Cao niên năng động - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới

Hoa Quỳnh
Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. Không còn là chuyện hiếm ở các quốc gia có dân số già như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc, Singapore, Đức hay Na Uy, xu hướng “Cao niên năng động” đang từng ngày len lỏi vào đời sống của người cao tuổi tại Việt Nam, khơi nguồn cảm hứng cho “tôi có thể” cho người cao tuổi tận hưởng trọn vẹn niềm vui bất chấp tuổi tác.
Cao niên năng động - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới

Kimiko Nishimoto (Nhật Bản) đã 94 tuổi nhưng vẫn luôn tràn trề năng lượng thực hiện những bộ ảnh mạo hiểm, thu hút hơn 220.000 người theo dõi trên Instagram. (Nguồn: Oddity Central)

Khi “tuổi cao” không đồng nghĩa với “sức yếu”

Không ít người đã rất ngạc nhiên bởi sức sống tươi trẻ của cụ bà Kimiko Nishimoto khi sở hữu “kho báu” làm mẫu ảnh mạo hiểm thường xuyên dù đã 94 tuổi, hay thành tích của bà Chiyomi Sawa ở Nhật Bản - một vận động viên cử tạ 72 tuổi đã 19 lần vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion. Được biết, bà đã lên kế hoạch luyện tập để kiểm soát cân nặng vào năm 50 tuổi bằng cách thử sức với bộ môn “Bench press” (đẩy tạ ngực) vốn chỉ dành cho phái mạnh.

Cao niên năng động - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới

Bà Chiyomi Sawa lần thứ 19 nhận cúp vô địch giải cử tạ thế giới World Bench Press Champion dù đã 72 tuổi. (Nguồn: Oddity Central)

Hay như tại Trung Quốc, bà Vương Quế Lan, người Trung Quốc, ở tuổi thất thập cũng đã tham gia hơn 100 cuộc chạy marathon trong gần 20 năm qua. Tháng 4/2022, bà đã hoàn thành cự ly dài nhất 168km trong một cuộc thi marathon tại tỉnh Giang Nam với thời gian 40 giờ 30 phút 11 giây.

Dường như hoạt động thể thao này với các bà không chỉ để duy trì sức khỏe, mà còn để khẳng định phương châm sống “không bao giờ là quá muộn để theo đuổi đam mê”!

Chuẩn bị gì để ông bà, ba mẹ Việt Nam bắt nhịp lối sống “cao niên năng động”?

Những năm gần đây, xu hướng này cũng bắt đầu “len lỏi” và lan tỏa tại Việt Nam - đất nước dự kiến bắt đầu thời kỳ dân số già vào năm 2036. Lối sống “cao niên năng động” tại quốc gia hình chữ S được các cụ ông, cụ bà hưởng ứng rất tích cực, từ những hoạt động dưỡng sinh sáng sớm ở công viên quanh bờ hồ Hoàn Kiếm cho đến những chuyến đi bộ đường trường đến mọi miền Tổ Quốc.

Mới đây, ông Nguyễn Văn Thạ (70 tuổi, TP. Hồ Chí Minh) vẫn tham gia hoạt động trekking (đi bộ đường dài) suốt hành trình chinh phục cực Đông ở Mũi Đôi (Vạn Ninh, Khánh Hòa) với quãng đường xấp xỉ 15km. Trước đó, ông Thạ đã từng 2 lần chinh phục cung đường 35km tại Tà Năng - Phan Dũng. “Tôi tăng ý chí và nghị lực lên rất nhiều khi gặp một thử thách khó và cũng cảm thấy tự hào khi đã vượt qua chính mình”, ông chia sẻ.

Cao niên năng động - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới

Ông Nguyễn Văn Thạ khoẻ khoắn và hào hứng trong chuyến trekking. (Ảnh: NVCC)

Để theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực, người cao tuổi cần có sự chuẩn bị và trang bị kỹ lưỡng, khoa học về mặt thể chất, tuy nhiên đa phần vẫn bị một số hạn chế về sức khoẻ cao niên làm cản trở.

Cụ thể, trong một vài số liệu của Bộ Y tế cho thấy, tính đến năm 2030, số người từ 60 tuổi trở lên ở Việt Nam chiếm 18,3% dân số, trong đó có khoảng 15-30% số người cao tuổi bị chứng rối loạn bài tiết. Như vậy, căn bệnh RLBT khó nói này đang trở thành nỗi băn khoăn lớn của nhiều ông bà, cha mẹ.

Nhằm hỗ trợ tối đa cho các ông bà, cha mẹ mắc bệnh RLBT, ngoài việc bổ sung dưỡng chất từ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, người chăm sóc trong gia đình cần trang bị thêm những sản phẩm hỗ trợ vệ sinh - trong đó, tã quần từ lâu đã là “vật bất ly thân” của những người theo đuổi lối sống “cao niên năng động” trên toàn thế giới.

Tã quần Caryn là sản phẩm hỗ trợ vệ sinh tối ưu cho người cao tuổi còn khả năng đứng dậy và đi lại
Tã quần Caryn là sản phẩm hỗ trợ vệ sinh tối ưu cho người cao tuổi còn khả năng đứng dậy và đi lại. (Nguồn: Caryn)

Đối với người cao tuổi có khả năng tự đứng dậy và đi lại, tã quần tiện lợi hơn rất nhiều so với các sản phẩm thấm hút khác vì thiết kế mỏng nhẹ như một chiếc quần lót, nên có khả năng hỗ trợ tối ưu và tiện lợi cho việc vận động.

Nhờ vậy, người sử dụng sẽ dễ dàng theo đuổi lối sống năng động, độc lập, tự chủ mà không còn bị cản trở bởi các vấn đề rối loạn bài tiết, khác xa suy nghĩ sản phẩm tã chỉ dành cho người già bệnh nặng, không còn khả năng vận động mới cần dùng.

Ngoài ra, các sản phẩm tã quần ngày nay với công nghệ mới, vô cùng mỏng thoáng chỉ 5mm mà vẫn thấm hút tốt, sẽ là một sản phẩm tối ưu, giúp xóa tan nỗi lo sử dụng tã quần rất dày, cộm, khi dùng sẽ hầm bí khó chịu, mà vẫn giúp hỗ trợ tốt cho việc bài tiết tự nhiên của người lớn tuổi.

Cao niên năng động - Phong cách sống truyền cảm hứng đến hàng triệu người cao tuổi trên toàn thế giới
Việc bổ sung thêm sản phẩm tã quần vào danh sách các sản phẩm tiêu dùng hàng ngày sẽ góp phần hỗ trợ ông bà, cha mẹ tự tin sống phong cách “cao niên năng động” tuyệt vời. (Nguồn: Caryn)

Khi được trọn vẹn tận hưởng cuộc sống tự chủ, độc lập mà không còn lo ngại vấn đề vệ sinh cá nhân nữa, sức khoẻ thể chất và đời sống tinh thần của người cao tuổi sẽ đồng thời được cải thiện. Để có được điều này, các ông bà, cha mẹ cũng cần sự chủ động quan tâm, tìm hiểu và động viên từ người thân, con cái chúng ta hơn.

Việc bổ sung thêm sản phẩm tã quần vào danh sách các sản phẩm tiêu dùng hàng ngày, sẽ góp phần hỗ trợ ông bà, cha mẹ tự tin sống phong cách “cao niên năng động” tuyệt vời.

'Tự do tuổi 50' - Cẩm nang cho tuổi già độc lập

'Tự do tuổi 50' - Cẩm nang cho tuổi già độc lập

Prudential Việt Nam vừa ra mắt trang “Tự do tuổi 50” kỳ vọng sẽ trở thành thư viện thông tin hữu ích cho cộng đồng, ...

Người truyền cảm hứng Red Bull qua đời

Người truyền cảm hứng Red Bull qua đời

Ông Dietrich Mateschitz - đồng sáng lập và sở hữu hãng nước tăng lực Red Bull đã qua đời ở tuổi 78.

Cuộc đời 'người đàn bà thép' Margaret Thatcher: Tuổi xuân huy hoàng, tuổi già hiu quạnh

Cuộc đời 'người đàn bà thép' Margaret Thatcher: Tuổi xuân huy hoàng, tuổi già hiu quạnh

Margaret Thatcher là nữ thủ tướng đầu tiên của Anh quốc, cũng là một trong những chính trị gia quyền lực nhất trong lịch sử, ...

Phát hiện 2 biến thể gene mới gây bệnh Alzheimer

Phát hiện 2 biến thể gene mới gây bệnh Alzheimer

Trong lần đầu tiên nghiên cứu phân tích sự sắp xếp toàn bộ chuỗi gene, các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện hai ...

Tuổi già vui khỏe

Tuổi già vui khỏe

Các bạn phương Tây của tôi đến các gia đình Việt Nam đều rất thích kiểu sinh hoạt ông bà ở với một người con. ...

Đọc thêm

Giá tiêu hôm nay 10/12, xuất khẩu suy giảm trở lại, thị trường Trung Quốc không ‘mạnh tay’ mua như kỳ vọng

Giá tiêu hôm nay 10/12, xuất khẩu suy giảm trở lại, thị trường Trung Quốc không ‘mạnh tay’ mua như kỳ vọng

Baoquocte.vn. Giá tiêu hôm nay tại thị trường trong nước giảm ở một số địa phương trọng điểm, giao dịch từ 60.000 – 63.000 đ/kg.
Giá vàng hôm nay 10/12: Giá vàng 'chiếm sóng', chạm ngưỡng quan trọng, kim loại quý sẽ tăng gấp đôi nhờ Nga?

Giá vàng hôm nay 10/12: Giá vàng 'chiếm sóng', chạm ngưỡng quan trọng, kim loại quý sẽ tăng gấp đôi nhờ Nga?

Baoquocte.vn. Giá vàng hôm nay 10/12 ghi nhận thị trường thế giới tăng vượt ngưỡng 1.800 USD/ounce, trong bối cảnh đồng USD suy yếu.
Kiểm toán nhà nước và UNCTAD thúc đẩy hợp tác

Kiểm toán nhà nước và UNCTAD thúc đẩy hợp tác

Baoquocte.vn. Nhân dịp dự Hội nghị về Quản lý nợ lần thứ 13 của UNCTAD, Tổng Kiểm toán nhà nước Ngô Văn Tuấn đã làm việc với Tổng thư ký UNCTAD ...
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính hội đàm với Thủ tướng Đại Công quốc Luxembourg Xavier Bettel

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính hội đàm với Thủ tướng Đại Công quốc Luxembourg Xavier Bettel

Baoquocte.vn. Thủ tướng Phạm Minh Chính khẳng định Việt Nam luôn coi trọng quan hệ đối tác và hợp tác toàn diện với Luxembourg.
Việt Nam đại diện hơn 40 nước khẳng định Công ước Luật Biển 1982 có ý nghĩa lịch sử với nhân loại

Việt Nam đại diện hơn 40 nước khẳng định Công ước Luật Biển 1982 có ý nghĩa lịch sử với nhân loại

Baoquocte.vn. UNCLOS có những ý nghĩa lịch sử đối với cả nhân loại, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong lịch sử phát triển lâu dài của luật biển quốc ...
Link xem trực tiếp Hà Lan vs Argentina (02h00 ngày 10/12) tứ kết World Cup 2022 - trực tiếp VTV3

Link xem trực tiếp Hà Lan vs Argentina (02h00 ngày 10/12) tứ kết World Cup 2022 - trực tiếp VTV3

Baoquocte.vn. Cập nhật mới nhất các link xem trực tiếp Hà Lan vs Argentina tứ kết World Cup 2022 02h00 ngày 10/12 trên tivi, điện thoại, máy tính, internet, website...
Từ nay đến năm 2025, sẽ có 5-7 trường đạt điều kiện, có khả năng lên Đại học

Từ nay đến năm 2025, sẽ có 5-7 trường đạt điều kiện, có khả năng lên Đại học

Baoquocte.vn. Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Hoàng Minh Sơn, từ nay đến năm 2025, có thể khoảng 5-7 trường đạt điều kiện có khả năng trở thành Đại học.
Điểm danh những đơn vị giáo dục được gọi là Đại học tại Việt Nam

Điểm danh những đơn vị giáo dục được gọi là Đại học tại Việt Nam

Baoquocte.vn. Ngoài Đại học Bách khoa Hà Nội, Việt Nam có bao nhiêu đơn vị giáo dục khác được gọi là Đại học?
Hoa Kỳ và Việt Nam tổng kết dự án về cải thiện chất lượng sống cho trẻ khuyết tật

Hoa Kỳ và Việt Nam tổng kết dự án về cải thiện chất lượng sống cho trẻ khuyết tật

Baoquocte.vn. Ngày 8/12, Phái đoàn Ngoại giao Hoa Kỳ tại Việt Nam, thông qua Cơ quan Phát triển Quốc tế Hoa Kỳ (USAID) đã tổng kết quá trình cải thiện công tác phát hiện khuyết tật ...
Cập nhật lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2023 của các trường đại học mới nhất

Cập nhật lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2023 của các trường đại học mới nhất

Baoquocte.vn. Các trường đại học đã thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên đán năm 2023. Dưới đây là cập nhật mới nhất.
World Cup 2022: Từ hành động nhặt rác của CĐV Nhật Bản, nghĩ về giáo dục tinh thần trách nhiệm cho trẻ

World Cup 2022: Từ hành động nhặt rác của CĐV Nhật Bản, nghĩ về giáo dục tinh thần trách nhiệm cho trẻ

Baoquocte.vn. Vừa qua, người hâm mộ thế giới 'nghiêng mình' thán phục trước hành động thu gom rác của CĐV Nhật Bản tại World Cup 2022.
Đại học Kinh tế Tp. HCM: Hợp tác và Phát triển bền vững

Đại học Kinh tế Tp. HCM: Hợp tác và Phát triển bền vững

Baoquocte.vn. Được thành lập từ năm 1976, Đại học Kinh tế TP. Hồ Chí Minh (UEH) là đại học công lập trọng điểm quốc gia và đạt những thành tích đáng tự hào trên bản đồ ...
Singapore cảnh báo đối diện làn sóng lây nhiễm Covid-19 mới

Singapore cảnh báo đối diện làn sóng lây nhiễm Covid-19 mới

Baoquocte.vn. Bộ trưởng Y tế Singapore, ông Ong Ye Kung nhận định nước này cần chuẩn bị đối mặt với làn sóng mới của dịch Covid-19 khi có thêm nhiều người đi lại.
Mỹ rút giấy phép thuốc điều trị Covid-19 sử dụng kháng thể Bebtelovimab

Mỹ rút giấy phép thuốc điều trị Covid-19 sử dụng kháng thể Bebtelovimab

Baoquocte.vn. Bebtelovimab là loại thuốc điều trị cho người mắc Covid-19 và có nguy cơ bệnh nặng mà không thể sử dụng các loại thuốc khác đã được FDA cấp phép.
Dấu hiệu lão hóa sớm ở não bộ thanh thiếu niên sau đại dịch Covid-19

Dấu hiệu lão hóa sớm ở não bộ thanh thiếu niên sau đại dịch Covid-19

Baoquocte.vn. Não bộ của thanh thiếu niên đã trải qua đại dịch Covid-19 có những dấu hiệu lão hóa sớm và sức khỏe tâm thần của nhóm này cũng kém hơn.
90% dân số thế giới có mức độ miễn dịch nhất định với Covid-19

90% dân số thế giới có mức độ miễn dịch nhất định với Covid-19

Baoquocte.vn. WHO ước tính, 90% dân số thế giới hiện có sức đề kháng nhất định đối với Covid-19, tuy nhiên, biến thể mới đáng lo ngại vẫn có thể xuất hiện.
WHO, FAO tại Việt Nam kêu gọi ngừng sử dụng kháng sinh quá liều lượng và sai cách

WHO, FAO tại Việt Nam kêu gọi ngừng sử dụng kháng sinh quá liều lượng và sai cách

Baoquocte.vn. WHO và FAO tại Việt Nam khuyến khích bảo vệ sức khỏe con người và động vật bằng cách ngừng việc sử dụng kháng sinh quá liều lượng và sai cách.
Covid-19 ngày 2/12: 635 ca mắc mới, cao nhất 3 tuần, 80 ca đang thở oxy

Covid-19 ngày 2/12: 635 ca mắc mới, cao nhất 3 tuần, 80 ca đang thở oxy

Baoquocte.vn. Bản tin phòng chống dịch Covid-19 ngày 2/12 của Bộ Y tế cho biết, ca mắc Covid-19 tăng lên 635, đây là số mắc cao nhất trong 3 tuần qua.
XSMB 10/12, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 10/12/2022. dự đoán XSMB 10/12/2022

XSMB 10/12, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 7 10/12/2022. dự đoán XSMB 10/12/2022

Baoquocte.vn. XSMB 10/12 - Trực tiếp xổ số miền Bắc 10/12/2022. xổ số hôm nay 10/12. dự đoán xổ số miền Bắc thứ 7. kết quả xổ số ngày 10 tháng 12. SXMB 10/12
XSMT 10/12, kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 7 ngày 10/12/2022. SXMT 10/12/2022

XSMT 10/12, kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 7 ngày 10/12/2022. SXMT 10/12/2022

Baoquocte.vn. XSMT 10/12 - Kết quả xổ số ngày 10 tháng 12. SXMT 10/12. trực tiếp xổ số miền Trung 10/12/2022. xổ số hôm nay 10/12. xổ số miền Trung thứ 7. dự đoán XSMT hôm ...
XSMN 10/12, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 10/12/2022. xổ số hôm nay 10/12/2022

XSMN 10/12, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 10/12/2022. xổ số hôm nay 10/12/2022

Baoquocte.vn. XSMN 10/12 - xổ số hôm nay ngày 10 tháng 112. trực tiếp xổ số miền Nam 10/12/2022. xổ số miền Nam thứ 7. SXMN 10/12/2022. xổ số hôm nay 10/12.
Vietlott 9/12, kết quả xổ số Vietlott Mega hôm nay 9/12/2022. xổ số Mega 645

Vietlott 9/12, kết quả xổ số Vietlott Mega hôm nay 9/12/2022. xổ số Mega 645

Baoquocte.vn. Vietlott 9/12 - xổ số Vietlott Mega 9/12. Trực tiếp xổ số Vietlott hôm nay 9/12/2022 nhanh nhất và chính xác nhất. Vietlott Mega 645 hôm nay.
XSMB 9/12, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 6 9/12/2022. dự đoán XSMB 9/12/2022

XSMB 9/12, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ 6 9/12/2022. dự đoán XSMB 9/12/2022

Baoquocte.vn. XSMB 9/12 - Trực tiếp xổ số miền Bắc 9/12/2022. xổ số hôm nay 9/12. kết quả xổ số miền Bắc hôm nay. dự đoán xổ số miền Bắc thứ 6. SXMB 9/12
XSMT 9/12, kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 6 ngày 9/12/2022. SXMT 9/12/2022

XSMT 9/12, kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 6 ngày 9/12/2022. SXMT 9/12/2022

Baoquocte.vn. XSMT 9/12 - xổ số hôm nay 9/12. trực tiếp xổ số miền Trung 9/12/2022. kết quả xổ số miền Trung hôm nay. xổ số miền Trung thứ 6. SXMT 9/12
Phiên bản di động