Bí quyết “trẻ mãi không già” của siêu mẫu 52 tuổi

Siêu mẫu người Australia Elle Macpherson nói rằng, việc duy trì một “cơ thể kiềm” là chìa khóa mang lại cảm giác tuyệt vời cho cơ thể bà.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
bi quyet tre mai khong gia cua sieu mau 52 tuoi
Sự trẻ trung đáng ngạc nhiên của Elle Macpherson. (Nguồn: The New Potato)

Được biết đến với biệt danh "The Body", Elle Macpherson luôn nghiêm khắc thực hiện một chế độ ăn uống gần như không có chất béo cùng với việc dung nạp vào cơ thể 3 lít nước mỗi ngày. Bà cho biết, một bữa ăn sáng khởi động cho “ngày thực phẩm lý tưởng” của bà gồm trái cây, bánh hạt Chia, bột yến mạch hoặc một quả trứng cùng bánh mì, tiếp theo là cà phê và bánh hạnh nhân. Bữa trưa của bà có cá và rau quả cùng với nước chanh, ớt, trái cây và hạnh nhân. Vào bữa ăn tối, Elle dùng món salad rau quả với pho mát dê, cá và cuối cùng là một chút chocolate đen để tráng miệng.

Elle Macpherson chia sẻ, một vài năm trước đây, bà từng cảm thấy bất lực với chính cơ thể mình. Tuy nhiên, Tiến sĩ Simone Laubscher - một chuyên gia về khoa học dinh dưỡng đã cho bà một lời khuyên là cần phải tìm cách để cân bằng lại lượng kiềm trong cơ thể. Elle đã biết rằng, một cơ thể giàu kiềm và có nồng độ pH trung tính là một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, duy trì độ kiềm giúp chiến thắng bệnh tật, thanh lọc các tế bào và chống lão hóa.  Vì vậy, cả hai đã cùng tạo nên một hỗn hợp “siêu xanh” giúp tăng lượng kiềm trong cơ thể Elle.

Muốn mang kiến ​​thức này phổ biến cho nhiều người khác, vì vậy bà bắt đầu phát triển thương hiệu Super Elixir Alkalizing Greens - một loại vitamin và khoáng chất bổ sung đóng gói tại công ty WelleCo của mình. 

Theo Elle, loại vitamin này là sự pha trộn của các loại thảo mộc Trung Quốc, các enzym tiêu hóa và nấm nên giúp cho hệ tiêu hóa lưu thông và chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bà cũng cho biết, sản phẩm giúp cải thiện làn da tích cực bằng cách giữ độ ẩm và tăng cường chức năng giải độc, bảo vệ tế bào. "Cơ thể tôi đã tốt lên từng ngày. Thực tế, bây giờ nếu rời khỏi nhà mà không có thức uống màu xanh kia vào buổi sáng, tôi nhất định phải quay trở lại, vì cơ thể của tôi khao khát nó”, bà chia sẻ.

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, Elle Macpherson luôn dành 45 phút mỗi ngày để chơi một số môn thể thao như bơi lội, lướt ván, chạy, trượt tuyết, lướt sóng, leo núi...  Bà luôn coi lịch sinh hoạt cá nhân nghiêm túc như lịch làm việc. Vì vậy, việc luyện tập thể dục cũng giống như một cuộc họp quan trọng.

Elle Macpherson là một nữ doanh nhân, người mẫu, diễn viên nổi tiếng và hoạt động cả trong lĩnh vực truyền hình. Bà được biết đến với vai trò người sáng lập và giám đốc sáng tạo của các dự án kinh doanh bao gồm Elle Macpherson Intimates – một dòng đồ lót, và The Body – một dòng sản phẩm chăm sóc da... Bà cũng từng là nhà sản xuất chương trình Britain & Ireland’s Next Top Model, NBC’s Fashion Star...

Bà đã lập kỷ lục khi 5 lần lên bìa ấn bản áo tắm nổi tiếng thế giới Sports Illustrated Swimsuit Issue. Năm 2005, bà được tạp chí Glamour bình chọn là doanh nhân thành đạt của năm và nhận giải Everywoman Ambassador Award vào năm 2007.

T.T (theo Daily Mail)

Xem nhiều

Đọc thêm

Quản trị an ninh phi truyền thống trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

Quản trị an ninh phi truyền thống trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

Những nguy cơ đe dọa an ninh phi truyền thống trên thế giới xuất hiện rất nhiều ở Việt Nam với tác hại vô cùng nghiêm trọng, đặt ra yêu ...
Trừng phạt Nga hay cuộc 'chiến tranh kinh tế' tổng lực của phương Tây trên khắp thế giới

Trừng phạt Nga hay cuộc 'chiến tranh kinh tế' tổng lực của phương Tây trên khắp thế giới

Các vòng trừng phạt Nga, có thể ít tác động tới chủ thể, nhưng một cuộc 'chiến tranh kinh tế' tổng lực của phương Tây đã khiến toàn thế giới ...
Tăng cường nâng cao chất lượng, hiệu quả hoạt động của Hội Nhà báo Việt Nam

Tăng cường nâng cao chất lượng, hiệu quả hoạt động của Hội Nhà báo Việt Nam

Nhằm nâng cao chất lượng, hiệu quả hoạt động của Hội Nhà báo Việt Nam, Thường trực Hội đã có nhiều cách làm sáng tạo đem lại hiệu quả thiết ...
Dự án y tế AI giảm gánh nặng chữa bệnh cho cư dân bản địa Australia

Dự án y tế AI giảm gánh nặng chữa bệnh cho cư dân bản địa Australia

Dự án y tế Healthy Connections nhằm giải quyết những thách thức trong việc tiếp cận dịch vụ y tế cơ bản của cư dân vùng hẻo lánh ở phía ...
Trung Quốc 'ra đòn' mới, căng thẳng với EU đã tiến đến sản phẩm sữa

Trung Quốc 'ra đòn' mới, căng thẳng với EU đã tiến đến sản phẩm sữa

Ngày 22/11, Trung Quốc thông báo mở rộng cuộc điều tra chống trợ cấp đối với các sản phẩm sữa nhập khẩu từ Liên minh châu Âu (EU).
Mê mẩn khung cảnh của cung đường bao biển đẹp nhất Việt Nam ở Quảng Ninh

Mê mẩn khung cảnh của cung đường bao biển đẹp nhất Việt Nam ở Quảng Ninh

Tuyến đường bao biển nối Hạ Long và Cẩm Phả (Quảng Ninh) được đánh giá là một tuyến đường ven biển đẹp nhất Việt Nam bởi có sự kết hợp ...
Cuộc thi viết 'Những kỷ niệm sâu sắc về thầy cô và mái trường' 2024: Lan tỏa những câu chuyện đẹp về tình thầy trò

Cuộc thi viết 'Những kỷ niệm sâu sắc về thầy cô và mái trường' 2024: Lan tỏa những câu chuyện đẹp về tình thầy trò

Cuộc thi viết 'Những kỷ niệm sâu sắc về thầy cô và mái trường' 2024 đã tạo sự kết nối tình cảm giữa thầy với trò, giữa nhà trường với học sinh.
Người thầy dạy học sinh bằng nhân cách của chính mình

Người thầy dạy học sinh bằng nhân cách của chính mình

Người thầy phải trở nên tự tin, tự chủ và tự cập nhật bản thân, để AI chỉ là một trợ lý thông thái...
Trường Tiểu học Dịch Vọng A đón nhận Cờ thi đua của Chính phủ

Trường Tiểu học Dịch Vọng A đón nhận Cờ thi đua của Chính phủ

50 năm qua là hành trình tự hào và cũng là nền tảng vững chắc để Trường Tiểu học Dịch Vọng A tiếp tục vươn xa.
Bộ trưởng GD&ĐT: Không cấm dạy thêm nhưng cấm những hành vi vi phạm đạo đức nhà giáo

Bộ trưởng GD&ĐT: Không cấm dạy thêm nhưng cấm những hành vi vi phạm đạo đức nhà giáo

Bộ trưởng GD&ĐT Nguyễn Kim Sơn cho biết, chủ trương là không cấm dạy thêm nhưng cấm những hành vi vi phạm đạo đức của nhà giáo.
Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11): Tình yêu thương, sự trung thực, lòng thiện lương làm nên vẻ đẹp của người thầy

Ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11): Tình yêu thương, sự trung thực, lòng thiện lương làm nên vẻ đẹp của người thầy

Người thầy phải chú trọng giáo dục học sinh về đạo đức, lối sống, sự bao dung và trách nhiệm xã hội.
Hơn 50 sinh viên Việt Nam đón nhận cơ hội học tập tại xứ sở chuột túi Australia

Hơn 50 sinh viên Việt Nam đón nhận cơ hội học tập tại xứ sở chuột túi Australia

52 sinh viên Việt Nam chuẩn bị lên đường sang học tập tại các trường đại học của Australia theo chương trình Học bổng chính phủ nước này.
Dự án y tế AI giảm gánh nặng chữa bệnh cho cư dân bản địa Australia

Dự án y tế AI giảm gánh nặng chữa bệnh cho cư dân bản địa Australia

Dự án y tế Healthy Connections nhằm giải quyết những thách thức trong việc tiếp cận dịch vụ y tế cơ bản của cư dân vùng hẻo lánh ở phía Tây Australia.
Phát động chiến dịch chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết năm thứ 14

Phát động chiến dịch chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết năm thứ 14

Chiến dịch 'JUMBO VAPE - Chung tay phòng chống bệnh sốt xuất huyết' nhằm tuyên truyền phòng chống bệnh sốt xuất huyết trên toàn quốc vừa được phát động.
Tăng thuế thuốc lá: Chìa khóa bảo vệ sức khỏe người dân Việt Nam

Tăng thuế thuốc lá: Chìa khóa bảo vệ sức khỏe người dân Việt Nam

Ngày 21/11, Bộ Thông tin và Truyền thông tổ chức Hội nghị tập huấn nâng cao năng lực truyền thông về phòng chống tác hại thuốc lá.
Ngày thế giới Vì trẻ sinh non 17/11: Nâng cao nhận thức về các vấn đề liên quan đến trẻ sinh non

Ngày thế giới Vì trẻ sinh non 17/11: Nâng cao nhận thức về các vấn đề liên quan đến trẻ sinh non

Ngày thế giới Vì trẻ sinh non năm nay có chủ đề là ‘Hãy cùng nhau lan tỏa thông điệp và hành động vì tương lai của các em'.
Nhật Bản: Nghiên cứu mới mở đường cho mục tiêu giảm nguy cơ mắc bệnh cho trẻ sơ sinh nhẹ cân

Nhật Bản: Nghiên cứu mới mở đường cho mục tiêu giảm nguy cơ mắc bệnh cho trẻ sơ sinh nhẹ cân

Theo các chuyên gia y tế Nhật Bản, tác động của việc trẻ sơ sinh bị thiếu cân cũng có thể ảnh hưởng đến tương lai của thế hệ sau này.
Hà Nội: Chi 1.000 tỷ đồng điều trị đái tháo đường cho người dân

Hà Nội: Chi 1.000 tỷ đồng điều trị đái tháo đường cho người dân

Ước tính, khoảng 500.000 người ở Hà Nội bị đái tháo đường và 1,5 triệu người mắc tiền đái tháo đường.
Phiên bản di động