Lưu Diệc Phi giữ da đẹp dáng thon bằng thực đơn ăn uống lành mạnh

Lưu Diệc Phi duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, ưu tiên các món luộc, hấp, ít gia vị và không ăn gì sau 21h để giữ dáng.

Lưu Diệc Phi giữ da đẹp dáng thon gọn bằng thực đơn ăn uống lành mạnh

Lưu Diệc Phi chụp ảnh tại UAE. (Nguồn: Instagram)

Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí, Lưu Diệc Phi vẫn là "tượng đài nhan sắc" khó vượt qua. Người đẹp sinh năm 1987 là đại sứ thương hiệu của nhiều nhãn hàng cao cấp quốc tế như Louis Vuitton, Tissot, Bvlgari, Shiseido... và là gương mặt trang bìa của nhiều tạp chí danh tiếng.

Tin liên quan
Angelababy đăng ảnh chụp cùng con trai khiến khán giả trầm trồ

Trong loạt ảnh mới chia sẻ về chuyến làm việc kết hợp du lịch tại Abu Dhabi, Các tiểu vương quốc thống nhất (UAE), Lưu Diệc Phi khoe sắc vóc tươi tắn, trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Nữ diễn viên chia sẻ bí quyết để cô có được làn da khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc nằm ở thói quen ăn uống hằng ngày.

Lưu Diệc Phi ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày. Táo, bưởi, ổi là những loại quả yêu thích của cô. Ngoài ra, cô còn uống nhiều nước ép trái cây và rau củ và uống ít nhất hai lít nước lọc mỗi ngày.

Thực đơn của Lưu Diệc Phi ưu tiên đồ luộc, hấp, hạn chế sử dụng gia vị và hầu như không bao giờ ăn thực phẩm chế biến sẵn.

Thịt gà, cá, động vật có vỏ là nguồn đạm được ưu tiên vì chúng cung cấp collagen, giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Thực đơn một ngày của "thần tiên tỷ tỷ" gồm:

- Bữa sáng: Một quả trứng luộc, một ly sữa không đường, nửa quả táo to ăn kèm khoai tây và rau củ.

- Bữa trưa và tối: Cơm gạo lứt ăn kèm thịt gà nạc hoặc cá cùng khẩu phần rau xanh lớn.

Cô giữ nguyên tắc không ăn gì sau 21h. Nhờ thói quen ăn uống lành mạnh mà nữ diễn viên giữ được vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ ở tuổi 37.

Lưu Diệc Phi sinh năm 1987 tại Vũ Hán, Trung Quốc. Cô nổi danh từ năm 16 tuổi nhờ vai diễn Tiểu Long Nữ trong phim Thần điêu đại hiệp.

Bộ phim đưa tên tuổi người đẹp vượt khỏi ranh giới quốc gia, nổi tiếng toàn châu Á. Sau đó, cô tham gia nhiều dự án phim đình đám khác như Kim phấn thế gia, Tiên kiếm kỳ hiệp, Thiên long bát bộ, Mộng hoa lục, Đi đến nơi có gió...

Lưu Diệc Phi rất đắt show quảng cáo, là đại sứ toàn cầu của nhiều thương hiệu thời trang, mỹ phẩm nổi tiếng. Trang Sina nhận xét Lưu Diệc Phi duy trì sức hút nhờ diễn xuất tiến bộ cùng khí chất thanh lịch sau 20 năm tham gia làng giải trí.

(theo Ngôi sao)