Những mỹ nhân Việt tập yoga giữ dáng và duy trì thần thái

Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. Hồ Ngọc Hà cũng như một số mỹ nhân Việt tập yoga đều đặn hàng ngày để cơ thể và tâm trí được bình an, xem đây là bộ môn duy trì sự tươi trẻ từ làn da đến tinh thần...
Hồ Ngọc Hà được coi như là một mỹ nhân Việt xinh đẹp, duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Hồ Ngọc Hà đã duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ xinh đẹp nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Phương Trinh Jolie là một trong những yoga chính hiệu của showbiz Việt. Ngay cả khi đi du lịch cô vẫn dành thời gian cho bộ môn yêu thích để giữ gìn vóc dáng. Cô từng cho biết, nhờ tập yoga thường xuyên nên sức khỏe cải thiện rất nhiều, không còn đau bao tử, da dẻ mịn màng, ít ốm vặt đồng thời thêm tự tin, yêu thương cơ thể.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen đeo gen nịt bụng, Sĩ Thanh cũng kết thân với bộ môn yoga nhiều năm nay. Nữ diễn viên còn xem đây là bí quyết giúp cô duy trì sức khỏe và sắc vóc tươi trẻ. "Nó sẽ làm bạn mạnh mẽ từ bên trong đến bên ngoài và tươi trẻ từ làn da đến tinh thần", Sĩ Thanh viết trên Instgram.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Kết thân với yoga từ lâu nên Bảo Anh có thể thực hiện thuần thục nhiều tư thế khó. Dù không đốt cháy được nhiều calo như khi tập gym, duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, rèn luyện sự tập trung, chánh niệm hiệu quả.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen tập gym, sexy dance, Ngọc Trinh cũng là tín đồ của bộ môn yoga. Cô chăm tập luyện đủ các bộ môn nhằm cải thiện vòng eo săn chắc, vòng ba nảy nở đồng thời hỗ trợ cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Song song chế độ ăn healthy, mỗi sáng, Tuyết Lan đều dành khoảng 40 phút để tập yoga, giúp làm nóng cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới và cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, linh hoạt.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Thời gian đầu mới tập yoga, Thiều Bảo Trâm cho biết tay, chân còn khá yếu nhưng kiên trì mỗi ngày thì nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. "Sau một thời gian tập luyện thì thấy rằng dù tập bộ môn nào cũng cần kiên trì và lắng nghe cơ thể mình. Tập luyện vì sức khỏe. Dù không hoàn hảo nhưng phải tự hào rằng bản hân mình đã luôn cố gắng mỗi ngày", cô nói. Cô cũng cho biết dù sau mỗi buổi tập yoga, cơ thể tràn đầy năng lượng, "như được truyền mấy chục chai thuốc bổ vậy".
Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Ngày 22/12, họp báo Miss World Vietnam 2022 diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh với sự tham gia của dàn mỹ nhân Việt: Hoa ...

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Những thiết kế ren của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường được diễn viên Diễm My kết hợp lúc quý phái, trẻ trung.

(theo Ngôi sao)

Đọc thêm

Hội Lim Bắc Ninh Xuân Quý Mão 2023: Nét văn hóa đặc sắc miền Kinh Bắc không thể bỏ qua

Hội Lim Bắc Ninh Xuân Quý Mão 2023: Nét văn hóa đặc sắc miền Kinh Bắc không thể bỏ qua

Baoquocte.vn. Là lễ hội lớn đầu Xuân vùng Kinh Bắc, Hội Lim Bắc Ninh năm nay sẽ được tổ chức từ ngày 2-3/2 (tức ngày ngày 12 và 13 tháng Giêng ...
Giá vàng hôm nay 28/1: Giá vàng giữ nhịp, sẽ vượt mức cao nhất mọi thời đại? SJC tăng vọt chào đón ngày Vía Thần Tài

Giá vàng hôm nay 28/1: Giá vàng giữ nhịp, sẽ vượt mức cao nhất mọi thời đại? SJC tăng vọt chào đón ngày Vía Thần Tài

Baoquocte.vn. Giá vàng hôm nay 28/1 đã tăng khoảng 300 USD kể từ tháng 11/2022 và giữ ở mức cao trên 1.920 USD/ounce.
Tin thế giới 27/1: Nga nói Mỹ có ‘chìa khóa’ cho xung đột tại Ukraine, Tổng thống Áo tái cử

Tin thế giới 27/1: Nga nói Mỹ có ‘chìa khóa’ cho xung đột tại Ukraine, Tổng thống Áo tái cử

Baoquocte.vn. Ukraine kêu gọi thế giới chống lại ‘sự bàng quan và thù hận’, Đại sứ quán Azerbaijan tại Iran bị tấn công… là một số tin thế giới đáng chú ...
Khẩn trương, triển khai ngay các nhiệm vụ trọng tâm sau Tết

Khẩn trương, triển khai ngay các nhiệm vụ trọng tâm sau Tết

Baoquocte.vn. Thủ tướng Phạm Minh Chính đề nghị khẩn trương, bắt tay ngay vào công việc, không để chậm trễ ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất, kinh doanh...
Điện mừng Thủ tướng New Zealand Chris Hipkins

Điện mừng Thủ tướng New Zealand Chris Hipkins

Baoquocte.vn. Nhân dịp ông Chris Hipkins được bầu làm Thủ tướng New Zealand, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã gửi điện chúc mừng.
Xuất khẩu ngày 23-27/1: Dệt may, da giày hướng đến mục tiêu xuất khẩu 106 - 108 tỷ USD; doanh nghiệp thủy sản 'hái ra tiền'

Xuất khẩu ngày 23-27/1: Dệt may, da giày hướng đến mục tiêu xuất khẩu 106 - 108 tỷ USD; doanh nghiệp thủy sản 'hái ra tiền'

Baoquocte.vn. Báo TG&VN điểm lại những tin nổi bật về hoạt động xuất nhập khẩu trong bản tin xuất khẩu ngày 23-27/1.
Phát hiện một số ngôi mộ cổ chứa xác ướp lâu đời và hoàn chỉnh nhất được tìm thấy tại Ai Cập

Phát hiện một số ngôi mộ cổ chứa xác ướp lâu đời và hoàn chỉnh nhất được tìm thấy tại Ai Cập

Baoquocte.vn. Các nhà khảo cổ Ai Cập phát hiện một số ngôi mộ cổ của tầng lớp quý tộc thuộc triều đại thứ năm và thứ sáu thời kỳ Cổ Vương quốc (Old Kingdom).
Ai Cập: Phát hiện nhiều bức vẽ về hoạt động mai táng thời cổ đại

Ai Cập: Phát hiện nhiều bức vẽ về hoạt động mai táng thời cổ đại

Baoquocte.vn. Tại cụm mộ gia đình mới được phát hiện ở Ai Cập, các chuyên gia khảo cổ cho biết tìm thấy nhiều bức vẽ mô tả hoạt động tang lễ.
Kỳ lạ những tảng đá có thể... tự lớn lên và sinh đá con

Kỳ lạ những tảng đá có thể... tự lớn lên và sinh đá con

Baoquocte.vn. Những tảng đá kỳ lạ nằm ở ngôi làng nhỏ Costesti (Romania), cách thủ đô Bucharest khoảng 80km về phía Tây tự lớn lên, biết di chuyển.
Sống sót thần kỳ sau gần một tháng lênh đênh trên biển nhờ... tương cà chua

Sống sót thần kỳ sau gần một tháng lênh đênh trên biển nhờ... tương cà chua

Baoquocte.vn. Một người đàn ông quốc tịch Dominica đã sống sót thần kỳ sau gần một tháng lênh đênh trên biển.
Tự làm người mẫu bán giày cao gót, người đàn ông bỏ túi bạc triệu

Tự làm người mẫu bán giày cao gót, người đàn ông bỏ túi bạc triệu

Baoquocte.vn. Công việc kinh doanh giày cao gót của Wu Nan trở nên thành công sau khi anh quyết định tự làm mẫu, đi giày cao gót để quảng bá sản phẩm.
Phát hiện nơi ở mới tại Nam Cực của chim cánh cụt hoàng đế sắp tuyệt chủng

Phát hiện nơi ở mới tại Nam Cực của chim cánh cụt hoàng đế sắp tuyệt chủng

Baoquocte.vn. Theo cơ quan thăm dò Nam Cực của Anh, công nghệ lập bản đồ vệ tinh phát hiện một khu vực mới ở Nam Cực có loài chim cánh cụt hoàng đế sinh sống.
'Nhà bà Nữ' trở thành phim Việt cán mốc 110 tỷ đồng nhanh nhất mọi thời đại

'Nhà bà Nữ' trở thành phim Việt cán mốc 110 tỷ đồng nhanh nhất mọi thời đại

Baoquocte.vn. 'Nhà bà Nữ' - phim Tết của Trấn Thành bán được hơn 1 triệu vé sau 4 ngày, là phim Việt đạt mốc 110 tỷ đồng nhanh nhất mọi thời đại.
'Nhà bà Nữ' là bộ phim được khán giả lựa chọn nhiều nhất ngoài rạp những ngày Tết

'Nhà bà Nữ' là bộ phim được khán giả lựa chọn nhiều nhất ngoài rạp những ngày Tết

Baoquocte.vn. 'Nhà bà Nữ' đã đạt doanh thu 100 tỷ đồng (theo Box Office Vietnam), bằng tốc độ kiếm tiền của 'Bố già' hai năm trước.
Oscar 2023: Avatar 2 tranh giải tại hạng mục quan trọng nhất, một phim Việt nào dừng bước tại top 15

Oscar 2023: Avatar 2 tranh giải tại hạng mục quan trọng nhất, một phim Việt nào dừng bước tại top 15

Baoquocte.vn. Bom tấn Avatar 2 - kỳ quan của điện ảnh thế giới - có tên trong đề cử Phim hay nhất tại Oscar 2023.
Phim chiếu rạp tháng 1: 9 bộ phim bom tấn chào năm mới 2023

Phim chiếu rạp tháng 1: 9 bộ phim bom tấn chào năm mới 2023

Baoquocte.vn. Với 9 phim bom tấn chiếu rạp vào dịp tháng 1/2023 trong những ngày đầu năm mới sẽ vô cùng thú vị, đặc biệt và bùng nổ.
Hành trình công lý tập 44: Ai sẽ cứu Phương (Hồng Diễm)?

Hành trình công lý tập 44: Ai sẽ cứu Phương (Hồng Diễm)?

Baoquocte.vn. Hành trình công lý tập 44, Phương (Hồng Diễm) bị bắt cóc tống tiền, Việt lộ nguyên hình là kẻ máu lạnh...
Hành trình công lý tập 43: Việt bị tống tiền, Diệu dằn mặt Phương và phản ứng của Quân

Hành trình công lý tập 43: Việt bị tống tiền, Diệu dằn mặt Phương và phản ứng của Quân

Baoquocte.vn. Hành trình công lý tập 43, Việt bị 'tay chân' tống tiền, Diệu dằn mặt Phương ngay tại nơi làm việc.
Phiên bản di động