Những thực phẩm tốt và chống chỉ định với người đau dạ dày

Khi dạ dày của bạn đau hoặc khó chịu, nên lựa chọn một số thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Bị suy thận cấp vì ăn... 54 que kem
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày không phải từ những cơn đau
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bắt đầu với thức ăn lỏng: Nếu bạn không thể tiêu hóa được thức ăn rắn, đừng cố gắng để ăn. Nên thay thế bằng những thứ như đồ uống thể thao, nước dinh dưỡng hay nước dừa có những chất khoáng cần thiết như kali, calcium và muối... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Chuối rất tốt cho người bị đau dạ dày vì chúng rất dễ tiêu hóa và giàu kali. Kali là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, chúng có thể bị mất khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Những thức ăn có nhiều chất xơ như gạo trắng có thể giúp dạ dày ổn định. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cùng với những rắc rối khác có thể xảy ra. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Sốt táo rất dễ tiêu hóa và có nhiều chất dinh dưỡng. Chúng bao gồm pectin và một loại chất xơ hòa tan trong nước. Món ăn này có thể giúp bạn thoát khỏi tiêu chảy. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bánh mì nướng: Bánh mì trắng tốt hơn các loại ngũ cốc giàu chất xơ khi bạn bị đau bụng. Ngũ cốc giàu chất xơ rất tốt cho sức khoẻ nhưng nó có thể làm cho bụng khó chịu, đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy hoặc buồn nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Khi sức khoẻ của bạn đã tốt hơn và không còn bị buồn nôn hoặc bị tiêu chảy trong 24h - 48h, bạn có thể thử thêm vào một số trái cây và rau cải. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn sữa, pho mát và kem vì chúng không tốt đối với cơn đau dạ dày. Chúng rất khó để tiêu hóa do có nhiều chất béo. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn: Những thức ăn nhiều dầu và chất béo vì chúng khó tiêu hóa hơn. Thức ăn chiên rán sẽ làm cho một dạ dày vốn khó chịu trở nên tồi tệ hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn những thức ăn cay. Hệ thống tiêu hóa của bạn có thể phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa những món ăn này và nó có thể làm cho cơn đau dạ dày tồi tệ hơn. Hãy ăn những món ăn nhạt cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau cải có thể giúp hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch sẵn sàng để chống lại những vi khuẩn gây hại cho dạ dày của bạn. Hãy hạn chế dùng những thực phẩm có axit như cà chua, đồ uống có gas... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day 5 bí quyết giúp "nhẹ gánh" dạ dày

Ợ nóng luôn là vấn đề gây phiền toán lớn. Nó ảnh hưởng tới cảm xúc, cảm giác thèm ăn và thậm chí là cả ...

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Ẩm thực: Con đường hội nhập qua… dạ dày

Muốn hiểu được nền văn hóa (của một quốc gia), hãy bắt đầu từ những món ăn”.

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Cách nào phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa?

Theo GS.TS Đào Văn Long, những người bệnh có nguy cơ cao như có tiền sử viêm dạ dày, gia đình có người thân bị ...

(theo Hải Yến/VOV.VN)

Đọc thêm

Phiêu bồng cùng lớp ký ức xứ Chùa Vàng

Phiêu bồng cùng lớp ký ức xứ Chùa Vàng

Năm ngày từ Bangkok đến Pattaya không chỉ mở ra một lát cắt của du lịch Thái Lan, mà còn cho thấy cách một đất nước kể chuyện bằng nhiều ...
Thúc đẩy quan hệ giữa Việt Nam với Lào và Campuchia phát triển lên tầm cao mới

Thúc đẩy quan hệ giữa Việt Nam với Lào và Campuchia phát triển lên tầm cao mới

Bộ trưởng Lê Hoài Trung đã trao đổi với báo chí về ý nghĩa và các kết quả quan trọng của chuyến thăm chính thức tới Lào và Campuchia.
Khi mái nhà cần những cuộc đối thoại

Khi mái nhà cần những cuộc đối thoại

Sự xuất hiện của nhóm với hàng trăm nghìn thành viên cùng chia sẻ về mâu thuẫn với cha mẹ cho thấy một nhu cầu ngày càng rõ của người ...
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn lên đường thăm chính thức Trung Quốc

Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn lên đường thăm chính thức Trung Quốc

Ngày 11/10, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn rời Thủ đô Hà Nội lên đường thăm chính thức Trung Quốc.
PETROVIETNAM nỗ lực về đích trước kế hoạch 2026

PETROVIETNAM nỗ lực về đích trước kế hoạch 2026

PETROVIETNAM đã tổ chức sinh hoạt tháng 10 với chủ đề ‘Tăng tốc - 2026 về đích trước kế hoạch’.
Sức hấp dẫn của thị trường du lịch Indonesia gia tăng nhờ hai yếu tố

Sức hấp dẫn của thị trường du lịch Indonesia gia tăng nhờ hai yếu tố

Trong 8 tháng đầu năm 2026, Indonesia đón hơn 10,58 triệu lượt khách quốc tế, tăng 5,38% so với cùng kỳ, cho thấy sức hấp dẫn của thị trường du ...
Khi mái nhà cần những cuộc đối thoại

Khi mái nhà cần những cuộc đối thoại

Sự xuất hiện của nhóm với hàng trăm nghìn thành viên cùng chia sẻ về mâu thuẫn với cha mẹ cho thấy một nhu cầu ngày càng rõ của người trẻ.
Chuyển đổi số giáo dục đi vào thực tiễn địa phương

Chuyển đổi số giáo dục đi vào thực tiễn địa phương

Trong khuôn khổ Hội nghị Công nghệ Giáo dục và Triển lãm IECEE 2026, ngày 8/10, The Vietnam Foundation (VNF) ký kết ba thỏa thuận hợp tác với Sở Giáo dục và Đào tạo Bắc ...
Gala ‘Thanh niên sống đẹp’ 2026: Lan tỏa những câu chuyện tử tế

Gala ‘Thanh niên sống đẹp’ 2026: Lan tỏa những câu chuyện tử tế

15 cá nhân được trao Giải thưởng ‘Thanh niên sống đẹp’ năm 2026 vì những hành động đẹp, nghĩa cử nhân văn, đóng góp tích cực cho xã hội.
Để làm chủ AI, giáo dục phải bắt đầu từ đổi mới tư duy

Để làm chủ AI, giáo dục phải bắt đầu từ đổi mới tư duy

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang thay đổi cách con người học tập, làm việc và sáng tạo, đặt giáo dục trước yêu cầu đổi mới sâu sắc.
‘Sinh viên Thế hệ mới 2026’ trở lại với hành trình thực tế hơn

‘Sinh viên Thế hệ mới 2026’ trở lại với hành trình thực tế hơn

Sau ba mùa, ‘Sinh viên Thế hệ mới’ trở lại với một hành trình thực tế hơn: Sinh viên không chỉ đưa ra ý tưởng mà trực tiếp khảo sát, làm việc với cộng đồng...
Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo nêu 4 ưu tiên của giáo dục Việt Nam trong kỷ nguyên AI

Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo nêu 4 ưu tiên của giáo dục Việt Nam trong kỷ nguyên AI

Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hoàng Minh Sơn cho rằng AI đang làm thay đổi sâu sắc cách học tập, giảng dạy và quản trị giáo dục.
Thử nghiệm mới: Xạ phẫu định vị giúp bệnh nhân ung thư phổi tăng gần gấp đôi thời gian sống

Thử nghiệm mới: Xạ phẫu định vị giúp bệnh nhân ung thư phổi tăng gần gấp đôi thời gian sống

Phương pháp xạ phẫu định vị được đánh giá là một lựa chọn đầy triển vọng trong điều trị cho bệnh nhân ung thư phổi tế bào nhỏ có di căn lên não.
Ăn mực nhất định phải lưu ý 4 điều này

Ăn mực nhất định phải lưu ý 4 điều này

Mực là món hải sản quen thuộc được nhiều gia đình yêu thích, chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Ăn sáng như thế nào để giảm cân mà vẫn tỉnh táo

Ăn sáng như thế nào để giảm cân mà vẫn tỉnh táo

Chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc "4 đủ" giúp ăn sáng nhằm duy trì sự tỉnh táo và kiểm soát vóc dáng hiệu quả.
Lưu ý quan trọng và liều lượng an toàn khi bổ sung kẽm cùng vitamin C

Lưu ý quan trọng và liều lượng an toàn khi bổ sung kẽm cùng vitamin C

Kẽm và vitamin C hỗ trợ tăng miễn dịch, lành vết thương nhưng chưa có bằng chứng cho thấy kết hợp chúng cùng nhau mang lại hiệu quả vượt trội.
Ăn bao nhiêu quả trứng một tuần là đủ?

Ăn bao nhiêu quả trứng một tuần là đủ?

Trứng thường được xem là thực phẩm lành mạnh nhưng nhiều người vẫn băn khoăn ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần là phù hợp.
Tổng thống Trump mở lời sẵn sàng hỗ trợ Nga trước ca nghi mắc dịch hạch phổi ở Siberia

Tổng thống Trump mở lời sẵn sàng hỗ trợ Nga trước ca nghi mắc dịch hạch phổi ở Siberia

Tổng thống Donald Trump cho biết, Mỹ sẵn sàng hỗ trợ Nga khi giới chức nước này điều tra một ca tử vong nghi mắc dịch hạch phổi tại Siberia.
Phiên bản di động