Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời

Ẩm thực Estonia phản ánh đời sống vùng Baltic, giản dị mà độc đáo với thịt rừng, bánh nướng, ngũ cốc và cả nước cây bạch dương đầu Xuân.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Estonia luôn biết cách làm say lòng du khách không chỉ bởi cảnh sắc thiên nhiên mà còn bởi nền ẩm thực độc đáo, phong phú. (Nguồn: Top Travel Sights)

Giữa những cánh rừng Bắc Âu và bờ biển Baltic, ẩm thực Estonia lặng lẽ gìn giữ kho tàng hương vị truyền thống mộc mạc, đậm đà và gắn bó sâu sắc với tự nhiên. Dù không “nổi” như ẩm thực Italy hay Pháp… nhưng những món ăn Estonia lại mở ra một hành trình khám phá độc đáo dành cho những ai yêu thích trải nghiệm địa phương đích thực.

Du khách lần đầu đến Estonia có thể sẽ bối rối khi muốn thưởng thức các món ăn truyền thống. Tại thành phố biển Pärnu, một nhân viên trung tâm du lịch từng trả lời rằng: “Chúng tôi không ra ngoài để ăn món Estonia”.

Thoạt nghe, điều đó thật khó hiểu. Nhưng thực tế, ở ngoài thủ đô Tallinn, không nhiều nhà hàng gắn mác “ẩm thực Estonia”, dẫu vậy, các món địa phương vẫn âm thầm xuất hiện trong thực đơn, đôi khi được biến tấu hiện đại, đôi khi giữ nguyên chất mộc xưa cũ.

Để hành trình khám phá ẩm thực Estonia thêm trọn vẹn, dưới đây là 17 món ăn đặc trưng không nên bỏ lỡ.

Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Với những khu rừng trải dài và thiên nhiên phong phú, Estonia là nơi lý tưởng để thưởng thức các loại thịt rừng, trong đó có thịt lợn rừng, loại thịt đậm đà, nạc, thơm và có chút hoang dã. Ở Kuressaare, một nhà hàng trong chiếc cối xay gió cổ phục vụ món bít tết lợn rừng đầy ấn tượng. Tại Tallinn, lợn rừng được chế biến thành lasagna lạ miệng nhưng hấp dẫn. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Một món ăn nhẹ phổ biến ở Estonia là kohuke – bánh phô mai tươi bọc socola. Lớp nhân phô mai mềm, ngọt nhẹ, kết hợp với socola tạo nên hương vị độc đáo. Kohuke có nhiều vị khác nhau như vani, dâu, việt quất, cheesecake, thậm chí có cả phiên bản mùa Đông với hương dâu sữa chua. Kohuke là món mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các siêu thị ở Estonia. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Mulgipuder, món cháo trộn giữa khoai tây nghiền và lúa mạch, có thể coi là đặc sản của Estonia. Được phục vụ vừa như món phụ vừa như món chính (kèm thịt xông khói, hành phi), mulgipuder có độ đặc và hương vị sâu, chắc bụng. Đây là món ăn phản ánh sự tiết kiệm, giản dị nhưng đầy sáng tạo trong ẩm thực của người Estonia xưa. Trong ảnh: Món mulgipuder ăn kèm cùng xúc xích lúa mạch. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Xúc xích lúa mạch (Barley Sausage) là món ăn truyền thống trong dịp Giáng sinh ở Estonia, tuy không phổ biến trên thực đơn thường ngày nhưng vẫn có thể tìm thấy ở một số nhà hàng tại Tallinn. Khác với xúc xích trắng thông thường, phần nhân của món này được trộn thêm đại mạch, tạo nên kết cấu đặc biệt và hương vị bùi, đậm đà. Ngoài ra, một biến tấu khác là xúc xích huyết pha đại mạch, tuy đây không phải là món ăn phù hợp với mọi khẩu vị, nhưng là trải nghiệm đáng thử với những ai muốn khám phá trọn vẹn đặc trưng ẩm thực Estonia. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Dù không phải là ngũ cốc bản địa, kiều mạch (buckwheat) là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn Estonia. Món ăn được chế biến theo phong cách gần giống risotto, nóng hổi, béo ngậy và đậm đà hương vị. Qua bàn tay khéo léo của người đầu bếp, các món ăn từ kiều mạch trở thành lựa chọn lành mạnh, giàu dinh dưỡng. Tại Estonia, bạn có thể bắt gặp món này trong nhiều thực đơn và đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức nếu có dịp. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Kama là hỗn hợp bột truyền thống của Estonia, thường gồm lúa mạch, yến mạch, lúa mạch đen và đậu. Loại bột này xuất hiện trong nhiều món tráng miệng, phổ biến nhất là khi được pha với sữa bơ hoặc kefir. Tại các tiệm bánh, bạn cũng có thể bắt gặp bánh làm từ kama. Ngoài ra, kama cũng được dùng làm món thạch mềm mịn, ngọt ngào, với dư vị nhẹ của ngũ cốc rang thơm, tạo nên trải nghiệm ẩm thực thú vị và đặc trưng. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời

Nếu ghé thăm Estonia vào tháng 2, du khách có cơ hội thưởng thức vastlakukkel, món bánh ngọt nhân kem truyền thống gắn liền với ngày thứ Ba Lễ Tro (Shrove Tuesday), thời điểm mở đầu mùa Chay của Công giáo. Không những thế, các tiệm bánh hiện đại còn sáng tạo với nhân chocolate hay hạt dẻ cười, mang đến những hương vị mới lạ nhưng vẫn giữ tinh thần mùa lễ. Một địa chỉ nổi tiếng để thưởng thức món bánh này là quán Cafe Maiasmokk – tiệm cà phê lâu đời nhất Tallinn và cũng là lâu đời nhất Estonia. (Nguồn: Top Travel Sights)

Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Khi nhắc đến ẩm thực Estonia, ngoài những món tráng miệng nổi tiếng như kama hay vastlakukkel, kirju koer là món ngọt đặc trưng không thể bỏ qua. Món ăn đơn giản này kết hợp bánh quy, kẹo marmalade, trái cây, bơ và socola, lại không cần nướng nên rất được ưa chuộng trên khắp đất nước. Dù nhiều người không thích các loại trái cây khô hay mứt trái cây, nhưng họ vẫn phải xiêu lòng trước sự hòa quyện hoàn hảo của chocolate với các nguyên liệu khác. Món này cũng có biến thể tương tự ở Lithuania, nhưng thường chỉ gồm socola và bánh quy, thiếu đi hương vị trái cây đặc trưng. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Rời xa những món tráng miệng, ẩm thực Estonia còn có những món mặn đầy đặn đáng thử, trong đó thịt nai là lựa chọn không thể bỏ qua. Với diện tích rừng phủ rộng lớn, Estonia sở hữu nguồn dồi dào động vật hoang dã, thịt nai được đánh giá là thơm ngon, hấp dẫn. Trên nhiều thực đơn, thịt nai được chế biến đa dạng từ hầm, nấu súp đến om, tạo nên hương vị đậm đà khó quên. Nếu muốn thưởng thức, nhà hàng III Draakon tại Quảng trường thị chính Tallinn là điểm đến lý tưởng với món súp nai ngon và và giá cả phải chăng. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Cá sprats có thể không bắt mắt với nhiều người, nhưng hương vị khiến nhiều thực khách phải bất ngờ. Món bánh mì phủ cá sprats là đặc sản phổ biến tại Estonia, dù người dân chỉ thưởng thức loại cá này trong bữa sáng tại Kuressaare. Với nguồn cá dồi dào từ biển Baltic, sprats trở thành lựa chọn không thể thiếu nếu bạn muốn trải nghiệm ẩm thực địa phương trọn vẹn. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Cá trích là món đặc trưng không thể thiếu của vùng biển Baltic, và tại Estonia, loài cá này còn được tôn vinh là quốc hải sản từ năm 2007. Truyền thống ngư dân nơi đây thường đánh bắt cá trích vào mùa Xuân để muối, ngâm hay hun khói dự trữ cho mùa Đông. Một món ăn đặc sắc có thể bắt gặp là rosolje – salad kết hợp khoai tây, củ dền và cá trích, dù không phổ biến trên thực đơn nhưng được biết đến qua các bữa tiệc truyền thống, mang tới sự hòa quyện hương vị tinh tế và đậm đà của ẩm thực vùng Baltic. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Khi nghĩ đến phô mai, Estonia có thể không phải là lựa chọn đầu tiên, nhưng thực tế đất nước này sở hữu nhiều loại phô mai chất lượng và hấp dẫn. Trên nhiều thực đơn, những đĩa phô mai luôn được trình bày bắt mắt và thơm ngon. Phô mai Estonia thường được thưởng thức cùng bánh mì đen truyền thống, với vị chua nhẹ của bánh kết hợp hài hòa cùng độ mềm mịn của phô mai. Bên cạnh đó, phô mai nướng nặng vị hay những viên phô mai nhỏ cũng là món ăn phổ biến, mang đến trải nghiệm ẩm thực độc đáo khó quên. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Viên phô mai chiên (cheeseballs) không phải món truyền thống của Estonia, nhưng lại xuất hiện phổ biến trên thực đơn khắp cả nước. Sự kết hợp giòn rụm bên ngoài và béo ngậy bên trong khiến cheeseballs trở thành món khai vị hấp dẫn, được nhiều thực khách yêu thích. Có thể trong tương lai không xa, người Estonia sẽ xem đây là một phần không thể thiếu trong ẩm thực địa phương. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Pirukad là bánh ngọt truyền thống tương tự như món empanadas nhưng mang hương vị đặc trưng vùng Baltic. Loại pirukad phổ biến nhất là bánh nhỏ, nướng và nhân thịt, thường thấy ở nhiều tiệm bánh, tiện lợi cho những lúc cần ăn nhanh khi trải nghiệm khám phá đất nước. Với người ăn chay, pirukad đa dạng với nhân nấm, rau củ, thậm chí là phô mai, mứt hay trái cây, mang đến nhiều lựa chọn phù hợp với khẩu vị mỗi người. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời

Điểm qua những loại đồ uống độc đáo tại Estonia, dễ tìm nhất là Valge Klaar – loại nước chanh pha với nước ép táo, có nguồn gốc từ những năm 70 và được sản xuất bởi thương hiệu Ale Coq quen thuộc trên nhiều chai lọ. Bên cạnh đó, Ale Coq còn cung cấp nhiều loại nước giải khát khác. Kali, loại đồ uống lên men nhẹ từ bánh mì đen, dù nghe có vẻ lạ, nhưng hương vị lại rất dễ chịu và chỉ chứa một lượng cồn rất nhỏ, gần như không cảm nhận được. Cuối cùng, nhựa cây bạch dương, thức uống trong suốt, hơi sánh và có vị ngọt nhẹ, là trải nghiệm đặc biệt, phổ biến ở Kuressaare mà du khách không nên bỏ qua. (Nguồn: Top Travel Sights)

Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Như nhiều quốc gia Đông Âu khác, bánh nhân thịt (hay còn gọi là pelmeni) cũng rất phổ biến ở Estonia. Với cách chế biến nhanh gọn và tiện lợi, món ăn này thường được xem là “món sinh viên” hay “món cho người độc thân” này lại có hương vị lại không hề kém cạnh. Dù có nguồn gốc từ Nga, pelmeni vẫn xuất hiện phổ biến trên thực đơn Estonia và xứng đáng để bạn thử khi ghé thăm các nhà hàng địa phương. (Nguồn: Top Travel Sights)
Du lịch Estonia: 17 món ăn truyền thống nên thử một lần trong đời
Seljanka, phiên bản Estonia của món solyanka nổi tiếng từ Nga và Ukraine, được ưa chuộng khắp đất nước và thường xuất hiện ở nhiều bữa ăn địa phương. Món súp này kết hợp thịt hoặc cá cùng các loại rau muối chua như dưa leo, kèm theo cải bắp, hành hoặc khoai tây, tạo nên hương vị đặc trưng chua nhẹ dễ chịu. (Nguồn: Top Travel Sights)
Việt Nam - Điểm đến châu Á tuyệt đẹp trong mắt du khách Anh

Việt Nam - Điểm đến châu Á tuyệt đẹp trong mắt du khách Anh

Việt Nam được báo Anh ngợi khen là điểm đến châu Á tuyệt đẹp với ẩm thực đặc sắc, cảnh quan ấn tượng và nhiều ...

Giải mã bí ẩn mèo cam: Một lỗi gene khiến chúng trở nên đặc biệt

Giải mã bí ẩn mèo cam: Một lỗi gene khiến chúng trở nên đặc biệt

Sự đặc biệt của những chú mèo cam không chỉ đến từ tính cách ‘lạ đời’ mà còn nằm ở một đột biến gene hiếm ...

Hungary: Khám phá thế giới ngầm kỳ bí dưới lòng Budapest

Hungary: Khám phá thế giới ngầm kỳ bí dưới lòng Budapest

Dưới lòng Budapest, thủ đô Hungary ẩn giấu mạng lưới hang động kỳ bí cuốn hút mọi du khách: Từ mê cung dưới lòng di ...

Phát hiện quần thể Maya gần 3.000 năm tuổi tại Guatemala

Phát hiện quần thể Maya gần 3.000 năm tuổi tại Guatemala

Quần thể Maya gần 3.000 năm tuổi vừa được phát hiện ở Guatemala, gồm kim tự tháp, đền thờ và hệ thống kênh dẫn nước ...

Côn trùng: Từ món ăn chợ quê đến bàn tiệc Michelin ở Thái Lan

Côn trùng: Từ món ăn chợ quê đến bàn tiệc Michelin ở Thái Lan

Côn trùng không còn là món ăn lạ lẫm ở Thái Lan khi ngày càng xuất hiện nhiều trong thực đơn nhà hàng sao Michelin, ...

(theo Top Travel Sights)

Đọc thêm

Khai mạc Liên hoan sân khấu và nghệ thuật biểu diễn hòa nhập

Khai mạc Liên hoan sân khấu và nghệ thuật biểu diễn hòa nhập

Liên hoan sân khấu và nghệ thuật biểu diễn hòa nhập Đồng cam cộng hưởng quy tụ các nghệ sĩ khuyết tật và không khuyết tật trong nhiều loại hình ...
Giá vàng hôm nay 24/10/2026 'lao dốc' bất thường, kiểm định lại ngưỡng 4.000 USD, chuyên gia giải mã diễn biến kỳ lạ của thị trường?

Giá vàng hôm nay 24/10/2026 'lao dốc' bất thường, kiểm định lại ngưỡng 4.000 USD, chuyên gia giải mã diễn biến kỳ lạ của thị trường?

Giá vàng hôm nay 24/10/2026 'lao dốc' bất thường, kiểm định lại ngưỡng 4.000 USD, chuyên gia giải mã diễn biến kỳ lạ của thị trường?
Cục Phục vụ Ngoại giao đoàn tăng cường phối hợp với các địa phương trong công tác quản lý lao động Việt Nam

Cục Phục vụ Ngoại giao đoàn tăng cường phối hợp với các địa phương trong công tác quản lý lao động Việt Nam

Cục Phục vụ Ngoại giao đoàn tổ chức đoàn công tác tại Sơn La và Điện Biên nhằm trao đổi, tăng cường phối hợp trong công tác quản lý lao ...
Thủ tướng Vương quốc Bỉ Bart De Wever chủ trì Lễ đón Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm

Thủ tướng Vương quốc Bỉ Bart De Wever chủ trì Lễ đón Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm

Trưa 23/10, Thủ tướng Vương quốc Bỉ Bart De Wever đã chủ trì Lễ đón chính thức Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm thăm chính thức Vương quốc ...
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm hội kiến Nhà vua Vương quốc Bỉ Philippe

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm hội kiến Nhà vua Vương quốc Bỉ Philippe

Sáng 23/10 (theo giờ địa phương), Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân có cuộc hội kiến với Nhà vua Bỉ Philippe và Hoàng hậu Mathilde.
Ngoại giao kinh tế của Mỹ: Hơn cả một nước cờ

Ngoại giao kinh tế của Mỹ: Hơn cả một nước cờ

Chuyến thăm Uzbekistan và Ấn Độ của Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio phản ánh nỗ lực củng cố sự hiện diện của Washington tại hai khu vực có ý nghĩa ...
Mang âm hưởng Tây Bắc đến hòa nhạc hữu nghị Việt Nam - Đan Mạch

Mang âm hưởng Tây Bắc đến hòa nhạc hữu nghị Việt Nam - Đan Mạch

Tại Chương trình Hòa nhạc hữu nghị tối 20/10, tác phẩm ‘Sương bản’ do chính anh sáng tác đã mang âm hưởng núi rừng Tây Bắc đến với khán giả quốc tế.
‘Đồng cam cộng hưởng’ mở lối cho nghệ thuật biểu diễn hòa nhập

‘Đồng cam cộng hưởng’ mở lối cho nghệ thuật biểu diễn hòa nhập

Liên hoan sân khấu và nghệ thuật biểu diễn hòa nhập “Every Body in Motion”quy tụ các nghệ sĩ khuyết tật và không khuyết tật trong nhiều loại hình biểu diễn.
Tái hiện hành trình huyền thoại trên biển qua sách ảnh

Tái hiện hành trình huyền thoại trên biển qua sách ảnh

Nhà xuất bản Thông tấn ra mắt cuốn sách ảnh song ngữ Việt – Anh “Huyền thoại Đường Hồ Chí Minh trên biển”, tập hợp hàng trăm hình ảnh, tư liệu lịch sử.
Khám phá ba biểu tượng trong văn hóa ẩm thực Bỉ

Khám phá ba biểu tượng trong văn hóa ẩm thực Bỉ

Bia, khoai tây chiên và chocolate là ba biểu tượng ẩm thực làm nên sức hút riêng của nước Bỉ. Mỗi món đều mang một câu chuyện và bí quyết chế biến đặc trưng.
Giới thiệu tinh hoa mỹ thuật hiện đại Việt Nam ra thế giới

Giới thiệu tinh hoa mỹ thuật hiện đại Việt Nam ra thế giới

Triển lãm “Vọng Đông Kinh: Nghệ thuật Hiện đại Việt Nam” tại Hong Kong (Trung Quốc) giới thiệu 16 tác phẩm có niên đại từ khoảng năm 1905 đến 1960.
Festival không phải là cuộc hẹn mùa vụ

Festival không phải là cuộc hẹn mùa vụ

Một festival cần vượt ra ngoài khuôn khổ của sự kiện, giúp công chúng hiểu hơn về một vùng đất, tạo nên sức sống lâu dài cho các giá trị văn hóa bản địa.
Sân chơi lớn cho nghệ thuật độc tấu, hòa tấu nhạc cụ dân tộc

Sân chơi lớn cho nghệ thuật độc tấu, hòa tấu nhạc cụ dân tộc

Cuộc thi Độc tấu và Hòa tấu nhạc cụ dân tộc toàn quốc 2026 quy tụ gần 800 nghệ sĩ, diễn viên đến từ 33 đơn vị nghệ thuật trên cả nước.
Hát đối của cư dân vùng biển Quảng Ninh cần được trao truyền

Hát đối của cư dân vùng biển Quảng Ninh cần được trao truyền

Hát đối là loại hình diễn xướng dân gian của cư dân vùng biển Quảng Ninh đã được ghi danh vào Danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia năm 2025.
Lần đầu tiên thử nghiệm công cụ ứng phó khí hậu tại một di sản văn hóa thế giới

Lần đầu tiên thử nghiệm công cụ ứng phó khí hậu tại một di sản văn hóa thế giới

Khu di sản lịch sử Santo Domingo ở Cộng hòa Dominica được UNESCO lựa chọn thí điểm công cụ ứng phó biến đổi khí hậu.
Khánh Hoà nỗ lực bảo vệ di sản Nghệ thuật làm gốm của người Chăm

Khánh Hoà nỗ lực bảo vệ di sản Nghệ thuật làm gốm của người Chăm

UBND tỉnh Khánh Hòa yêu cầu các sở, ngành, địa phương tiếp tục triển khai Chương trình hành động quốc gia về Nghệ thuật làm gốm của người Chăm.
Ca Huế hướng tới danh hiệu Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại

Ca Huế hướng tới danh hiệu Di sản văn hóa phi vật thể đại diện của nhân loại

Là loại hình âm nhạc truyền thống đặc sắc, kết tinh giá trị văn hóa và nghệ thuật của vùng đất cố đô, ca Huế đang xây dựng hồ sơ trình UNESCO ghi danh.
Khám phá di sản Hà Nội qua nền tảng số mới

Khám phá di sản Hà Nội qua nền tảng số mới

Nền tảng ‘Hành trình du lịch di sản Hà Nội’ giúp người dân và du khách tiếp cận các di tích tiêu biểu của Thủ đô qua điện thoại thông minh.
Phiên bản di động