“Người đàn ông khỏe nhất châu Âu” chia sẻ cách duy trì sức lực và cơ bắp

Danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” lần thứ 5 vừa thuộc về nam diễn viên của loạt phim “Trò chơi vương quyền” - Hafthor Julius Bjornsson, người sở hữu chiều cao 2m05 và cân nặng gần 200kg.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap “Trò chơi vương quyền” của Mỹ tại Iran
nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap "Game of Thrones" phần 7 mở màn với kỷ lục mới về số người xem

Trong sê-ri phim Trò chơi vương quyền, “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” - Hafthor Julius Bjornsson (30 tuổi) vào vai võ sĩ Ser Gregor Clegane, biệt danh “Trái núi”. Bjornsson đã vừa tranh tài tại cuộc thi thể lực tổ chức ở thành phố Leeds, Anh vào cuối tuần qua. Các phần thi mà anh trải qua gồm có nâng khúc gỗ lớn, nâng tạ 350kg, lật bánh xe khổng lồ, kéo dây xích khổng lồ, vác đá tảng..

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap
Nam diễn viên Hafthor Julius Bjornsson vừa giành danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” lần thứ 5.

Sau khi giành được danh hiệu, Bjornsson đã lên mạng xã hội chia sẻ rất nhiều hình ảnh về khoảnh khắc chiến thắng của mình: “Đoạt danh hiệu "Người đàn ông khỏe nhất châu Âu" lần thứ 5! Thật may mắn vì có những con người tuyệt vời ở đằng sau hỗ trợ cho tôi. Xin gửi lời cảm ơn tới gia đình, người vợ xinh đẹp và tất cả bạn bè của tôi vì những sự giúp đỡ và ủng hộ!”.

Trong cuộc phỏng vấn với Page Six, Bjornsson - người đàn ông gốc Iceland - tiết lộ rằng anh đã duy trì hình thể khổng lồ và những cơ bắp săn chắc một cách rất cầu kỳ, vất vả trước khi tham gia vào cuộc thi thể lực lần này.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap
Hình ảnh của Hafthor Julius Bjornsson tại cuộc thi thể lực mới đây.

“Tôi phải luyện tập mỗi ngày để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc thi. Tôi phải nâng được mức tạ 450kg, phải tiêu thụ lượng thực phẩm tương đương 10.000 calo mỗi ngày. Tôi phải ăn với tần suất hai tiếng một lần để duy trì sức lực và cơ bắp”.

Trong phần cuối của sê-ri phim Trò chơi vương quyền, Bjornsson có tham gia diễn xuất và anh cũng xuất hiện trong những sự kiện quảng bá cho phần phim này.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap
Hafthor Julius Bjornsson và vợ.

Đồng hành cùng với Bjornsson tại các sự kiện là người vợ của anh - cô Kelsey Henson. Hai người có dáng vóc hoàn toàn... đối lập. Cô Kelsey Henson chỉ cao 1m57 và sở hữu thân hình không lấy gì làm... to lớn.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap “Người đẹp cơ bắp” Nga được hâm mộ trên toàn cầu

Ở độ tuổi 20, Julia Vins, vận động viên cử tạ người Nga, đã trở thành một nhân vật nổi tiếng trên mạng cả ở ...

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap Kỷ lục người xem “Trò chơi vương quyền”

Bộ phim “Game of Thrones” (Trò chơi vương quyền) trên kênh HBO đã thu hút tới gần 9 triệu lượt người xem trong ngày 26/6.

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap Năm 2017: Phim truyền hình có thể giành giải Oscar?

Bởi phim điện ảnh giờ đây có thể xem được trên tivi (hoặc laptop, điện thoại) cùng lúc nó được giới thiệu tại rạp. Vì ...

(theo Dân trí/Page Six)

Xem nhiều

Đọc thêm

Jaguar thay đổi logo, chuẩn bị 'lột xác' hoàn toàn

Jaguar thay đổi logo, chuẩn bị 'lột xác' hoàn toàn

Jaguar vừa thay đổi bộ nhận diện gồm logo và biểu tượng, chuẩn bị chuyển mình thành một thương hiệu xe điện hạng sang.
Lịch thi đấu của đội tuyển Việt Nam tại chuyến tập huấn Hàn Quốc

Lịch thi đấu của đội tuyển Việt Nam tại chuyến tập huấn Hàn Quốc

Thầy trò đội tuyển Việt Nam sẽ có đợt tập huấn 10 ngày tại Hàn Quốc với 3 trận đá tập nhằm kiểm tra, đánh giá lực lượng và hoàn ...
MG sẽ giới thiệu mẫu SUV 7 chỗ giá rẻ mới vào cuối năm 2025

MG sẽ giới thiệu mẫu SUV 7 chỗ giá rẻ mới vào cuối năm 2025

Hãng xe Trung Quốc MG dự kiến sẽ trình làng một mẫu SUV 7 chỗ giá rẻ hoàn toàn mới mang tên MG QS vào cuối năm 2025.
Việt Nam-Bulgaria trước ngưỡng cửa 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao

Việt Nam-Bulgaria trước ngưỡng cửa 75 năm thiết lập quan hệ ngoại giao

Đôi dòng chia sẻ về quan hệ hữu nghị Việt Nam-Bulgaria nhân dịp Tổng thống Bulgaria Rumen Radev và Phu nhân sắp thăm chính thức Việt Nam.
Nhận định trận đấu AFC Bournemouth vs Brighton, 22h00 ngày 23/11 - Vòng 12 Ngoại hạng Anh

Nhận định trận đấu AFC Bournemouth vs Brighton, 22h00 ngày 23/11 - Vòng 12 Ngoại hạng Anh

Nhận định trận đấu, dự đoán tỷ số AFC Bournemouth vs Brighton tại vòng 12 giải Ngoại hạng Anh được diễn ra vào lúc 22h00 ngày 23/11.
Chủ tịch Đại hội đồng Liên hợp quốc chúc mừng Việt Nam trúng cử UNCITRAL

Chủ tịch Đại hội đồng Liên hợp quốc chúc mừng Việt Nam trúng cử UNCITRAL

Đại sứ Đặng Hoàng Giang khẳng định Việt Nam ủng hộ các sáng kiến của Chủ tịch Đại hội đồng Liên hợp quốc.
Diễn viên Midu nền nã, thanh lịch trong tà áo dài

Diễn viên Midu nền nã, thanh lịch trong tà áo dài

Diễn viên Midu, Hoa hậu Đỗ Thị Hà xinh đẹp, ngọt ngào trong tà áo dài, người đẹp Lý Nhã Kỳ ngày càng gợi cảm.
Nhan sắc đời thường của diễn viên Việt Hoa

Nhan sắc đời thường của diễn viên Việt Hoa

Ở tuổi 28, diễn viên Việt Hoa phim Độc đạo sở hữu nhan sắc trẻ trung, ngọt ngào.
Tài tử Song Joong Ki khoe ảnh, đón con gái thứ hai mới chào đời

Tài tử Song Joong Ki khoe ảnh, đón con gái thứ hai mới chào đời

Diễn viên Song Joong Ki hé lộ ảnh con gái mới chào đời, thể hiện niềm hạnh phúc được lên chức bố lần thứ hai.
Sao Chelsea Cole Palmer lần đầu xuất hiện cùng bạn gái xinh đẹp

Sao Chelsea Cole Palmer lần đầu xuất hiện cùng bạn gái xinh đẹp

Ngày 19/11, ngôi sao của Chelsea Cole Palmer rạng rỡ tham dự sự kiện GQ Men of the Year cùng bạn gái người Manchester (Anh) Connie Grace.
Quỳnh Kool khoe vai trần gợi cảm

Quỳnh Kool khoe vai trần gợi cảm

Diễn viên Quỳnh Kool khoe vai trần gợi cảm, ca sĩ Bảo Anh diện váy tự tin khoe dáng thon.
Vẻ yêu kiều của Hoa hậu Trần Tiểu Vy

Vẻ yêu kiều của Hoa hậu Trần Tiểu Vy

Trên trang cá nhân, Hoa hậu Trần Tiểu Vy trở nên vô cùng ngọt ngào, yêu kiều trong thiết kế đầm trắng tinh khôi.
Độc đạo tập cuối: Hồng trở về tìm Diễm

Độc đạo tập cuối: Hồng trở về tìm Diễm

Độc đạo tập cuối, Hồng quyết chiến với ông trùm Quân "già" và trở về tìm mẹ con Diễm như đã hứa...
Dàn người đẹp, nghệ sĩ chúc mừng Hoa hậu Thùy Tiên và đoàn phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Dàn người đẹp, nghệ sĩ chúc mừng Hoa hậu Thùy Tiên và đoàn phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Siêu mẫu Minh Tú, ca sĩ Hòa Minzy cùng dàn Hoa hậu, Á hậu chúc mừng Thùy Tiên ra mắt vai diễn phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'.
Độc đạo tập 35: Diễm bất ngờ thổ lộ tình cảm với Hồng, ông trùm 'ra đòn'

Độc đạo tập 35: Diễm bất ngờ thổ lộ tình cảm với Hồng, ông trùm 'ra đòn'

Độc đạo tập 35, Diễm thổ lộ tình cảm với Hồng, ông trùm ép Hồng chuyển hàng lần cuối để cứu em trai...
Độc đạo tập 34: Quân 'già' bắt cóc em trai Hồng, mẹ con Diễm rời bản Mây

Độc đạo tập 34: Quân 'già' bắt cóc em trai Hồng, mẹ con Diễm rời bản Mây

Độc đạo tập 34, Hồng hốt hoảng khi biết ông trùm bắt cóc em trai, Diễm sắp rời bản Mây...
Tùng Dương ra mắt hai ca khúc tự sáng tác trong album mới

Tùng Dương ra mắt hai ca khúc tự sáng tác trong album mới

Tùng Dương giới thiệu album mới nhất mang tên “Multiverse - Đa vũ trụ” với 12 bài hát thể hiện triết lý sống của anh khi bước sang một ngưỡng mới của cuộc đời.
Liên hoan phim quốc tế Cairo 2024: Bộ phim về hành trình của người Palestine gây tiếng vang

Liên hoan phim quốc tế Cairo 2024: Bộ phim về hành trình của người Palestine gây tiếng vang

Bộ phim có tên Passing Dreams, kể về Sami, một cậu bé người Palestine 12 tuổi, cùng chú và người anh họ trong hành trình 'theo cánh chim về nhà'.
Phiên bản di động