5 cách rửa mặt cần tránh và gợi ý những phương pháp cải thiện

Rửa mặt quá 2 lần trong ngày hoặc để sữa rửa mặt trên da quá 1 phút đều có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến da khô căng, mất cân bằng độ pH.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)
Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần, sáng và tối trong ngày. (Nguồn: Shutterstock)

1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Làm sạch là bước quan trọng không thể bỏ qua giúp da có đủ điều kiện cần thiết để tái tạo, tuy nhiên, làm sạch quá mức sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ, khiến da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng.

Tin liên quan
Ngừng theo đuổi vẻ đẹp bên ngoài một cách mù quáng, đây là 6 bí quyết để một cô gái thực sự tỏa sáng và cuốn hút Ngừng theo đuổi vẻ đẹp bên ngoài một cách mù quáng, đây là 6 bí quyết để một cô gái thực sự tỏa sáng và cuốn hút

Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Vào những thời điểm khác trong ngày, nếu cần phải làm sạch da mặt, bạn có thể sử dụng khăn lau nhẹ nhàng hoặc dùng nước vỗ lên da để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn.

Ngay cả khi bạn có làn da dầu cũng không nên lạm dụng sữa rửa mặt mà có thể rửa bằng nước sạch giữa các lần.

2. Để sữa rửa mặt trên da quá lâu

Khi sử dụng nước tẩy trang, sữa rửa mặt không nên để tiếp xúc trên da quá lâu, dễ mài mòn hàng rào bảo vệ da tự nhiên, mất cân bằng pH. Tốt nhất không để những sản phẩm này ở trên da quá 1 phút.

3. Lạm dụng sản phẩm tẩy da chết

Một số người lo lắng da mặt không sạch nên thường sử dụng loại sữa rửa mặt có kèm tính năng tẩy tế bào chết với mong muốn làm sạch sâu. Tuy nhiên, phương pháp tẩy da chết vật lý này thường chứa các hạt scrub dễ gây tổn thương nếu không chú ý đến tần suất và cường độ sử dụng.

Việc chà xát, tẩy bỏ lớp sừng quá nhiều cũng khiến da nhạy cảm, dễ mẩn đỏ, kích ứng. Dù là da mặt hay toàn thân cũng không nên tẩy tế bào chết quá 3 lần trong tuần.

Các bác sĩ da liễu khuyến khích nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp đặc tính da. Đối với bước tẩy tế bào, nên sử dụng tẩy da chết hóa học để có thể làm sạch sâu lỗ chân lông.

4. Rửa mặt bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng

Vào mùa Hè, bạn thích dùng nước lạnh để rửa mặt, còn mùa Đông, nước nóng lại là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, nước nóng hay lạnh đều không phải là lựa chọn thích hợp bởi dễ khiến da bị "sốc nhiệt", gây kích ứng, mẩn đỏ.

Nhiệt độ nước rửa mặt tốt nhất là tương đương nhiệt độ cơ thể, khoảng 37 độ C.

5. Lau mặt sau khi rửa

Việc này không sai nhưng cần lưu ý nên dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng để hút bớt nước đọng trên da. Tránh dùng khăn mặt chà xát, kỳ mạnh lên da tạo áp lực lớn, có thể gây tổn thương, khiến da nhạy cảm hơn.

Bên cạnh đó cũng cần chú trọng đến việc giặt giũ, phơi phóng khăn mặt bởi đây cũng là vật dụng dễ tích vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi.

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 9/9 và sáng 10/9: Lịch thi đấu vòng loại U23 châu Á 2024 - U23 Việt Nam vs U23 Yemen

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 9/9 và sáng 10/9: Lịch thi đấu vòng loại U23 châu Á 2024 - U23 Việt Nam vs U23 Yemen

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 9/9 và sáng 10/9: Lịch thi đấu vòng loại U23 châu Á 2024 - U23 Việt Nam vs ...

Novak Djokovic và Daniil Medvedev sẽ tranh tài trận chung kết US Open 2023

Novak Djokovic và Daniil Medvedev sẽ tranh tài trận chung kết US Open 2023

Trận chung kết được chờ đợi tại US Open 2023 sẽ là màn thi đấu giữa Novak Djokovic và Daniil Medvedev.

Tử vi hôm nay 9/9, tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/9/2023: Tuổi Tuất không nên cho vay tiền

Tử vi hôm nay 9/9, tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/9/2023: Tuổi Tuất không nên cho vay tiền

Xem tử vi 9/9 - tử vi 12 con giáp hôm nay 9/9/2023 của - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, ...

Động đất ở Morocco: Số nạn nhân lên đến gần 1.000 người, lãnh đạo nhiều nước gưi lời chia buồn

Động đất ở Morocco: Số nạn nhân lên đến gần 1.000 người, lãnh đạo nhiều nước gưi lời chia buồn

Bộ Nội vụ Morocco cho biết, số nạn nhân thiệt mạng trong trận động đất mạnh tối 8/9 đã lên đến 632 người, trong khi ...

Sôi động thị trường chuyển nhượng cầu thủ V-League trước mùa giải 2023/2024

Sôi động thị trường chuyển nhượng cầu thủ V-League trước mùa giải 2023/2024

Thị trường chuyển nhượng cầu thủ V-League 2023/2024 đang rất sôi động khi mùa giải mới chỉ còn chưa tới 2 tháng nữa sẽ khởi ...

(theo Ngôi sao)

Đọc thêm

Ủy ban Di sản thế giới thông qua tầm nhìn chỉnh trang, tôn tạo trục trung tâm của Hoàng thành Thăng Long

Ủy ban Di sản thế giới thông qua tầm nhìn chỉnh trang, tôn tạo trục trung tâm của Hoàng thành Thăng Long

Chủ tịch Ủy ban Di sản thế giới gõ búa chính thức thông qua 'Tầm nhìn về việc chỉnh trang, tôn tạo trục trung tâm của Hoàng thành Thăng Long'.
Dấu ấn chuyển mình từ sức mạnh tập thể

Dấu ấn chuyển mình từ sức mạnh tập thể

Trong suốt chiều dài gần 30 năm qua, Nhà khách Tỉnh ủy Gia Lai đã từng bước khẳng định được vị thế của mình bằng một hướng đi riêng.
An ninh châu Âu Giữa răn đe hạt nhân và bài học lịch sử

An ninh châu Âu Giữa răn đe hạt nhân và bài học lịch sử

An ninh châu Âu đang chứng kiến những chuyển động mới mang tính bước ngoặt khi vấn đề răn đe hạt nhân ngày càng được đặt ở vị trí trung ...
Khoảng 1.300 người Israel đổ vào khuôn viên đền Al-Aqsa của người Hồi giáo

Khoảng 1.300 người Israel đổ vào khuôn viên đền Al-Aqsa của người Hồi giáo

Khoảng 1.300 người Israel đã đổ vào khuôn viên đền Al-Aqsa ở Đông Jerusalem nhân dịp lễ Tisha B’Av.
Chủ động cầm lái đưa ‘con tàu’ ASEAN vượt sóng

Chủ động cầm lái đưa ‘con tàu’ ASEAN vượt sóng

AMM 59 không chỉ là dịp kiểm điểm tiến độ hợp tác ASEAN trong năm 2026, mà còn là bước chuẩn bị quan trọng để ASEAN chuyển hóa các định ...
Lịch cúp điện Thành phố Huế hôm nay ngày 24/7/2026

Lịch cúp điện Thành phố Huế hôm nay ngày 24/7/2026

Thông tin lịch cúp điện tại Thành phố Huế theo từng khu vực được cập nhật mới nhất từ Điện lực miền Trung ngày 24/7/2026.
Sắp xếp trường học tại Hà Nội: Khi thước đo không dừng ở những con số

Sắp xếp trường học tại Hà Nội: Khi thước đo không dừng ở những con số

Việc sắp xếp, sáp nhập trường học không chỉ dừng lại ở việc giảm số lượng cơ sở mà còn hướng tới nâng cao chất lượng giáo dục.
VNUIS English Challenge 2026: Hành trang hội nhập của thế hệ công dân số

VNUIS English Challenge 2026: Hành trang hội nhập của thế hệ công dân số

Trong kỷ nguyên trí tuệ nhân tạo (AI), tiếng Anh đang trở thành chìa khóa để tiếp cận tri thức, làm chủ công nghệ và hội nhập quốc tế. Với chủ đề "AI and the ...
Khan Academy bước sang giai đoạn phát triển mới, xây dựng hệ sinh thái học tập xoay quanh lớp học

Khan Academy bước sang giai đoạn phát triển mới, xây dựng hệ sinh thái học tập xoay quanh lớp học

Sau gần 20 năm theo đuổi sứ mệnh mang đến nền giáo dục chất lượng cao, miễn phí cho mọi người, ở mọi nơi, Khan Academy chính thức giới thiệu phiên bản mới của nền ...
Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu cập nhật kết quả thi của thí sinh bị kỷ luật

Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu cập nhật kết quả thi của thí sinh bị kỷ luật

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) yêu cầu các Sở cập nhật lại kết quả thi của thí sinh bị kỷ luật trong kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Tuyển sinh 2026: Dự báo điểm chuẩn vào các trường đại học phía Bắc

Tuyển sinh 2026: Dự báo điểm chuẩn vào các trường đại học phía Bắc

Điểm chuẩn vào một số trường đại học phía Bắc theo điểm thi tốt nghiệp THPT được dự báo có xu hướng giảm nhẹ.
Khi kỳ thi tốt nghiệp gánh quá nhiều kỳ vọng

Khi kỳ thi tốt nghiệp gánh quá nhiều kỳ vọng

Những sai phạm thi cử gần đây đã làm dấy lên câu hỏi về sự kỳ vọng quá mức vào kỳ thi tốt nghiệp. Đã đến lúc cần trả kỳ thi về đúng chức năng...
Giới thiệu ‘Hồ sơ Chứng tích chiến tranh 2026’, thúc đẩy tìm kiếm và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ

Giới thiệu ‘Hồ sơ Chứng tích chiến tranh 2026’, thúc đẩy tìm kiếm và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ

Sáng kiến ‘Tìm kiếm người Việt Nam mất tích trong chiến tranh’ phát hiện thông tin liên quan hơn 1.500 quân nhân Việt Nam trong các tài liệu lưu trữ của Hoa Kỳ.
Công an Tuyên Quang mở đợt cao điểm thu nhận mẫu ADN thân nhân liệt sĩ

Công an Tuyên Quang mở đợt cao điểm thu nhận mẫu ADN thân nhân liệt sĩ

Công an tỉnh Tuyên Quang tổ chức Lễ phát động triển khai cao điểm thu nhận mẫu sinh phẩm ADN thân nhân liệt sĩ chưa xác định được thông tin.
Nghiên cứu: Tiếng ồn giao thông có thể làm tăng nguy cơ mắc Parkinson

Nghiên cứu: Tiếng ồn giao thông có thể làm tăng nguy cơ mắc Parkinson

Việc tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn từ giao thông đường bộ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson.
Chiến dịch 500 ngày đêm: Hà Nội hoàn thành đợt cao điểm thu nhận mẫu ADN thân nhân liệt sĩ

Chiến dịch 500 ngày đêm: Hà Nội hoàn thành đợt cao điểm thu nhận mẫu ADN thân nhân liệt sĩ

Công an thành phố Hà Nội đồng bộ ra quân thực hiện đợt cao điểm thu nhận mẫu sinh phẩm ADN cho thân nhân liệt sĩ chưa xác định được thông tin.
‘Bếp cơm 0 đồng’ của TikToker trẻ Phạm Ngọc Dũng

‘Bếp cơm 0 đồng’ của TikToker trẻ Phạm Ngọc Dũng

‘Bếp cơm 0 đồng’ do Hội Liên hiệp Phụ nữ xã An Phước phối hợp cùng TikToker Phạm Ngọc Dũng (Dũng Bánh Mì) hiện phục vụ khoảng 500 suất ăn miễn phí mỗi tuần.
Xây dựng hệ giá trị con người TP. Hồ Chí Minh

Xây dựng hệ giá trị con người TP. Hồ Chí Minh

Từ nếp ứng xử nơi công cộng đến trách nhiệm khi phát ngôn trên mạng, hệ giá trị con người TP. Hồ Chí Minh cần được cụ thể hóa thành những chuẩn mực gần gũi.
Phiên bản di động