Cần loại bỏ 5 thói quen xấu nếu không muốn mỡ bụng dày

Cần loại bỏ 5 thói quen xấu nếu không muốn mỡ bụng dày

Ăn uống kém điều độ, thường xuyên ăn vặt thay bữa chính hoặc chỉ ăn một bữa trong ngày khiến cơ thể không nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết nhưng vẫn thừa calo.
Muốn giảm mỡ nội tạng, hãy làm ngay 4 việc này vào buổi sáng

Muốn giảm mỡ nội tạng, hãy làm ngay 4 việc này vào buổi sáng

Ăn sáng lành mạnh, giàu protein, uống nhiều nước, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tập thể dục đều đặn giúp giảm mỡ nội tạng.
Không cần nhịn ăn, vẫn đốt mỡ trong 7 ngày

Không cần nhịn ăn, vẫn đốt mỡ trong 7 ngày

Gợi ý kế hoạch một tuần giúp bạn thiết lập thói quen có lợi cho công cuộc đốt mỡ, cải thiện vóc dáng săn chắc hơn.
Loét dạ dày vì uống trà xanh liên tục

Loét dạ dày vì uống trà xanh liên tục

Một người phụ nữ 30 tuổi muốn giảm cân để diện váy cưới, nên quyết định uống trà xanh mỗi ngày để giảm cân.
Các khách sạn sang trọng ở Nhật Bản tung dịch vụ 'nhịn ăn lành mạnh'

Các khách sạn sang trọng ở Nhật Bản tung dịch vụ 'nhịn ăn lành mạnh'

Các khách sạn Nhật Bản tung ra dịch vụ giúp khách hàng "nhịn ăn lành mạnh" với giá 2.500 USD và có người đã giảm được 3 kg trong 3 ngày.
Thức khuya thường xuyên có giảm được cân?

Thức khuya thường xuyên có giảm được cân?

Thức khuya lâu ngày có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, mất cân bằng hormone...
Cô gái tử vong vì đặt bóng hơi vào dạ dày để giảm cân trước ngày cưới

Cô gái tử vong vì đặt bóng hơi vào dạ dày để giảm cân trước ngày cưới

Một cô gái ở Brazil đã tử vong sau khi thực hiện thủ thuật đặt bóng hơi vào dạ dày để giảm cân trước ngày cưới.
Muốn giảm cân nhanh, hãy thử 3 loại thực phẩm 'giá rẻ giật mình' này

Muốn giảm cân nhanh, hãy thử 3 loại thực phẩm 'giá rẻ giật mình' này

Không cần dùng đến các món đắt đỏ như hạt chia, cá hồi, bạn vẫn có thể giảm cân nhờ những thực phẩm giá rẻ như trứng, dưa chuột.
Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo

Giảm cân nhanh, an toàn cùng 5 thực phẩm tự nhiên 0 calo

Bổ sung các thực phẩm 0 calo giúp tăng tốc độ tiêu hao năng lượng, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.
5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân

5 loại quả ít đường và calo giúp bạn giảm cân

Việc thêm trái cây vào chế độ ăn vừa giúp bạn giảm cân nhưng vẫn bổ sung được dưỡng chất cho cơ thể.
5 thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày giúp giảm cân nhanh hơn

5 thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày giúp giảm cân nhanh hơn

Chế độ ăn chiếm đến 70% đối với hiệu quả giảm cân, 'bảo toàn' 70% này qua thói quen ăn uống, sinh hoạt giúp rất nhiều cho việc loại bỏ mỡ thừa.
6 phương pháp trong chế độ ăn uống và thói quen giúp giảm cân tự nhiên

6 phương pháp trong chế độ ăn uống và thói quen giúp giảm cân tự nhiên

Uống nước trước khi ăn, tăng lượng rau xanh trong mỗi bữa ăn và nhai kẹo cao su khi đói là những mẹo giúp giảm cân không cần ăn kiêng.
Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Quinoa, hạt bí, hạt chia là ba loại hạt bạn có thể ăn thường xuyên để tăng hiệu quả quá trình giảm cân.
Bốn loại trà thảo mộc uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân và cải thiện giấc ngủ

Bốn loại trà thảo mộc uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân và cải thiện giấc ngủ

Uống trà hoa cúc, trà quế, bạc hà hay oải hương trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, tăng cường hiệu quả giảm cân.
Tết Nguyên đán: Những thói quen ăn uống lành mạnh để không tăng cân

Tết Nguyên đán: Những thói quen ăn uống lành mạnh để không tăng cân

Tăng cường ăn rau củ, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt... để giảm tích tụ mỡ trong những ngày Tết Nguyên đán.
    Trước         Sau    
Phiên bản di động