Những thực phẩm tốt và chống chỉ định với người đau dạ dày

Khi dạ dày của bạn đau hoặc khó chịu, nên lựa chọn một số thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Bị suy thận cấp vì ăn... 54 que kem
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày không phải từ những cơn đau
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bắt đầu với thức ăn lỏng: Nếu bạn không thể tiêu hóa được thức ăn rắn, đừng cố gắng để ăn. Nên thay thế bằng những thứ như đồ uống thể thao, nước dinh dưỡng hay nước dừa có những chất khoáng cần thiết như kali, calcium và muối... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Chuối rất tốt cho người bị đau dạ dày vì chúng rất dễ tiêu hóa và giàu kali. Kali là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, chúng có thể bị mất khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Những thức ăn có nhiều chất xơ như gạo trắng có thể giúp dạ dày ổn định. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cùng với những rắc rối khác có thể xảy ra. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Sốt táo rất dễ tiêu hóa và có nhiều chất dinh dưỡng. Chúng bao gồm pectin và một loại chất xơ hòa tan trong nước. Món ăn này có thể giúp bạn thoát khỏi tiêu chảy. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bánh mì nướng: Bánh mì trắng tốt hơn các loại ngũ cốc giàu chất xơ khi bạn bị đau bụng. Ngũ cốc giàu chất xơ rất tốt cho sức khoẻ nhưng nó có thể làm cho bụng khó chịu, đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy hoặc buồn nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Khi sức khoẻ của bạn đã tốt hơn và không còn bị buồn nôn hoặc bị tiêu chảy trong 24h - 48h, bạn có thể thử thêm vào một số trái cây và rau cải. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn sữa, pho mát và kem vì chúng không tốt đối với cơn đau dạ dày. Chúng rất khó để tiêu hóa do có nhiều chất béo. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn: Những thức ăn nhiều dầu và chất béo vì chúng khó tiêu hóa hơn. Thức ăn chiên rán sẽ làm cho một dạ dày vốn khó chịu trở nên tồi tệ hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn những thức ăn cay. Hệ thống tiêu hóa của bạn có thể phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa những món ăn này và nó có thể làm cho cơn đau dạ dày tồi tệ hơn. Hãy ăn những món ăn nhạt cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau cải có thể giúp hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch sẵn sàng để chống lại những vi khuẩn gây hại cho dạ dày của bạn. Hãy hạn chế dùng những thực phẩm có axit như cà chua, đồ uống có gas... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day 5 bí quyết giúp "nhẹ gánh" dạ dày

Ợ nóng luôn là vấn đề gây phiền toán lớn. Nó ảnh hưởng tới cảm xúc, cảm giác thèm ăn và thậm chí là cả ...

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Ẩm thực: Con đường hội nhập qua… dạ dày

Muốn hiểu được nền văn hóa (của một quốc gia), hãy bắt đầu từ những món ăn”.

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Cách nào phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa?

Theo GS.TS Đào Văn Long, những người bệnh có nguy cơ cao như có tiền sử viêm dạ dày, gia đình có người thân bị ...

(theo Hải Yến/VOV.VN)

Đọc thêm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật ngày 22/3/2026: Bảo Bình tài chính nở hoa

Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật ngày 22/3/2026: Bảo Bình tài chính nở hoa

Tử vi hôm nay 22/3/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 22/3/2026, Lịch vạn niên ngày 22 tháng 3 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 22/3/2026, Lịch vạn niên ngày 22 tháng 3 năm 2026

Lịch âm 22/3. Lịch âm hôm nay 22/3/2026? Âm lịch hôm nay 22/3. Lịch vạn niên 22/3/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/3/2026: Tuổi Dần tài chính hanh thông

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/3/2026: Tuổi Dần tài chính hanh thông

Xem tử vi 22/3 - tử vi 12 con giáp hôm nay 22/3/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Tương lai cho Gaza: Mỹ đề xuất Hamas giải giáp ‘không có ngoại lệ’

Tương lai cho Gaza: Mỹ đề xuất Hamas giải giáp ‘không có ngoại lệ’

Sáng kiến Hội đồng Hòa bình do Tổng thống Mỹ Donald Trump thúc đẩy đã trao cho Hamas một đề xuất bằng văn bản về việc giải giáp.
Gần 400 đại biểu đoàn Ngoại giao du xuân tại chùa Hương

Gần 400 đại biểu đoàn Ngoại giao du xuân tại chùa Hương

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố Hà Nội tổ chức chương trình “Du xuân hữu nghị 2026” tại Di tích quốc gia đặc biệt chùa Hương.
Giá vàng hôm nay 22/3/2026 'sập', cảnh báo những khó khăn tiếp theo, tương lai của tài sản trú ẩn sẽ thế nào?

Giá vàng hôm nay 22/3/2026 'sập', cảnh báo những khó khăn tiếp theo, tương lai của tài sản trú ẩn sẽ thế nào?

Giá vàng hôm nay 22/3/2026 giảm mạnh nhất trong hơn 40 năm, hãy chuẩn bị tinh thần cho khó khăn tiếp theo, tương lai của tài sản trú ẩn sẽ ...
Khởi công Hội trường quốc tế Học viện Ngoại giao: Biểu tượng cho niềm tin và quan hệ hữu nghị bền chặt Việt Nam-Hàn Quốc

Khởi công Hội trường quốc tế Học viện Ngoại giao: Biểu tượng cho niềm tin và quan hệ hữu nghị bền chặt Việt Nam-Hàn Quốc

Ngày 20/3, tại Hà Nội, Học viện Ngoại giao đã long trọng tổ chức Lễ khởi công xây dựng Hội trường quốc tế.
Hành trang thanh niên trong một thế giới đổi thay

Hành trang thanh niên trong một thế giới đổi thay

Thanh niên không chỉ là thế hệ kế tiếp mà còn là lực đẩy quan trọng, mang theo khát vọng và trách nhiệm với tương lai đất nước.
Ngày Thánh Patrick, Việt Nam-Ireland kỷ niệm dấu mốc 30 năm thiết lập quan hệ ngoại giao

Ngày Thánh Patrick, Việt Nam-Ireland kỷ niệm dấu mốc 30 năm thiết lập quan hệ ngoại giao

Đại sứ quán Ireland tại Việt Nam tổ chức tiệc kỷ niệm Ngày Thánh Patrick, đồng thời kỷ niệm 30 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Ireland.
Ngày quốc tế Hạnh phúc (20/3): Sống chậm, lắng nghe và mở lòng nhiều hơn

Ngày quốc tế Hạnh phúc (20/3): Sống chậm, lắng nghe và mở lòng nhiều hơn

Ngày quốc tế Hạnh phúc (20/3) nhắc nhở chúng ta rằng hạnh phúc không chỉ là đích đến, mà là cách sống và cảm nhận từng ngày.
Cập nhật lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2026

Cập nhật lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2026

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa hướng dẫn một số nội dung tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026.
Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc thăm ngôi trường mang tên Tổng Bí thư đầu tiên của Việt Nam

Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc thăm ngôi trường mang tên Tổng Bí thư đầu tiên của Việt Nam

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam và Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc đã tới thăm Trường Trung học phổ thông Trần Phú.
Ngày Hội chứng Down thế giới 2026: Cùng nhau chống lại sự cô đơn

Ngày Hội chứng Down thế giới 2026: Cùng nhau chống lại sự cô đơn

Ngày Hội chứng down thế giới kêu gọi mọi người trên thế giới chung tay để xóa bỏ sự cô lập mà người mắc hội chứng Down và gia đình phải đối mặt.
Phân loại 3 dạng béo phì và cách phòng tránh, điều trị

Phân loại 3 dạng béo phì và cách phòng tránh, điều trị

Các chuyên gia cho rằng, hiểu đúng kiểu béo phì giúp kiểm soát cân nặng khoa học và bền vững hơn.
Đột phá mới về cảm biến giúp phát hiện bệnh sớm theo thời gian thực

Đột phá mới về cảm biến giúp phát hiện bệnh sớm theo thời gian thực

Giới khoa học Australia vừa phát triển thành công một loại cảm biến sinh học mô phỏng tế bào, cho phép theo dõi biến đổi phân tử trong máu theo thời gian thực.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch, không nên làm 7 việc này sau 19h

Bảo vệ sức khỏe tim mạch, không nên làm 7 việc này sau 19h

Hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành tim mạch, bác sĩ Sanjay Bhojraj không bao giờ ăn tối muộn, xem chương trình căng thẳng, tập cường độ cao.
Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc khởi công xây dựng Trạm Y tế hữu nghị Hải Sơn, Quảng Ninh

Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc khởi công xây dựng Trạm Y tế hữu nghị Hải Sơn, Quảng Ninh

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam và Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc đã tham dự lễ khởi công Trạm Y tế hữu nghị xã Hải Sơn, tỉnh Quảng Ninh.
Cùng lúc bổ sung vitamin C, D tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn

Cùng lúc bổ sung vitamin C, D tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn

Bổ sung vitamin C và D cùng lúc có thể tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn, vết thương lành nhanh hay quá trình điều trị ung thư khả quan hơn.
Phiên bản di động