3 nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ

Tuổi già, thoái hóa não bộ hay tổn thương mạch máu não là những nguyên nhân căn bản gây suy giảm trí nhớ.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Uống cà phê thường xuyên giúp ngăn chặn giảm trí nhớ
3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Bước tiến lớn trong việc điều trị bệnh Alzheimer

Tuổi già

Trí nhớ là sự lưu trữ thông tin trong hệ thống thần kinh trung ương. Quá trình phát triển của hệ thần kinh bắt đầu từ trong phôi thai và đến năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, cứ mỗi ngày lại có khoảng 3.000 neuron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm. Đây cũng chính là căn nguyên khiến suy giảm trí nhớ trở thành hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa.

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho
Suy giảm trí nhớ là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa. (Nguồn: Healthplus)

Suy giảm trí nhớ do tuổi tác thường biểu hiện rõ trong công việc và cuộc sống như quên ngay một việc mình định làm, không nhớ vị trí để đồ vật mình vừa đặt xuống, thường xuyên phải tìm kiếm đồ dùng cá nhân, quên hoặc khó nhớ tên người mới gặp,...

Bệnh Alzheimer là bệnh thoái hóa não bộ không hồi phục, tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm suy giảm trí nhớ, mất khả năng tự chăm sóc bản thân,... Cuối cùng là mất trí nhớ hoàn toàn, thậm chí là tử vong.

Suy giảm trí nhớ là triệu chứng bộc lộ sớm nhất của bệnh Alzheimer. Trong trường hợp này, suy giảm trí nhớ biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng hơn nhiều so với suy giảm trí nhớ do tuổi tác và đi kèm những triệu chứng khác như: mất trí nhớ hoàn toàn, mất trí nhớ một phần (quên hoàn toàn một giai đoạn cuộc đời), sụt cân đột ngột và mất kiểm soát, tâm trạng thay đổi thất thường và hay cáu gắt,…

Tổn thương mạch máu não

Bộ não được nuôi dưỡng bằng hệ thống mạch máu phong phú nhất trong cơ thể, có nhiệm vụ cung cấp 20% - 25% lượng máu, đáp ứng nhu cầu oxy và dưỡng chất cần thiết cho não. Tuy nhiên, mạch máu não thường rất nhỏ và là mạch máu tận cùng nên rất dễ bị tổn thương.

Khi mạch máu não bị tổn thương, khả năng giao tiếp giữa các tế bào thần kinh bị hạn chế, gây suy giảm hoặc mất trí nhớ. Người bị tổn thương mạch máu não thường có những dấu hiệu sau:

Lời nói: Khó nhớ tên người khác, khó ghi nhớ các câu chuyện và thông tin khác nhau.

Hình ảnh: Khó hoặc không nhận dạng được các hình học, không gian, đường phố hoặc mặt người.

Tiếp nhận thông tin: Khó học những điều mới hoặc những kỹ năng mới.

Nặng nhất là sa sút trí tuệ mạch máu: Mất khả năng tư duy logic liên kết các vấn đề.

Phòng ngừa suy giảm trí nhớ

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho
Các trò chơi trí não có tác dụng tốt trong việc cải thiện phản xạ ở người cao tuổi. (Nguồn: Nselder)

Đối với suy giảm trí nhớ do tuổi tác, đây không phải là bệnh nên không cần dùng thuốc. Thay vào đó, người cao tuổi cần áp dụng các biện pháp như vận động chân tay (đi bộ, tập dưỡng sinh,…) cùng hoạt động trí não (chơi cờ, giải ô chữ, các trò chơi luyện trí nhớ,…), áp dụng thói quen sinh hoạt điều độ, thời gian biểu hợp lý.

Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược an toàn và không có tác dụng phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, người dùng cần có sự lựa chọn kỹ lưỡng những sản phẩm của thương hiệu uy tín, kế thừa và phát huy từ đề tài nghiên cứu cấp nhà nước để đem lại hiệu quả sử dụng an toàn và tối ưu nhất!

Tuy nhiên, những bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ đã được xác định là do bệnh lý cần điều trị nghiêm ngặt theo hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Suy giảm trí nhớ nếu phát hiện sớm có thể điều trị dứt điểm hoặc ít nhất cũng làm tiến triển bệnh chậm lại, giúp người bệnh có cuộc sống tốt hơn.

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Mỹ tìm ra phương pháp điều trị chứng suy giảm nhận thức ở tuổi già

Ngày 19/4, các nhà khoa học Mỹ đã công bố một thí nghiệm mới cho thấy có thể sử dụng các biện pháp can thiệp ...

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Người già nghèo chật vật mưu sinh ở Hàn Quốc

Thế hệ từng biến Hàn Quốc thành cường quốc kinh tế giờ phải sống trong cô độc và nghèo khó. Họ cố gắng tự vượt ...

3 nguyen nhan gay suy giam tri nho Tuổi già vui khỏe

Các bạn phương Tây của tôi đến các gia đình Việt Nam đều rất thích kiểu sinh hoạt ông bà ở với một người con. ...

(theo Vietnamnet.vn)

Đọc thêm

Tăng cường phối hợp nghiên cứu khoa học, đào tạo và tham mưu chính sách trong ngành Tài chính

Tăng cường phối hợp nghiên cứu khoa học, đào tạo và tham mưu chính sách trong ngành Tài chính

Ngày 2/2, tại trụ sở Bộ Tài chính, 7 đơn vị thuộc khối nghiên cứu, đào tạo và quản lý nhà nước trong ngành Tài chính đã ký kết Biên ...
Gia đình trái dấu tập 30: Vân có quyết định bất ngờ

Gia đình trái dấu tập 30: Vân có quyết định bất ngờ

Gia đình trái dấu tập 30 mang đến những quyết định bất ngờ từ Vân, khiến gia đình Đức rơi vào tình huống khó xử.
Quyền bất khả xâm phạm của người Palestine: Dải Gaza không phải mảnh đất chờ bị chiếm đoạt, Tổng thư ký LHQ 'gióng chuông' cảnh báo ở Bờ Tây

Quyền bất khả xâm phạm của người Palestine: Dải Gaza không phải mảnh đất chờ bị chiếm đoạt, Tổng thư ký LHQ 'gióng chuông' cảnh báo ở Bờ Tây

LHQ đã phát cảnh báo về kế hoạch của Israel nhằm mở rộng các khu định cư ở khu vực E1 thuộc Bờ Tây cũng như tình hình tại Dải ...
Những nội dung cơ bản của Chiến lược truyền thông quảng bá hình ảnh Việt Nam ra nước ngoài

Những nội dung cơ bản của Chiến lược truyền thông quảng bá hình ảnh Việt Nam ra nước ngoài

Lấy con người làm trung tâm, coi văn hóa, tri thức, sáng tạo và trách nhiệm quốc tế là nền tảng cốt lõi để xây dựng hình ảnh Việt Nam ...
Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giúp đào thải bớt natri, làm giãn mạch máu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng người bị tiểu đường hay bệnh thận cần cân nhắc.
Ukraine chờ phản ứng của Mỹ trước các cuộc tấn công trong đêm của Nga, Washington nói 'không bất ngờ'

Ukraine chờ phản ứng của Mỹ trước các cuộc tấn công trong đêm của Nga, Washington nói 'không bất ngờ'

Ukraine đang chờ phản ứng từ Mỹ trước các cuộc tấn công trong đêm của Nga nhằm vào nhiều thành phố, gây thêm thiệt hại cho hạ tầng năng lượng ...
14 đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự Giải vô địch thế giới VEX Robotics World Championship 2026 tại Mỹ

14 đội tuyển Việt Nam sẽ tham dự Giải vô địch thế giới VEX Robotics World Championship 2026 tại Mỹ

Trong hai ngày 31/1 và 1/2, Vòng chung kết Giải vô địch quốc gia Việt Nam VEX Robotics 2026 đã diễn ra thành công tốt đẹp.
Giáo dục 'chuyển mình' để thích ứng trong kỷ nguyên số

Giáo dục 'chuyển mình' để thích ứng trong kỷ nguyên số

Giáo dục đang chuyển mình mạnh mẽ, không chỉ nhờ công nghệ mà còn từ nhu cầu thích nghi xã hội.
Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh – Từ đại học bền vững đến hạt nhân đổi mới đô thị

Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh – Từ đại học bền vững đến hạt nhân đổi mới đô thị

Đại học ngày nay không thể đứng ngoài những thách thức lớn của đô thị và xã hội đương đại. Biến đổi khí hậu, chuyển đổi mô hình tăng trưởng, đổi mới sáng tạo, bất ...
Hà Nội: Điểm danh các trường đại học xét tuyển tổ hợp C00 năm 2026

Hà Nội: Điểm danh các trường đại học xét tuyển tổ hợp C00 năm 2026

Năm 2026, một số trường đại học tại Hà Nội vẫn duy trì xét tuyển tổ hợp C00, trong khi nhiều trường khác đã chuyển hướng.
Công bố dự thảo quy chế tuyển sinh đại học với nhiều điểm mới, băn khoăn nỗi lo cửa vào bị thu hẹp

Công bố dự thảo quy chế tuyển sinh đại học với nhiều điểm mới, băn khoăn nỗi lo cửa vào bị thu hẹp

Nhiều trường đại học cho rằng dự thảo quy định thí sinh phải đạt 16 điểm ở 3 môn thi tốt nghiệp THPT để xét học bạ là khá cứng.
Gen Z cần biết

Gen Z cần biết

Trong bối cảnh toàn cầu hóa và chuyển đổi số, thế hệ Gen Z cần trang bị những kỹ năng lõi để thích ứng và phát triển bền vững.
Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giữ các chỉ số huyết áp ở mức an toàn và những điều cần lưu ý

Ăn chuối hàng ngày giúp đào thải bớt natri, làm giãn mạch máu, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, nhưng người bị tiểu đường hay bệnh thận cần cân nhắc.
Nên thường xuyên bổ sung nước lọc khi bị ốm

Nên thường xuyên bổ sung nước lọc khi bị ốm

Các chuyên gia y tế khuyến nghị, thay vì chỉ uống nước cam hay điện giải, bổ sung nước lọc thường xuyên giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

Đậu bắp, cà tím, bông cải xanh hay ớt chuông là những loại rau ít carbohydrate, giàu chất xơ, hạn chế gây tăng đường huyết sau ăn.
Điểm danh 3 loại rau bị tưởng chừng bị bỏ quên nhưng giúp giảm căng thẳng, lo âu

Điểm danh 3 loại rau bị tưởng chừng bị bỏ quên nhưng giúp giảm căng thẳng, lo âu

Có ít nhất 3 loại rau mọc dại được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng thần kinh.
Đại học Tokyo Nhật Bản thử nghiệm lâm sàng vaccine ngừa virus Nipah

Đại học Tokyo Nhật Bản thử nghiệm lâm sàng vaccine ngừa virus Nipah

Trung tâm Nghiên cứu Khoa học và Công nghệ tiên tiến của Đại học Tokyo đã phát triển một loại vaccine được kỳ vọng ngăn ngừa bệnh do virus Nipah gây ra.
Hỗ trợ chăm nom cháu giúp người già có trí nhớ và kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn đáng kể

Hỗ trợ chăm nom cháu giúp người già có trí nhớ và kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn đáng kể

Hỗ trợ chăm sóc cháu chắt không chỉ là niềm vui sum vầy của gia đình mà còn mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe não bộ của người cao tuổi.
Phiên bản di động