3 nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Tuổi già, thoái hóa não bộ hay tổn thương mạch máu não là những nguyên nhân căn bản gây suy giảm trí nhớ.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Uống cà phê thường xuyên giúp ngăn chặn giảm trí nhớ
3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Bước tiến lớn trong việc điều trị bệnh Alzheimer

Tuổi già

Trí nhớ là sự lưu trữ thông tin trong hệ thống thần kinh trung ương. Quá trình phát triển của hệ thần kinh bắt đầu từ trong phôi thai và đến năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, cứ mỗi ngày lại có khoảng 3.000 neuron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm. Đây cũng chính là căn nguyên khiến suy giảm trí nhớ trở thành hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa.

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho
Suy giảm trí nhớ là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa. (Nguồn: Healthplus)

Suy giảm trí nhớ do tuổi tác thường biểu hiện rõ trong công việc và cuộc sống như quên ngay một việc mình định làm, không nhớ vị trí để đồ vật mình vừa đặt xuống, thường xuyên phải tìm kiếm đồ dùng cá nhân, quên hoặc khó nhớ tên người mới gặp,...

Bệnh Alzheimer là bệnh thoái hóa não bộ không hồi phục, tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm suy giảm trí nhớ, mất khả năng tự chăm sóc bản thân,... Cuối cùng là mất trí nhớ hoàn toàn, thậm chí là tử vong.

Suy giảm trí nhớ là triệu chứng bộc lộ sớm nhất của bệnh Alzheimer. Trong trường hợp này, suy giảm trí nhớ biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng hơn nhiều so với suy giảm trí nhớ do tuổi tác và đi kèm những triệu chứng khác như: mất trí nhớ hoàn toàn, mất trí nhớ một phần (quên hoàn toàn một giai đoạn cuộc đời), sụt cân đột ngột và mất kiểm soát, tâm trạng thay đổi thất thường và hay cáu gắt,…

Tổn thương mạch máu não

Bộ não được nuôi dưỡng bằng hệ thống mạch máu phong phú nhất trong cơ thể, có nhiệm vụ cung cấp 20% - 25% lượng máu, đáp ứng nhu cầu oxy và dưỡng chất cần thiết cho não. Tuy nhiên, mạch máu não thường rất nhỏ và là mạch máu tận cùng nên rất dễ bị tổn thương.

Khi mạch máu não bị tổn thương, khả năng giao tiếp giữa các tế bào thần kinh bị hạn chế, gây suy giảm hoặc mất trí nhớ. Người bị tổn thương mạch máu não thường có những dấu hiệu sau:

Lời nói: Khó nhớ tên người khác, khó ghi nhớ các câu chuyện và thông tin khác nhau.

Hình ảnh: Khó hoặc không nhận dạng được các hình học, không gian, đường phố hoặc mặt người.

Tiếp nhận thông tin: Khó học những điều mới hoặc những kỹ năng mới.

Nặng nhất là sa sút trí tuệ mạch máu: Mất khả năng tư duy logic liên kết các vấn đề.

Phòng ngừa suy giảm trí nhớ

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho
Các trò chơi trí não có tác dụng tốt trong việc cải thiện phản xạ ở người cao tuổi. (Nguồn: Nselder)

Đối với suy giảm trí nhớ do tuổi tác, đây không phải là bệnh nên không cần dùng thuốc. Thay vào đó, người cao tuổi cần áp dụng các biện pháp như vận động chân tay (đi bộ, tập dưỡng sinh,…) cùng hoạt động trí não (chơi cờ, giải ô chữ, các trò chơi luyện trí nhớ,…), áp dụng thói quen sinh hoạt điều độ, thời gian biểu hợp lý.

Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược an toàn và không có tác dụng phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, người dùng cần có sự lựa chọn kỹ lưỡng những sản phẩm của thương hiệu uy tín, kế thừa và phát huy từ đề tài nghiên cứu cấp nhà nước để đem lại hiệu quả sử dụng an toàn và tối ưu nhất!

Tuy nhiên, những bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ đã được xác định là do bệnh lý cần điều trị nghiêm ngặt theo hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Suy giảm trí nhớ nếu phát hiện sớm có thể điều trị dứt điểm hoặc ít nhất cũng làm tiến triển bệnh chậm lại, giúp người bệnh có cuộc sống tốt hơn.

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Mỹ tìm ra phương pháp điều trị chứng suy giảm nhận thức ở tuổi già

Ngày 19/4, các nhà khoa học Mỹ đã công bố một thí nghiệm mới cho thấy có thể sử dụng các biện pháp can thiệp ...

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Người già nghèo chật vật mưu sinh ở Hàn Quốc

Thế hệ từng biến Hàn Quốc thành cường quốc kinh tế giờ phải sống trong cô độc và nghèo khó. Họ cố gắng tự vượt ...

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Tuổi già vui khỏe

Các bạn phương Tây của tôi đến các gia đình Việt Nam đều rất thích kiểu sinh hoạt ông bà ở với một người con. ...

(theo Vietnamnet.vn)

Đọc thêm

Thủ tướng Timor-Leste đặt vòng hoa và vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh

Thủ tướng Timor-Leste đặt vòng hoa và vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh

Thủ tướng Timor-Leste Kay Rala Xanana Gusmão đặt vòng hoa và vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh trong chuyến thăm chính thức Việt Nam.
Dư luận quốc tế đánh giá cao vai trò kiến tạo của Việt Nam qua sự kiện AFF

Dư luận quốc tế đánh giá cao vai trò kiến tạo của Việt Nam qua sự kiện AFF

Dư luận quốc tế đánh giá AFF đang từng bước khẳng định vị thế là một trong những không gian đối thoại chiến lược quan trọng của khu vực.
Á hoàng Golf Queen 2017 chia sẻ hành trình gieo giá trị phát triển bản thân

Á hoàng Golf Queen 2017 chia sẻ hành trình gieo giá trị phát triển bản thân

Á hoàng Golf Queen 2017, MC Hải Anh chia sẻ về hành trình dài của sự học hỏi, chiêm nghiệm và trưởng thành.
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc: Cần sự kề vai sát cánh của tất cả các đô thị, thành phố trong ASEAN

Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc: Cần sự kề vai sát cánh của tất cả các đô thị, thành phố trong ASEAN

Để đạt được mục tiêu, các thành phố ASEAN không thể hành động đơn lẻ mà cần sự kề vai sát cánh của tất cả các đô thị, các thành ...
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Cần đổi mới tư duy và tầm nhìn phát triển biển

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm: Cần đổi mới tư duy và tầm nhìn phát triển biển

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm chủ trì buổi làm việc với Ban Chính sách, chiến lược Trung ương và các cơ quan liên quan về phát triển ...
Cập nhật bảng giá xe hãng Mercedes mới nhất tháng 6/2026

Cập nhật bảng giá xe hãng Mercedes mới nhất tháng 6/2026

Bảng giá xe hãng Mercedes của những dòng xe như sedan, AMG, xe đa dụng, SUV sẽ được cập nhật chi tiết trong bài viết dưới đây.
Gần 13 triệu học sinh Trung Quốc bước vào kỳ thi đại học khắc nghiệt

Gần 13 triệu học sinh Trung Quốc bước vào kỳ thi đại học khắc nghiệt

Ngày 7/6, hàng triệu học sinh trên khắp Trung Quốc chính thức bước vào kỳ thi tuyển sinh đại học toàn quốc.
Thời tiết Kỳ thi TN THPT 2026: Nắng gián đoạn, mưa dông chiều tối nhiều khu vực

Thời tiết Kỳ thi TN THPT 2026: Nắng gián đoạn, mưa dông chiều tối nhiều khu vực

Trong các ngày thi tốt nghiệp THPT 2026 (10-12/6), thời tiết cả nước phổ biến nắng ban ngày, chiều tối và đêm xuất hiện mưa dông rải rác.
Bước ngoặt mới của ngành xuất bản Việt Nam

Bước ngoặt mới của ngành xuất bản Việt Nam

Chỉ thị 04 là bước chuyển từ quản lý xuất bản sang phát triển ngành xuất bản, tạo cú hích để lĩnh vực này hội nhập sâu hơn với thế giới.
Thành tích ấn tượng của Việt Nam tại Olympic Toán học châu Á 2026

Thành tích ấn tượng của Việt Nam tại Olympic Toán học châu Á 2026

Theo thông tin từ Bộ GD&ĐT, đội tuyển Việt Nam dự thi Olympic Toán học châu Á – Thái Bình Dương 2026 giành được 1 Huy chương Vàng.
Để kỳ thi lớp 10 không trở thành áp lực

Để kỳ thi lớp 10 không trở thành áp lực

Kỳ thi lớp 10 không chỉ là một cuộc thi mà còn là thách thức lớn đối với học sinh và phụ huynh.
Mùa của những trải nghiệm

Mùa của những trải nghiệm

Mùa Hè mới bắt đầu không chỉ là khoảng thời gian học sinh tạm gác lại sách vở sau một năm học dài mà còn là cơ hội để khám phá thế giới.
Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

Bước ngoặt y học: Lần đầu tiên AI tham gia trực tiếp ca mổ tại Anh

Lần đầu tiên tại Vương quốc Anh, các bác sĩ đã sử dụng một công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) trong quá trình phẫu thuật trực tiếp.
Hai loại trái cây cực tốt cho người huyết áp cao

Hai loại trái cây cực tốt cho người huyết áp cao

Ổi và chuối là hai loại trái cây giá rẻ, dễ tìm, có tác dụng hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Ăn chuối thế nào để không lo tăng đường huyết và kiểm soát cân nặng tốt hơn?

Ăn chuối thế nào để không lo tăng đường huyết và kiểm soát cân nặng tốt hơn?

Ăn quá nhiều bất kỳ thực phẩm nào, kể cả những loại giàu dinh dưỡng như chuối, đều có thể gây ra những tác động ngoài ý muốn.
Bí quyết giữ mái tóc dày mượt, trẻ trung cho phụ nữ tuổi 40-50

Bí quyết giữ mái tóc dày mượt, trẻ trung cho phụ nữ tuổi 40-50

Gội đầu quá nhiều, lạm dụng nhiệt, bỏ qua dưỡng ẩm và ăn kiêng thiếu chất có thể khiến tóc lão hóa nhanh, làm gương mặt già hơn.
Chuyên gia tim mạch mách bạn chế độ ăn giàu chất béo giúp hạ huyết áp

Chuyên gia tim mạch mách bạn chế độ ăn giàu chất béo giúp hạ huyết áp

Cá béo, hạt lanh, hạt óc chó và dầu ôliu nguyên chất là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng giúp hỗ trợ hạ huyết áp.
5 nhóm người được hưởng lợi lớn khi uống nước mía

5 nhóm người được hưởng lợi lớn khi uống nước mía

Nước mía là thức uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt thanh, khả năng giải khát và bổ sung năng lượng nhanh chóng.
Phiên bản di động