 |
| Vận động viên chạy đường dài Lily Canter (Nguồn: SCMP) |
South China Morning Post (SCMP) ngày 26/9 đăng trải nghiệm của Lily Canter sau giải For Rangers Ultra – một cuộc đua kéo dài khoảng 230 km trong 5 ngày.
Điểm đáng chú ý là người tham gia không chỉ chạy đường dài mà còn phải xử lý địa hình, nhiệt độ và mệt mỏi tích lũy qua nhiều ngày.
Canter cho biết thể lực ban đầu không đảm bảo thành công nếu người chạy không biết phân phối sức.
Dinh dưỡng, giấc ngủ và khả năng phục hồi giữa các chặng trở thành yếu tố quyết định.
Môi trường Kenya còn mang đến yếu tố khác biệt với nhiều cuộc ultra đô thị: người chạy di chuyển trong cảnh quan hoang dã và có thể bắt gặp động vật.
Tên giải “For Rangers” cũng gắn với mục tiêu gây quỹ hỗ trợ lực lượng bảo tồn.
Canter rút ra rằng endurance thể thao không chỉ là khả năng chịu đau mà còn là việc biết khi nào cần giảm tốc và điều chỉnh kế hoạch.
Thông điệp này cũng có giá trị rộng hơn với người tập thể thao: càng dài và khó, khả năng quản lý cơ thể càng quan trọng hơn việc cố duy trì tốc độ bằng mọi giá.
| Hơn 13.000 vận động viên khám phá, trải nghiệm Hà Nội với đường chạy Marathon qua 37 địa danh nổi bật Giải Marathon quốc tế Hà Nội Techcombank 2025 sẽ chính thức trở lại vào ngày 5/10, với khoảng 13.000 vận động viên tham gia. Sự ... |
| Hàn Quốc thúc đẩy tổ chức giải marathon với Triều Tiên tại khu phi quân sự Bộ Thống nhất Hàn Quốc ngày 30/8 đã phê duyệt kế hoạch của chính quyền thành phố Paju – đô thị nằm sát biên giới ... |
| Giải Marathon quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank mùa thứ 8 kỳ vọng thu hút hơn 18.000 vận động viên Sau 7 mùa giải thành công, Giải Marathon quốc tế TP. Hồ Chí Minh Techcombank sẽ trở lại với mùa thứ 8, diễn ra từ ... |
| Hành trình 21 km vượt lên chính mình của cô gái mắc chứng lùn bẩm sinh Câu chuyện của cô Kathleen Zhu người Singapore mắc chứng lùn bẩm sinh với chiều cao 1,38m, kiên trì tập luyện mỗi ngày để chuẩn ... |
| Giải Marathon 'Chung một quyết tâm – Vì cộng đồng không ma túy' Sáng 28/12, tại tỉnh An Giang, Công an tỉnh An Giang tổ chức giải chạy Marathon với chủ đề “Chung một quyết tâm – Vì ... |
