paraben, có tác dụng chăm sóc và làm bóng tóc. Dầu cọ cũng được dùng như một loại thuốc ủ tóc bởi chức năng phục hồi tóc bị khô, gãy và rụng, đặc biệt là trong tiết hè nắng nóng.

Lợi bất cập hại

Bên cạnh lợi ích thì loại dầu thực vật này cũng gây hại cho sức khỏe vì nó chứa rất nhiều chất béo bão hòa (60%), trong đó có acid panmitic, được biết đến là một loại acid có thể gây nguy hiểm bởi nó dễ tích tụ trong cơ thể, gây xơ vữa mạch máu và ung thư. Nếu sử dụng quá nhiều, lượng cholesterol xấu trong máu sẽ tăng, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Trong công nghiệp chế biến thực phẩm, dầu cọ rất được các nhà sản xuất ưa chuộng bởi nhiều ích lợi. Tuy nhiên, điều này dẫn đến hệ luỵ là người tiêu dùng có thể tiêu thụ quá nhiều thứ chất béo tự nhiên này mà không hay biết. Chẳng hạn, dầu cọ có mặt trong đa số các loại dầu rán, bơ thực vật hoặc các thực phẩm đã qua chế biến. Dầu cọ được sử dụng để thay thế bơ và được dùng để làm bánh mỳ, bánh ngọt và các thực phẩm chế biến sẵn, bởi nó khiến những chiếc bánh có độ mềm và cảm giác như "tan trong miệng".

Thứ tinh dầu thiên nhiên này rất được các nhà hàng ưa dùng bởi giá thành thấp, đặc biệt là khả năng chống ôxy hóa cao khiến thức ăn lâu bị ôi thiu, giúp kéo dài hạn sử dụng của thực phẩm trong mọi điều kiện thời tiết mà không cần phải sử dụng chất bảo quản.

Theo lời khuyên của các chuyên gia về sức khoẻ, dầu cọ chỉ phát huy tối đa thế mạnh là loại tinh dầu có nguồn gốc 100% tự nhiên của nó khi được sử dụng để chăm sóc bên ngoài cơ thể như chăm sóc và phục hồi hư tổn trên da, tóc... Nhưng khi tiêu thụ dầu cọ như một loại thực phẩm thì những nguy cơ đối với sức khoẻ con người là rất khó kiểm soát.

Bích Thủy (tổng hợp)

Đọc thêm

Tổng thống Ukraine cảnh báo hết đạn phòng không, khẳng định với phương Tây 'cần các bảo đảm an ninh lâu dài'

Tổng thống Ukraine cảnh báo hết đạn phòng không, khẳng định với phương Tây 'cần các bảo đảm an ninh lâu dài'

Tổng thống Ukraine Zelensky cảnh báo hết đạn phòng không, khẳng định cần các bảo đảm an ninh lâu dài
Đại hội Đảng lần thứ XIV: Mở ra vận hội cho sự phát triển mạnh mẽ của đất nước

Đại hội Đảng lần thứ XIV: Mở ra vận hội cho sự phát triển mạnh mẽ của đất nước

Trước thềm Đại hội Đảng lần thứ XIV, Đại sứ Nguyễn Quốc Dũng chia sẻ nỗ lực của các Cơ quan đại diện Việt Nam ở nước ngoài nhằm đẩy ...
Hiệp hội Xúc tiến Phát triển Điện ảnh Việt Nam công bố Liên hoan phim châu Á Đà Nẵng lần thứ tư

Hiệp hội Xúc tiến Phát triển Điện ảnh Việt Nam công bố Liên hoan phim châu Á Đà Nẵng lần thứ tư

Hiệp hội Xúc tiến Phát triển Điện ảnh Việt Nam (VFDA) tổ chức lễ tổng kết hoạt động năm 2025, triển khai nhiệm vụ năm 2026.
Nhật Bản-Ấn Độ muốn cùng phát triển các chuỗi cung ứng về chất bán dẫn và đất hiếm

Nhật Bản-Ấn Độ muốn cùng phát triển các chuỗi cung ứng về chất bán dẫn và đất hiếm

Nhật Bản và Ấn Độ nhất trí khởi động đối thoại an ninh kinh tế khu vực tư nhân nhằm phát triển các chuỗi cung ứng đa dạng cho các ...
Brazil và EU nói gì về thỏa thuận thương mại vừa đạt được sau gần ba thập kỷ?

Brazil và EU nói gì về thỏa thuận thương mại vừa đạt được sau gần ba thập kỷ?

Trước việc Brazil và Liên minh châu Âu (EU) hoàn tất thoả thuận thương mại sau gần ba thập kỷ, giới chức hai bên đã bày tỏ ca ngợi động ...
Việt Nam có thể bứt phá mạnh mẽ trong giai đoạn tới

Việt Nam có thể bứt phá mạnh mẽ trong giai đoạn tới

TS. Trần Phú Thuận - Phó Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức người Việt Nam tại Liên bang Nga, chia sẻ với TG&VN về những kỳ vọng trước thềm ...
Hơn 300 sinh viên Trường Đại học Thủy lợi tìm cơ hội làm việc tại Hội thảo Tuyển dụng thực tập sinh

Hơn 300 sinh viên Trường Đại học Thủy lợi tìm cơ hội làm việc tại Hội thảo Tuyển dụng thực tập sinh

Ngày 16/1, tại Trường Đại học Thủy lợi, Havina Group đã tổ chức Hội thảo Tuyển dụng thực tập sinh, thu hút hơn 300 sinh viên tham dự.
Phương thức tuyển sinh năm 2026 của Trường ĐH Thương mại

Phương thức tuyển sinh năm 2026 của Trường ĐH Thương mại

Trường ĐH Thương mại vừa công bố phương thức tuyển sinh đại học chính quy năm 2026.
Những điều chưa biết đến về nền Giáo dục Phổ thông Australia

Những điều chưa biết đến về nền Giáo dục Phổ thông Australia

Chương trình THPT của Australia được đặt tên khác nhau theo từng bang, song đều có giá trị tương đương trên toàn quốc và toàn cầu, và đều được công nhận là bằng Tốt nghiệp ...
Bước chuyển mình của giáo dục Việt Nam

Bước chuyển mình của giáo dục Việt Nam

Giáo dục Việt Nam đang trải qua giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ với những chính sách đột phá, hướng tới sự phát triển bền vững và toàn diện.
Hệ sinh thái học liệu số 'mở cửa' cho học sinh trong kỷ nguyên mới

Hệ sinh thái học liệu số 'mở cửa' cho học sinh trong kỷ nguyên mới

Khi hệ sinh thái học liệu số được vận hành hiệu quả sẽ là đòn bẩy để giáo dục phổ thông đổi mới phương pháp dạy học và kiểm tra.
Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2026 của học sinh TP. Hồ Chí Minh

Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2026 của học sinh TP. Hồ Chí Minh

Học sinh TP. Hồ Chí Minh được nghỉ Tết Âm lịch Bính Ngọ 2026 với 11 ngày chính thức. Nhưng các trường có thể linh hoạt cho nghỉ tới 14 ngày...
Xã hội có thật sự thiếu, hay chúng ta đang giữ lại quá nhiều?

Xã hội có thật sự thiếu, hay chúng ta đang giữ lại quá nhiều?

Nền tảng chọcho ra đời với mục tiêu khơi thông nguồn lực dư thừa, lan tỏa giá trị sẻ chia văn minh.
Bảo đảm an toàn cho Đại hội XIV của Đảng, Hà Nội phân luồng giao thông những tuyến đường trọng điểm các ngày 19-25/1

Bảo đảm an toàn cho Đại hội XIV của Đảng, Hà Nội phân luồng giao thông những tuyến đường trọng điểm các ngày 19-25/1

Từ 19-25/1, Công an TP. Hà Nội phân luồng, điều tiết giao thông trên nhiều tuyến đường trọng điểm để bảo đảm an toàn cho Đại hội XIV của Đảng.
Chiến dịch Quang Trung: Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân xây 6 căn nhà cho người dân trong 35 ngày

Chiến dịch Quang Trung: Cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hải quân xây 6 căn nhà cho người dân trong 35 ngày

Sau 35 ngày đêm với hơn 4.000 ngày công, cán bộ, chiến sĩ Vùng 3 Hai quân đã xây mới 6 căn nhà cho người dân và đều vượt thời hạn từ 2-10 ngày so ...
Tiến tới Đại hội XIV của Đảng: Cao Bằng chuyển mình mạnh mẽ sau 40 năm đổi mới

Tiến tới Đại hội XIV của Đảng: Cao Bằng chuyển mình mạnh mẽ sau 40 năm đổi mới

Cao Bằng chuyển mình mạnh mẽ sau 40 năm đổi mới, từ vùng đất khó khăn thành tỉnh phát triển, hạ tầng, kinh tế, văn hóa và quốc phòng vững mạnh.
Booking báo chí – Bí quyết PR hiệu quả cho doanh nghiệp

Booking báo chí – Bí quyết PR hiệu quả cho doanh nghiệp

Booking báo chí hiện đang là một chiến lược nổi bật với các doanh nghiệp giúp xây dựng hình ảnh thương hiệu, lan tỏa thông điệp,… tạo nên sức bật mạnh mẽ trong các chiến ...
Hà Nội: Tạm cấm, hạn chế phương tiện trong các ngày 14/1 và 19-25/1

Hà Nội: Tạm cấm, hạn chế phương tiện trong các ngày 14/1 và 19-25/1

Tạm cấm, hạn chế phương tiện một số thời điểm trong ngày 14/1 và 19-25/1 nhằm bảo đảm trật tự an toàn giao thông phục vụ Đại hội XIV của Đảng.
Bộ Y tế huy động hơn 300 cán bộ y tế phục vụ Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV

Bộ Y tế huy động hơn 300 cán bộ y tế phục vụ Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn chủ trì cuộc họp với các thành viên Hội đồng chuyên môn về việc sẵn sàng phục vụ Đại hội Đảng lần thứ XIV.
Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng: Vai trò không thể thay thế của nhân đạo trong đời sống xã hội

Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng: Vai trò không thể thay thế của nhân đạo trong đời sống xã hội

Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng diễn ra khi đất nước bước vào giai đoạn phát triển mới, nhiều thời cơ, thách thức đan xen.
Phương pháp làm ấm cơ thể để có giấc ngủ chất lượng trong mùa Đông

Phương pháp làm ấm cơ thể để có giấc ngủ chất lượng trong mùa Đông

Để nhiệt độ phòng ngủ quá nóng khiến cơ thể khó hạ nhiệt đúng cách, gián đoạn quá trình giảm nhiệt cơ thể, cản trở đến giấc ngủ vào mùa Đông.
Diễn tập công tác y tế Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Diễn tập công tác y tế Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng

Tại Trung tâm Hội nghị quốc gia, Bộ Y tế tổ chức buổi diễn tập công tác y tế bảo đảm phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Hà Nội triển khai kế hoạch bảo đảm y tế phục vụ Đại hội XIV của Đảng

Hà Nội triển khai kế hoạch bảo đảm y tế phục vụ Đại hội XIV của Đảng

Sở Y tế Hà Nội ban hành Kế hoạch số 65/KH-SYT về công tác đáp ứng y tế phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, diễn ra từ ngày ...
Những nhóm người được khuyên nên thường xuyên uống nước chanh ấm sau bữa sáng

Những nhóm người được khuyên nên thường xuyên uống nước chanh ấm sau bữa sáng

Nếu dùng đúng cách, nước chanh ấm có thể mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và thói quen sinh hoạt ở một số nhóm người.
Phiên bản di động