Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản

Xem điện thoại quá lâu sẽ khiến bạn mỏi mắt, nếu như bạn chưa biết cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone thì hãy bỏ túi ngay 2 cách bật Night Shift đơn giản trong bài viết dưới đây.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Chế độ bảo vệ mắt (Night Shift) trên điện thoại iPhone là gì?

Chế độ bảo vệ mắt (Night Shift) là tính năng có sẵn trên điện thoại giúp bảo vệ mắt của người dùng trước ánh sáng xanh gây độc hại trên màn hình hiển thị của các thiết bị điện tử.

Ánh sáng xanh còn gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm ngưng trệ sản sinh melatonin của người dùng, do đó việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt.

Theo đó, đây sẽ là tính năng cần thiết và đã được tích hợp sẵn trên hệ điều hành iOS 9.3 trở lên. Tính năng này sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khi sử dụng smartphone lâu dài, nhưng vẫn an toàn và tránh được tình trạng mỏi mắt, đặc biệt là khi sử dụng vào ban đêm.

Nếu như bạn đang sử dụng iPhone mà chưa biết cách bật chế độ bảo vệ mắt iPhone thì hãy bỏ túi ngay 2 cách bật Night Shift dưới đây.

Hướng dẫn cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone

Áp dụng được cho tất cả các dòng iPhone. Với chế độ này trên iPhone, bạn có thể dễ dàng bật chúng với 2 cách sau:

Cách 1: Truy cập vào trung tâm điều khiển

Bước 1: Mở Trung tâm điều khiển bằng cách là kéo từ trên xuống ngay góc bên phải của iPhone, sau đó nhấn và giữ vài giây lên thanh điều chỉnh độ sáng.

Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản

Bước 2: Nhấn vào Night Shift để bật chế độ này lên, bạn cũng có thể click vào một lần nữa để tắt.

Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản

Cách 2: Truy cập vào mục Cài đặt

Bước 1: Vào Cài đặt > Chọn Màn hình & Độ sáng.

Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản

Bước 2: Nhấn vào Night Shift, bật chế độ Theo lịch trình.

Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản

Bước 3: Thời gian mặc định của chế độ Night Shift trên iPhone là khoảng từ 22 giờ cho đến 7 giờ. Nếu bạn muốn thay đổi thì bạn nhấn vào mốc thời gian này và cài đặt tại Bật/Tắt. Hoặc bạn nhấn chọn vào Mặt trời lặn cho đến Mặt trời mọc để thiết bị bật khi mặt trời lặn và tắt khi mặt trời mọc.

Bỏ túi cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone cực đơn giản
Công cụ AI mới của Meta sẵn sàng trình làng trên các mạng xã hội

Công cụ AI mới của Meta sẵn sàng trình làng trên các mạng xã hội

Trong cuộc họp nội bộ hôm 8/6, Meta đã giới thiệu với nhân viên một loạt công cụ AI mà công ty này đang xây ...

Thực hư hành trình tìm lại nguồn gốc của những đứa trẻ bị ‘đánh cắp’ ở Chile

Thực hư hành trình tìm lại nguồn gốc của những đứa trẻ bị ‘đánh cắp’ ở Chile

Công nghệ hiện đại giúp hàng nghìn người Chile tìm kiếm và liên lạc với gia đình ruột thịt của họ sau nhiều thập kỷ ...

Dùng PowerPoint trên điện thoại không thể đơn giản hơn

Dùng PowerPoint trên điện thoại không thể đơn giản hơn

Bạn có thể tạo ra những bài thuyết trình độc đáo và chuyên nghiệp với ứng dụng PowerPoint thông qua các tính năng hiện đại ...

Hàn Quốc 'lập trình' đưa sách giáo khoa kỹ thuật số tích hợp AI vào trường học

Hàn Quốc 'lập trình' đưa sách giáo khoa kỹ thuật số tích hợp AI vào trường học

Từ năm 2025, Hàn Quốc sẽ đưa sách giáo khoa kỹ thuật số tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI) vào sử dụng tại các ...

Cách cuộn màn hình iPhone không phải ai cũng biết

Cách cuộn màn hình iPhone không phải ai cũng biết

Bạn sử dụng iPhone lâu nay nhưng chưa biết cách cuộn màn hình? Đừng lo bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách cuộn màn ...

(theo VTC News)

Đọc thêm

Giá vàng hôm nay 20/12/2025 'quay xe' sau đỉnh lịch sử, chốt lời nhiều hơn trú ẩn, sức bền đáng chú ý của kim loại quý trong năm 2026

Giá vàng hôm nay 20/12/2025 'quay xe' sau đỉnh lịch sử, chốt lời nhiều hơn trú ẩn, sức bền đáng chú ý của kim loại quý trong năm 2026

Giá vàng hôm nay 20/12/2025 'quay xe' sau kỷ lục, dòng tiền trú ẩn tạm lắng, sức bền đáng chú ý của giá vàng...
Việt Nam - Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác trong các khuôn khổ APEC và Mekong

Việt Nam - Hàn Quốc thúc đẩy hợp tác trong các khuôn khổ APEC và Mekong

Trong hai ngày 18 - 19/12, Thứ trưởng Ngoại giao Nguyễn Minh Hằng đã dẫn đầu đoàn Việt Nam tham dự các hoạt động tại Hàn Quốc trong khuôn khổ ...
Phát huy vai trò 'đại sứ nhân dân' của sinh viên Việt Nam trong bối cảnh hội nhập quốc tế

Phát huy vai trò 'đại sứ nhân dân' của sinh viên Việt Nam trong bối cảnh hội nhập quốc tế

Ủy ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài và Hội Sinh viên Việt Nam tại Australia tổ chức tọa đàm “Sinh viên với đối ngoại nhân dân ...
Định hình tiêu chuẩn quyền con người mới tại Liên hợp quốc và hàm ý chính sách cho Việt Nam

Định hình tiêu chuẩn quyền con người mới tại Liên hợp quốc và hàm ý chính sách cho Việt Nam

Ngày 19/12 tại Hà Nội đã diễn ra Hội thảo khoa học 'Định hình tiêu chuẩn quyền con người mới tại Liên hợp quốc và hàm ý chính sách cho ...
Bộ Ngoại giao lên tiếng về Báo cáo cập nhật về Việt Nam của Hoa Kỳ

Bộ Ngoại giao lên tiếng về Báo cáo cập nhật về Việt Nam của Hoa Kỳ

Ngày 19/12, Người phát ngôn Phạm Thu Hằng trả lời về phản ứng của Việt Nam trước việc USCIRF công bố Báo cáo cập nhật về Việt Nam.
Đoàn công tác của Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh Quảng Ninh làm việc tại Quảng Tây, Trung Quốc

Đoàn công tác của Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh Quảng Ninh làm việc tại Quảng Tây, Trung Quốc

Đoàn công tác của Ban Quản lý Khu kinh tế tỉnh Quảng Ninh đã thăm và làm việc tại Khu tự trị dân tộc Choang Quảng Tây, Trung Quốc.
Tiêu điểm nỗ lực tạo dựng niềm tin

Tiêu điểm nỗ lực tạo dựng niềm tin

Diễn đàn quốc tế về hòa bình và niềm tin, diễn ra tại thủ đô ở Ashgabat của Turkmenistan vào ngày 12/12 kỳ vọng góp phần thúc đẩy hòa bình và phát triển.
Phép thử với G20

Phép thử với G20

Lần này tại Johannesburg, bất bình đẳng trong phát triển sẽ là phép thử với nỗ lực của G20.
Tổng thống Kazakhstan thăm Nga: Tìm thế đứng cân bằng

Tổng thống Kazakhstan thăm Nga: Tìm thế đứng cân bằng

Tổng thống Kazakhstan Kassym-Jomart Tokayev thăm Nga từ 11-12/11 nhằm củng cố quan hệ với láng giềng thân thiết, đồng thời là đồng minh chiến lược.
Hội nghị cấp cao ASEAN 47: Tạo dấu mốc với ASEAN

Hội nghị cấp cao ASEAN 47: Tạo dấu mốc với ASEAN

Hội nghị cấp cao ASEAN lần thứ 47 được kỳ vọng tạo dấu mốc phát triển mới cho khu vực.
Đau đầu với cam kết

Đau đầu với cam kết

Chi tiêu quốc phòng là các chủ đề chính tại Hội nghị Bộ trưởng Quốc phòng khối quân sự NATO đang diễn ra tại Brussels.
Thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Hamas, bước ngoặt lịch sử hay khoảng lặng tạm thời

Thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Hamas, bước ngoặt lịch sử hay khoảng lặng tạm thời

Tình hình Trung Đông đột biến. Israel và Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, hướng tới chấm dứt xung đột kéo dài 2 năm.
Bốn kịch bản thế giới 2026: Sự pha trộn của biến động sẽ làm nên một 'thế giới kiên cường'

Bốn kịch bản thế giới 2026: Sự pha trộn của biến động sẽ làm nên một 'thế giới kiên cường'

Mô hình 'thế giới kiên cường' là mô hình nhận được nhiều sự chú ý nhất từ các nhà hoạch định chính sách quốc tế.
Thỏa thuận thương mại EU-Mercosur: Hài hoà sự khác biệt

Thỏa thuận thương mại EU-Mercosur: Hài hoà sự khác biệt

Liên minh châu Âu (EU) cần tìm ra một hướng đi hài hoà cho tất cả trong việc ký kết thoả thuận thương mại với khối Thị trường chung Nam Mỹ (Mercosur).
Project Syndicate: Kinh tế thế giới năm 2026 sẽ chịu chi phối bởi 5 xu hướng cấu trúc lớn

Project Syndicate: Kinh tế thế giới năm 2026 sẽ chịu chi phối bởi 5 xu hướng cấu trúc lớn

Trang Project Syndicate đã đưa ra dự báo về những xu hướng cấu trúc đang biến đổi nền kinh tế toàn cầu năm 2026.
Nền kinh tế nào ở châu Âu sẽ tăng trưởng cao nhất?

Nền kinh tế nào ở châu Âu sẽ tăng trưởng cao nhất?

OECD công bố báo cáo Triển vọng Kinh tế, trong đó đưa ra dự báo tăng trưởng GDP cho các nền kinh tế châu Âu trong những năm tới.
Quan hệ Mỹ-Kazakhstan: Nhiều cơ hội hợp tác với một cường quốc tầm trung

Quan hệ Mỹ-Kazakhstan: Nhiều cơ hội hợp tác với một cường quốc tầm trung

Mặc dù Mỹ có quan hệ ngoại giao toàn diện với 5 nước Trung Á, nhưng khu vực này lại ít được quan tâm hơn so với Trung Đông và Đông Á.
Kế hoạch hòa bình Ukraine: 'Điều 5' NATO đã xuất hiện trên bàn đàm phán, biện pháp mạnh đi kèm 'tối hậu thư ngầm'

Kế hoạch hòa bình Ukraine: 'Điều 5' NATO đã xuất hiện trên bàn đàm phán, biện pháp mạnh đi kèm 'tối hậu thư ngầm'

Mỹ hứa bảo đảm an ninh cho Ukraine theo 'Điều 5' NATO, nhưng chỉ trong thời hạn nhất định.
Phiên bản di động