Giảm gần 70% nguy cơ ung thư vú nhờ ăn hành, tỏi sống mỗi ngày

Ăn tỏi và hành sống hàng ngày có thể giúp giảm đến 67% nguy cơ ung thư vú ở chị em, theo một nghiên cứu được công bố mới đây.    
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu Phát triển loại thuốc chẩn đoán sớm ung thư vú
an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu Phát hiện thêm 72 biến thể gene gây ung thư vú
an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu

Theo thống kê tại Mỹ và Anh cứ 8 phụ nữ thì có một người sẽ bị ung thư vú tại một thời điểm nào đó trong suốt cuộc đời. Nam giới cũng có thể mắc bệnh ung thư này.

Nghiên cứu do Đại học Buffalo và Đại học Puerto Rico thực hiện. Tiến sĩ Jo Freudenheim, Đại học Buffalo, tác giả của nghiên cứu chia sẻ: “Có rất ít nghiên cứu về ung thư vú tại Puerto Rico. Mục đích của nghiên cứu là để lý giải vì sao tỷ lệ ung thư vú tại đây lại thấp hơn những vùng khác của Mỹ, nhưng tốc độ gia tăng số ca mắc lại cao hơn”.

Các nhà khoa học cho rằng, ăn nhiều hành và tỏi có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi, tiền liệt tuyến và dạ dày. Tuy nhiên, với ung thư vú thì đó vẫn là một câu hỏi.

Các chuyên gia đã phân tích dữ liệu về những phụ nữ tham gia nghiên cứu về ung thư vú ở Puerto Rico từ tháng 11/2008 - 6/2014. Hơn 600 người tham gia đã trả lời một bảng câu hỏi về việc ăn hành và tỏi trong một năm qua, tần suất ăn món sofrito - món phổ biến tại Puerto Rico (thành phần chính gồm tỏi và hành).

Họ nhận thấy, những ai ăn hơn một phần nước sốt sofrito mỗi ngày thì nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn 67%.

an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu
Món sốt sofrito phổ biến tại Puerto Rico, với thành phần chính là hành và tỏi sống. (Nguồn: DM)

Song không phải công thức chế biến hành và tỏi nào cũng mang lại hiệu quả tương tự. Có nhiều cách làm món sốt sofrito nhưng chủ yếu vẫn gồm hành và tỏi sống, cùng với cà chua, ớt, rau mùi. Trong đó, việc ăn hành và tỏi sống có thể là chìa khóa. Một vài nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư có trong hành và tỏi dễ bị phá huỷ ở nhiệt độ cao.

Quercetin là một chất chống oxy hóa có trong táo, cam quýt, hành… giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Và allicin, một chất trong tỏi có tác dụng ức chế sự phân chia tế bào không kiểm soát. Tuy nhiên các chất này không bền vững khi đun nấu ở nhiệt độ cao, thời gian dài.

Dù vậy các nhà khoa học cho rằng, vẫn cần nghiên cứu cụ thể hơn nữa. Trong số những người tham gia nghiên cứu chỉ có 12 người không ăn món sofrito, hành hay tỏi. Họ cũng chưa thể định lượng được ăn bao nhiêu hành, tỏi thì thực sự có tác dụng. Món sốt này cũng gồm nhiều gia vị khác nhau, có thể khi kết hợp chúng với nhau sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu Ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vú gây tử vong cao ở Mexico

Theo số liệu của Bộ Y tế Mexico cho biết, mỗi năm ở nước này có hơn 5 nghìn nam giới tử vong vì bệnh ...

an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu Trung Quốc cảnh báo nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú ở người trẻ

Hiệp hội Phòng, chống ung thư Trung Quốc (CACA) cảnh báo nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ trẻ.

an toi va hanh song moi ngay giam gan 70 nguy co ung thu vu Thực phẩm nhiều đường làm tăng nguy cơ ung thư vú

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Texas (Mỹ), một chế độ ăn nhiều đường có khả năng làm tăng nguy cơ ung ...

PV. (theo Dân trí/Daily Mail)

Đọc thêm

Hà Nội – Khi chiều sâu văn hóa làm nên vị thế điểm đến toàn cầu

Hà Nội – Khi chiều sâu văn hóa làm nên vị thế điểm đến toàn cầu

Trong dòng chảy du lịch thế giới đang không ngừng thay đổi, Hà Nội những năm gần đây nổi lên như một điểm sáng đặc biệt – không phải bởi ...
Điện mừng nhân dịp bà Takaichi Sanae tái đắc cử Thủ tướng Nhật Bản

Điện mừng nhân dịp bà Takaichi Sanae tái đắc cử Thủ tướng Nhật Bản

Ngày 18/2, Việt Nam đã gửi điện chúc mừng nhân dịp bà Takaichi Sanae tái đắc cử Thủ tướng Nhật Bản.
Từ thành tựu ấn tượng đến khát vọng dài hạn: Việt Nam kiên định đầu tư cho phát triển trẻ em

Từ thành tựu ấn tượng đến khát vọng dài hạn: Việt Nam kiên định đầu tư cho phát triển trẻ em

Việt Nam duy trì kết quả giáo dục ấn tượng, với việc phổ cập giáo dục tiểu học, mở rộng giáo dục mầm non và chất lượng học tập thuộc ...
Saint Petersburg mong muốn làm sâu sắc hơn hợp tác với các địa phương của Việt Nam

Saint Petersburg mong muốn làm sâu sắc hơn hợp tác với các địa phương của Việt Nam

Ngày 17/2, Đại sứ Đặng Minh Khôi tiếp thân mật ông Evgeny Grigoriev, Chủ nhiệm Ủy ban Đối ngoại thành phố Saint Petersburg nhân dịp đầu Xuân Bính Ngọ.
Đánh thức nguồn lực di sản cho công nghiệp văn hóa cất cánh

Đánh thức nguồn lực di sản cho công nghiệp văn hóa cất cánh

Di sản văn hoá không chỉ là giá trị cần bảo tồn, mà còn là nguồn lực sáng tạo quan trọng góp phần vào phát triển bền vững đất nước.
Cảnh sát giao thông xử phạt hơn 2.800 trường hợp vi phạm nồng độ cồn trong mùng 2 Tết

Cảnh sát giao thông xử phạt hơn 2.800 trường hợp vi phạm nồng độ cồn trong mùng 2 Tết

Bộ Công an vừa thông tin về tình hình trật tự an toàn giao thông trong ngày mùng 2 Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.
Doanh nhân, Thạc sĩ Nguyễn Thị Minh Thu: Đồng hành cùng sinh viên khởi nghiệp bằng trải nghiệm và niềm tin vào tri thức

Doanh nhân, Thạc sĩ Nguyễn Thị Minh Thu: Đồng hành cùng sinh viên khởi nghiệp bằng trải nghiệm và niềm tin vào tri thức

Không đặt mình vào vai trò người truyền dạy hay diễn giả, Doanh nhân -Thạc sĩ Nguyễn Thị Minh Thu lựa chọn một cách tiếp cận lặng lẽ nhưng bền bỉ, đồng hành cùng sinh ...
Anh quyết liệt lấp lỗ hổng pháp lý đối với chatbot AI và mạng xã hội

Anh quyết liệt lấp lỗ hổng pháp lý đối với chatbot AI và mạng xã hội

Tháng trước, chính phủ Anh công bố kế hoạch tham vấn về lệnh cấm mạng xã hội đối với trẻ em dưới 16 tuổi theo mô hình của Australia.
Mở rộng hợp tác, thúc đẩy nguồn nhân lực chất lượng cao Việt Nam-Đức

Mở rộng hợp tác, thúc đẩy nguồn nhân lực chất lượng cao Việt Nam-Đức

Đại sứ Đức tại Việt Nam Helga Margarete Barth khuyến khích thanh niên Việt Nam tiếp tục theo đuổi cơ hội học tập và đào tạo nghề tại Đức.
Một 'tiết học Lịch sử' ngoài trang sách

Một 'tiết học Lịch sử' ngoài trang sách

Các học sinh, phụ huynh và giáo viên lớp 10 Sử 2, Trường THPT Chuyên Chu Văn An (Hà Nội) tổ chức hành trình 'Chạm 2026' tại Làng Hữu nghị Việt Nam.
Công bố Quy chế tuyển sinh đại học 2026: Giảm điểm sàn, tăng số nguyện vọng

Công bố Quy chế tuyển sinh đại học 2026: Giảm điểm sàn, tăng số nguyện vọng

Quy chế tuyển sinh đại học 2026 với nhiều điều chỉnh: giảm điểm sàn xuống 15, tăng tối đa 15 nguyện vọng và siết quy định phương thức xét tuyển.
Lần đầu có quy định riêng về chế độ làm việc cho giáo viên giáo dục thường xuyên

Lần đầu có quy định riêng về chế độ làm việc cho giáo viên giáo dục thường xuyên

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư số 04/2026/TT-BGDĐT quy định chế độ làm việc đối với giáo viên tại các cơ sở giáo dục thường xuyên.
Điều chỉnh thói quen ăn uống để đường ruột luôn khỏe ngày Tết

Điều chỉnh thói quen ăn uống để đường ruột luôn khỏe ngày Tết

Chỉ cần điều chỉnh vài thói quen ăn uống trong ngày Tết, hệ tiêu hóa sẽ nhẹ nhàng hơn và cơ thể ít mệt sau mỗi bữa.
Bảy bữa sáng giản đơn giảm cân lành mạnh trong tuần

Bảy bữa sáng giản đơn giảm cân lành mạnh trong tuần

Trong những ngày Tết bận rộn, duy trì bữa sáng lành mạnh giúp cơ thể ổn định năng lượng, hạn chế tăng cân và giữ vóc dáng sau kỳ nghỉ.
Chủ động phòng ngừa ngộ độc thực phẩm dịp Tết Nguyên đán 2026

Chủ động phòng ngừa ngộ độc thực phẩm dịp Tết Nguyên đán 2026

Trong những ngày Tết Nguyên đán, nguy cơ ngộ độc thực phẩm có xu hướng gia tăng do thói quen chế biến nhiều, bảo quản kéo dài và sử dụng rượu bia.
Những lưu ý khi ăn bánh chưng ngày Tết

Những lưu ý khi ăn bánh chưng ngày Tết

Nếu ăn không đúng cách, bánh chưng có thể trở thành “thủ phạm” gây tăng cân, đầy bụng và làm trầm trọng các bệnh mạn tính.
Loại rau gia vị quen thuộc và lợi ích tiêu hóa đáng chú ý

Loại rau gia vị quen thuộc và lợi ích tiêu hóa đáng chú ý

Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn Việt, rau răm còn được giới chuyên môn đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa.
Bộ Y tế hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do virus Nipah

Bộ Y tế hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do virus Nipah

Ngày 13/2/2026, Bộ Y tế ban hành Quyết định về việc ban hành tài liệu chuyên môn Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh do virus Nipah (NiV).
Phiên bản di động