Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Phương

MC Ngô Mai Phương chia sẻ, bí quyết giữ vòng eo đẹp là chăm chỉ tập luyện và không ăn đêm.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Ngô Mai Phương nói, cô không sẵn có thân hình như hiện tại. MC từng rất gầy, cao 1m65 nhưng cân nặng chỉ 43 kg. Thân hình cô khi ấy như "một sợi dây thẳng đuột". Chuyên gia tư vấn Ngô Mai Phương có cơ địa tốt, nếu tập luyện tích cực sẽ phát triển thân hình đẹp.

Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang
Ngô Mai Phương trong phòng tập.

Thời gian đầu, Ngô Mai Phương hơi lười, tập không đều. Sau đó, cô quyết tâm thay đổi bản thân.

MC đến phòng tập ít nhất 3 - 4 buổi/tuần, tập gym kết hợp boxing. Cô xây dựng cho mình chế độ ăn hợp lý, không quá kiêng khem, chỉ hạn chế tinh bột và chất béo.

Đặc biệt, Ngô Mai Phương không ăn đêm. Theo cô, việc ăn sau 9h tối mỗi ngày dễ gây béo bụng. MC ăn nhiều nhất vào bữa sáng, uống bổ sung một số thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe.

Người đẹp thoải mái diện nhiều phong cách khác nhau, đặc biệt là crop-top.

Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang
Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang
Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Phương
Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang

Cô cũng mua một bình đựng nước 2 lít để đảm bảo mình uống đủ nước mỗi ngày. Trong 2 tháng nay, cô đều uống 2 - 3 lít nước/ngày. Nhờ vậy, MC Bữa trưa vui vẻ thấy da mặt mình đẹp hơn hẳn, tập luyện cũng dễ lên lên cơ hơn.

Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang
Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang
Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang
Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang

Bên cạnh vấn đề tập luyện và sinh hoạt, Ngô Mai Phương tin rằng tinh thần đóng vai trò quan trọng không kém đối với ngoại hình.

Bạn bè thường nhận xét MC là người tích cực, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Nguyên tắc của cô là chấp nhận tiêu cực như một phần trong cuộc sống, rút kinh nghiệm từ những vấp ngã và không nói chuyện buồn quá 15 phút.

Cô cũng giữ thói quen bật nhạc vui mỗi sáng thức dậy.

Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang

"Là MC cũng như hoạt động nghệ thuật, tôi ý thức việc chăm chút ngoại hình vô cùng quan trọng. Tôi luôn yêu cầu mình xuất hiện trước khán giả với ngoại hình chỉn chu nhất.

Trong đời thường cũng vậy, tôi không bao giờ muốn nghe người khác nói về mình như: Ồ, Ngô Mai Phương không được như trên tivi nhỉ?

Đặc biệt, tôi tự tin làn da của mình. Trên tivi, khán giả có thể không nhìn rõ da tôi nhưng nếu gặp ngoài đời, tôi luôn tự tin giao tiếp nhờ da đẹp", Ngô Mai Phương cho hay.

Bí quyết trẻ đẹp của MC VTV Ngô Mai Trang

Ngô Thị Mai Phương sinh năm 1997 tại Hải Phòng. Cô đang là MC của kênh VTV6. Năm 2016, cô giành giải Á khôi 1 cuộc thi Nữ sinh viên Việt Nam khi chưa đầy 19 tuổi.

11 tháng 5 ngày: Lương Thanh, Thanh Sơn và Trung Ruồi hội ngộ tại sự kiện cùng dàn MC nam VTV

11 tháng 5 ngày: Lương Thanh, Thanh Sơn và Trung Ruồi hội ngộ tại sự kiện cùng dàn MC nam VTV

Thanh Sơn hào hứng cùng 'cặp đôi' Lương Thanh (Thục Anh) và Trung Ruồi (Long đần) phim 11 tháng 5 ngày khi họ cùng gặp ...

VTV khởi động cuộc thi tìm kiếm tài năng diễn viên

VTV khởi động cuộc thi tìm kiếm tài năng diễn viên

Sau Đường tới Cầu vồng 2020 – Tìm kiếm tài năng dẫn chương trình, nhiều gương mặt sáng giá từ các mùa trước đã thành ...

(theo Vietnamnet)

Xem nhiều

Đọc thêm

TRỰC TIẾP bầu cử Mỹ 2024: Trận đấu cuối cùng giữa ứng viên Trump - Harris bắt đầu

TRỰC TIẾP bầu cử Mỹ 2024: Trận đấu cuối cùng giữa ứng viên Trump - Harris bắt đầu

Báo Thế giới và Việt Nam liên tục cập nhật diễn biến và kết quả của cuộc bầu cử tổng thống Mỹ 2024 ngày 5/11.
Hoa hậu Kỳ Duyên tâm sự về chuyện làm đẹp tại Miss Universe 2024

Hoa hậu Kỳ Duyên tâm sự về chuyện làm đẹp tại Miss Universe 2024

Hoa hậu Kỳ Duyên cho biết, để xuất hiện tự tin trước ống kính ở Miss Universe 2024, mỗi ngày cô thường dậy từ 4h sáng.
Bầu cử Mỹ 2024: Một lần 'tất tay' của tỷ phú Elon Musk hay toan tính lợi cả đôi đường của người giàu nhất hành tinh?

Bầu cử Mỹ 2024: Một lần 'tất tay' của tỷ phú Elon Musk hay toan tính lợi cả đôi đường của người giàu nhất hành tinh?

Bầu cử Mỹ 2024 sắp có kết quả, tính toán của tỷ phú Elon Musk đối với cựu Tổng thống Trump liệu có kết quả? Nếu Phó Tổng thống Harris ...
Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm Khu di tích lịch sử Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Côn Minh, Vân Nam, Trung Quốc

Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm Khu di tích lịch sử Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Côn Minh, Vân Nam, Trung Quốc

Chiều ngày 5/11, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã tới thăm Khu di tích lịch sử Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Vân Nam.
Công ty TNHH đóng tàu HD Huyndai Việt Nam: Từng bước khẳng định thương hiệu riêng

Công ty TNHH đóng tàu HD Huyndai Việt Nam: Từng bước khẳng định thương hiệu riêng

Công ty TNHH Đóng tàu HD Hyundai Việt Nam (HVS) được thành lập năm 1996.
Phấn đấu đưa Khu kinh tế Vân Phong trở thành trung tâm kinh tế năng động, thông minh, bền vững, bản sắc

Phấn đấu đưa Khu kinh tế Vân Phong trở thành trung tâm kinh tế năng động, thông minh, bền vững, bản sắc

Khu kinh tế (KKT) Vân Phong được đánh giá là 'địa chỉ đỏ' về thu hút đầu tư tại duyên hải Nam Trung Bộ.
Chim cánh cụt châu Phi suy giảm nhanh số lượng, đứng trước nguy cơ tuyệt chủng

Chim cánh cụt châu Phi suy giảm nhanh số lượng, đứng trước nguy cơ tuyệt chủng

Chim cánh cụt châu Phi, loài chim cánh cụt duy nhất sinh trưởng trên lục địa này, đang đối mặt với nguy cơ tuyệt chủng trong tự nhiên vào năm 2035.
Trung Quốc: Thử nghiệm du lịch mạo hiểm ngắm cảnh thiên nhiên trên thang dây ở độ cao 1.500 mét

Trung Quốc: Thử nghiệm du lịch mạo hiểm ngắm cảnh thiên nhiên trên thang dây ở độ cao 1.500 mét

Khu du lịch núi Qixing tại Trương Gia Giới, Hồ Nam (Trung Quốc) mới tạo ra một trải nghiệm mạo hiểm không dành cho những người sợ độ cao.
Sắc màu Halloween thế giới tới Việt Nam

Sắc màu Halloween thế giới tới Việt Nam

Lễ hội hóa trang Halloween, phong tục có nguồn gốc phương Tây, đã phổ biến trên toàn cầu, có sức hấp dẫn đặc biệt với giới trẻ Việt Nam.
Ong bắp cày và khả năng 'uống rượu' hơn cả con người

Ong bắp cày và khả năng 'uống rượu' hơn cả con người

Ong bắp cày Vespa orientalis có khả năng uống rượu mạnh hơn sóc bay và ruồi giấm, thậm chí hơn cả con người.
Campuchia: Khai quật tại Angkor Thom, phát hiện 12 bức tượng thần gác cổng

Campuchia: Khai quật tại Angkor Thom, phát hiện 12 bức tượng thần gác cổng

Campuchia phát hiện 12 bức tượng thần gác cổng trong cuộc khai quật gần đây tại cổng phía Bắc Cung điện Hoàng gia cổ đại bên trong Angkor Thom.
Công viên Tivoli biến hóa, đón chào Halloween kỳ diệu

Công viên Tivoli biến hóa, đón chào Halloween kỳ diệu

Không khí lễ hội Halloween đã tràn ngập thủ đô Copenhagen, Đan Mạch, đặc biệt là ở công viên Tivoli, với những hoạt động trang trí và chuẩn bị cho sự kiện lớn nhất trong ...
Độc đạo tập 29: Nước đi cao tay của Hồng; lộ bí mật động trời của Dũng 'kính'

Độc đạo tập 29: Nước đi cao tay của Hồng; lộ bí mật động trời của Dũng 'kính'

Độc đạo tập 29, Hồng gửi ảnh tình cảm thân mật của Dũng 'kính' với một người đàn ông khác cho Tuyết.
Độc đạo tập 28: Ông trùm biến sắc khi biết kết quả ADN của con trai Diễm; Hồng có qua mặt được Tiến?

Độc đạo tập 28: Ông trùm biến sắc khi biết kết quả ADN của con trai Diễm; Hồng có qua mặt được Tiến?

Độc đạo tập 28, ông trùm Quân 'già' giật mình khi nghe báo cáo kết quả xét nghiệm ADN của con trai Diễm.
Hoàng Thùy Linh ra mắt sản phẩm âm nhạc phiên bản phòng thu

Hoàng Thùy Linh ra mắt sản phẩm âm nhạc phiên bản phòng thu

Sau một năm vắng bóng, ca sĩ Hoàng Thùy Linh thông báo ra album, phim tài liệu về live concert Vietnamese một năm trước.
Hoa hậu Thùy Tiên và dàn diễn viên chính dự ra mắt phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Hoa hậu Thùy Tiên và dàn diễn viên chính dự ra mắt phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'

Tại họp báo, nghệ sĩ Hồng Đào, hoa hậu Thùy Tiên, diễn viên Thiên An gặp lại sau thời gian quay phim 'Linh miêu: Quỷ nhập tràng'.
Độc đạo tập 27: Diễm quay về thách thức Quân 'già'

Độc đạo tập 27: Diễm quay về thách thức Quân 'già'

Độc đạo tập 27, sau khi mẹ con Diễm được Hồng - Khương cứu, cô đã quay về bản Mây để thách thức ông trùm.
Độc đạo tập 26: Diễm cầu cứu Hồng (Doãn Quốc Đam)

Độc đạo tập 26: Diễm cầu cứu Hồng (Doãn Quốc Đam)

Độc đạo tập 26, Diễm tìm gặp Hồng nhờ giúp đỡ khi biết vợ của Quân 'già' muốn bắt con trai cô.
Phiên bản di động