Bí quyết “trẻ mãi không già” của siêu mẫu 52 tuổi

Siêu mẫu người Australia Elle Macpherson nói rằng, việc duy trì một “cơ thể kiềm” là chìa khóa mang lại cảm giác tuyệt vời cho cơ thể bà.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
bi quyet tre mai khong gia cua sieu mau 52 tuoi
Sự trẻ trung đáng ngạc nhiên của Elle Macpherson. (Nguồn: The New Potato)

Được biết đến với biệt danh "The Body", Elle Macpherson luôn nghiêm khắc thực hiện một chế độ ăn uống gần như không có chất béo cùng với việc dung nạp vào cơ thể 3 lít nước mỗi ngày. Bà cho biết, một bữa ăn sáng khởi động cho “ngày thực phẩm lý tưởng” của bà gồm trái cây, bánh hạt Chia, bột yến mạch hoặc một quả trứng cùng bánh mì, tiếp theo là cà phê và bánh hạnh nhân. Bữa trưa của bà có cá và rau quả cùng với nước chanh, ớt, trái cây và hạnh nhân. Vào bữa ăn tối, Elle dùng món salad rau quả với pho mát dê, cá và cuối cùng là một chút chocolate đen để tráng miệng.

Elle Macpherson chia sẻ, một vài năm trước đây, bà từng cảm thấy bất lực với chính cơ thể mình. Tuy nhiên, Tiến sĩ Simone Laubscher - một chuyên gia về khoa học dinh dưỡng đã cho bà một lời khuyên là cần phải tìm cách để cân bằng lại lượng kiềm trong cơ thể. Elle đã biết rằng, một cơ thể giàu kiềm và có nồng độ pH trung tính là một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, duy trì độ kiềm giúp chiến thắng bệnh tật, thanh lọc các tế bào và chống lão hóa.  Vì vậy, cả hai đã cùng tạo nên một hỗn hợp “siêu xanh” giúp tăng lượng kiềm trong cơ thể Elle.

Muốn mang kiến ​​thức này phổ biến cho nhiều người khác, vì vậy bà bắt đầu phát triển thương hiệu Super Elixir Alkalizing Greens - một loại vitamin và khoáng chất bổ sung đóng gói tại công ty WelleCo của mình. 

Theo Elle, loại vitamin này là sự pha trộn của các loại thảo mộc Trung Quốc, các enzym tiêu hóa và nấm nên giúp cho hệ tiêu hóa lưu thông và chăm sóc sức khỏe tổng thể. Bà cũng cho biết, sản phẩm giúp cải thiện làn da tích cực bằng cách giữ độ ẩm và tăng cường chức năng giải độc, bảo vệ tế bào. "Cơ thể tôi đã tốt lên từng ngày. Thực tế, bây giờ nếu rời khỏi nhà mà không có thức uống màu xanh kia vào buổi sáng, tôi nhất định phải quay trở lại, vì cơ thể của tôi khao khát nó”, bà chia sẻ.

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, Elle Macpherson luôn dành 45 phút mỗi ngày để chơi một số môn thể thao như bơi lội, lướt ván, chạy, trượt tuyết, lướt sóng, leo núi...  Bà luôn coi lịch sinh hoạt cá nhân nghiêm túc như lịch làm việc. Vì vậy, việc luyện tập thể dục cũng giống như một cuộc họp quan trọng.

Elle Macpherson là một nữ doanh nhân, người mẫu, diễn viên nổi tiếng và hoạt động cả trong lĩnh vực truyền hình. Bà được biết đến với vai trò người sáng lập và giám đốc sáng tạo của các dự án kinh doanh bao gồm Elle Macpherson Intimates – một dòng đồ lót, và The Body – một dòng sản phẩm chăm sóc da... Bà cũng từng là nhà sản xuất chương trình Britain & Ireland’s Next Top Model, NBC’s Fashion Star...

Bà đã lập kỷ lục khi 5 lần lên bìa ấn bản áo tắm nổi tiếng thế giới Sports Illustrated Swimsuit Issue. Năm 2005, bà được tạp chí Glamour bình chọn là doanh nhân thành đạt của năm và nhận giải Everywoman Ambassador Award vào năm 2007.

T.T (theo Daily Mail)

Xem nhiều

Đọc thêm

Đạo đức người thầy 4.0

Đạo đức người thầy 4.0

Trong thời đại ngày nay, đạo đức nhà giáo càng trở nên cần thiết và phải được cập nhật, hoàn thiện để đáp ứng yêu cầu phát triển của xã ...
Chủ tịch nước Lương Cường: Thành công của Bitel là thành công của Việt Nam tại Peru

Chủ tịch nước Lương Cường: Thành công của Bitel là thành công của Việt Nam tại Peru

Chiều 12/11, Chủ tịch nước Lương Cường và đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã tới thăm, làm việc với Công ty Viettel Peru (Bitel) tại Peru.
Kết quả bóng đá hôm nay 13/11 (mới nhất)

Kết quả bóng đá hôm nay 13/11 (mới nhất)

Xem kết quả bóng đá đêm qua và hôm nay 13/11, Cup C1, Ngoại hạng Anh, La Liga, Serie A, Tây Ban Nha, Anh, Pháp, Đức, Italy... đều được cập ...
Chuyển đổi số là 'động lực mới' của PetroVietnam

Chuyển đổi số là 'động lực mới' của PetroVietnam

PetroVietnam quyết tâm đẩy mạnh Chuyển đổi số tại các đơn vị, doanh nghiệp...
Báo Anh phơi bày toan tính của Ukraine với Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump, đổ mạnh tiền vào chế tạo vũ khí

Báo Anh phơi bày toan tính của Ukraine với Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump, đổ mạnh tiền vào chế tạo vũ khí

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã đề xuất 2 điểm được soạn thảo riêng cho ông Donald Trump và đưa vào 'kế hoạch chiến thắng'.
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 13/11 và sáng 14/11: Lịch thi đấu Can Cup - Namibia vs Cameroon; U17 EURO - U17 Romania vs U17 Hy Lạp

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 13/11 và sáng 14/11: Lịch thi đấu Can Cup - Namibia vs Cameroon; U17 EURO - U17 Romania vs U17 Hy Lạp

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 13/11 và sáng 14/11: Lịch thi đấu Can Cup - Chad vs Sierra Leone; U17 EURO - U17 Bồ Đào Nha vs U17 ...
Đạo đức người thầy 4.0

Đạo đức người thầy 4.0

Trong thời đại ngày nay, đạo đức nhà giáo càng trở nên cần thiết và phải được cập nhật, hoàn thiện để đáp ứng yêu cầu phát triển của xã hội và giáo dục.
Giáo dục Thủ đô tiếp tục phát triển, vượt qua thách thức mới, sứ mệnh mới

Giáo dục Thủ đô tiếp tục phát triển, vượt qua thách thức mới, sứ mệnh mới

Baoquocte.vn. Những thành quả đạt được trong 70 năm qua là tiền đề quan trọng, tạo đà để giáo dục Hà Nội tiếp tục phát triển, vượt qua thách thức mới.
Mathnasium Championship 2024:Kiến tạo tương lai từ tư duy Toán học

Mathnasium Championship 2024:Kiến tạo tương lai từ tư duy Toán học

Hành trình tìm kiếm tài năng Toán Tư duy khép lại với 36 thí sinh xuất sắc nhất toàn quốc tại vòng Chung kết Mathnasium Championship 2024.
Nền tảng giáo dục phong phú của gia đình Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump

Nền tảng giáo dục phong phú của gia đình Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump

Gia đình Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump không chỉ nổi bật với ảnh hưởng lớn trong kinh doanh, chính trị mà còn có một nền tảng giáo dục phong phú.
Quỹ Đào Minh Quang lần đầu trao học bổng trọn đời cho tài năng trẻ Việt

Quỹ Đào Minh Quang lần đầu trao học bổng trọn đời cho tài năng trẻ Việt

Với nhiều thành tích âm nhạc và kết quả học tập phổ thông tốt, ca sĩ nhí Cao Phú Quý, 12 tuổi đã được Quỹ Đào Minh Quang phá lệ, lần đầu trao học bổng ...
Lào Cai chi 48,5 tỷ đồng - miễn học phí cấp mầm non, phổ thông năm học 2024-2025 do thiên tai

Lào Cai chi 48,5 tỷ đồng - miễn học phí cấp mầm non, phổ thông năm học 2024-2025 do thiên tai

Nghị quyết Quy định không thu học phí năm học 2024-2025 mầm non, phổ thông trên địa bàn tỉnh Lào Cai đã được thông qua vào sáng nay.
Hình thành Trung tâm chăm sóc sức khỏe khu vực ASEAN ở TP. Hồ Chí Minh

Hình thành Trung tâm chăm sóc sức khỏe khu vực ASEAN ở TP. Hồ Chí Minh

UBND TP. Hồ Chí Minh vừa phê duyệt Đề án 'Phát triển hệ thống y tế TP. Hồ Chí Minh trở thành Trung tâm chăm sóc sức khỏe khu vực ASEAN'.
Ca nhiễm H5N1 đầu tiên phát hiện ở người tại Canada thuộc tuổi vị thành niên

Ca nhiễm H5N1 đầu tiên phát hiện ở người tại Canada thuộc tuổi vị thành niên

Giới chức y tế Canada cho biết trường hợp nghi ngờ đầu tiên mắc cúm gia cầm H5N1 ở người tại Canada đã được phát hiện tại bang British Columbia.
Chuyên gia cảnh báo: Cứ 3 giây có 1 người đột quỵ

Chuyên gia cảnh báo: Cứ 3 giây có 1 người đột quỵ

Thông tin trên được nêu tại Hội nghị đột quỵ quốc tế năm 2024 do Hội đột quỵ Hà Nội phối hợp với Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tổ chức.
Châu Phi đã đạt được tiến bộ đáng kể trong cuộc chiến chống bệnh lao

Châu Phi đã đạt được tiến bộ đáng kể trong cuộc chiến chống bệnh lao

Báo cáo Bệnh lao toàn cầu năm 2024 của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa công bố cho thấy châu Phi đã đạt được những tiến bộ đáng kể.
Ăn trứng vịt lộn sao cho đúng cách?

Ăn trứng vịt lộn sao cho đúng cách?

Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể tăng trưởng, tuy nhiên, cần lưu ý 3 vấn đề cần tránh khi sử dụng thực phẩm này.
Những lợi ích tuyệt vời từ chạy bộ

Những lợi ích tuyệt vời từ chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao tốt cho sức khỏe, làm tăng bè xương, tăng lắng đọng canxi ở xương, từ đó giúp xương chắc khỏe, lưu thông khí huyết tốt hơn.
Phiên bản di động