Những thực phẩm tốt và chống chỉ định với người đau dạ dày

12:41 | 09/08/2017

Khi dạ dày của bạn đau hoặc khó chịu, nên lựa chọn một số thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.

TIN LIÊN QUAN
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Bị suy thận cấp vì ăn... 54 que kem
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày không phải từ những cơn đau
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bắt đầu với thức ăn lỏng: Nếu bạn không thể tiêu hóa được thức ăn rắn, đừng cố gắng để ăn. Nên thay thế bằng những thứ như đồ uống thể thao, nước dinh dưỡng hay nước dừa có những chất khoáng cần thiết như kali, calcium và muối... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Chuối rất tốt cho người bị đau dạ dày vì chúng rất dễ tiêu hóa và giàu kali. Kali là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, chúng có thể bị mất khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Những thức ăn có nhiều chất xơ như gạo trắng có thể giúp dạ dày ổn định. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cùng với những rắc rối khác có thể xảy ra. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Sốt táo rất dễ tiêu hóa và có nhiều chất dinh dưỡng. Chúng bao gồm pectin và một loại chất xơ hòa tan trong nước. Món ăn này có thể giúp bạn thoát khỏi tiêu chảy. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Bánh mì nướng: Bánh mì trắng tốt hơn các loại ngũ cốc giàu chất xơ khi bạn bị đau bụng. Ngũ cốc giàu chất xơ rất tốt cho sức khoẻ nhưng nó có thể làm cho bụng khó chịu, đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy hoặc buồn nôn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Khi sức khoẻ của bạn đã tốt hơn và không còn bị buồn nôn hoặc bị tiêu chảy trong 24h - 48h, bạn có thể thử thêm vào một số trái cây và rau cải. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn sữa, pho mát và kem vì chúng không tốt đối với cơn đau dạ dày. Chúng rất khó để tiêu hóa do có nhiều chất béo. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn: Những thức ăn nhiều dầu và chất béo vì chúng khó tiêu hóa hơn. Thức ăn chiên rán sẽ làm cho một dạ dày vốn khó chịu trở nên tồi tệ hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Không ăn những thức ăn cay. Hệ thống tiêu hóa của bạn có thể phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa những món ăn này và nó có thể làm cho cơn đau dạ dày tồi tệ hơn. Hãy ăn những món ăn nhạt cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn. (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day
Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau cải có thể giúp hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch sẵn sàng để chống lại những vi khuẩn gây hại cho dạ dày của bạn. Hãy hạn chế dùng những thực phẩm có axit như cà chua, đồ uống có gas... (Nguồn: WebMD)
nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day 5 bí quyết giúp "nhẹ gánh" dạ dày

Ợ nóng luôn là vấn đề gây phiền toán lớn. Nó ảnh hưởng tới cảm xúc, cảm giác thèm ăn và thậm chí là cả ...

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Ẩm thực: Con đường hội nhập qua… dạ dày

Muốn hiểu được nền văn hóa (của một quốc gia), hãy bắt đầu từ những món ăn”.

nhung thuc pham tot va chong chi dinh voi nguoi dau da day Cách nào phát hiện sớm ung thư đường tiêu hóa?

Theo GS.TS Đào Văn Long, những người bệnh có nguy cơ cao như có tiền sử viêm dạ dày, gia đình có người thân bị ...