Khi cơ thể yếu, con người dễ bị môi trường tấn công

"Do thời tiết thay đổi thất thường kèm theo sự ô nhiễm khiến cơ thể con người không kịp điều tiết để thích nghi, sinh ra nhiều bệnh tật nhất là đường hô hấp...". 
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong Mùa Đông ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong Làm thế nào để có mùa Đông ấm áp và hạnh phúc?

Đó là quan điểm của bác sĩ Hoàng Xuân Đại, nguyên chuyên viên cao cấp của Bộ Y tế trong cuộc trả lời phỏng vấn TG&VN về sự thay đổi thất thường của thời tiết đối với sức khỏe con người.

khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong
Bác sĩ Hoàng Xuân Đại. (Ảnh: NVCC)

Thưa ông, nhiều ý kiến cho rằng thời tiết mùa Đông năm nay có nhiều biến đổi bất thường. Từ góc độ chuyên gia, theo ông, tình trạng này xuất phát từ đâu?

Bác sĩ Hoàng Xuân Đại: Mùa Đông năm nay có nhiều diễn biến thất thường là do nằm chung trong tình trạng ảnh hưởng của hiệu ứng nhà kính đã làm thủng tầng ozone. Từ đó, dẫn đến sự biến đổi khí hậu toàn cầu mà Việt Nam là một trong những nước chịu ảnh hưởng nặng nề nhất.

Đây là vấn đề môi trường bị ô nhiễm, các nhà máy, xí nghiệp thải khí CO và CO2 cũng như bụi khuếch tán trong không khí gây ô nhiễm nghiêm trọng, vượt mức cho phép hàng nghìn lần, nhất là các nước đang phát triển và phát triển. Chỉ vì lợi ích trước mắt mà chính con người đang góp phần không nhỏ vào việc phá hủy môi trường sống.

Do thời tiết thay đổi thất thường kèm theo sự ô nhiễm khiến cơ thể con người không kịp điều tiết để thích nghi, sinh ra nhiều bệnh tật nhất là đường hô hấp. Có thể nói, khi cơ thể yếu, con người dễ bị chính môi trường tấn công. Không khí với độ ẩm cao cũng là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát sinh và phát triển. Bụi càng nhiều, càng nhỏ thì khả năng xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp như mũi họng càng dễ dàng. Đồng thời, vi khuẩn mới xâm nhập cùng với vi khuẩn ký sinh ngay đường hô hấp trên, làm tăng nguy cơ phát các bệnh như họng, viêm phế quản, viêm phổi...

Trẻ em và người già là đối tượng khá mẫn cảm với sự thay đổi của thời tiết. Cứ mỗi khi bước vào mùa Đông - Xuân là số trẻ nhập viện lại tăng đột biến. Ông có khuyến cáo gì cho người dân để phòng bệnh thời điểm giao mùa và khi trời lạnh?

Thực tế, trẻ em và người già là đối tượng phải chịu đầu tiên trước sự biến đổi khí hậu. Bên cạnh nguyên nhân là cơ thể trẻ phát triển chưa toàn diện thì Hệ miễn dịch của trẻ còn yếu. Những em bé sơ sinh còn phải dựa vào miễn dịch từ sữa mẹ, chưa thích ứng được với môi trường. Chính vì vậy, nếu môi trường ô nhiễm, khói bụi, thời tiết thay đổi thất thường thì trẻ rất dễ ốm.

Người già cũng vậy, do nhiều cơ quan bị lão hóa, hệ miễn dịch bị suy giảm nhiều, cộng thêm khả năng chăm sóc về dinh dưỡng cho người già ở nước ta còn chưa hợp lý, chưa khoa học nên không đủ năng lượng để chống chọi lại với ngày đông giá rét bất thường. Chính vì thế, người già cũng là đối tượng hàng đầu bị nhiễm và phát bệnh khi trời lạnh. Đây cũng là lý do mà vào mùa Đông, tỷ lệ người già và trẻ em nhập viện tăng đột biến.

Khi thời tiết chuyển lạnh, để phòng bệnh, người dân cần mua sắm những trang thiết bị cần thiết cho ngày đông như quần áo ấm, lò sưởi vệ sinh. Khi ra ngoài, chúng ta phải mặc đủ ấm, đeo khẩu trang và chú ý giữ ấm ngực, cổ.

Trong sinh hoạt, nên hạn chế ra chỗ có gió lùa, không đi vội vàng từ trong nhà ra ngoài khi cơ thể không thể kịp thích ứng, hoặc tắm nước ấm rồi rồi vụt ra ngoài ngay... dễ dẫn đến đột quỵ. Đặc biệt, tết đến, người dân thường ăn uống nhiều hơn, uống rượu bia nhiều hơn nên ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Vì vậy, theo tôi, bản thân mỗi chúng ta phải tự biết bảo vệ mình trước những bất thường của thời tiết, ăn uống điều độ, khoa học, giảm rượu bia...

khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong
Trái cây có múi giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. (Nguồn: Gananci)

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật. Vậy trong mùa này thì cần có chế độ ăn uống như thế nào cho hợp lý, thưa ông?

Chúng ta cần chọn lựa các thực phẩm giàu năng lượng, chứa nhiều đạm như các loại thịt gia súc, gia cầm, trứng, các loại cá, đặc biệt là tôm cua, cá thu, cá hồi... Trong đó, món súp gà là món ăn giúp hạ sốt và tránh cảm lạnh. Khoa học cũng đã chứng minh thịt gà có thể giúp cơ thể nóng lên và tránh được sốt, lạnh. 

Bên cạnh đó, chúng ta nên ăn các loại rau giàu dinh dưỡng giúp làm ấm cơ thể như rau ngót, rau súp lơ, cải cúc, su hào, uống trà gừng… Ngoài ra, trái cây như quýt, đu đủ, cam, nho, lê... cũng không thể thiếu cho việc thúc đẩy hệ miễn dịch của con người. 

Xin cảm ơn bác sĩ!

khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong Mùa Đông ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Thời tiết lạnh có cả những ưu điểm và nhược điểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của con người. 

khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong Dịch bệnh mùa Đông-Xuân diễn biến khó lường

Năm 2017, tình hình dịch bệnh sẽ tiếp tục diễn biến phức tạp và khó lường do tập quán của người dân, biến đổi khí ...

khi co the yeu con nguoi de bi chinh moi truong tan cong Giới khoa học khẳng định không có sự suy giảm tốc độ ấm lên toàn cầu

Một nghiên cứu hợp tác giữa giới khoa học Mỹ và Anh công bố ngày 4/1 khẳng định lại những phát hiện gây tranh cãi ...

Nguyệt Anh (thực hiện)

Đọc thêm

Vietlott 29/3, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 6 ngày 29/3/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 29/3, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 6 ngày 29/3/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 29/3 - xổ số Vietlott Mega 29/3. Trực tiếp xổ số Vietlott hôm nay 29/3/2024 nhanh nhất và chính xác nhất. Vietlott Mega 645 hôm nay.
XSVL 29/3, Trực tiếp kết quả xổ số Vĩnh Long hôm nay 29/3/2024. KQXSVL thứ 6

XSVL 29/3, Trực tiếp kết quả xổ số Vĩnh Long hôm nay 29/3/2024. KQXSVL thứ 6

XSVL 29/3 - Trực tiếp kết quả xổ số Vĩnh Long hôm nay - XSVL 29/3/2024. xo so vinh long. KQXSVL thứ 6. kết quả xổ số Vĩnh Long ...
XSBD 29/3, trực tiếp kết quả xổ số Bình Dương hôm nay 29/3/2024. KQXSBD thứ 6

XSBD 29/3, trực tiếp kết quả xổ số Bình Dương hôm nay 29/3/2024. KQXSBD thứ 6

XSBD 29/3 - Trực tiếp xổ số Bình Dương hôm nay - XSBD 29/3/2024. xo so binh duong. KQXSBD thứ 6. kết quả xổ số Bình Dương ngày 29 tháng ...
XSTV 29/3, trực tiếp kết quả xổ số Trà Vinh hôm nay 29/3/2024. KQXSTV thứ 6

XSTV 29/3, trực tiếp kết quả xổ số Trà Vinh hôm nay 29/3/2024. KQXSTV thứ 6

XSTV 29/3 - Trực tiếp kết quả xổ số Trà Vinh hôm nay - XSTV 29/3/2024. ket qua xo so tra vinh. XSTV thứ 6. kết quả xổ số Trà ...
Giá tiêu hôm nay 29/3/2024, nối dài chuỗi đi ngang, sản lượng thu hoạch có thể thấp hơn dự kiến, thị trường tiếp tục tăng?

Giá tiêu hôm nay 29/3/2024, nối dài chuỗi đi ngang, sản lượng thu hoạch có thể thấp hơn dự kiến, thị trường tiếp tục tăng?

Giá tiêu hôm nay 29/3/2024 tại thị trường trong nước ổn định ở một số địa phương trọng điểm, giao dịch từ 92.500 – 96.000 đồng/kg.
Giá vàng hôm nay 29/3/2024: Giá vàng 'miệt mài' đi lên, cán mốc quan trọng, thế giới sẽ tăng đến mức nào?

Giá vàng hôm nay 29/3/2024: Giá vàng 'miệt mài' đi lên, cán mốc quan trọng, thế giới sẽ tăng đến mức nào?

Giá vàng hôm nay 29/3/2024 tại thị trường thế giới và trong nước đều giữ nhịp đi lên, cán mốc quan trọng.
Hà Nội công bố 3 môn thi vào lớp 10 công lập

Hà Nội công bố 3 môn thi vào lớp 10 công lập

Chiều nay (28/3), UBND TP Hà Nội tổ chức họp báo thông tin về tình hình kinh tế - xã hội Quý I năm 2024, công bố 3 môn thi vào lớp 10 công lập.
Kế hoạch tuyển sinh vào lớp 10 của Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên

Kế hoạch tuyển sinh vào lớp 10 của Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên

Trường ĐH Khoa học Tự nhiên, ĐH Quốc gia Hà Nội vừa thông báo tuyển sinh lớp 10 Trường THPT Chuyên Khoa học Tự nhiên năm 2024.
Khai trương trường mầm non quốc tế La Petite Ecole Hà Nội

Khai trương trường mầm non quốc tế La Petite Ecole Hà Nội

La Petite Ecole Hà Nội là trường mầm non quốc tế Pháp với phương châm giảng dạy tập trung vào chất lượng. Có lớp 9 học sinh nhưng có tới 8 quốc tịch.
Lễ xuất quân Tuyên truyền lưu động ‘Về với Điện Biên’: Khơi dậy, phát huy truyền thống yêu nước

Lễ xuất quân Tuyên truyền lưu động ‘Về với Điện Biên’: Khơi dậy, phát huy truyền thống yêu nước

Baoquocte.vn. Hoạt động nhằm khơi dậy và phát huy truyền thống yêu nước, ý chí quyết thắng của Chiến dịch Điện Biên Phủ trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.
Điểm danh các trường y, dược tuyển sinh bằng học bạ

Điểm danh các trường y, dược tuyển sinh bằng học bạ

Trong năm 2024, nhiều trường đại học có đào tạo khối ngành sức khỏe tiếp tục tuyển sinh bằng học bạ, áp dụng ở một số ngành.
Chuyên gia giáo dục: Nếu không đổi mới theo hướng số hóa, các trường đại học dễ 'thua ngay trên sân nhà'

Chuyên gia giáo dục: Nếu không đổi mới theo hướng số hóa, các trường đại học dễ 'thua ngay trên sân nhà'

Trong thời đại công nghệ, các trường đại học nếu không đổi mới về vận hành, về dạy và học theo hướng số hóa thì rất khó để theo kịp thế giới…
Lý do thế hệ thuốc trị ung thư tiếp theo sẽ được sản xuất ngoài Trái đất

Lý do thế hệ thuốc trị ung thư tiếp theo sẽ được sản xuất ngoài Trái đất

Về mặt lý thuyết, các loại thuốc trị liệu miễn dịch có thể tiêm được có thể được tạo ra, nhưng trọng lực ngăn cản chúng kết tinh một cách chính xác. Một công ty ...
Bất ngờ những thực phẩm không nên ăn cùng với trứng

Bất ngờ những thực phẩm không nên ăn cùng với trứng

Là thực phẩm đơn giản và được yêu thích nhất trên toàn thế giới, nhưng trứng lại được cảnh báo không nên ăn cùng những thực phẩm này.
7 cách giúp phát triển sức khoẻ tinh thần

7 cách giúp phát triển sức khoẻ tinh thần

Xã hội ngày càng có sự thừa nhận về tầm quan trọng của sức khoẻ tinh thần, những vấn đề cảm xúc, tâm lý đã thực sự được quan tâm.
Tác động của thực phẩm dát vàng đối với sức khoẻ?

Tác động của thực phẩm dát vàng đối với sức khoẻ?

Việc thưởng thức món ăn dát vàng lộng lẫy hay đồ uống lấp lánh những vảy vàng xa xỉ liệu tác động như thế nào với sức khoẻ?
Tại sao nên tiêm phòng vaccine ngừa cúm mùa?

Tại sao nên tiêm phòng vaccine ngừa cúm mùa?

Cúm là một bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp do virus. Các biến chứng của cúm có thể dẫn đến nhập viện và đôi khi thậm chí tử vong.
Chuyên gia y tế cảnh báo nhiều người trẻ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ do sử dụng thuốc lá điện tử

Chuyên gia y tế cảnh báo nhiều người trẻ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ do sử dụng thuốc lá điện tử

Các chuyên gia y tế đề nghị cấm thuốc lá điện tử vì có hại cho sức khỏe. Bệnh lý liên quan tới sản phẩm này đang có xu hướng gia tăng.
Vietlott 29/3, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 6 ngày 29/3/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 29/3, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 6 ngày 29/3/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 29/3 - xổ số Vietlott Mega 29/3. Trực tiếp xổ số Vietlott hôm nay 29/3/2024 nhanh nhất và chính xác nhất. Vietlott Mega 645 hôm nay.
XSMB 29/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 6 ngày 29/3/2024. dự đoán XSMB 29/3/2024

XSMB 29/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 6 ngày 29/3/2024. dự đoán XSMB 29/3/2024

XSMB 29/3 - Trực tiếp xổ số miền Bắc 29/3/2024. xổ số hôm nay 29/3. kết quả xổ số miền Bắc hôm nay. dự đoán xổ số miền Bắc thứ 6. SXMB 29/3
XSMT 29/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Sáu ngày 29/3/2024. SXMT 29/3/2024

XSMT 29/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Sáu ngày 29/3/2024. SXMT 29/3/2024

XSMT 29/3 - xổ số hôm nay 29/3. trực tiếp xổ số miền Trung 29/3/2024. kết quả xổ số miền Trung hôm nay. xổ số miền Trung thứ 6. SXMT 29/3. dự đoán XSMT
XSMN 29/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Sáu 29/3/2024. xổ số hôm nay 29/3

XSMN 29/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Sáu 29/3/2024. xổ số hôm nay 29/3

XSMN 29/3 - kết quả xổ số ngày 29 tháng 3. trực tiếp kết quả xổ số miền Nam 29/3/2024. xổ số hôm nay 29/3. xo so mien nam. SXMN 29/3
XSMN 28/3, kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 5 ngày 28/3/2024. xổ số hôm nay 28/3. xổ số ngày 28 tháng 5

XSMN 28/3, kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 5 ngày 28/3/2024. xổ số hôm nay 28/3. xổ số ngày 28 tháng 5

XSMN 28/3 - SXMN 28/3. Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 28/3/2024. XSMN thứ 5. xổ số hôm nay 28/3. Kết quả xổ số ngày 28 tháng 3.
XSMB 28/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 5 ngày 28/3/2024. dự đoán XSMB 28/3/2024

XSMB 28/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 5 ngày 28/3/2024. dự đoán XSMB 28/3/2024

XSMB 28/3 - SXMB 28/3. Trực tiếp xổ số miền Bắc 28/3/2024. kết quả xổ số miền Bắc hôm nay. dự đoán xổ số miền Bắc thứ 5. xổ số hôm nay 28/3.
Phiên bản di động