Vì sao nên ngắm hoa mỗi ngày?

Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho cuộc sống, thậm chí trở thành món ăn... những bông hoa còn rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe và tâm trạng của bạn - nhất là trong thời gian trị bệnh.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Ảnh minh họa

Có thể, trong cuộc sống thường ngày, bạn không phải là người yêu hoa. Nhưng hãy thử hình dung, thế giới này sẽ ra sao nếu một ngày nào đó không còn sự hiện diện của những bông hoa?

Ngắm hoa mang lại niềm vui

Khi bạn cắm một lọ hoa trong phòng làm việc, phòng khách hay nhà bếp - bạn có thể ngửi thấy hương hoa dịu nhẹ thoảng trong không khí và điều đó khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Đó là cho mùi hương hoa đã khiến não bạn sản sinh ra chất endorphins, được coi là thứ morphin nội sinh, giống như tác dụng của nụ cười trong cuộc sống, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và chế ngự cảm giác đau đớn trong cơ thể.

Nghiên cứu của Đại học Virginia (Mỹ) cho thấy, hoa giúp con người cởi mở, thân thiện hơn trong giao tiếp, giảm mệt mỏi tinh thần và nâng cao lòng tự trọng. Nghiên cứu của Đại học Texas cũng cho thấy, các nhân viên có thể làm việc với hiệu suất cao hơn nếu như trong phòng làm việc có hoa tươi so với những người làm việc trong văn phòng chỉ có họa tiết trang trí đơn thuần. Hoa tươi cũng kích thích khả năng giải quyết vấn đề và trí sáng tạo của người lao động do những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của họ.

Mỗi khi được tặng một bó hoa tươi - người nhận thường có cảm giác mãn nguyện, dễ dàng bày tỏ lòng biết ơn và mỉm cười khi đón nhận chúng. Không chỉ có tác dụng tức thời đó, tác dụng gia tăng sự tương tác thân thiện của người nhận đối với mọi người xung quanh còn kéo dài tới khoảng 3 ngày sau đó.

Trong cuộc giao tiếp giữa một nam giới và một phụ nữ, nếu trên tay một trong hai người cầm một bông hoa thì trong câu chuyện họ sẽ mỉm cười nhiều hơn, nói được nhiều hơn và hiệu quả câu chuyện sẽ tốt hơn nhiều so với việc cầm một cây bút hay không cầm gì cả. Những người cao tuổi sống đơn lẻ hoặc trong nhà dưỡng lão cũng có tâm trạng tích cực và có trí nhớ tốt hơn nếu được ngắm hoa tươi mỗi ngày.

Liều thuốc cho người bệnh

Tặng hoa cho người bệnh là một thói quen thường thấy ở châu Âu và những nước phát triển và hiện khá phổ biến ở Việt Nam. Nhiều người cho rằng, để hoa tươi trong phòng bệnh sẽ làm chúng hấp thụ ô xy trong căn phòng, không tốt cho sức khỏe người bệnh. Nhưng các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, các bệnh nhân sau phẫu thuật có khả năng phục hồi tốt hơn khi ở trong các căn phòng có cây xanh và hoa tươi. Thậm chí, hoa còn giúp cung cấp nhiều ô xy cho phòng bệnh vào ban ngày hơn là lượng nó hấp thụ vào ban đêm.

Chúng ta hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề trên bằng cách mang những lọ hoa ra ngoài trời vào ban đêm và mang chúng trở lại phòng bệnh khi trời sáng. Những bệnh nhân chia sẻ, họ cảm thấy đỡ mệt mỏi, đau đớn, lo lắng, có huyết áp tốt hơn và cần ít thuốc giảm đau hơn khi được ngắm hoa trong phòng bệnh.

Một số ý kiến cho rằng, hoa tươi có thể mang vi khuẩn có hại vào phòng bệnh - nhưng chưa hề có một nghiên cứu nào chứng minh khả năng này có thể xảy ra trên thực tế. Vì thế, ngoại trừ những người bệnh có tiền sử dị ứng với phấn hoa thì vai trò tích cực của hoa tươi đối với sự phục hồi của người bệnh là không thể phủ nhận.

Loài hoa nào tốt nhất cho sức khỏe?

Hoa hồng là loại thuốc tự nhiên phổ biến nhất thế giới khi được chế thành đồ uống cho bệnh nhân tim, túi mật, đại tràng và ruột. Không những thế, hoa hồng còn là loại hoa có lịch sử lâu đời trong các công thức pha chế mỹ phẩm làm đẹp.

Đứng thứ hai chính là cúc vạn thọ - dùng để điều chế thuốc rửa mắt rất tốt. Loại hoa này cũng được sử dụng để điều chế loại thuốc mỡ có công dụng sát trùng, chống nấm và làm lành vết thương.

Không chỉ là loài hoa lãng mạn, bay bổng - hoa bồ công anh còn được sử dụng nhiều trong Đông y với công dụng khắc phục thiếu máu, tăng cường lưu thông máu, cung cấp vitamin A và Kali cho cơ thể. Đây cũng là loài hoa thuộc bộ cúc.

Một loài hoa thuộc bộ cúc nữa rất tốt cho sức khỏe con người chính là hoa hướng dương. Tinh dầu hướng dương có tác dụng làm giảm đau họng, chữa bệnh suyễn, ho gà, viêm phế quản và thậm chí còn có khả năng chữa lành vết thương và chống nhiễm trùng.

Hoa huệ được biết đến với công dụng giúp cho tâm trạng bình an trở lại. Đây cũng là loài hoa có mùi thơm dễ chịu vào ban đêm và kích thích nguồn cảm hứng nghệ thuật đối với con người vì mùi hương và hình thức bề ngoài của chúng tác động trực tiếp tới bán cầu não bên phải làm thúc đẩy sự sáng tạo.

Minh Châu (Theo báo nước ngoài)

Xem nhiều

Đọc thêm

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/11/2024: Tuổi Thìn tình cảm chân thật

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/11/2024: Tuổi Thìn tình cảm chân thật

Xem tử vi 9/11 - tử vi 12 con giáp hôm nay 9/11/2024 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Tăng cường hợp tác du lịch Việt Nam - Trung Quốc

Tăng cường hợp tác du lịch Việt Nam - Trung Quốc

Chiều 8/11, Thủ tướng Phạm Minh Chính đã tham dự Chương trình giới thiệu văn hóa và du lịch Việt Nam tại thành phố Trùng Khánh, Trung Quốc.
De Heus 'gõ cửa' thị trường Halal

De Heus 'gõ cửa' thị trường Halal

Những năm qua, các sản phẩm và dịch vụ Halal ngày càng phổ biến và được ưa chuộng trên toàn cầu, đã mở ra nhiều cơ hội cho Việt Nam, ...
Giá vàng hôm nay 9/11/2024: Giá vàng lại lội ngược dòng, 'pha bay màu' 100 USD là bình thường, thị trường đang củng cố, tích lũy lên vùng giá mới

Giá vàng hôm nay 9/11/2024: Giá vàng lại lội ngược dòng, 'pha bay màu' 100 USD là bình thường, thị trường đang củng cố, tích lũy lên vùng giá mới

Giá vàng hôm nay 9/11/2024: Giá vàng lại lội ngược dòng, 'pha bay màu' 100 USD là bình thường, thị trường đang củng cố, tích lũy lên vùng giá mới?
Giá tiêu hôm nay 9/11/2024: Thị trường quay đầu, Việt Nam tăng mạnh nhập tiêu từ 2 quốc gia Đông Nam Á này

Giá tiêu hôm nay 9/11/2024: Thị trường quay đầu, Việt Nam tăng mạnh nhập tiêu từ 2 quốc gia Đông Nam Á này

Giá tiêu hôm nay 9/11/2024 tại thị trường trong nước ổn định ở một số địa phương trọng điểm, giao dịch từ 138.000 - 139.000 đồng/kg.
Chung tay xây dựng mô hình phát triển bền vững tại các Khu dự trữ sinh quyển Việt Nam

Chung tay xây dựng mô hình phát triển bền vững tại các Khu dự trữ sinh quyển Việt Nam

Từ ngày 7-9/11, tại Nghệ An diễn ra chuỗi sự kiện kỷ niệm Ngày Quốc tế về Khu dự trữ sinh quyển (KDTSQ) năm 2024.
Dự thảo Luật Nhà giáo tạo bước đột phá trong xây dựng đội ngũ

Dự thảo Luật Nhà giáo tạo bước đột phá trong xây dựng đội ngũ

Dự thảo Luật Nhà giáo được kỳ vọng sẽ tạo bước đột phá trong xây dựng và phát triển đội ngũ, bắt đầu từ những thay đổi trong quản lý nhà nước về nhà giáo.
Real Madrid trao cơ hội cho trẻ em khó khăn Việt Nam trải nghiệm bóng đá chuyên nghiệp

Real Madrid trao cơ hội cho trẻ em khó khăn Việt Nam trải nghiệm bóng đá chuyên nghiệp

Gần 300 trẻ em từ các trại trẻ mồ côi và gia đình khó khăn ở TP. Hồ Chí Minh sẽ có cơ hội học bóng đá chuyên nghiệp.
Global Future Fair 2025  - Cơ hội vàng cho các trường đại học danh tiếng, doanh nghiệp hàng đầu và học sinh tinh hoa

Global Future Fair 2025 - Cơ hội vàng cho các trường đại học danh tiếng, doanh nghiệp hàng đầu và học sinh tinh hoa

Tháng 3/2025, tại TP. Hồ Chí Minh sẽ diễn ra sự kiện quy mô đặc biệt lớn, chưa từng có trước đây, dành cho giáo dục và nghề nghiệp quốc tế: Global Future Fair 2025 ...
Cập nhật lịch nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ của các trường đại học trên cả nước

Cập nhật lịch nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ của các trường đại học trên cả nước

Dưới đây là cập nhật lịch nghỉ Tết Nguyên đán năm 2025 của các trường đại học trên cả nước.
Mở lối xây nhân cách cho học sinh

Mở lối xây nhân cách cho học sinh

Giáo dục nhà trường là sự tiếp nối chứ không thể thay thế giáo dục gia đình trong việc xây dựng nhân cách, đạo đức cho học sinh.
Việt Nam có 17 đại học lọt top trường chất lượng tại châu Á

Việt Nam có 17 đại học lọt top trường chất lượng tại châu Á

17 đại học của Việt Nam vừa lọt bảng xếp hạng châu Á, trong đó có 4 trường lọt vào top 200.
Chung tay xây dựng mô hình phát triển bền vững tại các Khu dự trữ sinh quyển Việt Nam

Chung tay xây dựng mô hình phát triển bền vững tại các Khu dự trữ sinh quyển Việt Nam

Từ ngày 7-9/11, tại Nghệ An diễn ra chuỗi sự kiện kỷ niệm Ngày Quốc tế về Khu dự trữ sinh quyển (KDTSQ) năm 2024.
Dự báo bão số 7: Trên vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông, gió giật cấp 17, sau có thể đổi hướng di chuyển và giảm dần cường độ

Dự báo bão số 7: Trên vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông, gió giật cấp 17, sau có thể đổi hướng di chuyển và giảm dần cường độ

Hồi 19h (ngày 8/11), tâm bão số 7 ở vào khoảng 18,5 độ vĩ Bắc; 117,0 độ kinh Đông, trên vùng biển phía Đông của khu vực Bắc Biển Đông.
Lịch đi nghĩa vụ quân sự 2025 là khi nào?

Lịch đi nghĩa vụ quân sự 2025 là khi nào?

Lịch đi nghĩa vụ quân sự 2025 là khi nào? Trường hợp nào không đi nghĩa vụ quân sự 2025? Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Dự báo: Bão số 7 có thể rất nguy hiểm với tàu thuyền trên khu vực Bắc và giữa Biển Đông, vùng biển ven bờ Trung-Nam Trung Bộ trong các ngày 8-12/11

Dự báo: Bão số 7 có thể rất nguy hiểm với tàu thuyền trên khu vực Bắc và giữa Biển Đông, vùng biển ven bờ Trung-Nam Trung Bộ trong các ngày 8-12/11

Hồi 10h (ngày 8/11), vị trí tâm bão số 7 ở vào khoảng 18,3 độ Vĩ Bắc; 118,9 độ Kinh Đông, trên vùng biển phía Đông của khu vực Bắc Biển Đông.
Hà Nội: Hành trình mới của những cây xanh gãy đổ sau bão Yagi

Hà Nội: Hành trình mới của những cây xanh gãy đổ sau bão Yagi

Gỗ cây xanh gãy đổ sau bão Yagi không phải là phế liệu. Chúng đã được tái sinh, mang lại giá trị kinh tế bất ngờ.
Thứ tự các xe đi như thế nào là đúng quy tắc giao thông (xe cứu hỏa, xe cứu thương, xe con)?

Thứ tự các xe đi như thế nào là đúng quy tắc giao thông (xe cứu hỏa, xe cứu thương, xe con)?

Thứ tự các xe đi như thế nào là đúng quy tắc giao thông (xe cứu hỏa, xe cứu thương, xe con)? Xe ô tô không nhường đường cho xe ưu tiên đang làm nhiệm ...
Những lợi ích tuyệt vời từ chạy bộ

Những lợi ích tuyệt vời từ chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe, làm tăng bè xương, tăng lắng đọng canxi ở xương, từ đó giúp xương chắc khỏe, lưu thông khí huyết tốt hơn.
Những thực phẩm nào giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả?

Những thực phẩm nào giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả?

Những thực phẩm nguyên chất chứa nhiều chất xơ, protein, nước và chất béo lành mạnh sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà matcha hằng ngày

8 lợi ích sức khỏe khi uống trà matcha hằng ngày

Tiêu thụ trà matcha mỗi ngày giúp não bộ tỉnh táo, giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng và đường huyết, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và giảm cân.
Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Chuyên gia tư vấn về nguyên nhân và biện pháp giảm nguy cơ thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não là tình trạng máu lên não không đủ, khiến tế bào não không được nuôi dưỡng, là một dấu hiệu cảnh báo nhồi máu não.
Những loại vitamin là 'cứu tinh' của da khô, lão hóa nhanh

Những loại vitamin là 'cứu tinh' của da khô, lão hóa nhanh

Thiếu hụt vitamin C hay E ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do môi trường, khiến da khô, lão hóa nhanh.
Lấy ý kiến đóng góp cho dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược

Lấy ý kiến đóng góp cho dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược

Để đáp ứng nhu cầu cấp thiết và phù hợp với sự thay đổi của bối cảnh kinh tế - xã hội thì việc xây dựng Dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số ...
Phiên bản di động