Những mỹ nhân Việt tập yoga giữ dáng và duy trì thần thái

Hồ Ngọc Hà cũng như một số mỹ nhân Việt tập yoga đều đặn hàng ngày để cơ thể và tâm trí được bình an, xem đây là bộ môn duy trì sự tươi trẻ từ làn da đến tinh thần...
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Hồ Ngọc Hà được coi như là một mỹ nhân Việt xinh đẹp, duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Hồ Ngọc Hà đã duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ xinh đẹp nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Phương Trinh Jolie là một trong những yoga chính hiệu của showbiz Việt. Ngay cả khi đi du lịch cô vẫn dành thời gian cho bộ môn yêu thích để giữ gìn vóc dáng. Cô từng cho biết, nhờ tập yoga thường xuyên nên sức khỏe cải thiện rất nhiều, không còn đau bao tử, da dẻ mịn màng, ít ốm vặt đồng thời thêm tự tin, yêu thương cơ thể.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen đeo gen nịt bụng, Sĩ Thanh cũng kết thân với bộ môn yoga nhiều năm nay. Nữ diễn viên còn xem đây là bí quyết giúp cô duy trì sức khỏe và sắc vóc tươi trẻ. "Nó sẽ làm bạn mạnh mẽ từ bên trong đến bên ngoài và tươi trẻ từ làn da đến tinh thần", Sĩ Thanh viết trên Instgram.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Kết thân với yoga từ lâu nên Bảo Anh có thể thực hiện thuần thục nhiều tư thế khó. Dù không đốt cháy được nhiều calo như khi tập gym, duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, rèn luyện sự tập trung, chánh niệm hiệu quả.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen tập gym, sexy dance, Ngọc Trinh cũng là tín đồ của bộ môn yoga. Cô chăm tập luyện đủ các bộ môn nhằm cải thiện vòng eo săn chắc, vòng ba nảy nở đồng thời hỗ trợ cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Song song chế độ ăn healthy, mỗi sáng, Tuyết Lan đều dành khoảng 40 phút để tập yoga, giúp làm nóng cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới và cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, linh hoạt.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Thời gian đầu mới tập yoga, Thiều Bảo Trâm cho biết tay, chân còn khá yếu nhưng kiên trì mỗi ngày thì nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. "Sau một thời gian tập luyện thì thấy rằng dù tập bộ môn nào cũng cần kiên trì và lắng nghe cơ thể mình. Tập luyện vì sức khỏe. Dù không hoàn hảo nhưng phải tự hào rằng bản hân mình đã luôn cố gắng mỗi ngày", cô nói. Cô cũng cho biết dù sau mỗi buổi tập yoga, cơ thể tràn đầy năng lượng, "như được truyền mấy chục chai thuốc bổ vậy".
Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Ngày 22/12, họp báo Miss World Vietnam 2022 diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh với sự tham gia của dàn mỹ nhân Việt: Hoa ...

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Những thiết kế ren của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường được diễn viên Diễm My kết hợp lúc quý phái, trẻ trung.

(theo Ngôi sao)

Đọc thêm

NATO kết nạp Thụy Điển, một nước cờ khó lường trên bàn cờ thế cuộc

NATO kết nạp Thụy Điển, một nước cờ khó lường trên bàn cờ thế cuộc

Điều gì đến cũng sẽ đến. Đó là cảm nhận của nhiều chuyên gia, học giả quốc tế đối với việc Quốc hội Hungary bỏ phiếu chấp thuận Thụy Điển ...
Lịch cúp điện Bạc Liêu hôm nay ngày 28/2/2024

Lịch cúp điện Bạc Liêu hôm nay ngày 28/2/2024

Thông tin lịch cúp điện tại Bạc Liêu theo từng khu vực được cập nhật mới nhất từ Điện lực miền Nam ngày 28/2/2024.
Cách tra cứu tiến độ hồ sơ công trên Zalo nhanh chóng, hiệu quả

Cách tra cứu tiến độ hồ sơ công trên Zalo nhanh chóng, hiệu quả

Zalo là một trong những ứng dụng nhắn tin phổ biến nhất tại Việt Nam, cũng đã được tích hợp nhiều tính năng hữu ích, trong đó khả năng tra ...
Cách sử dụng từ điển trong Google Docs cực hay mà bạn nên biết

Cách sử dụng từ điển trong Google Docs cực hay mà bạn nên biết

Google Docs là một công cụ soạn thảo được nhiều người ưa chuộng bởi sự tiện ích và tính đa năng nó mang lại. Bài viết hôm nay sẽ giới ...
Cách tạo hình nền AI trên điện thoại Samsung cho ra những tác phẩm độc đáo

Cách tạo hình nền AI trên điện thoại Samsung cho ra những tác phẩm độc đáo

Một điểm đặc biệt trên những chiếc điện thoại Samsung cao cấp mới ra mắt là công nghệ Galaxy AI. Trong bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách ...
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 28/2 và sáng 29/2: Lịch thi đấu Cup FA vòng 5 - Liverpool vs Southampton; Serie A vòng 21 -  Inter vs Atalanta

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 28/2 và sáng 29/2: Lịch thi đấu Cup FA vòng 5 - Liverpool vs Southampton; Serie A vòng 21 - Inter vs Atalanta

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 28/2 và sáng 29/2: Lịch thi đấu Cup FA vòng 5 - Liverpool vs Southampton; V-League vòng 11 - Nam Định vs Hà ...
Loài rùa tóc xanh ngoại hình đặc biệt, có thể chìm hoàn toàn dưới nước trong nhiều ngày liên tục

Loài rùa tóc xanh ngoại hình đặc biệt, có thể chìm hoàn toàn dưới nước trong nhiều ngày liên tục

Loài rùa sông Mary thích ứng với môi trường nước sau khi tách khỏi các họ rùa khác cách đây 18 triệu năm, có thể sống nhiều ngày dưới nước.
Nga: Thủ đô Moscow ghi nhận hiện diện của nhiều loài chim có nguy cơ tuyệt chủng

Nga: Thủ đô Moscow ghi nhận hiện diện của nhiều loài chim có nguy cơ tuyệt chủng

Một số loài chim quý hiếm có tên trong Sách đỏ của nước nga được ghi nhận hiện diện trong không gian công viên của thủ đô Moscow thời gian qua.
Thăm nhà minh tinh Bollywood

Thăm nhà minh tinh Bollywood

Ghé thăm không gian sống của những người nổi tiếng của điện ảnh Ấn Độ có thể truyền cảm hứng để bạn làm đẹp ngôi nhà của chính mình.
Một cụ ông ở Đức là 'triệu phú tiết kiệm nhất thế giới'

Một cụ ông ở Đức là 'triệu phú tiết kiệm nhất thế giới'

Dù sở hữu nhiều tài sản trị giá hàng triệu Euro, cụ ông Heinz B (80 tuổi) vẫn sống nhờ thực phẩm và đồ đạc tìm trong thùng rác.
Colombia tìm kiếm kho báu 20 tỷ USD của một tàu bị chìm năm 1708

Colombia tìm kiếm kho báu 20 tỷ USD của một tàu bị chìm năm 1708

Ngày 23/2, chính phủ Colombia ngày 23/2 công bố mở một cuộc thám hiểm để tìm kiếm kho báu trên xác con tàu huyền thoại San Jose.
Christie’s tổ chức bán đấu giá bộ sưu tập đồ dùng cá nhân của danh ca Elton John

Christie’s tổ chức bán đấu giá bộ sưu tập đồ dùng cá nhân của danh ca Elton John

Nhà đấu giá Christie’s tổ chức 8 buổi đấu giá bộ sưu tập đồ dùng cá nhân gắn liền vớ danh ca Elton John, bằng hình thức trực tiếp và trực tuyến.
Chúng ta của 8 năm sau tập 47: Tùng tuyên bố câu xanh rờn khiến tiểu tam câm nín

Chúng ta của 8 năm sau tập 47: Tùng tuyên bố câu xanh rờn khiến tiểu tam câm nín

Chúng ta của 8 năm sau tập 47, Anh Thu cứng họng trước lời tuyên bố của Tùng, bé Lan Nhi tung chiêu để bố tiếp cận cô giáo Nguyệt.
Sau 17 ngày ra rạp, Mai trở thành phim Việt có doanh thu phòng vé cao nhất lịch sử

Sau 17 ngày ra rạp, Mai trở thành phim Việt có doanh thu phòng vé cao nhất lịch sử

Phim 'Mai' của Trấn Thành chính thức vượt qua 'Nhà bà Nữ' để trở thành phim Việt có doanh thu cao nhất lịch sử ở ngày thứ 17 ra rạp.
Trung tâm chiếu phim quốc gia liên tục tăng suất chiếu Đào, phở và piano

Trung tâm chiếu phim quốc gia liên tục tăng suất chiếu Đào, phở và piano

Trung tâm chiếu phim quốc gia cho biết, sau 15 ngày công chiếu, 'Đào, phở và piano' đã bán gần 40 nghìn vé, thu về hơn 2 tỷ đồng.
Phim hoạt hình tranh giải Oscar 2024 được chiếu miễn phí trên YouTube

Phim hoạt hình tranh giải Oscar 2024 được chiếu miễn phí trên YouTube

Nimona - phim hoạt hình được đề cử Oscar 2024 ở hạng mục Phim hoạt hình xuất sắc nhất, vừa được nhà phát hành Netflix đăng tải miễn phí trên YouTube.
Phim Cu li không bao giờ khóc thắng giải tại Liên hoan phim Quốc tế Berlin lần thứ 74

Phim Cu li không bao giờ khóc thắng giải tại Liên hoan phim Quốc tế Berlin lần thứ 74

Sáng 25/2, phim Cu li không bao giờ khóc được xướng tên cho giải thưởng Phim dài đầu tay xuất sắc tại Liên hoan phim Quốc tế Berlin lần thứ 74.
Đào, phở và piano cháy vé tại TP. Hồ Chí Minh, đặt vé trước cũng khó

Đào, phở và piano cháy vé tại TP. Hồ Chí Minh, đặt vé trước cũng khó

Để đáp ứng sự mong ngóng của khán giả, bộ phim "Đào, phở và piano' được phát hành ở TP. Hồ Chí Minh cùng nhiều tỉnh thành khác trên toàn quốc.
Phiên bản di động