Đu đủ là 'trái cây của các thiên thần' nhưng không phải ai cũng nên ăn

Hoa quả là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn một bát đầy trái cây hằng ngày có thể tăng năng lượng và giúp hệ miễn dịch của bạn mạnh mẽ. Trong đó, đu đủ là loại quả được ưa chuộng ở nhiều nơi, thậm chí còn được gọi là “trái cây của các thiên thần”.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Loại quả được mệnh danh là 'trái cây của các thiên thần' nhưng không phải ai cũng nên ăn
Đu đủ là loại quả dân dã nhiều tác dụng. (Nguồn: iStock)

Tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Aditi Mudaliyar, từ Bệnh viện Motherhood (Ấn Độ) thông tin: “Đu đủ là loại trái cây mọng nước có hàm lượng calo thấp, giàu vitamin C và A. Đu đủ có nhiều lợi ích bao gồm phòng ngừa hen suyễn, thậm chí cả đặc tính chống ung thư. Loại quả này được cho có vai trò bảo vệ mắt và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng".

Theo Healthshot, đu đủ cũng là nguồn cung cấp vitamin A, B, E, K, magie, đồng, axit pantothenic, chất xơ, alpha và beta-carotene, lutein và zeaxanthin, canxi, kali và lycopene, chất chống oxy hóa mạnh.

Papain là loại men phân giải protein tồn tại trong nhựa đu đủ, rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp xử lý các thức ăn giàu protein một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, trong lĩnh vực làm đẹp, papain được sử dụng để chế biến mỹ phẩm, loại bỏ da chết trên bề mặt cơ thể.

Tin liên quan
Tác dụng của dưa chuột, bạn đã biết? Tác dụng của dưa chuột, bạn đã biết?

Mặc dù vậy, đu đủ không an toàn cho tất cả mọi người. Khi đang ở một số tình trạng sức khỏe nhất định, tốt nhất bạn nên tránh loại quả này.

Phụ nữ có thai

Phụ nữ đang mang bầu nên tránh dùng đu đủ xanh, chưa chín vì có thể gây co bóp tử cung do đặc tính nhuận tràng. Tốt hơn hết, chị em không ăn đu đủ trong giai đoạn đầu của thai kỳ trừ khi quả đã chín hoàn toàn. Những người từng phá thai và sảy thai trước đó được khuyên nên tránh đu đủ hoàn toàn.

Bệnh nhân sỏi thận

Chúng ta ca ngợi đu đủ vì chứa nhiều vitamin C. Cũng có tuyên bố rằng đu đủ giúp kiểm soát mức creatinine trong máu và giảm bớt chứng chuột rút cơ bắp. Nhưng quá nhiều thứ tốt đôi khi có thể mang lại hậu quả ngoài ý muốn và quá nhiều vitamin C dễ dẫn đến sỏi thận.

Người dị ứng mủ đu đủ

Papain trong nhựa đu đủ là một loại enzyme tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng lại có những người dị ứng với papain và các chất khác như chymopapain, caricaine và chitinase trong đu đủ. Nếu bạn bị dị ứng với nhựa đu đủ, hãy tránh ăn các món chứa quả này.

Vấn đề về tim

Chất papain có trong nhựa đu đủ được cho là làm chậm nhịp tim, có thể gây ra các bất ổn tim mạch nghiêm trọng. Vì vậy, nếu bạn đã có tiền sử bệnh tim mạch, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn đu đủ.

Suy giáp

Bệnh suy giáp là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Hormon tuyến giáp giúp kiểm soát sự tăng trưởng, sửa chữa tế bào và trao đổi chất. Cũng giống như tim, đu đủ có tác động tương tự đối với người bị suy giáp. Vì vậy, những người bị suy giáp nên tránh ăn đu đủ.

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn sau ca mắc cúm A/H9 đầu tiên ở Việt Nam

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn sau ca mắc cúm A/H9 đầu tiên ở Việt Nam

Ngày 6/4, Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) thông báo ghi nhận trường hợp mắc cúm A/H9 đầu tiên tại Việt Nam.

Các cụ trên 100 tuổi bật mí bí quyết sống lâu 'độc lạ'

Các cụ trên 100 tuổi bật mí bí quyết sống lâu 'độc lạ'

Cụ bà 117 tuổi người Italy ăn 3 quả trứng mỗi ngày, trong đó có 2 quả sống. Một cụ khác cho rằng mình sống ...

Hy hữu người phụ nữ ở Bắc Giang đột quỵ 2 lần trong nửa ngày

Hy hữu người phụ nữ ở Bắc Giang đột quỵ 2 lần trong nửa ngày

Chỉ trong nửa ngày, người phụ nữ sinh năm 1973, ở Bắc Giang 2 lần được đưa vào bệnh viện cấp cứu với các biểu ...

Ngày Sức khoẻ Thế giới năm 2024: Sức khỏe của tôi, quyền của tôi

Ngày Sức khoẻ Thế giới năm 2024: Sức khỏe của tôi, quyền của tôi

Chủ đề của Ngày Sức khỏe Thế giới năm 2024 là “Sức khỏe của tôi, quyền của tôi”, với ý nghĩa bảo vệ quyền của ...

Tác dụng của dưa chuột, bạn đã biết?

Tác dụng của dưa chuột, bạn đã biết?

Dưa chuột hay còn gọi dưa leo là loại quả phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới và chứa nhiều chất dinh dưỡng ...

(theo Vietnamnet)

Đọc thêm

Tin thế giới 29/5: Đức 'quay xe' theo chân Pháp, Nga phát cảnh báo 'chơi với lửa'; ông Trump trước phán quyết lịch sử

Tin thế giới 29/5: Đức 'quay xe' theo chân Pháp, Nga phát cảnh báo 'chơi với lửa'; ông Trump trước phán quyết lịch sử

Báo Thế giới & Việt Nam điểm một số tin quốc tế nổi bật trong 24h qua.
Bộ Ngoại giao quyết tâm chuyển đổi số, đẩy mạnh nghiên cứu, triển khai ứng dụng AI trong các hoạt động

Bộ Ngoại giao quyết tâm chuyển đổi số, đẩy mạnh nghiên cứu, triển khai ứng dụng AI trong các hoạt động

Chiều 29/5, toạ đàm với chuyên đề “Ứng dụng AI trong cơ quan, tổ chức tại Việt Nam và kinh nghiệm cho Bộ Ngoại giao” đã diễn ra tại trụ ...
Thứ trưởng Ngoại giao Đỗ Hùng Việt tiếp Đại sứ Thái Lan tại Việt Nam

Thứ trưởng Ngoại giao Đỗ Hùng Việt tiếp Đại sứ Thái Lan tại Việt Nam

Chiều 29/5, tại trụ sở Bộ Ngoại giao, Thứ trưởng Ngoại giao Đỗ Hùng Việt đã tiếp Đại sứ Thái Lan Urawadee Sriphiromya đến chào xã giao.
Bắc Giang: Điểm đến bền vững của dòng vốn đầu tư chất lượng cao

Bắc Giang: Điểm đến bền vững của dòng vốn đầu tư chất lượng cao

Từ một tỉnh nông nghiệp, Bắc Giang đã vươn lên nhóm dẫn đầu thu hút FDI, khẳng định vị trí số 1 về tăng trưởng GRDP.
Vietjet là hãng hàng không siêu tiết kiệm tốt nhất thế giới với dịch vụ trên tàu bay dẫn đầu

Vietjet là hãng hàng không siêu tiết kiệm tốt nhất thế giới với dịch vụ trên tàu bay dẫn đầu

Vietjet được AirlineRatings vinh danh tại hai hạng mục giải thưởng quan trọng.
Singapore luôn là đối tác quan trọng của Việt Nam ở khu vực, cũng như thế giới

Singapore luôn là đối tác quan trọng của Việt Nam ở khu vực, cũng như thế giới

Thủ tướng Việt Nam và Singapore bày tỏ vui mừng chứng kiến quan hệ hợp tác giữa hai nước phát triển chưa từng có và toàn diện trên các mặt.
Điểm danh những trường đại học có học phí cao nhất Việt Nam

Điểm danh những trường đại học có học phí cao nhất Việt Nam

Trường đại học có học phí cao nhất tới thời điểm hiện tại với mức 815 triệu/năm. Nhiều trường công lập có học phí trên 60 triệu đồng/năm.
Tết Thiếu nhi 1/6: Món quà nào cho trẻ?

Tết Thiếu nhi 1/6: Món quà nào cho trẻ?

Hằng năm, cứ đến dịp Tết Thiếu nhi 1/6, bao mỹ từ lại dành cho những đứa trẻ, nhiều phần thưởng được trao…
Tất cả trẻ mầm non 5 tuổi được miễn học phí từ 1/9/2024

Tất cả trẻ mầm non 5 tuổi được miễn học phí từ 1/9/2024

Từ năm học 2024 - 2025, tất cả trẻ mầm non 5 tuổi được miễn học phí (hưởng từ ngày 1/9/2024).
25 triệu USD học bổng được trao cho học sinh hệ thống trường quốc tế Hoa Kỳ APU tốt nghiệp niên khóa 2024

25 triệu USD học bổng được trao cho học sinh hệ thống trường quốc tế Hoa Kỳ APU tốt nghiệp niên khóa 2024

Ngày 25/05/2024, Hệ thống Trường Quốc tế Hoa Kỳ APU và Đại học Mỹ tại Việt Nam - AUV long trọng tổ chức Lễ Tốt nghiệp niên khóa 2023-2024 tại hội trường Eagle Arena, nằm ...
Sở GD&ĐT Hải Dương lên tiếng vụ 'học sinh lớp 1 không được ăn liên hoan'

Sở GD&ĐT Hải Dương lên tiếng vụ 'học sinh lớp 1 không được ăn liên hoan'

Một học sinh lớp 1 không được ăn liên hoan là sự việc đáng tiếc xảy ra vào thời điểm cuối năm học, nhận được nhiều sự chú ý của dư luận.
Cập nhật mức học phí năm 2024 của Đại học Bách khoa Hà Nội

Cập nhật mức học phí năm 2024 của Đại học Bách khoa Hà Nội

Theo đề án tuyển sinh năm 2024 được Đại học Bách khoa Hà Nội công bố mới đây, mức học phí đối với sinh viên chính quy tăng so với năm ngoái.
ĐBQH. Nguyễn Thị Việt Nga: Từ vụ cháy nhà trọ ở Trung Kính, cần quan tâm hơn đến phân khúc nhà ở xã hội

ĐBQH. Nguyễn Thị Việt Nga: Từ vụ cháy nhà trọ ở Trung Kính, cần quan tâm hơn đến phân khúc nhà ở xã hội

Từ vụ cháy khiến 14 người thiệt mạng tại Trung Kính (Hà Nội) vừa qua, theo ĐBQH, cần quan tâm nhiều hơn nữa đến phân khúc nhà ở xã hội.
10 nguyên tắc xử lý kỷ luật trong quân đội mới nhất

10 nguyên tắc xử lý kỷ luật trong quân đội mới nhất

Cụ thể tại Điều 4 Thông tư 143/2023/TT-BQP quy định về các nguyên tắc xử lý kỷ luật trong Quân đội nhân dân Việt Nam. Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Những điểm mới của Luật Căn cước có hiệu lực từ ngày 1/7/2024

Những điểm mới của Luật Căn cước có hiệu lực từ ngày 1/7/2024

Luật Căn cước 2023 có hiệu lực thi hành từ ngày 1/7/2024 sẽ có những điểm mới như thế nào? Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Mexico: Nhiều loài động vật chết do nắng nóng gay gắt chưa từng có

Mexico: Nhiều loài động vật chết do nắng nóng gay gắt chưa từng có

Số lượng khỉ rú chết do say nắng, sốc nhiệt và mất nước nghiêm trọng kể từ ngày 5/5 đến nay đã tăng lên 157 con tại các bang miền Nam Mexico.
Những lưu ý về hồ sơ thi giấy phép lái xe từ ngày 1/6/2024

Những lưu ý về hồ sơ thi giấy phép lái xe từ ngày 1/6/2024

Theo khoản 5 Điều 4 Thông tư 05/2024/TT-BGTVT đã sửa đổi về hồ sơ của người học lái xe. Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Dự kiến những nơi tăng lương tối thiểu hơn mức 6% từ ngày 1/7/2024

Dự kiến những nơi tăng lương tối thiểu hơn mức 6% từ ngày 1/7/2024

Dự kiến từ ngày 1/7 tăng lương tối thiểu 6%, có những nơi được tăng lương tối thiểu hơn mức 6% (theo Dự thảo Nghị định lương tối thiểu vùng).
XSMB 30/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 5 ngày 30/5/2024. dự đoán XSMB 30/5/2024

XSMB 30/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 5 ngày 30/5/2024. dự đoán XSMB 30/5/2024

XSMB 30/5 - SXMB 30/5. Trực tiếp xổ số miền Bắc 30/5/2024. kết quả xổ số miền Bắc hôm nay. dự đoán xổ số miền Bắc thứ 5. xổ số hôm nay 30/5.
XSMT 30/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Năm ngày 30/5/2024. SXMT 30/5/2024

XSMT 30/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Năm ngày 30/5/2024. SXMT 30/5/2024

XSMT 30/5 - trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay 30/5/2024. xổ số hôm nay 30/5/2024. xổ số miền Trung thứ 5. SXMT 30/5. KQXSMT thứ 5
XSMN 30/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Năm 30/5/2024. xổ số hôm nay 30/5

XSMN 30/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Năm 30/5/2024. xổ số hôm nay 30/5

XSMN 30/5 - Kết quả xổ số ngày 30 tháng 5. Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam 30/5/2024. XSMN thứ 5. xổ số hôm nay 30/5. xo so mien nam. SXMN 30/5/2024
XSMN 29/5, kết quả xổ số miền Nam thứ 4 ngày 29/5/2024. xổ số miền Nam ngày 29 tháng 5. xổ số hôm nay 29/5/2024

XSMN 29/5, kết quả xổ số miền Nam thứ 4 ngày 29/5/2024. xổ số miền Nam ngày 29 tháng 5. xổ số hôm nay 29/5/2024

XSMN 29/5 - Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam 29/5/2024. XSMN thứ 4. xổ số hôm nay 29/5. xổ số miền nam ngày 29 tháng 5. SXMN 29/5/2024.
Vietlott 29/5, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 4 ngày 29/5/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 29/5, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 4 ngày 29/5/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 29/5 - Cập nhật trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Mega hôm nay 29/5/2024 từ trường quay tầng 19, tòa nhà VTC số 23 Lạc Trung, Hà Nội.
XSMB 29/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 4 ngày 29/5/2024. dự đoán XSMB 29/5/2024

XSMB 29/5, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 4 ngày 29/5/2024. dự đoán XSMB 29/5/2024

XSMB 29/5 - trực tiếp xổ số miền Bắc hôm nay 29/5/2024. dự đoán XSMB 29/5/2024. dự đoán xổ số miền Bắc thứ 4. xổ số hôm nay 29/5. SXMB 29/5/2024.
Phiên bản di động