| Dự báo thời tiết trong những ngày tới, vùng núi phía Bắc có nơi rét đậm, rét hại, cần đề phòng sương muối và băng giá. (Nguồn: Dân trí) |
Thông tin dự báo thời tiết các vùng miền từ 7-9/12:
Phía Tây Bắc Bộ
Ngày 7/12, đêm không mưa, ngày nắng. Trời rét, có nơi rét đậm, rét hại.
Từ ngày 8/12, có mưa vài nơi, trưa chiều trời nắng. Trời rét.
Phía Đông Bắc Bộ
Ngày 7/12, có mưa vài nơi, ngày nắng. Trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại.
Từ ngày 8/12, có mưa vài nơi, trưa chiều trời nắng. Trời rét.
Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế
Từ 7 - 8/12, phía Bắc (Thanh Hóa, Nghệ An) có mưa vài nơi; phía Nam có mưa, mưa rào. Trời rét.
Từ ngày 9/12, có mưa vài nơi. Phía Bắc đêm và sáng trời rét.
Các tỉnh ven biển từ Đà Nẵng đến Bình Thuận
Từ ngày 7/12, có mưa, có nơi mưa vừa và dông. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh. Phía Bắc trời lạnh.
Tây Nguyên
Có mưa rào và dông vài nơi. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Khu vực Nam Bộ
Mưa rào và dông vài nơi. Trong cơn dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Khu vực Hà Nội
Ngày 7/12, có mưa vài nơi, ngày nắng. Trời rét.
Từ ngày 8/12, có mưa vài nơi, trưa chiều trời nắng. Trời rét.
Khuyến cáo bảo vệ sức khỏe khi nhiệt độ giảm sâu ở phía Bắc:
Ngày 7/12, vẫn nằm trọn trong khối không khí lạnh nên Bắc Bộ rét sâu, vùng núi cao có nơi dưới 6 độ C. Người dân cần đề phòng sương muối và băng giá.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, người dân cần biết cách giữ ấm và phòng chống rét cho bản thân và gia đình.
Khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời, các bệnh này có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.
Nhiệt độ thay đổi lớn trong ngày khiến trẻ nhỏ mắc các bệnh do sức đề kháng yếu. Ban ngày có nắng nên trẻ nhỏ mặc quần áo mỏng hơn, đến đêm và sáng sớm nhiệt độ giảm sâu, nếu không được giữ ấm niêm mạc, đường thở bị khô và tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây các bệnh về hô hấp như viêm họng, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi, hen suyễn.
Những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời khi rét đậm, rét hại cần mặc đủ ấm, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh.
Để tăng sức đề kháng của cơ thể, mọi người cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây đảm bảo đủ nhiệt cho cơ thể.
Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm và giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Đồng thời, người dân hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.