Thừa cân 1 chút cũng không tốt

Một trong những nghiên cứu về sức khỏe và cân nặng lớn nhất cho thấy không cần phải đến mức béo phì mới làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Chỉ cần hơi thừa cân 1 chút cũng đủ gây ra nguy cơ này.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Béo phì làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim, đột quỵ và một số loại ung thư. Nhưng liệu việc thừa cân đơn thuần có làm tăng nguy cơ tử vong sớm thì vẫn đang gây ra tranh luận. Một số nghiên cứu cho thấy chỉ hơi béo 1 chút cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới tuổi thọ.

 

Nghiên cứu mới nhất này cho thấy khoảng 1,5 triệu người bị thừa cân có tỉ lệ tử vong cao hơn 13% trong suốt quá trình nghiên cứu so với những người có cân nặng bình thường.

 

“Chỉ cần thêm 1 chút thịt vào xương và chuyển hóa thành chất béo là đủ để gây hại, chẳng mang lại lợi ích nào”, BS Michael Thun, Hiệp hội Ung thư Mỹ, đồng tác giả nghiên cứu cho biết.

 

Kết luận của nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Y học Anh mới là tương tự với kết quả của 3 nghiên cứu lớn khác, trưởng nhóm nghiên cứu Amy Berrington, Viện Ung thư quốc gia cho biết.

 

Hiện có bằng chứng thực sự cho thấy thừa cân liên quan với sự gia tăng nguy cơ tử vong.

 

Nghiên cứu quy mô

 

Theo yêu cầu của chính phủ, các nhà nghiên cứu đã tổng hợp 19 nghiên cứu trên người da trắng và họ dùng chỉ số cơ thể BMI (xem xét giữa chiều cao và cân nặng) và đã kiểm tra xem liệu ai tử vong trong giai đoạn tiếp theo với phạm vi từ 5-28 năm.

 

Họ chú ý tới những người khỏe mạnh ở thời điểm bắt đầu tham gia nghiên cứu, loại trừ những người hút thuốc và những người có bệnh tim, ung thư bởi vì những người này sẽ làm ảnh hưởng tới tỉ lệ tử vong và các nhà nghiên cứu muốn xem sự tác động của cân nặng.

 

Tỉ lệ tử vong thấp nhất ở những phụ nữ khỏe mạnh, chưa từng hút thuốc sẽ ở mức đáy khi chỉ số cơ thể BMI trong khoảng 22,5-24,9. so với nhóm khác, những người thừa cân, nguy cơ tử vong tăng 13%. Nguy cơ tăng từ 44-88% đối với những người bị béo phì. Những người béo phì kèm bệnh tật thì nguy cơ tử vong cao hơn 2,5 lần. Kết quả này ở nam giới cũng tương tự.

 

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, kết quả có thể khác nhau ở chủng tộc khác nhau.

Theo D.T

Đọc thêm

Chuyên gia RMIT: Diễn đàn Tương lai ASEAN giúp Việt Nam nâng tầm vai trò kinh tế

Chuyên gia RMIT: Diễn đàn Tương lai ASEAN giúp Việt Nam nâng tầm vai trò kinh tế

Diễn đàn Tương lai ASEAN 2026 là dịp để làm rõ vai trò ngày càng chủ động của Việt Nam trong việc định hình các ưu tiên phát triển của ...
Cách chế biến khoai tây chuẩn khoa học cho người giảm cân

Cách chế biến khoai tây chuẩn khoa học cho người giảm cân

Nếu được nấu đúng cách, khoai tây có thể trở thành nguồn carbohydrate lành mạnh, giúp kéo dài cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Việt Nam kêu gọi đối thoại và trung gian hòa giải nhằm thúc đẩy hòa bình bền vững ở Trung Đông

Việt Nam kêu gọi đối thoại và trung gian hòa giải nhằm thúc đẩy hòa bình bền vững ở Trung Đông

Hội đồng Bảo an tổ chức Phiên thảo luận mở 'Thúc đẩy giải pháp chính trị ở Trung Đông: Trung gian hòa giải và đối thoại vì hòa bình bền ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 12/6/2026, Lịch vạn niên ngày 12 tháng 6 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 12/6/2026, Lịch vạn niên ngày 12 tháng 6 năm 2026

Lịch âm 12/6. Lịch âm hôm nay 12/6/2026? Âm lịch hôm nay 12/6. Lịch vạn niên 12/6/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/6/2026: Tuổi Dậu thu nhập hạn chế

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/6/2026: Tuổi Dậu thu nhập hạn chế

Xem tử vi 12/6 - tử vi 12 con giáp hôm nay 12/6/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Cập nhật bảng giá xe hãng Land Rover mới nhất tháng 6/2026

Cập nhật bảng giá xe hãng Land Rover mới nhất tháng 6/2026

Bảng giá xe hãng Land Rover của các dòng xe Range Rover Sport, Range Rover Evoque, Range Rover Velar, Defender, Range Rover sẽ được cập nhật chi tiết nhất trong ...
Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026: Sáng nay, thí sinh thi môn Ngữ văn

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026: Sáng nay, thí sinh thi môn Ngữ văn

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 chính thức bắt đầu với hơn 1,2 triệu thí sinh tham gia, đánh dấu một bước quan trọng trong chương trình giáo dục phổ thông mới.
TP. Hồ Chí Minh: Lịch công bố điểm thi, điểm chuẩn vào lớp 10

TP. Hồ Chí Minh: Lịch công bố điểm thi, điểm chuẩn vào lớp 10

TP. Hồ Chí Minh đã hoàn tất việc chấm thi lớp 10 cho hơn 151.000 thí sinh. Dự kiến, điểm thi và điểm chuẩn sẽ được công bố vào giữa tháng 6.
Chiều nay, thí sinh làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT 2026

Chiều nay, thí sinh làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT 2026

Chiều nay (10/6), hơn 1,2 triệu thí sinh trên cả nước làm thủ tục dự thi tốt nghiệp THPT 2026. Đây là năm đầu tiên kỳ thi diễn ra sau khi sáp nhập các tỉnh ...
Tiếp sức mùa thi 2026: Đưa AI, podcast và ‘trạm tiếp sức tinh thần’ đồng hành cùng sĩ tử

Tiếp sức mùa thi 2026: Đưa AI, podcast và ‘trạm tiếp sức tinh thần’ đồng hành cùng sĩ tử

Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam vừa phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo, Tập đoàn Thiên Long công bố Chương trình Tiếp sức mùa thi năm 2026.
17 cơ sở giáo dục thuộc mạng lưới Giáo dục Đại học tiểu vùng Mekong tăng cường kết nối nghiên cứu

17 cơ sở giáo dục thuộc mạng lưới Giáo dục Đại học tiểu vùng Mekong tăng cường kết nối nghiên cứu

Sự kết nối được kỳ vọng tạo nên hệ sinh thái học thuật mở, nơi tri thức không còn giới hạn trong từng quốc gia hay từng cơ sở đào tạo riêng lẻ.
NXB Giáo dục Việt Nam phát động cuộc thi viết về 'Trang sách & Mái trường', trao Giải Đặc biệt 100 triệu đồng

NXB Giáo dục Việt Nam phát động cuộc thi viết về 'Trang sách & Mái trường', trao Giải Đặc biệt 100 triệu đồng

NXB Giáo dục Việt Nam phát động cuộc thi viết về "Trang sách & Mái trường' nhằm tôn vinh văn hóa đọc, với giải Đặc biệt trị giá 100 triệu đồng.
Doanh nghiệp Na Uy tin tưởng vào thị trường điện gió ngoài khơi giàu tiềm năng của Việt Nam

Doanh nghiệp Na Uy tin tưởng vào thị trường điện gió ngoài khơi giàu tiềm năng của Việt Nam

Sự hiện diện mạnh mẽ của ngành công nghiệp Na Uy cho thấy niềm tin tiếp tục vào tiềm năng điện gió ngoài khơi dài hạn của Việt Nam.
Hoa hậu Quốc tế Tân Lê tiếp tục hành động vì cộng đồng tại Thái Nguyên

Hoa hậu Quốc tế Tân Lê tiếp tục hành động vì cộng đồng tại Thái Nguyên

Không chỉ gói gọn trong các hoạt động nghệ thuật hay kinh doanh, Hoa hậu Quốc tế Tân Lê liên tục khẳng định hình ảnh “một nàng hậu toàn năng” khi dành phần lớn tâm ...
Đẩy mạnh Chiến dịch 500 ngày đêm tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ

Đẩy mạnh Chiến dịch 500 ngày đêm tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ

Tính đến 9/6 đã tìm kiếm, quy tập được 1.109 hài cốt liệt sĩ (trong nước 242, Lào 173, Campuchia 694) và 2 mộ liệt sĩ tập thể tại Tuyên Quang.
Trung Quốc: Cây đa cổ thụ che bóng mát cho hàng nghìn người

Trung Quốc: Cây đa cổ thụ che bóng mát cho hàng nghìn người

Cây đa cổ thụ tuổi đời gần 1.000 năm, tán trải rộng, che bóng mát cho cả nghìn người trú ẩn dưới tán lá của nó.
Không gian đậm sắc màu Hà Nội chào mừng Hội nghị lãnh đạo các thành phố ASEAN

Không gian đậm sắc màu Hà Nội chào mừng Hội nghị lãnh đạo các thành phố ASEAN

Trưng bày, triển lãm, giới thiệu ẩm thực Hà Nội và biểu diễn nghệ thuật, tăng cường giao lưu văn hóa, hợp tác giữa các thành phố ASEAN.
Nguyên tắc bảo quản thức ăn thừa không lo ngộ độc

Nguyên tắc bảo quản thức ăn thừa không lo ngộ độc

Thịt, hải sản nấu chưa kỹ, salad, cơm, món nấu với số lượng lớn nên được bỏ thay vì tiếp tục làm nóng và sử dụng sau 48 giờ bảo quản ngăn lạnh.
Cách chế biến khoai tây chuẩn khoa học cho người giảm cân

Cách chế biến khoai tây chuẩn khoa học cho người giảm cân

Nếu được nấu đúng cách, khoai tây có thể trở thành nguồn carbohydrate lành mạnh, giúp kéo dài cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
6 đồ uống tự nhiên giàu vitamin C bổ sung năng lượng cho cơ thể

6 đồ uống tự nhiên giàu vitamin C bổ sung năng lượng cho cơ thể

Vitamin C là dưỡng chất quan trọng đối với hệ miễn dịch, bổ sung vitamin C hỗ trợ cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể và giúp bảo vệ sức khỏe.
Bảo vệ da mùa Hè: Tránh ngay 5 thói quen gây lão hóa sớm

Bảo vệ da mùa Hè: Tránh ngay 5 thói quen gây lão hóa sớm

Chỉ chống nắng khi ra ngoài lâu, để da mất nước, lạm dụng điều hòa hay tắm nắng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Ứng dụng AI trong y tế: Hỗ trợ sàng lọc ung thư, phát hiện sớm bệnh tim mạch

Ứng dụng AI trong y tế: Hỗ trợ sàng lọc ung thư, phát hiện sớm bệnh tim mạch

Trí tuệ nhân tạo đang được ứng dụng mạnh mẽ trong y tế, hứa hẹn nâng cao chất lượng dịch vụ và trải nghiệm cho người bệnh.
Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

Lần đầu tiên tại Vương quốc Anh, các bác sĩ đã sử dụng một công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) trong quá trình phẫu thuật trực tiếp.
Hai loại trái cây cực tốt cho người huyết áp cao

Hai loại trái cây cực tốt cho người huyết áp cao

Ổi và chuối là hai loại trái cây giá rẻ, dễ tìm, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Phiên bản di động