Những thực phẩm tốt và chống chỉ định với người đau dạ dày

Khi dạ dày của bạn đau hoặc khó chịu, nên lựa chọn một số thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Bị suy thận cấp vì ăn... 54 que kem
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày không phải từ những cơn đau
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bắt đầu với thức ăn lỏng: Nếu bạn không thể tiêu hóa được thức ăn rắn, đừng cố gắng để ăn. Nên thay thế bằng những thứ như đồ uống thể thao, nước dinh dưỡng hay nước dừa có những chất khoáng cần thiết như kali, calcium và muối... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Chuối rất tốt cho người bị đau dạ dày vì chúng rất dễ tiêu hóa và giàu kali. Kali là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, chúng có thể bị mất khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Những thức ăn có nhiều chất xơ như gạo trắng có thể giúp dạ dày ổn định. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cùng với những rắc rối khác có thể xảy ra. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Sốt táo rất dễ tiêu hóa và có nhiều chất dinh dưỡng. Chúng bao gồm pectin và một loại chất xơ hòa tan trong nước. Món ăn này có thể giúp bạn thoát khỏi tiêu chảy. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bánh mì nướng: Bánh mì trắng tốt hơn các loại ngũ cốc giàu chất xơ khi bạn bị đau bụng. Ngũ cốc giàu chất xơ rất tốt cho sức khoẻ nhưng nó có thể làm cho bụng khó chịu, đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy hoặc buồn nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Khi sức khoẻ của bạn đã tốt hơn và không còn bị buồn nôn hoặc bị tiêu chảy trong 24h - 48h, bạn có thể thử thêm vào một số trái cây và rau cải. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn sữa, pho mát và kem vì chúng không tốt đối với cơn đau dạ dày. Chúng rất khó để tiêu hóa do có nhiều chất béo. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn: Những thức ăn nhiều dầu và chất béo vì chúng khó tiêu hóa hơn. Thức ăn chiên rán sẽ làm cho một dạ dày vốn khó chịu trở nên tồi tệ hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn những thức ăn cay. Hệ thống tiêu hóa của bạn có thể phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa những món ăn này và nó có thể làm cho cơn đau dạ dày tồi tệ hơn. Hãy ăn những món ăn nhạt cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau cải có thể giúp hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch sẵn sàng để chống lại những vi khuẩn gây hại cho dạ dày của bạn. Hãy hạn chế dùng những thực phẩm có axit như cà chua, đồ uống có gas... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day 5 bí quyết giúp "nhẹ gánh" dạ dày

Ợ nóng luôn là vấn đề gây phiền toán lớn. Nó ảnh hưởng tới cảm xúc, cảm giác thèm ăn và thậm chí là cả ...

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Ẩm thực: Con đường hội nhập qua… dạ dày

Muốn hiểu được nền văn hóa (của một quốc gia), hãy bắt đầu từ những món ăn”.

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Cách nào phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa?

Theo GS.TS Đào Văn Long, những người bệnh có nguy cơ cao như có tiền sử viêm dạ dày, gia đình có người thân bị ...

(theo Hải Yến/VOV.VN)

Đọc thêm

Giá nông sản hôm nay 2/1/2026: Giá cà phê lập mặt bằng mới, làn sóng dịch chuyển thói quen tiêu dùng; 3 bước chinh phục hệ thống bán lẻ Pháp

Giá nông sản hôm nay 2/1/2026: Giá cà phê lập mặt bằng mới, làn sóng dịch chuyển thói quen tiêu dùng; 3 bước chinh phục hệ thống bán lẻ Pháp

Báo Thế giới và Việt Nam cập nhật giá nông sản hôm nay 2/1/2026, giá cà phê, giá tiêu, giá ca cao, giá gạo xuất khẩu... giao dịch trên thị ...
Giá vàng hôm nay 2/1/2026 liên tục đảo chiều 'giật mạnh', giá bạc giảm sâu; năm 2026 là chu kỳ tăng mới hay điều chỉnh lớn?

Giá vàng hôm nay 2/1/2026 liên tục đảo chiều 'giật mạnh', giá bạc giảm sâu; năm 2026 là chu kỳ tăng mới hay điều chỉnh lớn?

Giá vàng hôm nay 2/1/2026 liên tục đảo chiều 'giật mạnh', giá bạc giảm sâu; năm 2026 là chu kỳ tăng mới hay điều chỉnh lớn?
Khuyến cáo công dân Việt Nam về vụ hỏa hoạn nghiêm trọng tại Thụy Sỹ

Khuyến cáo công dân Việt Nam về vụ hỏa hoạn nghiêm trọng tại Thụy Sỹ

Rạng sáng 1/1 (giờ địa phương), một vụ hỏa hoạn nghiêm trọng đã xảy ra tại quán bar Le Constellation, thuộc khu nghỉ dưỡng trượt tuyết Crans-Montana, Thụy Sỹ.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 2/1/2026: Tuổi Mùi tình cảm yên bình

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 2/1/2026: Tuổi Mùi tình cảm yên bình

Xem tử vi 2/1 - tử vi 12 con giáp hôm nay 2/1/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Lịch âm hôm nay 2025: Xem lịch âm 2/1/2026, Lịch vạn niên ngày 2 tháng 1 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2025: Xem lịch âm 2/1/2026, Lịch vạn niên ngày 2 tháng 1 năm 2026

Lịch âm 2/1. Lịch âm hôm nay 2/1/2026? Âm lịch hôm nay 2/1. Lịch vạn niên 2/1/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Sáu ngày 2/1/2026: Bạch Dương tài chính biến động

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Sáu ngày 2/1/2026: Bạch Dương tài chính biến động

Tử vi hôm nay 2/1/2026 của 12 cung hoàng đạo - Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Sinh viên Việt Nam dẫn đầu thế giới tại các chương trình quốc tế của Đại học London (Anh)

Sinh viên Việt Nam dẫn đầu thế giới tại các chương trình quốc tế của Đại học London (Anh)

Sinh viên Việt Nam lọt vào nhóm xếp hạng cao nhất toàn cầu ở bậc dự bị Đại học và bậc Cử nhân tại Đại học London (Anh).
'Cú hích' từ các quyết sách lịch sử trong lĩnh vực giáo dục

'Cú hích' từ các quyết sách lịch sử trong lĩnh vực giáo dục

Các quyết sách giáo dục mới của Quốc hội khóa XV đang mở ra cơ hội đột phá cho hệ thống giáo dục Việt Nam, với những chính sách đồng bộ và sâu rộng.
EU tài trợ hơn 50 triệu EUR giúp Việt Nam hiện đại hóa hệ thống đào tạo nghề, phát triển nguồn nhân lực có kỹ năng

EU tài trợ hơn 50 triệu EUR giúp Việt Nam hiện đại hóa hệ thống đào tạo nghề, phát triển nguồn nhân lực có kỹ năng

Chương trình VETVET sẽ góp phần hiện đại hóa hệ thống đào tạo nghề, phát triển nguồn nhân lực có kỹ năng, đáp ứng yêu cầu phát triển bền vững của Việt Nam.
Các chính sách giáo dục mới sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026

Các chính sách giáo dục mới sẽ có hiệu lực từ ngày 1/1/2026

Nhiều chính sách giáo dục quan trọng sẽ chính thức có hiệu lực từ đầu năm 2026, bao gồm cải cách lương nhà giáo và thay đổi hệ thống văn bằng.
Chính sách tiền lương: Tiếp thêm động lực để nhà giáo yên tâm cống hiến, bền bỉ gieo mầm tri thức

Chính sách tiền lương: Tiếp thêm động lực để nhà giáo yên tâm cống hiến, bền bỉ gieo mầm tri thức

Chính sách tiền lương và phụ cấp mới từ năm 2026 mang lại hy vọng và động lực cho đội ngũ giáo viên, khẳng định vị thế, sứ mệnh của nghề giáo.
10 kết quả nổi bật trong lĩnh vực giáo dục năm 2025

10 kết quả nổi bật trong lĩnh vực giáo dục năm 2025

Năm 2025, giáo dục và đào tạo Việt Nam ghi nhận nhiều thành tựu nổi bật, từ chính sách đột phá đến các sự kiện quan trọng trong giáo dục phổ thông.
Những thực phẩm ăn trước bữa chính hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ nội tạng

Những thực phẩm ăn trước bữa chính hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ nội tạng

Ăn dưa chuột sống, táo tươi, uống một cốc nước ấm trước bữa chính giúp tạo cảm giác no sớm, hạn chế nạp quá nhiều gây tích mỡ bụng.
Kỳ nghỉ lễ, người có men gan cao nên tuyệt đối tránh xa 3 loại thức uống này

Kỳ nghỉ lễ, người có men gan cao nên tuyệt đối tránh xa 3 loại thức uống này

Theo Giáo sư Arun J. Sanyal, với người đã có men gan tăng, 'không tồn tại khái niệm uống ít là an toàn' khi tiêu thụ rượu bia, nước ngọt.
Bí quyết ăn uống tránh tăng cân dịp nghỉ lễ

Bí quyết ăn uống tránh tăng cân dịp nghỉ lễ

Trong dịp nghỉ lễ, dễ có xu hướng ăn vặt nhiều hơn, do đó uống đủ nước sẽ giúp duy trì cảm giác no, hạn chế thèm ăn.
Nghiên cứu mở ra cơ hội kéo dài độ tuổi sinh sản cho phụ nữ

Nghiên cứu mở ra cơ hội kéo dài độ tuổi sinh sản cho phụ nữ

Các nhà khoa học công bố phát hiện đột phá, mang hy vọng mới cho việc kéo dài tuổi sinh sản của phụ nữ và cơ hộ điều trị hiếm muộn sau tuổi 35.
Thực đơn bữa sáng 7 ngày kết hợp sữa chua Hy Lạp dành cho người bận rộn, cần kiểm soát cân nặng

Thực đơn bữa sáng 7 ngày kết hợp sữa chua Hy Lạp dành cho người bận rộn, cần kiểm soát cân nặng

Sữa chua Hy Lạp cung cấp lượng protein dồi dào cùng nhiều canxi, tốt cho xương khớp, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng nguy cơ ung thư gan

Chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng nguy cơ ung thư gan

Nghiên cứu của MIT công bố trên tạp chí Cell cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo làm tế bào gan thoái hóa, từ đó âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư gan.
Phiên bản di động