Nghiên cứu: Thức khuya trong xã hội hiện đại đối diện nguy cơ sức khoẻ tim mạch kém và trầm cảm
14:35 | 29/03/2023
Những thói quen tưởng vô hại như thức khuya, dậy muộn, cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, mất trí nhớ, tăng cân, huyết áp cao, tiểu đường…
Thức khuya và dậy muộn vào cuối tuần hại sức khoẻ thế nào?
17:40 | 09/06/2017
"Social jet lag" (lệch múi giờ xã hội) là thuật ngữ mô tả điều xảy ra khi mọi người đi ngủ và thức dậy vào ngày nghỉ cuối tuần muộn hơn so với những ngày ...
Mặt trái của lối sống "cú đêm"
09:33 | 27/11/2016
Các kết quả nghiên cứu cho thấy, những người thuộc nhóm “cú đêm” - hay thức khuya - thường gặp phải những vấn đề về sức khỏe, sinh hoạt, đặt biệt ở lứa tuổi học ...
Trước Sau
