Thừa cân 1 chút cũng không tốt

Một trong những nghiên cứu về sức khỏe và cân nặng lớn nhất cho thấy không cần phải đến mức béo phì mới làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Chỉ cần hơi thừa cân 1 chút cũng đủ gây ra nguy cơ này.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Béo phì làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim, đột quỵ và một số loại ung thư. Nhưng liệu việc thừa cân đơn thuần có làm tăng nguy cơ tử vong sớm thì vẫn đang gây ra tranh luận. Một số nghiên cứu cho thấy chỉ hơi béo 1 chút cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới tuổi thọ.

 

Nghiên cứu mới nhất này cho thấy khoảng 1,5 triệu người bị thừa cân có tỉ lệ tử vong cao hơn 13% trong suốt quá trình nghiên cứu so với những người có cân nặng bình thường.

 

“Chỉ cần thêm 1 chút thịt vào xương và chuyển hóa thành chất béo là đủ để gây hại, chẳng mang lại lợi ích nào”, BS Michael Thun, Hiệp hội Ung thư Mỹ, đồng tác giả nghiên cứu cho biết.

 

Kết luận của nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Y học Anh mới là tương tự với kết quả của 3 nghiên cứu lớn khác, trưởng nhóm nghiên cứu Amy Berrington, Viện Ung thư quốc gia cho biết.

 

Hiện có bằng chứng thực sự cho thấy thừa cân liên quan với sự gia tăng nguy cơ tử vong.

 

Nghiên cứu quy mô

 

Theo yêu cầu của chính phủ, các nhà nghiên cứu đã tổng hợp 19 nghiên cứu trên người da trắng và họ dùng chỉ số cơ thể BMI (xem xét giữa chiều cao và cân nặng) và đã kiểm tra xem liệu ai tử vong trong giai đoạn tiếp theo với phạm vi từ 5-28 năm.

 

Họ chú ý tới những người khỏe mạnh ở thời điểm bắt đầu tham gia nghiên cứu, loại trừ những người hút thuốc và những người có bệnh tim, ung thư bởi vì những người này sẽ làm ảnh hưởng tới tỉ lệ tử vong và các nhà nghiên cứu muốn xem sự tác động của cân nặng.

 

Tỉ lệ tử vong thấp nhất ở những phụ nữ khỏe mạnh, chưa từng hút thuốc sẽ ở mức đáy khi chỉ số cơ thể BMI trong khoảng 22,5-24,9. so với nhóm khác, những người thừa cân, nguy cơ tử vong tăng 13%. Nguy cơ tăng từ 44-88% đối với những người bị béo phì. Những người béo phì kèm bệnh tật thì nguy cơ tử vong cao hơn 2,5 lần. Kết quả này ở nam giới cũng tương tự.

 

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, kết quả có thể khác nhau ở chủng tộc khác nhau.

Theo D.T

Đọc thêm

Tạp chí Fortune điểm danh loạt yếu tố chứng minh vị thế ngày càng lớn của Việt Nam

Tạp chí Fortune điểm danh loạt yếu tố chứng minh vị thế ngày càng lớn của Việt Nam

Tạp chí kinh doanh Fortune (Mỹ) đánh giá: 'Việt Nam là một trong những nền kinh tế tăng trưởng nhanh nhất thế giới'.
Báo động sự cố tại nhà máy Wolsong-4: Rò rỉ 208 kg nước nặng, giới chức Hàn Quốc trấn an về phóng xạ

Báo động sự cố tại nhà máy Wolsong-4: Rò rỉ 208 kg nước nặng, giới chức Hàn Quốc trấn an về phóng xạ

Hàn Quốc ghi nhận sự cố rò rỉ 208 kg nước nặng tại lò phản ứng Wolsong-4 ở Gyeongju, song chưa phát hiện dấu hiệu bất thường về phóng xạ.
Messi, Mbappé, Kane với Haaland: Ai sẽ là chủ nhân của 'Chiếc giày vàng' World Cup 2026?

Messi, Mbappé, Kane với Haaland: Ai sẽ là chủ nhân của 'Chiếc giày vàng' World Cup 2026?

Sau khi khép lại Vòng 1/32, cuộc đua 'Chiếc giày vàng' World Cup 2026 đang trở thành một trong những màn cạnh tranh hấp dẫn nhất lịch sử giải đấu.
Thủ tướng Hàn Quốc: Kiềm chế lạm phát phải là ưu tiên hàng đầu

Thủ tướng Hàn Quốc: Kiềm chế lạm phát phải là ưu tiên hàng đầu

Thủ tướng Hàn Quốc Han Seong-sook ngày 2/7 nhấn mạnh kiềm chế lạm phát phải là ưu tiên hàng đầu của Chính phủ.
Mỹ ký thỏa thuận xây dựng Đại sứ quán thường trực tại Jerusalem

Mỹ ký thỏa thuận xây dựng Đại sứ quán thường trực tại Jerusalem

Ngày 1/7, Mỹ và Israel đã ký thỏa thuận xây dựng khuôn viên Đại sứ quán Mỹ mới tại Jerusalem.
Ba chị em chia sẻ bí quyết thọ hơn trăm tuổi

Ba chị em chia sẻ bí quyết thọ hơn trăm tuổi

Các bà Levita (109 tuổi), Zoraide (104 tuổi) và Zulina (103 tuổi) cho rằng, bí quyết sống thọ là sự kết hợp giữa chế độ ăn thực phẩm tươi mới.
Đại học Quốc gia Hà Nội công bố điểm sàn xét tuyển đại học 2026

Đại học Quốc gia Hà Nội công bố điểm sàn xét tuyển đại học 2026

ĐH Quốc gia Hà Nội vừa công bố ngưỡng bảo đảm chất lượng đầu vào (điểm sàn nhận đăng ký xét tuyển) đối với tuyển sinh đại học chính quy năm 2026.
Dự báo điểm chuẩn Đại học Kinh tế Quốc dân giảm nhẹ

Dự báo điểm chuẩn Đại học Kinh tế Quốc dân giảm nhẹ

Đại học Kinh tế Quốc dân dự đoán điểm chuẩn 2026 từ 23 đến 28,5, giảm khoảng 0,25 điểm so với năm 2025, tùy ngành.
Học sinh Hà Tĩnh với kỳ tích hai năm liên tiếp dẫn đầu khối A00

Học sinh Hà Tĩnh với kỳ tích hai năm liên tiếp dẫn đầu khối A00

Theo thống kê điểm các tổ hợp xét tuyển đại học, học sinh Hà Tĩnh tiếp tục dẫn đầu cả nước ở tổ hợp A00 (Toán, Vật lý, Hóa học).
Viết cho ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT

Viết cho ngày công bố điểm thi tốt nghiệp THPT

Có ý kiến cho rằng, một bảng điểm có thể quyết định cánh cửa trước mắt, nhưng không phải thước đo giá trị của một con người vừa bước sang tuổi 18.
Top 10 tỉnh, thành có điểm thi môn Toán tốt nghiệp THPT 2026 cao nhất

Top 10 tỉnh, thành có điểm thi môn Toán tốt nghiệp THPT 2026 cao nhất

10 địa phương có điểm thi tốt nghiệp THPT môn Toán cao nhất trong số 34 tỉnh, thành gồm Ninh Bình, TP. Hồ Chí Minh, Hà Nội...
5 thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30 kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026

5 thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30 kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026

Năm 2026, cả nước có 5 thí sinh xuất sắc đạt điểm tuyệt đối 30/30 trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Nghiên cứu mới hé lộ sự kiện vua Quang Trung từng mang gạo từ Gia Định cứu đói miền Bắc năm 1789

Nghiên cứu mới hé lộ sự kiện vua Quang Trung từng mang gạo từ Gia Định cứu đói miền Bắc năm 1789

Nghiên cứu mới nhất của kỹ sư Vũ Đình Thanh hé lộ vai trò của vua Quang Trung trong việc đưa lương thực từ Gia Định ra cứu đói miền Bắc.
Lịch chi trả lương hưu hàng tháng mới nhất tháng 7/2026 khi áp dụng mức tăng 8%

Lịch chi trả lương hưu hàng tháng mới nhất tháng 7/2026 khi áp dụng mức tăng 8%

Lịch chi trả lương hưu tháng 7/2026, bắt đầu từ ngày 2/7 đến ngày 10/7/2026 tổ chức chi trả ít nhất 6 giờ/ngày tại tất cả các điểm chi trả.
Lương cơ sở, các loại trợ cấp, phụ cấp và lương hưu sẽ tăng từ tháng 7

Lương cơ sở, các loại trợ cấp, phụ cấp và lương hưu sẽ tăng từ tháng 7

Từ hôm nay (1/7), nhiều chính sách mới về tiền lương, phụ cấp sẽ có hiệu lực, những quy định này được điều chỉnh nhằm cải thiện đời sống.
Bé trai sống sót kỳ diệu sau động đất tại Venezuela

Bé trai sống sót kỳ diệu sau động đất tại Venezuela

Một bé trai đã được lực lượng cứu hộ giải cứu thành công sau sáu ngày bị mắc kẹt dưới đống đổ nát do trận động đất kép tàn khốc tại Venezuela.
9 nhóm đối tượng được tăng lương cơ sở từ ngày 1/7

9 nhóm đối tượng được tăng lương cơ sở từ ngày 1/7

Theo Nghị định số 161/2026/NĐ-CP, từ 1/7, có 9 nhóm đối tượng được hưởng lương, phụ cấp áp dụng mức lương cơ sở 2,53 triệu đồng/tháng.
Lễ đón 62 hài cốt liệt sĩ Việt Nam hy sinh tại Campuchia về nước

Lễ đón 62 hài cốt liệt sĩ Việt Nam hy sinh tại Campuchia về nước

Sau 105 ngày làm nhiệm vụ tại Campuchia (26/3-30/6), Đội K72 đã thu thập thông tin, tìm kiếm, khai quật quy tập được 62 hài cốt liệt sĩ.
Ba chị em chia sẻ bí quyết thọ hơn trăm tuổi

Ba chị em chia sẻ bí quyết thọ hơn trăm tuổi

Các bà Levita (109 tuổi), Zoraide (104 tuổi) và Zulina (103 tuổi) cho rằng, bí quyết sống thọ là sự kết hợp giữa chế độ ăn thực phẩm tươi mới.
Đẩy lùi căng thẳng, lo âu nhờ duy trì vận động mỗi ngày

Đẩy lùi căng thẳng, lo âu nhờ duy trì vận động mỗi ngày

Thiền kết hợp đi bộ, hatha yoga tác động trực tiếp đến não bộ, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.
5 chế độ ăn khoa học giúp phụ nữ trung niên giữ dáng, giảm mỡ

5 chế độ ăn khoa học giúp phụ nữ trung niên giữ dáng, giảm mỡ

Thay vì nhịn ăn, phụ nữ trung niên áp dụng những chế độ ăn cân bằng để giảm mỡ, bảo vệ cơ bắp và cải thiện sức khỏe chuyển hóa.
Nghiên cứu tại Na Uy phát hiện mối liên hệ giữa bú mẹ và nguy cơ ADHD ở trẻ

Nghiên cứu tại Na Uy phát hiện mối liên hệ giữa bú mẹ và nguy cơ ADHD ở trẻ

Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời có nguy cơ xuất hiện các triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý thấp hơn.
5 cách kết hợp quả bơ để giảm cân và mỡ bụng

5 cách kết hợp quả bơ để giảm cân và mỡ bụng

Ăn bơ cùng thực phẩm giàu protein và chất xơ có thể kéo dài cảm giác no, giảm tích tụ mỡ bụng và cải thiện mỡ máu.
Nhật Bản tiến gần thử nghiệm ghép thận lợn cho người từ năm 2028, mở hy vọng mới cho bệnh nhân suy thận

Nhật Bản tiến gần thử nghiệm ghép thận lợn cho người từ năm 2028, mở hy vọng mới cho bệnh nhân suy thận

Nhật Bản dự kiến thử nghiệm ghép thận lợn đã chỉnh sửa gene cho người từ năm 2028 nhằm mở rộng nguồn tạng hiến cho bệnh nhân suy thận.
Phiên bản di động