“Người đàn ông khỏe nhất châu Âu” chia sẻ cách duy trì sức lực và cơ bắp

Danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” lần thứ 5 vừa thuộc về nam diễn viên của loạt phim “Trò chơi vương quyền” - Hafthor Julius Bjornsson, người sở hữu chiều cao 2m05 và cân nặng gần 200kg.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap “Trò chơi vương quyền” của Mỹ tại Iran
nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap "Game of Thrones" phần 7 mở màn với kỷ lục mới về số người xem

Trong sê-ri phim Trò chơi vương quyền, “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” - Hafthor Julius Bjornsson (30 tuổi) vào vai võ sĩ Ser Gregor Clegane, biệt danh “Trái núi”. Bjornsson đã vừa tranh tài tại cuộc thi thể lực tổ chức ở thành phố Leeds, Anh vào cuối tuần qua. Các phần thi mà anh trải qua gồm có nâng khúc gỗ lớn, nâng tạ 350kg, lật bánh xe khổng lồ, kéo dây xích khổng lồ, vác đá tảng..

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap
Nam diễn viên Hafthor Julius Bjornsson vừa giành danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” lần thứ 5.

Sau khi giành được danh hiệu, Bjornsson đã lên mạng xã hội chia sẻ rất nhiều hình ảnh về khoảnh khắc chiến thắng của mình: “Đoạt danh hiệu "Người đàn ông khỏe nhất châu Âu" lần thứ 5! Thật may mắn vì có những con người tuyệt vời ở đằng sau hỗ trợ cho tôi. Xin gửi lời cảm ơn tới gia đình, người vợ xinh đẹp và tất cả bạn bè của tôi vì những sự giúp đỡ và ủng hộ!”.

Trong cuộc phỏng vấn với Page Six, Bjornsson - người đàn ông gốc Iceland - tiết lộ rằng anh đã duy trì hình thể khổng lồ và những cơ bắp săn chắc một cách rất cầu kỳ, vất vả trước khi tham gia vào cuộc thi thể lực lần này.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap
Hình ảnh của Hafthor Julius Bjornsson tại cuộc thi thể lực mới đây.

“Tôi phải luyện tập mỗi ngày để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc thi. Tôi phải nâng được mức tạ 450kg, phải tiêu thụ lượng thực phẩm tương đương 10.000 calo mỗi ngày. Tôi phải ăn với tần suất hai tiếng một lần để duy trì sức lực và cơ bắp”.

Trong phần cuối của sê-ri phim Trò chơi vương quyền, Bjornsson có tham gia diễn xuất và anh cũng xuất hiện trong những sự kiện quảng bá cho phần phim này.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap
Hafthor Julius Bjornsson và vợ.

Đồng hành cùng với Bjornsson tại các sự kiện là người vợ của anh - cô Kelsey Henson. Hai người có dáng vóc hoàn toàn... đối lập. Cô Kelsey Henson chỉ cao 1m57 và sở hữu thân hình không lấy gì làm... to lớn.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap “Người đẹp cơ bắp” Nga được hâm mộ trên toàn cầu

Ở độ tuổi 20, Julia Vins, vận động viên cử tạ người Nga, đã trở thành một nhân vật nổi tiếng trên mạng cả ở ...

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap Kỷ lục người xem “Trò chơi vương quyền”

Bộ phim “Game of Thrones” (Trò chơi vương quyền) trên kênh HBO đã thu hút tới gần 9 triệu lượt người xem trong ngày 26/6.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap Năm 2017: Phim truyền hình có thể giành giải Oscar?

Bởi phim điện ảnh giờ đây có thể xem được trên tivi (hoặc laptop, điện thoại) cùng lúc nó được giới thiệu tại rạp. Vì ...

(theo Dân trí/Page Six)

Xem nhiều

Đọc thêm

Liên minh cầm quyền tan rã, Tổng thống Đức lên kế hoạch giải tán Quốc hội

Liên minh cầm quyền tan rã, Tổng thống Đức lên kế hoạch giải tán Quốc hội

Ngày 7/11, Tổng thống Đức Frank-Walter Steinmeier thông báo kế hoạch chuẩn bị giải tán Quốc hội và dọn đường cho các cuộc bầu cử sớm.
Pháp-Israel 'va chạm' ngoại giao, Paris phản đối hành động không thể chấp nhận được

Pháp-Israel 'va chạm' ngoại giao, Paris phản đối hành động không thể chấp nhận được

Pháp và Israel đã vướng vào một sự cố ngoại giao, khi quốc gia Trung Đông tạm giữ 2 nhân viên mang thị thực ngoại giao của Paris.
Việt Nam-Áo tăng cường hợp tác trong lĩnh vực hạ tầng kỹ thuật, công nghệ xanh

Việt Nam-Áo tăng cường hợp tác trong lĩnh vực hạ tầng kỹ thuật, công nghệ xanh

Thứ trưởng Phạm Minh Hà tiếp Đại sứ Áo tại Việt Nam Philipp Agathonos và đoàn doanh nghiệp Áo đến tìm hiểu thị trường Việt Nam và tìm kiếm cơ ...
Đây là Hội nghị có thể quyết định tương lai châu Âu trong nhiều thập kỷ

Đây là Hội nghị có thể quyết định tương lai châu Âu trong nhiều thập kỷ

Ngày 7/11, tại thủ đô Budapest của Hungary đã khai mạc Hội nghị thượng đỉnh Cộng đồng Chính trị châu Âu (EPC) lần thứ năm.
Sporting Lisbon giảm giá bán Viktor Gyokeres cho MU vào Hè 2025?

Sporting Lisbon giảm giá bán Viktor Gyokeres cho MU vào Hè 2025?

Sporting Lisbon sẵn sàng bán tiền đạo Viktor Gyokeres với mức giá rẻ hơn ban đầu ở kỳ chuyển nhượng mùa Hè năm 2025.
Điều máy bay F-15E Strike Eagles tới Trung Đông, Mỹ toan tính gì?

Điều máy bay F-15E Strike Eagles tới Trung Đông, Mỹ toan tính gì?

Máy bay chiến đấu F-15 của Mỹ đã đến Trung Đông, sau khi Washington tuyên bố triển khai thêm lực lượng đến khu vực này để cảnh báo Iran.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo đẹp mặn mà sau sinh

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đẹp mặn mà sau sinh

Hoa hậu Đặng Thu Thảo đăng ảnh thon gọn, nhan sắc mặn mà sau sinh; diễn viên Khả Ngân đẹp không tì vết.
'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gây sốt với nhan sắc ấn tượng

'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gây sốt với nhan sắc ấn tượng

Diễn viên Lưu Diệc Phi phim Câu chuyện hoa hồng nổi bật với đầm tôn dáng, khoe eo thon...
Miss Universe 2024: Hoa hậu Kỳ Duyên xếp thứ tư top 5 người đẹp nổi bật

Miss Universe 2024: Hoa hậu Kỳ Duyên xếp thứ tư top 5 người đẹp nổi bật

Hoa hậu Kỳ Duyên vào top 5 người đẹp nổi bật trong ngày thứ tám ở cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2024 do chuyên trang nhan sắc Sash Factor bình chọn.
Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe vóc dáng nuột nà, Nhã Phương nhí nhảnh bên ông xã Trường Giang

Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe vóc dáng nuột nà, Nhã Phương nhí nhảnh bên ông xã Trường Giang

Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy khoe vóc dáng nuột nà, nhan sắc được đánh giá thăng hạng theo thời gian; nghệ sĩ Quách Thu Phương thần thái đỉnh cao.
Diễn viên Kiều Anh đẹp như nàng thơ

Diễn viên Kiều Anh đẹp như nàng thơ

Trên trang cá nhân, diễn viên Kiều Anh xây dựng hình ảnh người phụ nữ xinh đẹp, quyến rũ, tự tin và tràn đầy năng lượng.
Bầu cử Tổng thống Mỹ: Lady Gaga, Jennifer Aniston cùng dàn sao Hollywood thi nhau khoe ảnh

Bầu cử Tổng thống Mỹ: Lady Gaga, Jennifer Aniston cùng dàn sao Hollywood thi nhau khoe ảnh

Lady Gaga, Julia Roberts, Jennifer Aniston... cùng các sao Hollywood đăng ảnh đi bỏ phiếu bầu Tổng thống Mỹ.
Độc đạo tập 30: Hồng (Doãn Quốc Đam) bị đánh, vì sao?

Độc đạo tập 30: Hồng (Doãn Quốc Đam) bị đánh, vì sao?

Độc đạo tập 30, Hồng phạm lỗi gì mà bị ông trùm ra tay tàn nhẫn? Khương có giúp được anh trai?
Độc đạo tập 29: Nước đi cao tay của Hồng; lộ bí mật động trời của Dũng 'kính'

Độc đạo tập 29: Nước đi cao tay của Hồng; lộ bí mật động trời của Dũng 'kính'

Độc đạo tập 29, Hồng gửi ảnh tình cảm thân mật của Dũng 'kính' với một người đàn ông khác cho Tuyết.
Độc đạo tập 28: Ông trùm biến sắc khi biết kết quả ADN của con trai Diễm; Hồng có qua mặt được Tiến?

Độc đạo tập 28: Ông trùm biến sắc khi biết kết quả ADN của con trai Diễm; Hồng có qua mặt được Tiến?

Độc đạo tập 28, ông trùm Quân 'già' giật mình khi nghe báo cáo kết quả xét nghiệm ADN của con trai Diễm.
Hoàng Thùy Linh ra mắt sản phẩm âm nhạc phiên bản phòng thu

Hoàng Thùy Linh ra mắt sản phẩm âm nhạc phiên bản phòng thu

Sau một năm vắng bóng, ca sĩ Hoàng Thùy Linh thông báo ra album, phim tài liệu về live concert Vietnamese một năm trước.
Hoa hậu Thùy Tiên và dàn diễn viên chính dự ra mắt phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Hoa hậu Thùy Tiên và dàn diễn viên chính dự ra mắt phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Tại họp báo, nghệ sĩ Hồng Đào, hoa hậu Thùy Tiên, diễn viên Thiên An gặp lại sau thời gian quay phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'.
Độc đạo tập 27: Diễm quay về thách thức Quân 'già'

Độc đạo tập 27: Diễm quay về thách thức Quân 'già'

Độc đạo tập 27, sau khi mẹ con Diễm được Hồng - Khương cứu, cô đã quay về bản Mây để thách thức ông trùm.
Phiên bản di động