Sống xanh từ phong trào plogging

Tại Hàn Quốc, trào lưu plogging (vừa chạy bộ, vừa nhặt rác) đang vượt ra khỏi khuôn khổ một hoạt động bảo vệ môi trường đơn thuần mà dần trở thành lựa chọn cuối tuần của nhiều người trẻ khi vừa có thể kết hợp vận động, giao lưu bạn bè, đồng thời góp phần làm sạch không gian công cộng.

6 đồ uống tự nhiên giàu vitamin C bổ sung năng lượng cho cơ thể Sôi động giải bóng đá kết nối cộng đồng người Việt tại Nhật Bản Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

P11 bài chính số 24: Hàn Quốc: Khi nỗi lo biến thành hành động

Nhóm Srekker kêu gọi người trẻ tham gia hoạt động plogging tại Hongdae, Seoul, Hàn Quốc. (Nguồn: Instagram @srekker_official)

Plogging là trào lưu tập thể dục do một cộng đồng người Thụy Điển phát động, nhằm giải quyết vấn đề gần như đã chạm ngưỡng thảm họa mà Trái Đất đang phải gánh chịu: rác thải nhựa. Kết hợp giữa jogging (đi bộ) và picking up (nhặt rác), phong trào plogging yêu cầu người tham gia vừa đi bộ vừa nhặt rác.

Hay nói cách khác, người tham gia vừa được tập thể dục mà chẳng phải đến phòng gym, đồng thời còn góp phần bảo vệ môi trường. Với ý nghĩa như vậy, phong trào logging nhanh chóng lan rộng và nhận được sự quan tâm rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Hàn Quốc.

Sức hút của plogging

Chương trình “Green Connection Day” tại chợ Nakwon, Seoul, kết hợp giao lưu, thiền và plogging. (Nguồn: Instagram @ploggingearth)

Theo tờ The Korea Times, tại Seoul, các nhóm plogging thường tập hợp thành viên thông qua mạng xã hội Instagram. Những người muốn tham gia sẽ hẹn nhau vào cuối tuần, cùng đi bộ hoặc chạy bộ, thu gom rác rồi dùng bữa hoặc tổ chức các hoạt động giao lưu sau đó.

Nhóm Srekker thường kêu gọi các bạn trẻ tham gia plogging vào sáng thứ Bảy tại khu Hongdae. Một nhóm khác là Ploggingearth lại tổ chức hoạt động tại chợ Nakwon, sau đó kết hợp giao lưu và thiền.

Cách tổ chức linh hoạt giúp hoạt động plogging dễ tiếp cận hơn. Theo đó, người tham gia không cần dành riêng một ngày cho hoạt động môi trường mà có thể lồng ghép việc nhặt rác vào lịch chạy bộ, đi bộ hoặc gặp gỡ bạn bè.

Cô Kim Ji-eun, 26 tuổi, quyết định tham gia một nhóm plogging vào cuối tuần qua trên Instagram. Cô coi đây là một hoạt động giao lưu cộng đồng vui vẻ sau một tuần làm việc căng thẳng. Cô chia sẻ rằng plogging nên là một sở thích tự nhiên mà mỗi cá nhân sẵn sàng tham gia chứ không phải là một quyết định nhất thời. Quan niệm này cũng phản ánh cách tiếp cận của một bộ phận giới trẻ Hàn Quốc: không tách trách nhiệm môi trường khỏi đời sống cá nhân, mà đưa điều đó vào những hoạt động thường nhật.

Plogging thường mang lại kết quả ngay lập tức, nên sức lan tỏa cũng trở nên mạnh mẽ, đặc biệt trong bối cảnh truyền thông số. Sau mỗi buổi chạy hoặc đi bộ, lượng rác thu gom được có thể thấy rõ. Nhiều người đăng tải hình ảnh những túi rác lên mạng xã hội, qua đó lan tỏa ý nghĩa của hoạt động này tới cộng đồng.

Các chuyên gia xã hội học cho rằng, sức hút của plogging không chỉ đến từ thông điệp bảo vệ môi trường mà còn đáp ứng nhu cầu vận động, kết nối xã hội và tìm kiếm những trải nghiệm có ý nghĩa của giới trẻ.

Gắn với trách nhiệm môi trường

Các bạn trẻ tham gia hoạt động plogging của doanh nghiệp công nghệ du lịch Hàn Quốc Yeogi Eottae tại bãi biển Sokcho. (Nguồn: Instagram @goodchoice_official)

Phong trào plogging kết hợp leo núi cũng đang lan tỏa rộng rãi trong giới nhân viên văn phòng trẻ ở Hàn Quốc. Sau nhiều giờ làm việc và tiếp xúc với màn hình máy tính, không ít người tìm đến hoạt động leo núi vào dịp cuối tuần để thư giãn. Trên đường leo núi, nhiều người muốn góp phần bảo vệ môi trường sống bằng cách nhặt rác (hay còn được gọi là mountain plogging).

Nắm bắt xu hướng mới, nhiều nhãn hàng chuyên cung cấp vật dụng cho các hoạt động ngoài trời như The North Face, Black Yak hay K2 đã hỗ trợ phong trào bằng cách cung cấp các bộ dụng cụ gồm túi rác tái sử dụng, găng tay và kẹp gắp rác. Sự chung tay của các doanh nghiệp cho thấy sức hấp dẫn của phong trào Plogging đang vượt ra ngoài các nhóm tự phát. Hoạt động này đang trở thành điểm kết nối giữa nhu cầu vận động của cá nhân, trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp và mục tiêu bảo vệ môi trường.

Không chỉ có ý nghĩa đối với xã hội, Plogging còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất. Mỗi động tác cúi xuống và đứng lên để nhặt rác không khác gì một bài tập squat trong phòng tập, giúp đốt mỡ và tăng cường sức mạnh cơ lõi.

Anh Park, 32 tuổi, từng tham gia một sự kiện dọn rác trên núi Bulam nhân Ngày cây xanh, cho biết: “Việc vừa leo núi vừa nhặt rác thực sự khiến đôi chân tôi khá mỏi, nhưng khi nhìn vào túi rác đầy dần, tôi cảm thấy vô cùng hài lòng".

Rõ ràng, phong trào Plogging không chỉ xử lý một phần rác thải hiện hữu mà còn giúp người tham gia nhận thức rõ hơn tác động từ thói quen của con người ảnh hưởng như thế nào đối với môi trường sống.

Xây dựng lối sống xanh ở thế hệ trẻ

Sự phổ biến của phong trào plogging phản ánh một xu hướng tích cực khi giới trẻ Hàn Quốc dần ý thức hơn về biến đổi khí hậu, từ đó điều chỉnh hành vi tiêu dùng và lối sống sinh hoạt.

Theo tờ Korea Times, khái niệm “climate sensibility” (sự nhạy cảm khí hậu) đã trở thành một trong những từ khóa tiêu dùng phổ biến trong năm 2025, khuyến khích thanh niên xứ kim chi xây dựng lối sống lành mạnh và cân nhắc tác động đến môi trường.

Một số công ty, đơn vị tổ chức đã đưa hoạt động plogging vào các chương trình giao lưu đoàn thể, hoạt động an sinh xã hội, bảo vệ môi trường. Điển hình như Uniqlo, trước khi khai trương cửa hàng chính tại trung tâm Seoul, nhãn hàng này đã mời các nhân viên, một số người có ảnh hưởng trên mạng xã hội và người dân cùng plogging quanh khu mua sắm Myeong-dong, thu hút sự chú ý và quan tâm của đông đảo người tham gia.

Plogging cũng xuất hiện trong các cuộc vận động tranh cử cấp địa phương. Thay vì hình thức kêu gọi ủng hộ truyền thống, một số ứng cử viên đã vừa plogging qua các khu dân cư, vừa lắng nghe ý kiến của cử tri.

Giá trị của plogging trước hết nằm ở khả năng biến nhận thức thành hành động. Từ việc lo lắng và ý thức về những ảnh hưởng của biến đổi khí hậu, những người trẻ có thể bắt đầu bằng một hành động cụ thể trong phạm vi mình có thể thực hiện để bảo vệ môi trường.

Từ khu phố Hongdae, khu chợ Nakwon, Myeong-dong đến núi Bulam, phong trào plogging đang trở thành một hình thức để người trẻ Hàn Quốc gửi gắm những thông điệp ý nghĩa về bảo vệ môi trường. Không cần những hành động lớn lao, chỉ với một thói quen nhỏ nhưng được duy trì hàng ngày cũng là cách mà giới trẻ Hàn Quốc thể hiện trách nhiệm với môi trường sống xung quanh mình.