“Người đàn ông khỏe nhất châu Âu” chia sẻ cách duy trì sức lực và cơ bắp

Danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” lần thứ 5 vừa thuộc về nam diễn viên của loạt phim “Trò chơi vương quyền” - Hafthor Julius Bjornsson, người sở hữu chiều cao 2m05 và cân nặng gần 200kg.

TIN LIÊN QUAN
	“Trò chơi vương quyền” của Mỹ tại Iran
	"Game of Thrones" phần 7 mở màn với kỷ lục mới về số người xem

Trong sê-ri phim Trò chơi vương quyền, “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” - Hafthor Julius Bjornsson (30 tuổi) vào vai võ sĩ Ser Gregor Clegane, biệt danh “Trái núi”. Bjornsson đã vừa tranh tài tại cuộc thi thể lực tổ chức ở thành phố Leeds, Anh vào cuối tuần qua. Các phần thi mà anh trải qua gồm có nâng khúc gỗ lớn, nâng tạ 350kg, lật bánh xe khổng lồ, kéo dây xích khổng lồ, vác đá tảng..

nguoi dan ong khoe nhat chau au chia se cach duy tri suc luc va co bap

Nam diễn viên Hafthor Julius Bjornsson vừa giành danh hiệu “Người đàn ông khỏe nhất Châu Âu” lần thứ 5.

Sau khi giành được danh hiệu, Bjornsson đã lên mạng xã hội chia sẻ rất nhiều hình ảnh về khoảnh khắc chiến thắng của mình: “Đoạt danh hiệu "Người đàn ông khỏe nhất châu Âu" lần thứ 5! Thật may mắn vì có những con người tuyệt vời ở đằng sau hỗ trợ cho tôi. Xin gửi lời cảm ơn tới gia đình, người vợ xinh đẹp và tất cả bạn bè của tôi vì những sự giúp đỡ và ủng hộ!”.

Trong cuộc phỏng vấn với Page Six, Bjornsson - người đàn ông gốc Iceland - tiết lộ rằng anh đã duy trì hình thể khổng lồ và những cơ bắp săn chắc một cách rất cầu kỳ, vất vả trước khi tham gia vào cuộc thi thể lực lần này.

Hình ảnh của Hafthor Julius Bjornsson tại cuộc thi thể lực mới đây.

“Tôi phải luyện tập mỗi ngày để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc thi. Tôi phải nâng được mức tạ 450kg, phải tiêu thụ lượng thực phẩm tương đương 10.000 calo mỗi ngày. Tôi phải ăn với tần suất hai tiếng một lần để duy trì sức lực và cơ bắp”.

Trong phần cuối của sê-ri phim Trò chơi vương quyền, Bjornsson có tham gia diễn xuất và anh cũng xuất hiện trong những sự kiện quảng bá cho phần phim này.

Hafthor Julius Bjornsson và vợ.

Đồng hành cùng với Bjornsson tại các sự kiện là người vợ của anh - cô Kelsey Henson. Hai người có dáng vóc hoàn toàn... đối lập. Cô Kelsey Henson chỉ cao 1m57 và sở hữu thân hình không lấy gì làm... to lớn.