Cách sống chung với các phụ huynh… dở tệ

Không có bố mẹ nào là hoàn hảo, nhưng bất kỳ ai cũng có thể cố gắng để trở thành phụ huynh đủ tốt đối với con cái của mình. Tuy nhiên, bên cạnh bố mẹ tốt vẫn có các bậc phụ huynh cư xử dở tệ, thậm chí kinh khủng làm ảnh hưởng đến cuộc sống cả đời của con họ.

Để giúp những nạn nhân – những người con tự tạo một cuộc sống tốt hơn cho riêng mình và trở thành những bố mẹ tốt, nhà tâm lý học Alyson Corner và phóng viên Angela Levin đã xây dựng trang web myhorridparent.com.

Alyson cho biết, ý tưởng này được hình thành khi bà nhận thấy các bậc phụ huynh có vẻ quá nghiêm khắc với con cháu họ. Bà nói: “Tôi nghĩ đến việc này là khi có một bà mẹ phàn nàn với tôi về việc con bà ấy giống hệt như cha nó – rất nóng tính. Tôi hiểu tính cách này của người cha sẽ khiến cho cuộc sống của đứa bé trở nên khó khăn đến mức nào”.

Trang web được tạo ra không chỉ dựa trên những gì mà nhà báo Angela nhìn thấy ngoài xã hội mà còn dựa trên cả những gì bà đã trải qua trong suốt tuổi thơ của mình.

Thế nào là phụ huynh dở tệ?

Hầu hết các bậc phụ huynh đều hành động, suy nghĩ vội vàng rồi sau đó lại hối hận. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh dở tệ sẽ không bao giờ nhận lỗi về mình – điều mà cha mẹ tốt cần phải làm. Họ luôn đặt bản thân mình lên trên, trút những cơn giận dữ và áp đặt những ước mong, hoài bão lên con cái, khiến những đứa trẻ không được đối xử đúng với những gì chúng xứng đáng được nhận.

Trên trang web của mình, bà Alyson và nhà báo Angela mô tả chi tiết những đặc điểm các bà mẹ dở tệ thường có: Kiểm soát (luôn kiểm soát con cái kể cả khi chúng đã lớn); Quyền lực (tự quyết định tất cả mọi thứ); Giận dữ (luôn thấy mọi thứ con nói và làm là sai trái); Và, Hờ hững (không quan tâm và xem trọng nhu cầu của con).

Những người cha dở tệ là những người: thích cạnh tranh (không bao giờ nhường con thắng trong bất kỳ điều gì), giận dữ ( tỏ ra đáng sợ khiến con cái luôn dè chừng) và dễ bảo ( là người ra khỏi nhà là sẽ gạt bỏ hết mọi thứ để sống cuộc sống của riêng họ, kể cả con cái).

Mọi đứa trẻ đều chịu ảnh hưởng từ lối cư xử của bố hoặc mẹ hay cả hai vào những thời điểm khác nhau. Những hành động như chê bai con hay ca ngợi con trước mặt những người khác cũng có thể tác động xấu đến trẻ.

Sống cùng bố mẹ dở tệ như thế nào?

Mặc dù không một ai có khả năng thay đổi cách cư xử của các bậc phụ huynh, nhưng chúng ta vẫn có thể thay đổi một vài thứ trong cuộc sống của những đứa trẻ. Dưới đây là một số gợi ý mà trang web đưa ra:

Giữ bình tĩnh

Khi bị phụ huynh chỉ trích, hãy tập bình tĩnh và kiểm soát tình huống. Hãy hít thở chậm và sâu hoặc suy nghĩ thật kỹ. Điều này giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn khi bị la mắng và cũng là một cách để giải tỏa căng thẳng.

Học cách chấp nhận

Rất khó để đoán biết được tâm trạng của các phụ huynh khó tính. Nhiều khi họ ổn, nhưng nhiều khi lại rất khủng khiếp với những lời mắng nhiếc và phán xét không công bằng. Hãy viết tự truyện, nó sẽ giúp bạn cảm nhận rõ hơn những gì đang xảy ra. Thậm chí, bạn có thể tìm ra nguyên nhân của vấn đề.

Đừng tìm cách trả đũa

Cãi lại sẽ chỉ làm mọi thứ tệ hơn. Nó khiến những cuộc cãi vã, chỉ trích kéo dài và làm bạn cảm thấy tồi tệ, không thay đổi được gì. Thay vào đó, hãy tìm những cách đơn giản làm dịu đi tình hình như mời họ một tách trà, nói giọng nhỏ nhẹ và tránh nhìn vào mắt họ. Đừng ôm hận thù, hãy giữ khoảng cách và tập trung để trở thành người tốt hơn họ.

Hy vọng vào một tương lai tươi sáng

Bạn có thể trở thành bất cứ ai mà bạn muốn, dù bố mẹ dở tệ của bạn có ủng hộ hay không. Nếu lo lắng không biết những người khác có đáng tin không, hãy suy nghĩ và làm mọi việc thật chậm rãi. Đừng quan hệ với những người mà bạn thấy cũng tệ như bố mẹ mình. Bạn cũng đừng lo lắng sẽ trở thành bố mẹ tồi khi có con, điều đó sẽ không thể xảy ra nếu ngay từ đầu bạn đã luôn yêu thương, quan tâm, động viên và khen ngợi con cái.

Tin tưởng vào bản thân

Đừng nghĩ rằng bạn trở thành người xấu là do lỗi của bố mẹ. Hãy nghĩ đến những phẩm chất và khả năng mà bạn có. Nếu bạn thường tự suy nghĩ tiêu cực, hãy luôn nghĩ rằng mọi người đều từng mắc sai lầm. Điều quan trọng là bạn học được gì từ đó. Hãy làm tốt hơn vào lần sau.

Trò chuyện với người mà bạn tin tưởng

Sống với bố mẹ khó tính thường rất cô đơn, đặc biệt là khi bạn không có anh chị em để tâm sự và những người bạn xung quanh thì lại có mối quan hệ rất tốt với bố mẹ họ. Hãy thử dọ ý những người bạn trước khi tâm sự với họ. Hoặc tùy theo độ tuổi, bạn có thể thử tâm sự một cách cẩn thận vào lần đầu tiên với thầy/cô giáo, một người họ hàng lớn tuổi mà bạn tin tưởng hoặc với người bạn đời.

Tự chăm sóc bản thân

Mọi thức trong cuộc sống đều trở nên tệ hơn khi bạn không biết chăm sóc bản thân mình. Hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ thật ngon. Những điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và khỏe mạnh hơn. Hãy tự thưởng cho mình những thú vui đơn giản như: ngâm mình trong bồn tắm, nằm ườn ra đọc một quyển sách hay hay đơn giản là đi chơi cùng bạn bè...

Bên cạnh những ảnh hưởng tiêu cực, vẫn có những mặt tích cực mà bố mẹ khó tính tạo ra. Bà Angela cho biết: “Việc có một bà mẹ khó tính giúp tôi có thêm sức mạnh để cố gắng khẳng định bản thân. Nó cũng giúp bạn biết cách đối phó với những khó khăn trong suốt cuộc đời”.