100 tuổi

Bác sĩ Howard Tucker sống vui khỏe ở tuổi 100 nhờ duy trì làm việc thay vì nghỉ hưu, thích vận động và truyền dạy kiến thức cho hậu bối.

Kiên trì các thói quen, không ăn quá nhiều, hạn chế làm việc quá sức, di chuyển nhiều... là bí quyết sống thọ của những người già nhất Nhật Bản.

Bên cạnh chế độ ăn, thể dục, chìa khóa để sống thọ đến 100 tuổi là chăm lo đời sống tinh thần, nhiều người thường chơi một loại nhạc cụ nào đó.

Ngày 7/7, cơ quan Thống kê quốc gia Italy (ISTAT) cho biết, số người trên 100 tuổi ở nước này đã đạt mức cao kỷ lục vào năm 2022.

Trong số khoảng 3 triệu công ty do Công ty nghiên cứu Tokyo Shoko điều tra có tới 1.118 công ty sinh nhật 100 tuổi trong năm nay.