6 thủ phạm khiến iPhone quá nhiệt và cách hạ nhiệt an toàn

iPhone bị nóng không chỉ gây bất tiện mà còn làm giảm tuổi thọ pin và vi xử lý. Nếu để quá nhiệt kéo dài, thiết bị có nguy cơ hư hại nặng theo thời gian.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Vì sao iPhone bị nóng?

Khác với máy tính, iPhone không được trang bị hệ thống quạt tản nhiệt. Vì vậy, việc thiết bị trở nên hơi ấm khi hoạt động là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu máy nóng lên mức gây khó chịu khi cầm hoặc xuất hiện cảnh báo nhiệt độ, người dùng cần xem lại nguyên nhân để tránh ảnh hưởng đến hiệu suất và độ bền thiết bị.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến iPhone bị nóng quá mức:

Vừa sạc vừa sử dụng

Thói quen sử dụng iPhone trong lúc đang sạc là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến máy quá nhiệt. Lúc này, thiết bị vừa phải tiếp nhận nguồn điện, vừa xử lý tác vụ liên tục, gây áp lực lớn lên vi xử lý và pin. Điều này dễ khiến iPhone xuất hiện thông báo “iPhone cần được làm mát” và tự động ngắt một số chức năng để bảo vệ phần cứng.

Nhiệt độ môi trường cao

Sử dụng hoặc để iPhone trong điều kiện nhiệt độ ngoài trời cao, chẳng hạn dưới ánh nắng trực tiếp, trong xe hơi đóng kín hay ở bãi biển, có thể khiến thiết bị nhanh chóng nóng lên. iPhone được thiết kế để hoạt động tốt nhất trong khoảng từ 0–35°C, nên nếu vượt quá ngưỡng này, máy có thể tự động giảm hiệu suất để hạ nhiệt.

Chạy ứng dụng nặng

Việc sử dụng các ứng dụng tiêu tốn nhiều tài nguyên như game có đồ họa cao, xem video độ phân giải 4K hoặc dùng GPS liên tục có thể khiến vi xử lý và GPU phải làm việc với cường độ cao. Kết quả là nhiệt lượng sinh ra tăng mạnh, dẫn đến hiện tượng máy nóng và tụt pin nhanh.

Khôi phục từ bản sao lưu

Sau khi khôi phục dữ liệu từ iCloud hoặc iTunes, iPhone cần thời gian để đồng bộ lại ứng dụng, ảnh và các thiết lập. Quá trình này tiêu tốn khá nhiều tài nguyên hệ thống, nên việc thiết bị nóng lên trong giai đoạn đầu là hiện tượng phổ biến và thường chỉ mang tính tạm thời.

Vì sao iPhone bị nóng?
Vì sao iPhone bị nóng?

Lỗi phần mềm hoặc bản cập nhật iOS

Một số phiên bản iOS mới đôi khi gây ra hiện tượng hoạt động nền bất thường, khiến CPU và các tiến trình hệ thống chạy nhiều hơn bình thường. Điều này có thể làm tăng nhiệt độ thiết bị, dù bạn chỉ sử dụng các tác vụ nhẹ. Trong nhiều trường hợp, lỗi này sẽ được khắc phục ở bản cập nhật tiếp theo.

Pin đã cũ hoặc gặp vấn đề

Pin xuống cấp theo thời gian có thể gây ra tình trạng nóng máy bất thường. Khi pin không còn khả năng giữ điện ổn định hoặc bị chai, nó có thể tạo ra nhiệt nhiều hơn trong quá trình sạc hoặc sử dụng. Bạn có thể kiểm tra tình trạng pin trong phần Cài đặt > Pin > Tình trạng pin và sạc để biết khi nào cần thay thế.

Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng

Khi phát hiện iPhone nóng lên bất thường, người dùng cần xử lý nhanh chóng để tránh làm hỏng pin hoặc các linh kiện bên trong. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để làm mát thiết bị:

Tháo ốp lưng iPhone

Phần lớn các loại ốp lưng, đặc biệt là dạng dày hoặc chất liệu nhựa, cao su, có thể giữ nhiệt, khiến iPhone khó tản nhiệt. Việc tháo ốp giúp máy tiếp xúc trực tiếp với không khí xung quanh, từ đó giải phóng nhiệt nhanh hơn.

Chuyển iPhone về nơi có nhiệt độ ổn định

Ngay khi thấy máy nóng, hãy di chuyển thiết bị đến nơi thoáng mát, tránh xa ánh nắng mặt trời hoặc các khu vực nhiệt độ cao như trong xe hơi, gần bếp. Tuyệt đối không bỏ iPhone vào tủ lạnh hoặc ngâm trong nước vì điều này có thể gây hư hỏng nghiêm trọng.

Ngưng sạc và cho iPhone nghỉ ngơi

Nếu iPhone đang trong quá trình sạc, hãy ngắt kết nối ngay lập tức. Đồng thời, dừng mọi hoạt động trên thiết bị như chơi game, xem video hoặc sử dụng GPS. Khóa màn hình hoặc tắt nguồn vài phút sẽ giúp máy tự hạ nhiệt và hoạt động ổn định trở lại.

8 cách ngăn iPhone bị quá nhiệt, bảo vệ hiệu suất và tuổi thọ máy

iPhone có thể ấm lên trong quá trình sử dụng là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu máy thường xuyên nóng quá mức, không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn làm giảm hiệu suất và ảnh hưởng đến tuổi thọ pin, thậm chí có nguy cơ hỏng hóc phần cứng. Để hạn chế tình trạng này, hãy chủ động áp dụng các mẹo dưới đây:

Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng.
Giải pháp làm mát iPhone hiệu quả khi máy quá nóng.

1. Hạn chế dùng iPhone khi đang sạc

Khi sạc pin, iPhone đã sinh nhiệt. Nếu bạn tiếp tục sử dụng để chơi game, gọi video hay chạy ứng dụng nặng trong lúc sạc, nhiệt độ sẽ tăng cao nhanh chóng. Điều này không chỉ khiến máy dễ quá nhiệt mà còn ảnh hưởng đến tuổi thọ pin về lâu dài.

2. Khởi động lại thiết bị định kỳ

Sau một thời gian dài hoạt động, hệ thống có thể xuất hiện lỗi tạm thời hoặc ứng dụng chạy nền khiến CPU hoạt động nhiều hơn. Việc khởi động lại giúp giải phóng bộ nhớ, xóa các tiến trình bị treo và giảm nhiệt hiệu quả.

3. Tránh đặt máy ở nơi có nhiệt độ cao

Không để iPhone dưới ánh nắng trực tiếp, đặc biệt là trên xe ô tô vào những ngày nắng gắt. Nhiệt độ bên ngoài tăng cao sẽ khiến thiết bị khó tản nhiệt, dễ kích hoạt cảnh báo nhiệt độ hoặc làm iPhone tự ngắt để bảo vệ linh kiện.

4. Dùng sạc chính hãng hoặc đạt chuẩn Mfi

Bộ sạc không rõ nguồn gốc có thể cấp dòng điện không ổn định, gây nóng máy và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ. Luôn ưu tiên sử dụng phụ kiện được Apple chứng nhận hoặc sản phẩm chất lượng cao từ thương hiệu uy tín.

5. Tắt chế độ Tự động điều chỉnh độ sáng

Chức năng này sử dụng cảm biến ánh sáng để thay đổi độ sáng màn hình liên tục, góp phần tiêu tốn tài nguyên hệ thống. Bạn có thể tắt bằng cách vào Cài đặt > Trợ năng > Màn hình & cỡ chữ > Tắt “Tự động độ sáng” để máy hoạt động mát hơn.

6. Kích hoạt Chế độ Nguồn điện thấp khi cần thiết

Tính năng này giúp giới hạn hoạt động nền, giảm hiệu suất vi xử lý trong lúc không cần thiết, từ đó làm giảm nhiệt độ máy. Truy cập Cài đặt > Pin > Chế độ nguồn điện thấp để bật khi cần.

7. Cập nhật iOS và ứng dụng thường xuyên

Apple và các nhà phát triển liên tục tung ra bản cập nhật nhằm vá lỗi, cải thiện hiệu suất và tối ưu nhiệt độ cho thiết bị. Đảm bảo iPhone và ứng dụng luôn ở phiên bản mới nhất sẽ giúp giảm nguy cơ nóng máy bất thường.

8. Tắt “Làm mới ứng dụng trong nền”

Nhiều ứng dụng tự động làm mới dữ liệu dù bạn không mở. Việc này khiến hệ thống hoạt động liên tục và sinh nhiệt. Bạn có thể tắt bằng cách vào Cài đặt > Cài đặt chung > Làm mới ứng dụng trong nền > Tắt.

Lưu ý thêm:

Nếu iPhone của bạn vẫn bị nóng bất thường dù đã áp dụng các biện pháp trên, hãy kiểm tra kỹ tình trạng pin, bộ nhớ và ứng dụng đang hoạt động. Đôi khi sự cố phần cứng hoặc ứng dụng lỗi cũng có thể là nguyên nhân. Đừng để thiết bị bị quá nhiệt liên tục, vì điều này sẽ gây tổn hại lâu dài đến hiệu năng và độ bền của máy.

Lộ diện 9 tùy chọn màu sắc tuyệt đẹp trên iPhone 17 và iPhone 17 Air

Lộ diện 9 tùy chọn màu sắc tuyệt đẹp trên iPhone 17 và iPhone 17 Air

Theo thông tin rò rỉ mới nhất, bộ đôi iPhone 17 và iPhone 17 Air sẽ có tổng cộng 9 tùy chọn màu sắc tuyệt ...

Vì sao Galaxy Z Fold7 vẫn giữ nguyên dung lượng pin?

Vì sao Galaxy Z Fold7 vẫn giữ nguyên dung lượng pin?

Vì sao Galaxy Z Fold7 không được nâng cấp pin? Samsung đã chính thức lý giải nguyên nhân, liên quan đến thiết kế mỏng nhẹ ...

Apple phát hành iOS 18.6 beta 3 nhằm sửa lỗi và cải thiện hiệu năng

Apple phát hành iOS 18.6 beta 3 nhằm sửa lỗi và cải thiện hiệu năng

Bản cập nhật iOS 18.6 beta 3 không mang đến bất kỳ tính năng mới nào mà chỉ tập vào sửa những lỗi còn tồn ...

Điểm mặt những mẫu điện thoại OPPO không được cập nhật Android 16

Điểm mặt những mẫu điện thoại OPPO không được cập nhật Android 16

Bản cập nhật Android 16 ổn định dành cho các thiết bị OPPO sẽ đi kèm giao diện người dùng ColorOS 16, hứa hẹn mang ...

Israel phóng thành công vệ tinh liên lạc chiến lược tiên tiến nhất

Israel phóng thành công vệ tinh liên lạc chiến lược tiên tiến nhất

Ngày 13/7, vệ tinh liên lạc Dror-1 của Israel được phóng thành công vào không gian từ bãi phóng Cape Canaveral tại Mỹ.

(theo Vietnamnet)

Đọc thêm

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 4/2/2026, Lịch vạn niên ngày 4 tháng 2 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 4/2/2026, Lịch vạn niên ngày 4 tháng 2 năm 2026

Lịch âm 4/2. Lịch âm hôm nay 4/2/2026? Âm lịch hôm nay 4/2. Lịch vạn niên 4/2/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 4/2/2026: Xử Nữ tràn đầy năng lượng

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Tư ngày 4/2/2026: Xử Nữ tràn đầy năng lượng

Tử vi hôm nay 4/2/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 4/2/2026: Tuổi Mão gặp chuyện không như ý

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 4/2/2026: Tuổi Mão gặp chuyện không như ý

Xem tử vi 4/2 - tử vi 12 con giáp hôm nay 4/2/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Việt Nam khẳng định vị thế và cam kết chiến lược tại Phiên đối thoại với Ủy ban CEDAW

Việt Nam khẳng định vị thế và cam kết chiến lược tại Phiên đối thoại với Ủy ban CEDAW

Ngày 3/2, Việt Nam đã thực hiện thành công Phiên bảo vệ Báo cáo quốc gia lần thứ 9 Công ước xóa bỏ mọi hình thức phân biệt đối xử ...
Đại sứ quán Việt Nam tại Nga dâng hoa tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Quảng trường mang tên Người ở Moscow

Đại sứ quán Việt Nam tại Nga dâng hoa tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Quảng trường mang tên Người ở Moscow

Ngày 3/2, Đại sứ quán Việt Nam tại Liên bang Nga tổ chức Lễ dâng hoa tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Quảng trường Hồ Chí Minh ở ...
Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Ngoại giao Lê Hoài Trung hội đàm với Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị

Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Ngoại giao Lê Hoài Trung hội đàm với Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị

Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Ngoại giao Lê Hoài Trung hội đàm với Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị.
Cơ hội vàng với bà Takaichi Sanae

Cơ hội vàng với bà Takaichi Sanae

Quyết định giải tán Hạ viện được cho là bước đi được tính toán kỹ lưỡng của nữ Thủ tướng Nhật Bản nhằm thiết lập ưu thế vững chắc trên chính trường xứ sở mặt ...
Bước tiến mới trong quan hệ Hàn Quốc-Nhật Bản

Bước tiến mới trong quan hệ Hàn Quốc-Nhật Bản

Chuyến thăm Nhật Bản của Tổng thống Hàn Quốc Lee Jae Myung và gặp gỡ với Thủ tướng nước chủ nhà Sanae Takaichi đã mở ra giai đoạn mới trong quan hệ giữa Seoul và ...
Bước ngoặt trong quan hệ EU-Jordan

Bước ngoặt trong quan hệ EU-Jordan

Là cuộc gặp đầu tiên ở cấp cao nhất, Hội nghị thượng đỉnh Liên minh châu Âu (EU) - Jordan tại Amman vào 8/1 được mô tả là bước ngoặt trong quan hệ giữa hai ...
Iran trước ngã rẽ bất ổn

Iran trước ngã rẽ bất ổn

Làn sóng biểu tình lan rộng đang đẩy Iran vào một thời điểm đặc biệt nhạy cảm để giải bài toán cân bằng sức ép trong -ngoài...
Những thông điệp chiến lược từ Điện Kremlin

Những thông điệp chiến lược từ Điện Kremlin

Thông điệp Tổng thống Vladimir Putin chuyển tải trong cuộc gặp gỡ cuối năm cho thấy cách Moscow đánh giá cục diện toàn cầu và hàm ý chính sách của Moscow.
Tiêu điểm nỗ lực tạo dựng niềm tin

Tiêu điểm nỗ lực tạo dựng niềm tin

Diễn đàn quốc tế về hòa bình và niềm tin, diễn ra tại thủ đô ở Ashgabat của Turkmenistan vào ngày 12/12 kỳ vọng góp phần thúc đẩy hòa bình và phát triển.
Hàn gắn lại quan hệ Anh-EU: Từ Brexit đến 'Bregret'

Hàn gắn lại quan hệ Anh-EU: Từ Brexit đến 'Bregret'

Báo Le Point của Pháp đăng bài bình luận về một số động thái xích lại gần Liên minh châu Âu (EU) của Thủ tướng Anh Keir Starmer.
Kinh tế Trung Á: Tăng trưởng nhanh nhưng thiếu tính bền vững

Kinh tế Trung Á: Tăng trưởng nhanh nhưng thiếu tính bền vững

Tăng trưởng GDP ấn tượng đang đưa Trung Á trở thành một trong những khu vực năng động nhất thế giới, song đi kèm với đó vẫn là một số thách thức.
Nắm thỏa thuận trong tay, Mỹ có dễ dàng 'buông tha' Greenland?

Nắm thỏa thuận trong tay, Mỹ có dễ dàng 'buông tha' Greenland?

Dù Mỹ đạt được thỏa thuận về Greenland, sau một thời gian, Nhà Trắng có thể sẽ quay trở lại ý tưởng sáp nhập hòn đảo này.
Fortune: BRICS kỳ vọng trở thành trụ cột mới của quản trị toàn cầu

Fortune: BRICS kỳ vọng trở thành trụ cột mới của quản trị toàn cầu

Theo Fortune, Nhóm BRICS đang đứng trước cơ hội chiến lược để khẳng định vai trò trụ cột trong hệ thống quản trị toàn cầu.
Chuyến thăm Trung Quốc của Thủ tướng Anh và bài toán cân bằng chiến lược

Chuyến thăm Trung Quốc của Thủ tướng Anh và bài toán cân bằng chiến lược

Theo CNN, Thủ tướng Anh Keir Starmer khẳng định, việc xây dựng mối quan hệ “tinh tế hơn” với Trung Quốc là hết sức cần thiết.
Truyền thông Campuchia ấn tượng với tầm nhìn phát triển dài hạn của Việt Nam

Truyền thông Campuchia ấn tượng với tầm nhìn phát triển dài hạn của Việt Nam

Hãng Thông tấn Quốc gia Campuchia (AKP) và báo Koh Santepheap (Đảo Hòa bình) đăng tải bài bình luận về kết quả Đại hội XIV của Việt Nam.
Phiên bản di động