 |
| Các học viên đang rèn luyện tinh thần trong khuôn khổ WMT ở Fort Bragg |
Tinh thần võ sĩ đạo
Trong căn phòng ở Fort Bragg, căn cứ quân sự lớn nhất của Mỹ thuộc bang North Carolina, 7 người lính ngồi thành vòng tròn, hoàn toàn im lặng dưới ánh sáng mờ ảo. Mắt họ nhắm nghiền, hai đầu ngón tay ấn nhẹ dưới rốn để kích hoạt “hạt nhân” trong cơ thể. Có tiếng nhạc nhẹ nhàng vang lên còn những người lính thì cố tìm cách giữ tập trung để tâm hồn họ trở nên tĩnh tại, thư thái.
Đây chính là hoạt động chủ yếu trong Chương trình huấn luyện tâm lý chiến binh (WMT) nhằm giúp các binh sĩ Mỹ giữ cân bằng tâm lý sau các chiến dịch quân sự dài ngày. “Nó giống như ta đang tập thể dục về tinh thần” - chuyên gia tâm lý Sarah Ernst nói với các quân nhân đang theo học chương trình của bà tại Fort Bragg.
WMT là sản phẩm trí tuệ của Ernst và hai người bạn, những giáo viên dạy thiền và huấn luyện trí não tại California. Ernst bắt đầu tập thiền và thư giãn tinh thần tại Trường Đại học Georgetown cách đây 16 năm. Sau vụ khủng bố 11/9 và cuộc chiến của Mỹ tại Iraq, Afghanistan, Ernst biết có những người lính mắc các hội chứng rối loạn tinh thần do căng thẳng. Không ít người trong số đó đã tìm đến giải pháp tiêu cực là tự sát. Theo thống kê của quân đội Mỹ, năm 2007 đã có 115 quân nhân nước này tự vẫn, năm 2008 là 128 người. Riêng nửa đầu năm nay đã có 88 trường hợp như vậy.
Sử dụng những gì từng học ở Georgetown như khả năng thư giãn và xử lý căng thẳng, Ernst đã phát triển một chương trình luyện tập tâm lý đặc biệt dành cho các quân nhân. Mặc dù trông giống thiền và các kỹ thuật thư giãn thông thường như yoga, WMT còn nhấn mạnh tới những kỹ thuật tập luyện tinh thần được các samurai sử dụng. Chẳng hạn, các samurai chỉ tập trung tới chuyện chiến đấu và tiêu diệt kẻ thù khi họ ở trên chiến trường còn lúc về nhà thì gạt mọi chuyện sang một bên.
“Phương châm của chúng tôi là: Mang chiến tranh tới kẻ thù và để cuộc chiến ở lại chiến trường” - Ernst nói - “Đây là cách thức để dập tắt hết những suy nghĩ vẩn vơ hòng có được sự tập trung cao độ. Nó giống như việc luyện tập cơ bắp trước khi binh lính bước vào chiến đấu, giúp họ có những kỹ năng tinh thần tốt để tập trung trên chiến trường và dễ dàng bỏ lại nỗi kinh hoàng của chiến tranh khi trở về nhà”.
Hiệu quả của WMT
Mặc dù chưa có thống kê chính thức về hiệu quả của WMT nhưng qua phản hồi từ các học viên, có thể thấy lợi ích đạt được là rất ấn tượng. Các học viên kể rằng nhờ những liệu pháp tâm lý, họ đã ngắm bắn tốt hơn, có điểm kiểm tra kỹ năng cao hơn. Họ cũng có khả năng tập trung tốt hơn trên chiến trường và dễ tái hòa nhập cuộc sống bình thường. Tờ Times cho biết trong một cuộc thăm dò ngẫu nhiên với 25 quân nhân từng tham gia WMT thì 70% nói rằng họ đã xử lý các tình huống căng thẳng tốt hơn và 65% kiểm soát bản thân khá hơn.
Kade Williams, một cựu binh trở về từ chiến trường Afghanistan, kể rằng trước đây anh thường gặp ác mộng và có cảm giác hoảng loạn khi nghe thấy tiếng súng. Căng thẳng đã khiến Williams trở nên dễ tổn thương và anh tuyệt vọng tìm kiếm sự giúp đỡ. Sau khi tham gia WMT, Williams đã dần lấy lại sự bình tĩnh. Giờ đây, anh đều đặn dự các buổi tập luyện trong chương trình này và tự tập thêm 3 buổi mỗi tuần.
John Way, một quân nhân đang phục vụ tại Iraq, cho biết rằng cách đây 2 năm anh thường lơ đãng mỗi khi đi tuần tra. “Thay vì trông chừng cho đồng đội, tôi lại nghĩ: “Đói quá. Cái bánh Twinkie mình để ở đâu nhỉ?” ” - Way kể. Sau khi trải qua một khóa huấn luyện về tâm lý, Way đã có thể loại bỏ tất cả các ý nghĩ linh tinh để tập trung cho công việc.
Được biết, WMT đã được triển khai ở 11 cơ sở quân sự của Mỹ cũng như các trung tâm cựu chiến binh trên khắp nước này. Hiệu quả của WMT ấn tượng tới mức nó sẽ được đưa vào sử dụng trong một dự án nghiên cứu của Trường Đại học Pittsburgh về hiện tượng mất ngủ và mệt mỏi nơi binh lính.
Lợi ích rõ ràng của WMT đã khiến giới lãnh đạo quân đội không thể bỏ qua. Dự kiến trong tháng 10 tới, quân đội Mỹ sẽ triển khai một chương trình rèn luyện tinh thần quy mô lớn. Tất cả các binh sĩ, lực lượng dự bị và lính Vệ binh Quốc gia đều phải tham gia những cuộc thử nghiệm đặc biệt để được đánh giá về trạng thái cảm xúc, tâm lý và thể chất. Dựa vào kết quả cuộc kiểm tra, mọi binh sĩ đều phải trải qua các khóa huấn luyện tâm lý nhất định để trở thành những chiến binh được chuẩn bị hoàn hảo trước khi thực hiện các nhiệm vụ khó khăn và kéo dài.
Theo TT&VH
