Những mỹ nhân Việt tập yoga giữ dáng và duy trì thần thái

Hồ Ngọc Hà cũng như một số mỹ nhân Việt tập yoga đều đặn hàng ngày để cơ thể và tâm trí được bình an, xem đây là bộ môn duy trì sự tươi trẻ từ làn da đến tinh thần...
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Hồ Ngọc Hà được coi như là một mỹ nhân Việt xinh đẹp, duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Hồ Ngọc Hà đã duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ xinh đẹp nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Phương Trinh Jolie là một trong những yoga chính hiệu của showbiz Việt. Ngay cả khi đi du lịch cô vẫn dành thời gian cho bộ môn yêu thích để giữ gìn vóc dáng. Cô từng cho biết, nhờ tập yoga thường xuyên nên sức khỏe cải thiện rất nhiều, không còn đau bao tử, da dẻ mịn màng, ít ốm vặt đồng thời thêm tự tin, yêu thương cơ thể.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen đeo gen nịt bụng, Sĩ Thanh cũng kết thân với bộ môn yoga nhiều năm nay. Nữ diễn viên còn xem đây là bí quyết giúp cô duy trì sức khỏe và sắc vóc tươi trẻ. "Nó sẽ làm bạn mạnh mẽ từ bên trong đến bên ngoài và tươi trẻ từ làn da đến tinh thần", Sĩ Thanh viết trên Instgram.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Kết thân với yoga từ lâu nên Bảo Anh có thể thực hiện thuần thục nhiều tư thế khó. Dù không đốt cháy được nhiều calo như khi tập gym, duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, rèn luyện sự tập trung, chánh niệm hiệu quả.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen tập gym, sexy dance, Ngọc Trinh cũng là tín đồ của bộ môn yoga. Cô chăm tập luyện đủ các bộ môn nhằm cải thiện vòng eo săn chắc, vòng ba nảy nở đồng thời hỗ trợ cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Song song chế độ ăn healthy, mỗi sáng, Tuyết Lan đều dành khoảng 40 phút để tập yoga, giúp làm nóng cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới và cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, linh hoạt.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Thời gian đầu mới tập yoga, Thiều Bảo Trâm cho biết tay, chân còn khá yếu nhưng kiên trì mỗi ngày thì nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. "Sau một thời gian tập luyện thì thấy rằng dù tập bộ môn nào cũng cần kiên trì và lắng nghe cơ thể mình. Tập luyện vì sức khỏe. Dù không hoàn hảo nhưng phải tự hào rằng bản hân mình đã luôn cố gắng mỗi ngày", cô nói. Cô cũng cho biết dù sau mỗi buổi tập yoga, cơ thể tràn đầy năng lượng, "như được truyền mấy chục chai thuốc bổ vậy".
Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Ngày 22/12, họp báo Miss World Vietnam 2022 diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh với sự tham gia của dàn mỹ nhân Việt: Hoa ...

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Những thiết kế ren của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường được diễn viên Diễm My kết hợp lúc quý phái, trẻ trung.

(theo Ngôi sao)

Xem nhiều

Đọc thêm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 6/11/2024: Song Tử sự nghiệp phát triển

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 6/11/2024: Song Tử sự nghiệp phát triển

Tử vi hôm nay 6/11/2024 của 12 cung hoàng đạo - Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Bầu cử Mỹ 2024: Ông Trump và bà Harris đều đánh vào ‘điểm ảnh’ của nền kinh tế, người hiểu cảm xúc cử tri hơn sẽ chiến thắng

Bầu cử Mỹ 2024: Ông Trump và bà Harris đều đánh vào ‘điểm ảnh’ của nền kinh tế, người hiểu cảm xúc cử tri hơn sẽ chiến thắng

Nếu nền kinh tế hạ cánh mềm, sao người dân lại cảm thấy khó khăn đến thế? Ông Donald Trump hay bà Kamala Harris, ai sẽ thắng trong bầu cử ...
Cập nhật bảng giá xe hãng Nissan mới nhất tháng 11/2024

Cập nhật bảng giá xe hãng Nissan mới nhất tháng 11/2024

Bảng giá xe hãng Nissan của các dòng như Almera 2021, Almera 2022, Kicks 2022, Navara 2021, Navara 2022 và Navara 2024 sẽ được cập nhật chi tiết trong bài ...
Bài tarot hôm nay 6/11: Người bạn đang thương nhớ có nhớ thương đến bạn không?

Bài tarot hôm nay 6/11: Người bạn đang thương nhớ có nhớ thương đến bạn không?

Hãy rút một lá bài tarot, bạn có thể khám phá thông điệp về cảm xúc của người bạn đang thương nhớ.
Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân

Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân

Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân khi sắp bước sang năm 2025. Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Cập nhật bảng giá xe máy Honda Wave Alpha mới nhất tháng 11/2024

Cập nhật bảng giá xe máy Honda Wave Alpha mới nhất tháng 11/2024

Bảng giá xe máy Honda Wave Alpha mới nhất tháng 11/2024 tại các đại lý trên cả nước sẽ được cập nhật chi tiết trong bài viết bên dưới đây.
Trung Quốc: Thử nghiệm du lịch mạo hiểm ngắm cảnh thiên nhiên trên thang dây ở độ cao 1.500 mét

Trung Quốc: Thử nghiệm du lịch mạo hiểm ngắm cảnh thiên nhiên trên thang dây ở độ cao 1.500 mét

Khu du lịch núi Qixing tại Trương Gia Giới, Hồ Nam (Trung Quốc) mới tạo ra một trải nghiệm mạo hiểm không dành cho những người sợ độ cao.
Sắc màu Halloween thế giới tới Việt Nam

Sắc màu Halloween thế giới tới Việt Nam

Lễ hội hóa trang Halloween, phong tục có nguồn gốc phương Tây, đã phổ biến trên toàn cầu, có sức hấp dẫn đặc biệt với giới trẻ Việt Nam.
Ong bắp cày và khả năng 'uống rượu' hơn cả con người

Ong bắp cày và khả năng 'uống rượu' hơn cả con người

Ong bắp cày Vespa orientalis có khả năng uống rượu mạnh hơn sóc bay và ruồi giấm, thậm chí hơn cả con người.
Campuchia: Khai quật tại Angkor Thom, phát hiện 12 bức tượng thần gác cổng

Campuchia: Khai quật tại Angkor Thom, phát hiện 12 bức tượng thần gác cổng

Campuchia phát hiện 12 bức tượng thần gác cổng trong cuộc khai quật gần đây tại cổng phía Bắc Cung điện Hoàng gia cổ đại bên trong Angkor Thom.
Công viên Tivoli biến hóa, đón chào Halloween kỳ diệu

Công viên Tivoli biến hóa, đón chào Halloween kỳ diệu

Không khí lễ hội Halloween đã tràn ngập thủ đô Copenhagen, Đan Mạch, đặc biệt là ở công viên Tivoli, với những hoạt động trang trí và chuẩn bị cho sự kiện lớn nhất trong ...
Hong Kong (Trung Quốc) lần đầu tìm thấy hóa thạch khủng long chưa xác định loài cụ thể

Hong Kong (Trung Quốc) lần đầu tìm thấy hóa thạch khủng long chưa xác định loài cụ thể

Chính quyền Khu hành chính đặc biệt Hong Kong (Trung Quốc) thông báo, các nhà khoa học lần đầu tiên tìm thấy hóa thạch khủng long tại đây.
Độc đạo tập 29: Nước đi cao tay của Hồng; lộ bí mật động trời của Dũng 'kính'

Độc đạo tập 29: Nước đi cao tay của Hồng; lộ bí mật động trời của Dũng 'kính'

Độc đạo tập 29, Hồng gửi ảnh tình cảm thân mật của Dũng 'kính' với một người đàn ông khác cho Tuyết.
Độc đạo tập 28: Ông trùm biến sắc khi biết kết quả ADN của con trai Diễm; Hồng có qua mặt được Tiến?

Độc đạo tập 28: Ông trùm biến sắc khi biết kết quả ADN của con trai Diễm; Hồng có qua mặt được Tiến?

Độc đạo tập 28, ông trùm Quân 'già' giật mình khi nghe báo cáo kết quả xét nghiệm ADN của con trai Diễm.
Hoàng Thùy Linh ra mắt sản phẩm âm nhạc phiên bản phòng thu

Hoàng Thùy Linh ra mắt sản phẩm âm nhạc phiên bản phòng thu

Sau một năm vắng bóng, ca sĩ Hoàng Thùy Linh thông báo ra album, phim tài liệu về live concert Vietnamese một năm trước.
Hoa hậu Thùy Tiên và dàn diễn viên chính dự ra mắt phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Hoa hậu Thùy Tiên và dàn diễn viên chính dự ra mắt phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Tại họp báo, nghệ sĩ Hồng Đào, hoa hậu Thùy Tiên, diễn viên Thiên An gặp lại sau thời gian quay phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'.
Độc đạo tập 27: Diễm quay về thách thức Quân 'già'

Độc đạo tập 27: Diễm quay về thách thức Quân 'già'

Độc đạo tập 27, sau khi mẹ con Diễm được Hồng - Khương cứu, cô đã quay về bản Mây để thách thức ông trùm.
Độc đạo tập 26: Diễm cầu cứu Hồng (Doãn Quốc Đam)

Độc đạo tập 26: Diễm cầu cứu Hồng (Doãn Quốc Đam)

Độc đạo tập 26, Diễm tìm gặp Hồng nhờ giúp đỡ khi biết vợ của Quân 'già' muốn bắt con trai cô.
Phiên bản di động