3 nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Tuổi già, thoái hóa não bộ hay tổn thương mạch máu não là những nguyên nhân căn bản gây suy giảm trí nhớ.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Uống cà phê thường xuyên giúp ngăn chặn giảm trí nhớ
3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Bước tiến lớn trong việc điều trị bệnh Alzheimer

Tuổi già

Trí nhớ là sự lưu trữ thông tin trong hệ thống thần kinh trung ương. Quá trình phát triển của hệ thần kinh bắt đầu từ trong phôi thai và đến năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, cứ mỗi ngày lại có khoảng 3.000 neuron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm. Đây cũng chính là căn nguyên khiến suy giảm trí nhớ trở thành hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa.

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho
Suy giảm trí nhớ là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa. (Nguồn: Healthplus)

Suy giảm trí nhớ do tuổi tác thường biểu hiện rõ trong công việc và cuộc sống như quên ngay một việc mình định làm, không nhớ vị trí để đồ vật mình vừa đặt xuống, thường xuyên phải tìm kiếm đồ dùng cá nhân, quên hoặc khó nhớ tên người mới gặp,...

Bệnh Alzheimer là bệnh thoái hóa não bộ không hồi phục, tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm suy giảm trí nhớ, mất khả năng tự chăm sóc bản thân,... Cuối cùng là mất trí nhớ hoàn toàn, thậm chí là tử vong.

Suy giảm trí nhớ là triệu chứng bộc lộ sớm nhất của bệnh Alzheimer. Trong trường hợp này, suy giảm trí nhớ biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng hơn nhiều so với suy giảm trí nhớ do tuổi tác và đi kèm những triệu chứng khác như: mất trí nhớ hoàn toàn, mất trí nhớ một phần (quên hoàn toàn một giai đoạn cuộc đời), sụt cân đột ngột và mất kiểm soát, tâm trạng thay đổi thất thường và hay cáu gắt,…

Tổn thương mạch máu não

Bộ não được nuôi dưỡng bằng hệ thống mạch máu phong phú nhất trong cơ thể, có nhiệm vụ cung cấp 20% - 25% lượng máu, đáp ứng nhu cầu oxy và dưỡng chất cần thiết cho não. Tuy nhiên, mạch máu não thường rất nhỏ và là mạch máu tận cùng nên rất dễ bị tổn thương.

Khi mạch máu não bị tổn thương, khả năng giao tiếp giữa các tế bào thần kinh bị hạn chế, gây suy giảm hoặc mất trí nhớ. Người bị tổn thương mạch máu não thường có những dấu hiệu sau:

Lời nói: Khó nhớ tên người khác, khó ghi nhớ các câu chuyện và thông tin khác nhau.

Hình ảnh: Khó hoặc không nhận dạng được các hình học, không gian, đường phố hoặc mặt người.

Tiếp nhận thông tin: Khó học những điều mới hoặc những kỹ năng mới.

Nặng nhất là sa sút trí tuệ mạch máu: Mất khả năng tư duy logic liên kết các vấn đề.

Phòng ngừa suy giảm trí nhớ

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho
Các trò chơi trí não có tác dụng tốt trong việc cải thiện phản xạ ở người cao tuổi. (Nguồn: Nselder)

Đối với suy giảm trí nhớ do tuổi tác, đây không phải là bệnh nên không cần dùng thuốc. Thay vào đó, người cao tuổi cần áp dụng các biện pháp như vận động chân tay (đi bộ, tập dưỡng sinh,…) cùng hoạt động trí não (chơi cờ, giải ô chữ, các trò chơi luyện trí nhớ,…), áp dụng thói quen sinh hoạt điều độ, thời gian biểu hợp lý.

Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược an toàn và không có tác dụng phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, người dùng cần có sự lựa chọn kỹ lưỡng những sản phẩm của thương hiệu uy tín, kế thừa và phát huy từ đề tài nghiên cứu cấp nhà nước để đem lại hiệu quả sử dụng an toàn và tối ưu nhất!

Tuy nhiên, những bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ đã được xác định là do bệnh lý cần điều trị nghiêm ngặt theo hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Suy giảm trí nhớ nếu phát hiện sớm có thể điều trị dứt điểm hoặc ít nhất cũng làm tiến triển bệnh chậm lại, giúp người bệnh có cuộc sống tốt hơn.

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Mỹ tìm ra phương pháp điều trị chứng suy giảm nhận thức ở tuổi già

Ngày 19/4, các nhà khoa học Mỹ đã công bố một thí nghiệm mới cho thấy có thể sử dụng các biện pháp can thiệp ...

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Người già nghèo chật vật mưu sinh ở Hàn Quốc

Thế hệ từng biến Hàn Quốc thành cường quốc kinh tế giờ phải sống trong cô độc và nghèo khó. Họ cố gắng tự vượt ...

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Tuổi già vui khỏe

Các bạn phương Tây của tôi đến các gia đình Việt Nam đều rất thích kiểu sinh hoạt ông bà ở với một người con. ...

(theo Vietnamnet.vn)

Đọc thêm

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/3/2026: Tuổi Sửu tình cảm bền vững

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/3/2026: Tuổi Sửu tình cảm bền vững

Xem tử vi 19/3 - tử vi 12 con giáp hôm nay 19/3/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 19/3/2026, Lịch vạn niên ngày 19 tháng 3 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 19/3/2026, Lịch vạn niên ngày 19 tháng 3 năm 2026

Lịch âm 19/3. Lịch âm hôm nay 19/3/2026? Âm lịch hôm nay 19/3. Lịch vạn niên 19/3/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Văn khấn mùng 1 tháng 2 năm Bính Ngọ, bài cúng gia tiên và thần linh chuẩn nhất 2026

Văn khấn mùng 1 tháng 2 năm Bính Ngọ, bài cúng gia tiên và thần linh chuẩn nhất 2026

Văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch năm Bính Ngọ với ước nguyện cầu xin cho gia đạo luôn được bình an, khỏe mạnh, gặp nhiều may mắn trong ...
Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Năm ngày 19/3/2026: Song Tử tình cảm khởi sắc

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Năm ngày 19/3/2026: Song Tử tình cảm khởi sắc

Tử vi hôm nay 19/3/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực: Tập trung điều tra, xử lý các vụ án, vụ việc nghiêm trọng, phức tạp

Phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực: Tập trung điều tra, xử lý các vụ án, vụ việc nghiêm trọng, phức tạp

Thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực yêu cầu tập trung chỉ đạo quán triệt, triển khai có hiệu quả.
Giá vàng hôm nay 19/3/2026 giảm sâu, quỹ đầu tư hàng đầu xả hàng ồ ạt, không loại trừ khả năng vàng giảm xuống 4.200 USD

Giá vàng hôm nay 19/3/2026 giảm sâu, quỹ đầu tư hàng đầu xả hàng ồ ạt, không loại trừ khả năng vàng giảm xuống 4.200 USD

Giá vàng hôm nay 19/3/2026 áp lực điều chỉnh rõ nét, quỹ đầu tư hàng đầu xả hàng ồ ạt, kịch bản giá vàng giảm xuống 4.200 USD?
Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc thăm ngôi trường mang tên Tổng Bí thư đầu tiên của Việt Nam

Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc thăm ngôi trường mang tên Tổng Bí thư đầu tiên của Việt Nam

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam và Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc đã tới thăm Trường Trung học phổ thông Trần Phú.
Bộ GD&ĐT sẽ điều chỉnh Thông tư 29 về dạy thêm, học thêm

Bộ GD&ĐT sẽ điều chỉnh Thông tư 29 về dạy thêm, học thêm

Bộ GD&ĐT sẽ sửa Thông tư 29 theo hướng không cấm dạy thêm, học thêm chính đáng, không hạn chế nhu cầu học tập hợp pháp của người học.
Ra mắt Ban điều phối Hệ thống các Trung tâm đào tạo xuất sắc và tài năng về công nghệ 4.0

Ra mắt Ban điều phối Hệ thống các Trung tâm đào tạo xuất sắc và tài năng về công nghệ 4.0

Ngày 17/3, PTIT và 27 trường Đại học tổ chức Lễ ra mắt Ban điều phối Hệ thống các Trung tâm đào tạo xuất sắc và tài năng về công nghệ 4.0.
Quảng bá tri thức Việt tại Lễ hội Sách và Văn hóa Quốc tế lần thứ VI tại Lào

Quảng bá tri thức Việt tại Lễ hội Sách và Văn hóa Quốc tế lần thứ VI tại Lào

Đoàn công tác của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam (NXBGDVN) đã tham dự Lễ hội Sách và Văn hóa Quốc tế lần thứ VI với tư cách Nhà tài trợ Kim cương.
Cập nhật lịch thi lớp 10 năm 2026

Cập nhật lịch thi lớp 10 năm 2026

Sở GD&ĐT Hà Nội đã công bố lịch thi chính thức vào lớp 10 công lập năm 2026, với nhiều điểm mới đáng chú ý nhằm giảm áp lực cho học sinh.
Cơ hội học bổng hấp dẫn cho sinh viên Việt Nam theo học khối ngành bán dẫn và công nghệ cao tại Đài Loan (Trung Quốc)

Cơ hội học bổng hấp dẫn cho sinh viên Việt Nam theo học khối ngành bán dẫn và công nghệ cao tại Đài Loan (Trung Quốc)

Chiều 11/3, tại Đại học Bách khoa Hà Nội, đông đảo sinh viên Hà Nội đã tham dự chuỗi chương trình giới thiệu học bổng INTENSE 2026 (Đài Loan, Trung Quốc).
Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc khởi công xây dựng Trạm Y tế hữu nghị Hải Sơn, Quảng Ninh

Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc khởi công xây dựng Trạm Y tế hữu nghị Hải Sơn, Quảng Ninh

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam và Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc đã tham dự lễ khởi công Trạm Y tế hữu nghị xã Hải Sơn, tỉnh Quảng Ninh.
Cùng lúc bổ sung vitamin C, D tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn

Cùng lúc bổ sung vitamin C, D tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn

Bổ sung vitamin C và D cùng lúc có thể tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn, vết thương lành nhanh hay quá trình điều trị ung thư khả quan hơn.
Bốn nguyên nhân khiến đường huyết tăng nhanh

Bốn nguyên nhân khiến đường huyết tăng nhanh

Ngủ kém, căng thẳng, nhịn ăn kéo dài và uống cà phê ngay khi thức dậy là những việc tưởng vô hại nhưng có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Vitamin B2 có thể trở thành 'chìa khóa' cho liệu pháp điều trị ung thư mới

Vitamin B2 có thể trở thành 'chìa khóa' cho liệu pháp điều trị ung thư mới

Các nhà khoa học tại Đại học Würzburg (Đức) vừa phát hiện một cơ chế bất ngờ liên quan đến vitamin B2 (riboflavin), mở ra liệu pháp điều trị ung thư mới.
‘Công tắc gene’ tăng khả năng tiêu diệt ung thư

‘Công tắc gene’ tăng khả năng tiêu diệt ung thư

Các nhà khoa học phát hiện cơ chế gene mới giúp tăng độ nhạy của tế bào miễn dịch, mở ra triển vọng nâng cao hiệu quả điều trị ung thư.
Ngày giấc ngủ thế giới 13/3: Tôn vinh vai trò thiết yếu của giấc ngủ

Ngày giấc ngủ thế giới 13/3: Tôn vinh vai trò thiết yếu của giấc ngủ

Đây là dịp để nhắc nhở mọi người xây dựng thói quen ngủ tốt, nhận thức tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và ưu tiên sức khỏe giấc ngủ.
Phiên bản di động