Thừa cân 1 chút cũng không tốt

Một trong những nghiên cứu về sức khỏe và cân nặng lớn nhất cho thấy không cần phải đến mức béo phì mới làm tăng nguy cơ tử vong sớm. Chỉ cần hơi thừa cân 1 chút cũng đủ gây ra nguy cơ này.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Béo phì làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim, đột quỵ và một số loại ung thư. Nhưng liệu việc thừa cân đơn thuần có làm tăng nguy cơ tử vong sớm thì vẫn đang gây ra tranh luận. Một số nghiên cứu cho thấy chỉ hơi béo 1 chút cũng có thể ảnh hưởng không tốt tới tuổi thọ.

 

Nghiên cứu mới nhất này cho thấy khoảng 1,5 triệu người bị thừa cân có tỉ lệ tử vong cao hơn 13% trong suốt quá trình nghiên cứu so với những người có cân nặng bình thường.

 

“Chỉ cần thêm 1 chút thịt vào xương và chuyển hóa thành chất béo là đủ để gây hại, chẳng mang lại lợi ích nào”, BS Michael Thun, Hiệp hội Ung thư Mỹ, đồng tác giả nghiên cứu cho biết.

 

Kết luận của nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Y học Anh mới là tương tự với kết quả của 3 nghiên cứu lớn khác, trưởng nhóm nghiên cứu Amy Berrington, Viện Ung thư quốc gia cho biết.

 

Hiện có bằng chứng thực sự cho thấy thừa cân liên quan với sự gia tăng nguy cơ tử vong.

 

Nghiên cứu quy mô

 

Theo yêu cầu của chính phủ, các nhà nghiên cứu đã tổng hợp 19 nghiên cứu trên người da trắng và họ dùng chỉ số cơ thể BMI (xem xét giữa chiều cao và cân nặng) và đã kiểm tra xem liệu ai tử vong trong giai đoạn tiếp theo với phạm vi từ 5-28 năm.

 

Họ chú ý tới những người khỏe mạnh ở thời điểm bắt đầu tham gia nghiên cứu, loại trừ những người hút thuốc và những người có bệnh tim, ung thư bởi vì những người này sẽ làm ảnh hưởng tới tỉ lệ tử vong và các nhà nghiên cứu muốn xem sự tác động của cân nặng.

 

Tỉ lệ tử vong thấp nhất ở những phụ nữ khỏe mạnh, chưa từng hút thuốc sẽ ở mức đáy khi chỉ số cơ thể BMI trong khoảng 22,5-24,9. so với nhóm khác, những người thừa cân, nguy cơ tử vong tăng 13%. Nguy cơ tăng từ 44-88% đối với những người bị béo phì. Những người béo phì kèm bệnh tật thì nguy cơ tử vong cao hơn 2,5 lần. Kết quả này ở nam giới cũng tương tự.

 

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh, kết quả có thể khác nhau ở chủng tộc khác nhau.

Theo D.T

Đọc thêm

Tổng Bí thư Tô Lâm hội kiến Samdech Techo Hun Sen và thăm Hoàng Thái hậu Norodom Monineath Sihanouk

Tổng Bí thư Tô Lâm hội kiến Samdech Techo Hun Sen và thăm Hoàng Thái hậu Norodom Monineath Sihanouk

Sáng 6/2, Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao đã tới Thủ đô Phnom Penh, bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước tới Vương quốc Campuchia.
Trước thềm đàm phán hạt nhân, Iran tung tên lửa đạn đạo mới nhất, Mỹ kêu gọi công dân ngay lập tức rời khỏi nước Cộng hòa Hồi giáo

Trước thềm đàm phán hạt nhân, Iran tung tên lửa đạn đạo mới nhất, Mỹ kêu gọi công dân ngay lập tức rời khỏi nước Cộng hòa Hồi giáo

Những động thái đáng chú ý của cả Iran và Mỹ ngay trước thềm cuộc đàm phán hạt nhân tại Oman vào ngày 6/2.
Honda CR-V e:HEV 2026 chốt giá bán tại Việt Nam, giá từ 1,17 tỷ đồng

Honda CR-V e:HEV 2026 chốt giá bán tại Việt Nam, giá từ 1,17 tỷ đồng

Honda CR-V e:HEV 2026 được phân phối với hai phiên bản, trong đó bản L có giá từ 1,17 tỷ đồng, còn bản RS cao cấp hơn được niêm yết ...
Báo Nhân Dân ra mắt MV 'Song From A Secret Garden – Secret Garden in Vietnam' quảng bá du lịch Việt Nam

Báo Nhân Dân ra mắt MV 'Song From A Secret Garden – Secret Garden in Vietnam' quảng bá du lịch Việt Nam

Sáng 6/2, Báo Nhân Dân phối hợp IB Group Việt Nam tổ chức ra mắt video âm nhạc 'Song From A Secret Garden – Secret Garden in Vietnam'.
Lịch cúp điện Thành phố Huế hôm nay ngày 7/2/2026

Lịch cúp điện Thành phố Huế hôm nay ngày 7/2/2026

Thông tin lịch cúp điện tại Thành phố Huế theo từng khu vực được cập nhật mới nhất từ Điện lực miền Trung ngày 7/2/2026.
Cập nhật bảng giá xe máy Yamaha Exciter mới nhất tháng 2/2026

Cập nhật bảng giá xe máy Yamaha Exciter mới nhất tháng 2/2026

Bảng giá xe máy Yamaha Exciter mới nhất tháng 2/2026 tại các đại lý trên cả nước sẽ được cập nhật chi tiết bên trong bài viết dưới đây.
Báo The Korea Times chung tay cùng Hội Sinh viên Việt Nam tại Hàn Quốc 'tiếp sức' cho du học sinh

Báo The Korea Times chung tay cùng Hội Sinh viên Việt Nam tại Hàn Quốc 'tiếp sức' cho du học sinh

Vừa qua, tại Hàn Quốc, Báo The Korea Times đã ký kết Thỏa thuận hợp tác với Hội Sinh viên Việt Nam tại Hàn Quốc (VSAK).
'Học ra giá trị' với vườn ươm iHub tại Trường Đại học Khoa học Tự nhiên

'Học ra giá trị' với vườn ươm iHub tại Trường Đại học Khoa học Tự nhiên

Havina Group kết hợp cùng Trường Đại học Khoa học Tự nhiên tổ chức buổi Seminar 'Lab to Life and Value' (L2LV) với những góc nhìn mới mẻ và đầy thực tế.
Bộ GD&ĐT sẽ khảo sát năng lực tiếng Anh của giáo viên

Bộ GD&ĐT sẽ khảo sát năng lực tiếng Anh của giáo viên

Bộ GD&ĐT sẽ tổ chức khảo sát năng lực, từ đó xác định nhu cầu bồi dưỡng với đội ngũ nhà giáo dạy tiếng Anh.
Bộ GD&ĐT công bố quy tắc ứng xử mới cho nhà giáo

Bộ GD&ĐT công bố quy tắc ứng xử mới cho nhà giáo

Bộ GD&ĐT ban hành Thông tư số 03/2026/TT-BGD&ĐT quy định về quy tắc ứng xử của nhà giáo.
14 đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự Giải vô địch thế giới VEX Robotics World Championship 2026 tại Mỹ

14 đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự Giải vô địch thế giới VEX Robotics World Championship 2026 tại Mỹ

Trong hai ngày 31/1 và 1/2, Vòng chung kết Giải vô địch quốc gia Việt Nam VEX Robotics 2026 đã diễn ra thành công tốt đẹp.
Giáo dục 'chuyển mình' để thích ứng trong kỷ nguyên số

Giáo dục 'chuyển mình' để thích ứng trong kỷ nguyên số

Giáo dục đang chuyển mình mạnh mẽ, không chỉ nhờ công nghệ mà còn từ nhu cầu thích nghi xã hội.
EVNGENCO1 giữ vững vận hành an toàn dịp Tết Nguyên đán, sẵn sàng cho cao điểm mùa khô

EVNGENCO1 giữ vững vận hành an toàn dịp Tết Nguyên đán, sẵn sàng cho cao điểm mùa khô

Sáng 3/2, Tổng công ty Phát điện 1 (EVNGENCO1) tổ chức Hội nghị giao ban đánh giá tình hình sản xuất kinh doanh, đầu tư xây dựng tháng 1/2026 và triển khai nhiệm vụ tháng ...
AVIWIN VÀ AVIRACE: Từ giải chạy đầu Xuân đến tham vọng đưa giày chạy bộ Việt ra thế giới

AVIWIN VÀ AVIRACE: Từ giải chạy đầu Xuân đến tham vọng đưa giày chạy bộ Việt ra thế giới

Trong bối cảnh thể thao phong trào phát triển mạnh mẽ và kinh tế thể thao ngày càng được quan tâm, Tết Run 2026 không chỉ là một giải chạy đầu xuân, mà còn phản ...
Đẩy mạnh chuyển đổi số và cải cách hành chính về bảo hiểm xã hội trong năm 2026

Đẩy mạnh chuyển đổi số và cải cách hành chính về bảo hiểm xã hội trong năm 2026

Kế hoạch cải cách hành chính năm 2026 của Bảo hiểm xã hội Việt Nam yêu cầu cải cách hành chính xuất phát từ lợi ích của người dân, doanh nghiệp.
Muốn tra cứu phạt nguội nhanh và chuẩn? Đây là địa chỉ được người tham gia giao thông theo dõi mỗi ngày

Muốn tra cứu phạt nguội nhanh và chuẩn? Đây là địa chỉ được người tham gia giao thông theo dõi mỗi ngày

Phatnguoi.com.vn là nền tảng tra cứu trực tuyến được xây dựng và phát triển, giúp cập nhật thông tin vi phạm kịp thời, minh bạch và tiện lợi nhất.
Họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 1/2026: Thưởng Tết Nguyên đán tăng mạnh

Họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 1/2026: Thưởng Tết Nguyên đán tăng mạnh

Theo đại diện Bộ Nội Vụ, tiền lương bình quân năm 2025 tăng 11%, an sinh xã hội được cải thiện rõ rệt.
Khởi động dự án tăng cường phòng ngừa và ứng phó bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em gái

Khởi động dự án tăng cường phòng ngừa và ứng phó bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em gái

UNFPA phối hợp Sở Y tế tỉnh Quảng Ninh khởi động dự án Tăng cường hiệu quả mô hình phòng ngừa và ứng phó bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em gái tại ...
Bổ sung 5 loại thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu cho tóc

Bổ sung 5 loại thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu cho tóc

Đậu đen ngâm giấm, cải bó xôi xào, cháo kỷ tử long nhãn hay viên óc chó mè rang hỗ trợ giảm rụng, giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn.
Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giúp đào thải bớt natri, làm giãn mạch máu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng người bị tiểu đường hay bệnh thận cần cân nhắc.
Nên thường xuyên bổ sung nước lọc khi bị ốm

Nên thường xuyên bổ sung nước lọc khi bị ốm

Các chuyên gia y tế khuyến nghị, thay vì chỉ uống nước cam hay điện giải, bổ sung nước lọc thường xuyên giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

Đậu bắp, cà tím, bông cải xanh hay ớt chuông là những loại rau ít carbohydrate, giàu chất xơ, hạn chế gây tăng đường huyết sau ăn.
Điểm danh 3 loại rau bị tưởng chừng bị bỏ quên nhưng giúp giảm căng thẳng, lo âu

Điểm danh 3 loại rau bị tưởng chừng bị bỏ quên nhưng giúp giảm căng thẳng, lo âu

Có ít nhất 3 loại rau mọc dại được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng thần kinh.
Đại học Tokyo Nhật Bản thử nghiệm lâm sàng vaccine ngừa virus Nipah

Đại học Tokyo Nhật Bản thử nghiệm lâm sàng vaccine ngừa virus Nipah

Trung tâm Nghiên cứu Khoa học và Công nghệ tiên tiến của Đại học Tokyo đã phát triển một loại vaccine được kỳ vọng ngăn ngừa bệnh do virus Nipah gây ra.
Phiên bản di động