4 loại đồ uống nóng tăng hiệu quả giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả

Nước chanh, gừng nóng, cà phê đen hay trà quế, trà bạc hà là những thức uống giúp thúc đẩy tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Bốn loại đồ uống nóng tăng hiệu quả giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả
Trà chanh gừng có tính nóng, làm ấm cơ thể, tăng hiệu quả giảm cân. (Nguồn: Shutterstock)

Nước chanh gừng

Chanh chứa hàm lượng calo thấp, giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng, đào thải độc tố. Gừng có tính nóng, giúp tăng nhiệt lượng, đốt cháy calo nhiều hơn. Uống nước chanh gừng nóng giúp làm ấm cơ thể, tăng hiệu quả giảm cân.

Tin liên quan
Năm loại nước ép trái cây, rau xanh tăng hiệu quả làm đẹp và gợi ý cách thưởng thức Năm loại nước ép trái cây, rau xanh tăng hiệu quả làm đẹp và gợi ý cách thưởng thức

Cà phê đen

Khi uống cà phê nóng, cơ thể sẽ đốt cháy calo nhanh hơn nhờ vào nhiệt lượng cao từ cà phê.

Caffeine và các chất chống oxy hóa trong cà phê giúp tăng cường trao đổi chất, rất tốt cho việc giảm cân, giữ dáng.

Trà quế

Quế chứa nhiều polyphenol tăng cường trao đổi chất, giúp ngăn chất béo tích tụ.

Uống một tách trà quế nóng sau mỗi bữa ăn giúp tăng hiệu quả giảm cân. Ngoài ra, bạn có thể uống trà quế trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon.

Trà bạc hà

Trà bạc hà có khả năng kích thích các enzyme chuyển chất béo dư thừa thành năng lượng, nhờ đó, giúp ngăn chất béo tích tụ trong cơ thể.

Uống trà bạc hà nóng sau bữa ăn giúp giảm cảm giác thèm ăn vặt, nhờ đó, bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon thả.

8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân

8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân

Nước dừa, nước chanh hay kombucha (trà lên men) là những thức uống giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ ...

Món ăn vặt từ hạt lạc, ngô ngọt, khoai lang lý tưởng cho quá trình giảm cân, giữ dáng

Món ăn vặt từ hạt lạc, ngô ngọt, khoai lang lý tưởng cho quá trình giảm cân, giữ dáng

Chọn đúng món ăn vặt ít calo có thể giúp bổ sung năng lượng kịp thời cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng.

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 4/12 và sáng 5/12: Lịch thi đấu V-League vòng 4 - Hải Phòng vs Công an Hà Nội; lịch thi đấu La Liga vòng 15

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 4/12 và sáng 5/12: Lịch thi đấu V-League vòng 4 - Hải Phòng vs Công an Hà Nội; lịch thi đấu La Liga vòng 15

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 4/12 và sáng 5/12: Lịch thi đấu V-League vòng 4 - Hải Phòng vs Công an Hà Nội; ...

Lịch âm hôm nay 2023: Xem lịch âm 4/12/2023, Lịch vạn niên ngày 4 tháng 12 năm 2023

Lịch âm hôm nay 2023: Xem lịch âm 4/12/2023, Lịch vạn niên ngày 4 tháng 12 năm 2023

Âm lịch hôm nay 4/12. Xem lịch âm hôm nay 4/12/2023? Lịch vạn niên 4/12/2023. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng ...

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 4/12/2023: Tuổi Dậu tài lộc tăng tiến

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 4/12/2023: Tuổi Dậu tài lộc tăng tiến

Xem tử vi 4/12 - tử vi 12 con giáp hôm nay 4/12/2023 của - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, ...

(theo Ngôi sao)

Đọc thêm

Giá cà phê hôm nay 1/3/2024: Giá cà phê bật tăng mạnh, Fed chắc chắn cắt giảm lãi suất vào tháng 6?

Giá cà phê hôm nay 1/3/2024: Giá cà phê bật tăng mạnh, Fed chắc chắn cắt giảm lãi suất vào tháng 6?

Giá cà phê thế giới hồi phục mạnh trên tất cả các sàn trong nước và quốc tế. Thị trường cà phê sẽ biến động thế nào khi Fed giảm ...
Sự trở lại của ngoại giao gấu trúc Trung Quốc

Sự trở lại của ngoại giao gấu trúc Trung Quốc

Trung Quốc chuẩn bị tiến hành gửi cặp gấu trúc mới sang Mỹ sau thành công của Hội nghị thượng đỉnh hồi tháng 11 năm ngoái giữa nguyên thủ hai ...
Đưa Việt Nam đến với quốc tế thông qua sức mạnh của văn hoá

Đưa Việt Nam đến với quốc tế thông qua sức mạnh của văn hoá

Ngày 1/3, Bộ trưởng Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch Nguyễn Văn Hùng gặp mặt, làm việc với các Trưởng cơ quan đại diện Việt Nam ở nước ...
Bài tarot hôm nay 2/3/2024: Vẻ ngoài của bạn mang đến cảm giác gì cho người khác?

Bài tarot hôm nay 2/3/2024: Vẻ ngoài của bạn mang đến cảm giác gì cho người khác?

Hãy chọn một lá bài tarot dưới đây để xem vẻ ngoài của bạn mang đến cảm giác gì cho người khác nhé!
Lịch nghỉ Giỗ Tổ Hùng Vương (Mùng 10 tháng 3 Âm lịch) năm 2024

Lịch nghỉ Giỗ Tổ Hùng Vương (Mùng 10 tháng 3 Âm lịch) năm 2024

Giỗ Tổ Hùng Vương (Mùng 10 tháng 3 Âm lịch) năm 2024 thì người lao động được nghỉ bao nhiêu ngày? Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Hoàn thiện cấu trúc an ninh của NATO: ‘Hành trình Odyssey’ đã kết thúc!

Hoàn thiện cấu trúc an ninh của NATO: ‘Hành trình Odyssey’ đã kết thúc!

Khác với Phần Lan, hành trình trở thành thành viên NATO của Thụy Điển gập ghềnh, khó lường và kéo dài hơn rất nhiều.
Anh khởi động học bổng khối ngành STEM dành cho nữ giới

Anh khởi động học bổng khối ngành STEM dành cho nữ giới

Ngày 29/2, Chính phủ Anh phối hợp với Ban Thư ký ASEAN ra mắt Học bổng khối ngành STEM dành cho nữ giới của chương trình ASEAN – Vương quốc Anh SAGE.
GS. NGND. Nguyễn Lân Dũng: Tạo dựng hình ảnh đẹp về một Việt Nam coi trọng giáo dục và học tập suốt đời

GS. NGND. Nguyễn Lân Dũng: Tạo dựng hình ảnh đẹp về một Việt Nam coi trọng giáo dục và học tập suốt đời

Theo GS. NGND. Nguyễn Lân Dũng, việc học tập suốt đời giúp nâng cao kiến thức, kỹ năng và năng lực của người dân, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thành phố học tập - Một xu thế toàn cầu

Thành phố học tập - Một xu thế toàn cầu

Báo TG&VN trao đổi với chuyên gia giáo dục Tống Liên Anh về việc Việt Nam có thêm 2 thành phố trở thành thành viên của Mạng lưới Thành phố học tập toàn cầu.
Bất ngờ với xếp hạng của học sinh Việt Nam từ khảo sát PISA

Bất ngờ với xếp hạng của học sinh Việt Nam từ khảo sát PISA

Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD&ĐT) vừa đưa ra những so sánh, đánh giá về kết quả của học sinh Việt Nam từ khảo sát PISA.
Tìm ra những tài năng sáng tạo robot đại diện Việt Nam tham dự chung kết thế giới

Tìm ra những tài năng sáng tạo robot đại diện Việt Nam tham dự chung kết thế giới

Vừa qua, sân chơi Robotacon FIRST® LEGO® LEAGUE 2024 đã chính thức trở lại Việt Nam nằm trong chuỗi hệ thống cuộc thi STEAM Robot ROBOTACON.
ĐH Kinh tế TP. Hồ Chí Minh công bố mức học phí năm 2024

ĐH Kinh tế TP. Hồ Chí Minh công bố mức học phí năm 2024

ĐH Kinh tế TP. Hồ Chí Minh công bố học phí năm 2024, mức thu cao nhất là 3,29 triệu đồng cho 1 tín chỉ, thấp nhất 975.000 đồng/tín chỉ.
Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2): Chọn nghề y nghĩa là các 'chiến sĩ áo trắng' đã xác định vất vả, đánh đổi và hy sinh

Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2): Chọn nghề y nghĩa là các 'chiến sĩ áo trắng' đã xác định vất vả, đánh đổi và hy sinh

Thông tin thay đổi từng ngày, không chỉ chuyên môn mà mỗi thầy thuốc còn cần phải tích cực học tập nâng cao trình độ ngoại ngữ.
Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng: Mỗi thầy thuốc cần giữ lửa với nghề, tiếp cận cái mới, làm chủ khoa học kỹ thuật cao

Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng: Mỗi thầy thuốc cần giữ lửa với nghề, tiếp cận cái mới, làm chủ khoa học kỹ thuật cao

Mỗi thầy thuốc cần giữ lửa với nghề, có tinh thần tìm tòi, nghiên cứu, tiếp nhận cái mới, làm chủ khoa học kỹ thuật cao, chuyên sâu, hiện đại...
Lưu lại những lời chúc ý nghĩa gửi tới Thầy thuốc Việt Nam nhân ngày 27/2

Lưu lại những lời chúc ý nghĩa gửi tới Thầy thuốc Việt Nam nhân ngày 27/2

Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/1, cùng tham khảo một số lời chúc hay và ý nghĩa nhất để gửi tới các bác sĩ, dược sĩ, điều dưỡng, nhân viên y tế.
Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Quinoa, hạt bí, hạt chia là ba loại hạt bạn có thể ăn thường xuyên để tăng hiệu quả quá trình giảm cân.
Chuyên gia tư vấn để người cao tuổi đi bộ hiệu quả hơn

Chuyên gia tư vấn để người cao tuổi đi bộ hiệu quả hơn

Trưởng khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tư vấn người cao tuổi cần thực hiện những bước sau để việc đi bộ có hiệu quả.
Những cặp thuốc bổ không nên bổ sung cùng lúc

Những cặp thuốc bổ không nên bổ sung cùng lúc

Mỗi một loại thuốc bổ đều có các công dụng riêng nên khi phải dùng nhiều loại thuốc cùng một lúc bạn cần chú ý tới sự tương tác giữa các loại thuốc bổ này.
XSMN 1/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Sáu ngày 1/3/2024. xổ số hôm nay 1/3/2024

XSMN 1/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Sáu ngày 1/3/2024. xổ số hôm nay 1/3/2024

XSMN 1/3 - Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 1/3/2024. KQSXMN. SXMN 1/3. xổ số hôm nay 1/3. XSMN thứ 6. Kết quả xổ số ngày 1 tháng 3
XSMT 1/3, Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Sáu ngày 1/3/2024. SXMT 1/3/2024

XSMT 1/3, Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Sáu ngày 1/3/2024. SXMT 1/3/2024

XSMT 1/3 - Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay, thứ 6 ngày 1 tháng 3 năm 2024. KQSXMT. SXMT 1/3. xổ số hôm nay 1/3. XSMT thứ 6
Vietlott 1/3, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 6 ngày 1/3/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 1/3, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 6 ngày 1/3/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 1/3 - xổ số Vietlott Mega 1/3. Trực tiếp xổ số Vietlott hôm nay 1/3/2024 nhanh nhất và chính xác nhất. Vietlott Mega 645 hôm nay.
XSMB 1/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ Sáu ngày 1/3/2024, dự đoán XSMB 1/3/2024

XSMB 1/3, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ Sáu ngày 1/3/2024, dự đoán XSMB 1/3/2024

XSMB 1/3 - Cập nhật trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay, thứ 6 ngày 1/3/2024. SXMB 1/3. dự đoán xổ số miền bắc thứ 6. xổ số hôm nay 1/3
XSMN 29/2, kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 5 ngày 29/2/2024. xổ số ngày 29 tháng 2. xổ số hôm nay 29/2/2024

XSMN 29/2, kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ 5 ngày 29/2/2024. xổ số ngày 29 tháng 2. xổ số hôm nay 29/2/2024

XSMN 29/2 - Cập nhật kết quả xổ số miền Nam hôm nay ngày 29 tháng 2 năm 2024. KQXSMN thứ 5. KQSXMN. Kết quả xổ số ngày 29 tháng 2. SXMN 29/2.
XSMB 29/2, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 5 ngày 29/2/2024. dự đoán XSMB 29/2/2024

XSMB 29/2, trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 5 ngày 29/2/2024. dự đoán XSMB 29/2/2024

XSMB 29/2 - Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 29/2/2024. SXMB 29/2/2024. KQSXMB thứ 5. xổ số hôm nay 29/2. dự đoán xổ số miền bắc thứ 5. KQXSMB 29/2
Phiên bản di động