6 thủ phạm khiến iPhone quá nhiệt và cách hạ nhiệt an toàn

iPhone bị nóng không chỉ gây bất tiện mà còn làm giảm tuổi thọ pin và vi xử lý. Nếu để quá nhiệt kéo dài, thiết bị có nguy cơ hư hại nặng theo thời gian.

Google Veo 3 thêm tính năng mới tạo video từ ảnh Hình ảnh thực tế rõ nét nhất của iPhone 17 Pro vừa được tiết lộ iPhone 17 Pro Max lộ cấu hình RAM cực mạnh

Vì sao iPhone bị nóng?

Khác với máy tính, iPhone không được trang bị hệ thống quạt tản nhiệt. Vì vậy, việc thiết bị trở nên hơi ấm khi hoạt động là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu máy nóng lên mức gây khó chịu khi cầm hoặc xuất hiện cảnh báo nhiệt độ, người dùng cần xem lại nguyên nhân để tránh ảnh hưởng đến hiệu suất và độ bền thiết bị.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến iPhone bị nóng quá mức:

Vừa sạc vừa sử dụng

Thói quen sử dụng iPhone trong lúc đang sạc là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến máy quá nhiệt. Lúc này, thiết bị vừa phải tiếp nhận nguồn điện, vừa xử lý tác vụ liên tục, gây áp lực lớn lên vi xử lý và pin. Điều này dễ khiến iPhone xuất hiện thông báo “iPhone cần được làm mát” và tự động ngắt một số chức năng để bảo vệ phần cứng.

Nhiệt độ môi trường cao

Sử dụng hoặc để iPhone trong điều kiện nhiệt độ ngoài trời cao, chẳng hạn dưới ánh nắng trực tiếp, trong xe hơi đóng kín hay ở bãi biển, có thể khiến thiết bị nhanh chóng nóng lên. iPhone được thiết kế để hoạt động tốt nhất trong khoảng từ 0–35°C, nên nếu vượt quá ngưỡng này, máy có thể tự động giảm hiệu suất để hạ nhiệt.

Chạy ứng dụng nặng

Việc sử dụng các ứng dụng tiêu tốn nhiều tài nguyên như game có đồ họa cao, xem video độ phân giải 4K hoặc dùng GPS liên tục có thể khiến vi xử lý và GPU phải làm việc với cường độ cao. Kết quả là nhiệt lượng sinh ra tăng mạnh, dẫn đến hiện tượng máy nóng và tụt pin nhanh.

Khôi phục từ bản sao lưu

Sau khi khôi phục dữ liệu từ iCloud hoặc iTunes, iPhone cần thời gian để đồng bộ lại ứng dụng, ảnh và các thiết lập. Quá trình này tiêu tốn khá nhiều tài nguyên hệ thống, nên việc thiết bị nóng lên trong giai đoạn đầu là hiện tượng phổ biến và thường chỉ mang tính tạm thời.

Vì sao iPhone bị nóng?

Lỗi phần mềm hoặc bản cập nhật iOS

Một số phiên bản iOS mới đôi khi gây ra hiện tượng hoạt động nền bất thường, khiến CPU và các tiến trình hệ thống chạy nhiều hơn bình thường. Điều này có thể làm tăng nhiệt độ thiết bị, dù bạn chỉ sử dụng các tác vụ nhẹ. Trong nhiều trường hợp, lỗi này sẽ được khắc phục ở bản cập nhật tiếp theo.

Pin đã cũ hoặc gặp vấn đề

Pin xuống cấp theo thời gian có thể gây ra tình trạng nóng máy bất thường. Khi pin không còn khả năng giữ điện ổn định hoặc bị chai, nó có thể tạo ra nhiệt nhiều hơn trong quá trình sạc hoặc sử dụng. Bạn có thể kiểm tra tình trạng pin trong phần Cài đặt > Pin > Tình trạng pin và sạc để biết khi nào cần thay thế.

Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng

Khi phát hiện iPhone nóng lên bất thường, người dùng cần xử lý nhanh chóng để tránh làm hỏng pin hoặc các linh kiện bên trong. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm mát thiết bị:

Tháo ốp lưng iPhone

Phần lớn các loại ốp lưng, đặc biệt là dạng dày hoặc chất liệu nhựa, cao su, có thể giữ nhiệt, khiến iPhone khó tản nhiệt. Việc tháo ốp giúp máy tiếp xúc trực tiếp với không khí xung quanh, từ đó giải phóng nhiệt nhanh hơn.

Chuyển iPhone về nơi có nhiệt độ ổn định

Ngay khi thấy máy nóng, hãy di chuyển thiết bị đến nơi thoáng mát, tránh xa ánh nắng mặt trời hoặc các khu vực nhiệt độ cao như trong xe hơi, gần bếp. Tuyệt đối không bỏ iPhone vào tủ lạnh hoặc ngâm trong nước vì điều này có thể gây hư hỏng nghiêm trọng.

Ngưng sạc và cho iPhone nghỉ ngơi

Nếu iPhone đang trong quá trình sạc, hãy ngắt kết nối ngay lập tức. Đồng thời, dừng mọi hoạt động trên thiết bị như chơi game, xem video hoặc sử dụng GPS. Khóa màn hình hoặc tắt nguồn vài phút sẽ giúp máy tự hạ nhiệt và hoạt động ổn định trở lại.

8 cách ngăn iPhone bị quá nhiệt, bảo vệ hiệu suất và tuổi thọ máy

iPhone có thể ấm lên trong quá trình sử dụng là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu máy thường xuyên nóng quá mức, không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn làm giảm hiệu suất và ảnh hưởng đến tuổi thọ pin, thậm chí có nguy cơ hỏng hóc phần cứng. Để hạn chế tình trạng này, hãy chủ động áp dụng các mẹo dưới đây:

Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng.

1. Hạn chế dùng iPhone khi đang sạc

Khi sạc pin, iPhone đã sinh nhiệt. Nếu bạn tiếp tục sử dụng để chơi game, gọi video hay chạy ứng dụng nặng trong lúc sạc, nhiệt độ sẽ tăng cao nhanh chóng. Điều này không chỉ khiến máy dễ quá nhiệt mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ pin về lâu dài.

2. Khởi động lại thiết bị định kỳ

Sau một thời gian dài hoạt động, hệ thống có thể xuất hiện lỗi tạm thời hoặc ứng dụng chạy nền khiến CPU hoạt động nhiều hơn. Việc khởi động lại giúp giải phóng bộ nhớ, xóa các tiến trình bị treo và giảm nhiệt hiệu quả.

3. Tránh đặt máy ở nơi có nhiệt độ cao

Không để iPhone dưới ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là trên xe ô tô vào những ngày nắng gắt. Nhiệt độ bên ngoài tăng cao sẽ khiến thiết bị khó tản nhiệt, dễ kích hoạt cảnh báo nhiệt độ hoặc làm iPhone tự ngắt để bảo vệ linh kiện.

4. Dùng sạc chính hãng hoặc đạt chuẩn Mfi

Bộ sạc không rõ nguồn gốc có thể cấp dòng điện không ổn định, gây nóng máy và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ. Luôn ưu tiên sử dụng phụ kiện được Apple chứng nhận hoặc sản phẩm chất lượng cao từ thương hiệu uy tín.

5. Tắt chế độ Tự động điều chỉnh độ sáng

Chức năng này sử dụng cảm biến ánh sáng để thay đổi độ sáng màn hình liên tục, góp phần tiêu tốn tài nguyên hệ thống. Bạn có thể tắt bằng cách vào Cài đặt > Trợ năng > Màn hình & cỡ chữ > Tắt “Tự động độ sáng” để máy hoạt động mát hơn.

6. Kích hoạt Chế độ Nguồn điện thấp khi cần thiết

Tính năng này giúp giới hạn hoạt động nền, giảm hiệu suất vi xử lý trong lúc không cần thiết, từ đó làm giảm nhiệt độ máy. Truy cập Cài đặt > Pin > Chế độ nguồn điện thấp để bật khi cần.

7. Cập nhật iOS và ứng dụng thường xuyên

Apple và các nhà phát triển liên tục tung ra bản cập nhật nhằm vá lỗi, cải thiện hiệu suất và tối ưu nhiệt độ cho thiết bị. Đảm bảo iPhone và ứng dụng luôn ở phiên bản mới nhất sẽ giúp giảm nguy cơ nóng máy bất thường.

8. Tắt “Làm mới ứng dụng trong nền”

Nhiều ứng dụng tự động làm mới dữ liệu dù bạn không mở. Việc này khiến hệ thống hoạt động liên tục và sinh nhiệt. Bạn có thể tắt bằng cách vào Cài đặt > Cài đặt chung > Làm mới ứng dụng trong nền > Tắt.

Lưu ý thêm:

Nếu iPhone của bạn vẫn bị nóng bất thường dù đã áp dụng các biện pháp trên, hãy kiểm tra kỹ tình trạng pin, bộ nhớ và ứng dụng đang hoạt động. Đôi khi sự cố phần cứng hoặc ứng dụng lỗi cũng có thể là nguyên nhân. Đừng để thiết bị bị quá nhiệt liên tục, vì điều này sẽ gây tổn hại lâu dài đến hiệu năng và độ bền của máy.