Xông hơi hỗ trợ điều trị Covid-19 như thế nào cho đúng?

AT
Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. Bệnh nhân không nên xông toàn thân bởi việc này sẽ làm giãn mao mạch, có thể dẫn đến mất nước, dễ hạ huyết áp…
Xông hơi hỗ trợ điều trị Covid-19 như thế nào cho đúng?. (Nguồn: Shutterstock)
Xông không có tác dụng ngăn ngừa, chữa khỏi bệnh Covid-19, cũng như không ngăn chặn được việc lây nhiễm bệnh. (Nguồn: Shutterstock)

Trả lời câu hỏi về cách xông hơi cho F0 (nguyên liệu, nhiệt độ, thời gian...), TS. BS Ngô Quang Hải (nguyên Phó Giám đốc Trung tâm đào tạo và chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Châm cứu Trung ương) cho biết, mọi người nên hiểu rằng, mục đích của phương pháp xông là vệ sinh mũi, họng, giúp bảo vệ lớp niêm mạc mũi họng, đồng thời giúp cải thiện các triệu chứng vùng mũi họng.

Do xông hơi chỉ ở ngoài bề mặt niêm mạc, không ảnh hưởng đến virus bên trong tế bào, nên chỉ có tác dụng giảm triệu chứng hô hấp, giúp người bệnh đỡ nghẹt mũi, khô họng, loãng đàm... Xông không có tác dụng ngăn ngừa, chữa khỏi bệnh Covid-19, cũng như không ngăn chặn được việc lây nhiễm bệnh.

Hiện nay có rất nhiều nguyên liệu xông, mọi người có thể mua các chế phẩm xông đóng sẵn dạng viên, cũng có thể tự nấu nước xông. Nước xông tự nấu thông dụng và dễ mua nhất chính là gừng, chanh, sả. Thời gian xông chỉ cần từ 15-20 phút, ngày xông 1 lần.

TS. BS Ngô Quang Hải nhấn mạnh: "Chú ý, tôi không khuyến khích bệnh nhân xông toàn thân vì như tôi đã nói, mục đích của xông là cải thiện các triệu chứng vùng mũi họng và vệ sinh niêm mạc mũi họng.

Xông toàn thân sẽ làm giãn mao mạch toàn thân, bệnh nhân có thể mất nước tăng lên, dễ hạ huyết áp… do đó, cần hết sức chú ý về thời gian và cách thức xông".

Sử dụng các thực phẩm như gừng, sả, tỏi... đun sôi để xông mũi là cách hiệu quả nhằm giảm các triệu chứng, song cần thực hiện đúng cách.

Theo Đông y, gừng tươi là vị thuốc, còn gọi sinh khương, vị cay, tính ấm, tác dụng giải biểu, tán hàn, ôn trung, hành thủy, tiêu đàm, giải độc. Chính vì thế, gừng có thể dùng để thông khí tỉnh thần, thông mũi họng.

Sả còn gọi là cỏ sả, sả chanh, lá sả, hương mao, vị cay, thơm, tính ấm, tác dụng phát hãn (ra mồ hôi), chống viêm, tiêu đờm, hạ khí, sát khuẩn, thông tiểu.

Tỏi có vị cay tính ôn ấm, quy về kinh tỳ, phế, vị, tác dụng ôn trung tiêu thực, ôn ấm tỳ vị, tiêu tích giải độc, sát trùng. Tỏi được coi như chất kháng sinh và kháng khuẩn, tiêu diệt vi trùng.

Các chế phẩm từ tỏi (rượu tỏi, cao tỏi, thuốc tỏi để xông...) có thể sử dụng trong bối cảnh dịch Covid-19 để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Người bệnh Covid-19 có thể xông hỗn hợp gừng, tỏi, sả để giảm triệu chứng, trước khi xông hơi cần làm sạch cơ thể. Hỗn hợp sau khi đun sôi, bạn chỉ cần phủ khăn vùng đầu mặt, hít thở sâu để hơi nước và tinh dầu đi vào vùng mũi họng.

Xông hơi nóng nhằm làm loãng chất tiết dịch, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, dẫn lưu các chất dịch ứ đọng vùng mũi được tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, giảm sung huyết niêm mạc mũi, tạo cảm giác thư giãn thoải mái. Thời gian mỗi lần xông khoảng 20 phút, sau khi xông, bạn cần lau khô, giữ ấm và tránh gió.

Lưu ý, trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, cần ngừng ngay. Người già yếu, có bệnh mạn tính, suy nhược cơ thể... khi xông cần phải có người hỗ trợ ngồi phía sau giữ vai tránh ngã.

Đặc biệt, chỉ những người có triệu chứng mới nên xông hơi, không nên lạm dụng.

Covid-19 ở Hà Nội: Quản lý F0 điều trị tại nhà như thế nào?

Covid-19 ở Hà Nội: Quản lý F0 điều trị tại nhà như thế nào?

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành văn bản hướng dẫn quy trình phối hợp trong việc quản lý, theo dõi các ca bệnh ...

Trà Đông trùng Hạ thảo hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh

Trà Đông trùng Hạ thảo hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh

Khi nhắc đến một loại thảo dược quý, nổi tiếng trong y học với việc chữa trị nhiều loại bệnh, giàu dưỡng chất, hỗ trợ ...

(theo Vietnamnet)

Đọc thêm

Hãng nội y Victoria's Secret đền bù hơn 8 triệu USD cho công nhân bị thôi việc

Hãng nội y Victoria's Secret đền bù hơn 8 triệu USD cho công nhân bị thôi việc

Baoquocte.vn. Ngày 28/5, hơn 1.000 công nhân may mặc Thái Lan bị sa thải được hãng nội y lớn nhất nước Mỹ Victoria's Secret đền bù 8,3 triệu USD.
Gen Z Trung Quốc - thế hệ lười kết hôn, ngại sinh con, sẵn sàng theo đuổi đam mê cá nhân

Gen Z Trung Quốc - thế hệ lười kết hôn, ngại sinh con, sẵn sàng theo đuổi đam mê cá nhân

Baoquocte.vn. Gen Z Trung Quốc đang ngày càng lười kết hôn và ngại sinh con. Họ muốn tập trung cho công việc, sự nghiệp hoặc theo đuổi những sở thích, đam ...
Nhóm nghị sĩ Đức kêu gọi chính phủ từ bỏ trừng phạt Nga, thêm nước nhận được 'vàng đen' của Moscow

Nhóm nghị sĩ Đức kêu gọi chính phủ từ bỏ trừng phạt Nga, thêm nước nhận được 'vàng đen' của Moscow

Baoquocte.vn. Nhóm nghị sĩ Đức kêu gọi chính phủ từ bỏ trừng phạt Nga do lo ngại hậu quả. Sri Lanka đã nhận được dầu thô từ Nga giữa lúc khủng ...
Trường Đại học Nội vụ Hà Nội ký Biên bản ghi nhớ hợp tác với các trường đại học tại Hy Lạp

Trường Đại học Nội vụ Hà Nội ký Biên bản ghi nhớ hợp tác với các trường đại học tại Hy Lạp

Baoquocte.vn. Ngày 24-25/5, Đại học Nội vụ Hà Nội đã có buổi làm việc và ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác với hai trường đại học của Hy Lạp.
Chuyên gia: Thế giới không nên lặp lại sai lầm ban đầu trong đại dịch Covid-19 với bệnh đậu mùa khỉ

Chuyên gia: Thế giới không nên lặp lại sai lầm ban đầu trong đại dịch Covid-19 với bệnh đậu mùa khỉ

Baoquocte.vn. Các chuyên gia nổi tiếng về bệnh truyền nhiễm kêu gọi hệ thống y tế thế giới hành động sớm để ngăn chặn bệnh đậu mùa khỉ, rút kinh nghiệm ...
Thủ tướng Fiji: Biến đổi khí hậu là mối quan tâm lớn nhất

Thủ tướng Fiji: Biến đổi khí hậu là mối quan tâm lớn nhất

Baoquocte.vn. Fiji không phải là sân sau của bất kỳ nước nào, mà là một phần của gia đình Thái Bình Dương.
Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật 29/5/2022: Cự Giải xích mích với đồng nghiệp

Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật 29/5/2022: Cự Giải xích mích với đồng nghiệp

Baoquocte.vn. Tử vi hôm nay 29/5/2022 của 12 cung hoàng đạo - Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Link xem trực tiếp Liverpool vs Real Madrid (02h00 ngày 29/5) chung kết Cúp C1

Link xem trực tiếp Liverpool vs Real Madrid (02h00 ngày 29/5) chung kết Cúp C1

Baoquocte.vn. Cập nhật mới nhất các link xem trực tiếp Liverpool vs Real Madrid chung kết cúp C1 châu Âu 02h00 ngày 29/5 trên tivi, điện thoại, máy tính, internet, website...
Tổng thống Belarus: Sẽ làm mọi việc để giữ nguyên vẹn biên giới với Ukraine

Tổng thống Belarus: Sẽ làm mọi việc để giữ nguyên vẹn biên giới với Ukraine

Baoquocte.vn. Ngày 28/5, Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko cho hay căng thẳng chính trị-quân sự đang gia tăng ở biên giới với Ukraine.
Nga thử thành công tên lửa siêu thanh Zircon 'bất khả chiến bại'

Nga thử thành công tên lửa siêu thanh Zircon 'bất khả chiến bại'

Baoquocte.vn. Ngày 28/5, Bộ Quốc phòng Nga thông báo nước này đã thử thành công một tên lửa hành trình siêu thanh Zircon với tầm bắn khoảng 1.000 km.
Trường Đại học Nội vụ Hà Nội ký Biên bản ghi nhớ hợp tác với các trường đại học tại Hy Lạp

Trường Đại học Nội vụ Hà Nội ký Biên bản ghi nhớ hợp tác với các trường đại học tại Hy Lạp

Baoquocte.vn. Ngày 24-25/5, Đại học Nội vụ Hà Nội đã có buổi làm việc và ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác với hai trường đại học của Hy Lạp.
Thủ tướng chỉ thị: Thực hiện nghiêm thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh ĐH,CĐ

Thủ tướng chỉ thị: Thực hiện nghiêm thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh ĐH,CĐ

Baoquocte.vn. Thủ tướng Chính phủ chỉ thị tăng cường chỉ đạo, phối hợp tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông và tuyển sinh đại học, giáo dục nghề nghiệp năm 2022.
Những khoảnh khắc xúc động tại lễ bế giảng năm học 2021-2022 của học trò lớp 12

Những khoảnh khắc xúc động tại lễ bế giảng năm học 2021-2022 của học trò lớp 12

Baoquocte.vn. Thay vì những giọt nước mắt, học sinh lớp 12 đã trao nhau những nụ cười, những cái ôm thật chặt trong lễ bế giảng cuối cùng đời học sinh.
Đại biểu Nguyễn Anh Trí: Bộ trưởng nói thế là đúng nhưng giá sách như vậy đã trở thành gánh nặng với nhân dân

Đại biểu Nguyễn Anh Trí: Bộ trưởng nói thế là đúng nhưng giá sách như vậy đã trở thành gánh nặng với nhân dân

Baoquocte.vn. Đại biểu Nguyễn Anh Trí băn khoăn, năm nay trường chọn bộ sách giáo khoa này, nhưng sang năm lại chọn bộ sách khác thì có dùng lại được không?
Sở GD&ĐT Thành phố Hồ Chí Minh nói gì trước những 'bất thường' ở kỳ thi học sinh giỏi quốc gia?

Sở GD&ĐT Thành phố Hồ Chí Minh nói gì trước những 'bất thường' ở kỳ thi học sinh giỏi quốc gia?

Baoquocte.vn. Lãnh đạo Sở GD&ĐT Thành phố Hồ Chí Minh vừa có phản hồi liên quan đến những 'bất thường' ở kỳ thi học sinh giỏi quốc gia tại thành phố.
ĐBQH Phạm Trọng Nghĩa: Môn Lịch sử càng quan trọng hơn trong bối cảnh toàn cầu hóa

ĐBQH Phạm Trọng Nghĩa: Môn Lịch sử càng quan trọng hơn trong bối cảnh toàn cầu hóa

Baoquocte.vn. TS. Phạm Trọng Nghĩa, ĐBQH thuộc Đoàn Lạng Sơn, trong bối cảnh toàn cầu hóa thì môn học Lịch sử ngày càng quan trọng hơn.
Gen Z Trung Quốc - thế hệ lười kết hôn, ngại sinh con, sẵn sàng theo đuổi đam mê cá nhân

Gen Z Trung Quốc - thế hệ lười kết hôn, ngại sinh con, sẵn sàng theo đuổi đam mê cá nhân

Baoquocte.vn. Gen Z Trung Quốc đang ngày càng lười kết hôn và ngại sinh con. Họ muốn tập trung cho công việc, sự nghiệp hoặc theo đuổi những sở thích, đam mê cá nhân.
Covid-19 tối 28/5: Hơn 1000 ca mắc mới, nhiều tỉnh thành không có ca nhiễm

Covid-19 tối 28/5: Hơn 1000 ca mắc mới, nhiều tỉnh thành không có ca nhiễm

Baoquocte.vn. Bản tin phòng chống dịch Covid-19 của Bộ Y tế ngày 28/5 có 1.114 ca Covid-19 mới tại 44 tỉnh, thành; không có F0 tử vong.
Dự báo thời tiết 10 ngày tới (28/5-7/6): Nắng nóng ở Hà Nội, Bắc Bộ và Trung Bộ; miền núi và trung du phía Bắc cục bộ mưa rất to

Dự báo thời tiết 10 ngày tới (28/5-7/6): Nắng nóng ở Hà Nội, Bắc Bộ và Trung Bộ; miền núi và trung du phía Bắc cục bộ mưa rất to

Baoquocte.vn. Dự báo thời tiết đồng bằng Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ nắng nóng; vùng núi và trung du Bắc Bộ mưa vừa mưa to đến rất to và dông; Nam Bộ mưa to cục bộ.
Quảng Trị: Trao tặng 830 suất quà cho thiếu nhi

Quảng Trị: Trao tặng 830 suất quà cho thiếu nhi

Baoquocte.vn. Ngày 28/5, đã diễn ra chương trình “Vui Tết thiếu nhi” năm 2022 dành cho các em thiếu nhi tại xã Hướng Việt và Hướng Lập (Quảng Trị).
Hàng trăm thanh niên hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá

Hàng trăm thanh niên hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá

Baoquocte.vn. Theo Tổ chức Vital Strategies, thuốc lá là nguyên nhân gây ra hơn 8 triệu ca tử vong trên toàn cầu mỗi năm.
Danh sách xe bị lỗi phạt nguội tại Hà Nội tháng 4/2022 mới nhất

Danh sách xe bị lỗi phạt nguội tại Hà Nội tháng 4/2022 mới nhất

Baoquocte.vn. Danh sách xe bị lỗi phạt nguội tại Hà Nội tháng 4/2022 mới nhất
Chuyên gia: Thế giới không nên lặp lại sai lầm ban đầu trong đại dịch Covid-19 với bệnh đậu mùa khỉ

Chuyên gia: Thế giới không nên lặp lại sai lầm ban đầu trong đại dịch Covid-19 với bệnh đậu mùa khỉ

Baoquocte.vn. Các chuyên gia nổi tiếng về bệnh truyền nhiễm kêu gọi hệ thống y tế thế giới hành động sớm để ngăn chặn bệnh đậu mùa khỉ, rút kinh nghiệm từ đại dịch Covid-19.
Thêm một quốc gia ghi nhận ca đầu tiên nghi mắc bệnh đậu mùa khỉ

Thêm một quốc gia ghi nhận ca đầu tiên nghi mắc bệnh đậu mùa khỉ

Baoquocte.vn. Ecuador cho biết nước này ghi nhận trường hợp đầu tiên nghi ngờ mắc bệnh đậu mùa khỉ, là người đàn ông ở Quito vừa đi du lịch châu Phi về.
Cuốn sách trang bị kiến thức sơ cấp cứu cho nhiều người

Cuốn sách trang bị kiến thức sơ cấp cứu cho nhiều người

Baoquocte.vn. Thương hiệu sách và xuất bản tri thức y học MedInsights vừa phát hành cuốn sách 'Cẩm nang sơ cấp cứu thường thức' do nhà xuất bản hàng đầu thế giới DK ấn hành.
Chưa cần tiêm đại trà vaccine ngừa bệnh đậu mùa khỉ

Chưa cần tiêm đại trà vaccine ngừa bệnh đậu mùa khỉ

Baoquocte.vn. Chuyên gia WHO khẳng định virus gây bệnh đậu mùa khỉ không dễ dàng lây lan và đến nay vẫn chưa gây ra bệnh nghiêm trọng.
Bệnh đậu mùa khỉ: Các biến chứng và cách phòng tránh

Bệnh đậu mùa khỉ: Các biến chứng và cách phòng tránh

Baoquocte.vn. Bệnh đậu mùa khỉ do virus gây ra và thường ghi nhận phổ biến hơn ở Tây và Trung Phi với những biến chứng có nguy cơ gây tử vong.
Covid-19 làm gia tăng các ca bệnh liên quan đến gan ở trẻ em?

Covid-19 làm gia tăng các ca bệnh liên quan đến gan ở trẻ em?

Baoquocte.vn. Các nhà nghiên cứu đang điều tra khả năng Covid-19 gây ra các vấn đề về gan ở một số bệnh nhân.
XSMN 29/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay Chủ Nhật 29/5/2022. xổ số hôm nay

XSMN 29/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay Chủ Nhật 29/5/2022. xổ số hôm nay

Baoquocte.vn. XSMN 29/5. xổ số hôm nay 29/5/2022. trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 29/5/2022. xổ số hôm nay ngày 29 tháng 5. XSMN chủ nhật. SXMN 29/5
XSMT 29/5, kết quả xổ số miền Trung hôm nay Chủ Nhật 29/5/2022. SXMT 29/5/2022

XSMT 29/5, kết quả xổ số miền Trung hôm nay Chủ Nhật 29/5/2022. SXMT 29/5/2022

Baoquocte.vn. XSMT 29/5. trực tiếp xổ số miền Trung 29/5/2022. xổ số hôm nay 29/5/2022. kết quả xổ số miền Trung hôm nay. xổ số miền Trung chủ nhật. KQXSMT
XSMB 29/5, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay Chủ Nhật 29/5/2022. dự đoán XSMB

XSMB 29/5, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay Chủ Nhật 29/5/2022. dự đoán XSMB

Baoquocte.vn. XSMB 29/5. trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay, Chủ Nhật 29/5/2022. kết quả xổ số hôm nay 29/5. xổ số miền Bắc Chủ Nhật. xo so mien bac. SXMB 29/5
XSMN 28/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 7 ngày 28/5/2022. xổ số hôm nay 28/5

XSMN 28/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 7 ngày 28/5/2022. xổ số hôm nay 28/5

Baoquocte.vn. XSMN 28/5. xổ số hôm nay 28/5. trực tiếp xổ số miền Nam 28/5/2022. kết quả xổ số ngày 28 tháng 5. xổ số miền Nam thứ 7. xo so mien nam. XSMN 28/5
XSBP 28/5, kết quả xổ số Bình Phước hôm nay 28/5/2022. KQXSBP thứ 7

XSBP 28/5, kết quả xổ số Bình Phước hôm nay 28/5/2022. KQXSBP thứ 7

Baoquocte.vn. XSBP 28/5. Trực tiếp kết quả xổ số Bình Phước nhanh nhất hôm nay - XSBP 28/5/2022. Ket qua xo so Binh Phuoc. KQXSBP.
XSLA 28/5, kết quả xổ số Long An hôm nay 28/5/2022. KQXSLA thứ 7

XSLA 28/5, kết quả xổ số Long An hôm nay 28/5/2022. KQXSLA thứ 7

Baoquocte.vn. XSLA 28/5. Trực tiếp kết quả xổ số Long An nhanh nhất hôm nay - XSLA 28/5/2022. ket qua xo so Long An. KQXSLA