Câu chuyện của các cặp vợ chồng ở đầu chiến tuyến chống dịch Covid-19 tại Vũ Hán

Kha Ninh
TGVN. Những người hùng vẫn đang miệt mài góp sức chống dịch Covid-19 ở Vũ Hán, trong số đó, có không ít các cặp vợ chồng cùng kề vai sát cánh xông pha tuyến đầu. 
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han Diễn biến dịch Covid-19: Một nghị sĩ Iran dương tính với SARS-CoV-2, Thụy Sỹ có ca nhiễm đầu tiên
cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han Thủ tướng chỉ thị về việc đẩy mạnh phòng, chống dịch Covid-19

Trưởng khoa Chăm sóc đặc biệt (ICU) Hu Ming và y tá trưởng Wang Jie tại Bệnh viện phổi Vũ Hán

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han
Vợ chồng bác sỹ Hu Ming và Wang Jie tại bệnh viện phổi Vũ Hán năm 2016. (Nguồn: China Daily)

Đều làm việc ở bệnh viện phổi Vũ Hán, đây không phải là năm đầu tiên Hu Ming và Wang Jie ăn Tết tại nơi làm việc. Kể từ khi kết hôn năm 2005, hai người thường xuyên phải làm các ca trực khác nhau, cả gia đình họ hiếm khi được cùng nhau đón đêm Giao thừa trọn vẹn.

“Tôi đã từng phàn nàn với chồng rất nhiều lần, anh ấy luôn đặt bệnh nhân và công việc lên hàng đầu, trước vợ và con trai. Nhưng tôi hiểu rằng, là một bác sỹ, đó là điều anh ấy nên làm”, Wang Jie nói.

Lần gần đây nhất Hu Ming và Wang Jie ở cùng với con trai 10 tuổi của họ là ngày 18/1, họ đã ăn tối trước khi đến bệnh viện để làm việc. Kể từ đó đến nay, cặp vợ chồng ấy vẫn sống và làm việc tại khu cách ly ở bệnh viện phổi Vũ Hán, họ chỉ có thể tranh thủ nói chuyện qua cuộc gọi video với con trai, hiện đang ở cùng ông bà nội.

Ngày 6/2, nghe tin Hu Ming bị sốt, Wang Jie vội vã chạy từ phòng khám ở tầng 1 lên phòng chăm sóc đặc biệt ở tầng 13, nơi chồng cô đang làm việc. Tuy nhiên, cô chỉ nán lại nơi đó 2 phút để nhìn chồng, sau đó lại phải quay lại với công việc của mình.

“Trong vài ngày, thân nhiệt của Hu Ming cao hơn so với bình thường. Mặc dù kết quả chụp CT bình thường, tôi vẫn muốn anh ấy nghỉ ngơi sau những ngày làm việc quá sức. Đến cả đồng nghiệp cũng đề nghị anh ấy nên nằm theo dõi. Tuy nhiên, lời khuyên đó đã được bỏ ngoài tai”, Wang Jie tức giận nói.

“Là y tá, tôi rất bận rộn ở phòng khám, bởi thế, tôi không thể ở bên cạnh và chăm lo cuộc sống hàng ngày của anh ấy như những người vợ khác”, cô cảm khái thêm.

Vẫn im lặng trước lời “chỉ trích” của vợ, là trưởng khoa ICU, Hu Ming đã làm việc ở tuyến đầu cuộc chiến chống lại dịch Covid-19 trong nhiều tuần qua. Với kinh nghiệm dày dặn cùng tay nghề cao, Hu Ming và đồng nghiệp đã thực hiện nhiều công việc rủi ro cao, tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết của bệnh nhân như đặt nội khí quản, nội soi phế quản…

Mỗi ngày, các y, bác sỹ tại đây chỉ được nghỉ 2-3 giờ, khiến cơ thể làm việc quá tải. Tuy vậy, Hu Ming và các đồng nghiệp vẫn quyết tâm làm việc tại ICU cho đến khi dịch bệnh bị đẩy lùi.

“Bệnh nhân sẽ dựa vào ai nếu chúng tôi vắng mặt? ICU là cánh cửa cuối cùng của sự sống và cái chết, chúng tôi là người bảo vệ cánh cửa đó, giành giật sự sống của bệnh nhân từ tay tử thần. Không có chúng tôi, nơi đây sẽ như một đội bóng mà không có thủ môn”, anh nói.

Cuối cùng, nhằm làm dịu những lo lắng của vợ cũng như có sức khoẻ để tiếp tục “chiến đấu”, Hu Ming đã đồng ý nghỉ ngơi sau lời khuyên. Thật may mắn, Hu Ming không bị nhiễm virus Covid-19, nhiều khả năng nhiệt độ cơ thể của anh tăng do lượng công việc quá tải trong khi phải khoác lên mình bộ đồ bảo hộ kín mít.

Khi được hỏi về động lực nào khiến vợ chồng cô cùng cố gắng trên chiến tuyến chống dịch Covid-19, Wang Jie chia sẻ: “Vào đêm Giao thừa, Hu Ming đã gọi điện xin lỗi con trai vì sự vắng mặt. Con trai tôi tự hào về cha của nó”. “Mẹ chồng tôi cũng đã khóc khi nghe tin Hu Ming bị sốt. Tôi hỏi con trai có lo lắng không? Cậu bé trả lời, bố của nó đang cứu chữa cho mọi người và đóng góp công sức cho xã hội. Tôi khó có thể tin được đó là những lời của con trai mình”.

“Cuộc sống của các nhân viên y tế luôn khác với mọi người, bất kể dịch bệnh có xảy ra hay không. Tôi vui mừng vì anh ấy luôn hết mình vì công việc và gia đình”, Wang Jie nói thêm.

Trong 10 năm qua, họ mới chỉ có ba bức chân dung về gia đình, cả nhà Hu Ming và Wang Jie đã quyết định sẽ cùng chụp ảnh gia đình sau khi “trận chiến” kết thúc, đây sẽ là bức ảnh đáng nhớ đánh dấu chiến thắng của họ trước trải nghiệm khó quên này.

Ke Quan và Yu Chen, y tá tại bệnh viện Jinyintan

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han
Ke Quan (phải) và hôn thê Yu Chen tại bệnh viện Jinyintan. (Nguồn: China Daily)

Ke Quan và Yu Chen dự định sẽ đi đăng ký kết hôn vào ngày 2/2/2020, một ngày hiếm hoi và được cho là may mắn. Tuy rơi vào ngày cuối tuần, các địa điểm làm thủ tục vẫn làm việc để phục vụ các cặp đôi. Tuy nhiên, hai y tá của bệnh viện Renmin (thuộc Đại học Vũ Hán) lại có chọn lựa khác.

“Chúng tôi đã lên kế hoạch kết hôn đầu tháng 11 năm ngoái và chọn ngày 2/2 năm nay là ngày trọng đại bắt đầu cuộc sống vợ chồng. Đáng tiếc, kế hoạch này bị phá vỡ do sự bùng phát của Covid-19”, Ke Quan nói.

Ngày 11/1, khi bệnh viện của cả hai đã kêu gọi nhân viên tự nguyện đến làm việc tại các bệnh viện được chỉ định dành riêng cho bệnh nhân bị nhiễm Covid-19, Ke Quan ngay lập tức đã nộp đơn xin làm việc ở tuyến đầu. Bảy ngày sau, anh nhận được quyết định làm việc tại khoa chăm sóc đặc biệt cùa bệnh viện Jinyintan.

“Vị hôn thê của tôi rất ủng hộ quyết định trên, việc này khiến tôi không bị khó xử trước lựa chọn của mình. Tuy nhiên, điều tôi không mong đợi nhất là gặp cô ấy ngay tại “chiến trường” đó”, Ke Quan chia sẻ.

Yu Chen được điều đến bệnh viện Jinyintan ngày 25/1, sự can đảm của Ke Quan đã thôi thúc cô tham gia cuộc chiến cùng vị hôn phu của mình.

“Tôi có nói với anh ấy rằng tôi sẽ ra tiền tuyến, những không nhắc đến tên bộ phận mà mình được cử đến, bởi vì yêu cầu bảo mật của công việc”, Yu Chen nói.

Hai người đã tình cờ gặp nhau sau 4 ngày Yu Chen bắt đầu nhiệm vụ mới.

Ke Quan rất ngạc nhiên khi gặp vị hôn thê tại bệnh viện Jinyintan, “tôi thấy một bóng hình quen thuộc mặc đồ bảo hộ ở khu vực cách ly. Tên viết trên bộ đồ là ‘Yu Chen’, khi cô ấy quay lại, tôi bắt gặp ánh mắt của cô ấy đằng sau cặp kính bảo hộ. Tôi đã rất sốc khi thấy Yu Chen làm việc cùng tầng”.

“Vì đã và đang ở nơi có nguy cơ lây nhiễm cao, tôi hy vọng cô ấy làm ở một nơi an toàn hơn”, Ke Quan nói thêm.

Yu Chen cũng rất bất ngờ khi nghe thấy Ke Quan gọi mình, lúc đó, cặp đôi này mới biết rằng, họ làm việc cùng tầng trong toà nhà. Sau những phút hội ngộ, họ lại tiếp tục quay về công việc bận rộn.

“Tôi không thể phủ nhận là mình sợ hãi. Nhưng khi biết anh ấy ở bên cạnh, những lo lắng của tôi đã được xoa dịu. Chúng tôi thường cổ vũ, trấn an nhau thông qua ánh mắt”, Yu Chen chia sẻ.

Mặc dù đã làm cùng một bệnh viện trước khi dịch bệnh bùng phát, Ke Quan đã thấy một con người khác trong vị hôn thê của mình: “Trên chiến trường này, tôi thấy được sức mạnh và sự dũng cảm bên trong cơ thể nhỏ bé của Yu Chen, khác hoàn toàn cô ấy trước đây. Lúc này, mối quan hệ của chúng tôi không chỉ có tình yêu mà là gia đình, là đồng đội. Tôi nghĩ rằng, chẳng có điều gì có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ này trong tương lai”.

Hai người gặp nhau vào năm 2017, chữ viết tay tinh tế của Yu Chen đã thu hút sự chú ý của Ke Quan. Họ yêu nhau khi cùng chia sẻ một chiếc ô vào một ngày mưa. Hai năm sau, họ quyết định kết hôn.

Trong những ngày đầu làm việc ở bệnh viện, Ke Quan vẫn hy vọng họ sẽ kết hôn như dự định. Nhưng giấc mơ đó đã tan biến khi sự bùng phát của các ca bệnh ngày càng tăng. Họ vẫn phải tự cách ly sau các ca làm việc, giống như các nhân viên y tế khác.

Vào ngày 2/2, thay vì kết hôn, họ cùng nhau đi đến căn tin trong bộ đồ bảo hộ để ăn tối để kỷ niệm kế hoạch kết hôn không thành. "Ưu tiên hàng đầu hiện nay là bảo vệ bệnh nhân trong bệnh viện. Khi dịch bệnh chấm dứt, chúng tôi sẽ suy nghĩ kỹ về nó", Ke Quan cho biết.

Zhong Hao và Hu Jie, nhân viên Tổng Công ty xây dựng số 3 (thuộc Cục kỹ thuật xây dựng Trung Quốc)

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han
Hu Jie kiểm tra thân nhiệt của công nhân tại công trường bệnh dã chiến Lôi Thần Sơn. (Nguồn: China Daily)

“Đêm Giao thừa (ngày 24/1 Dương lịch), ở Vũ Hán trời mưa to, Zhong Hao vội vã đến công trường. Khi tôi giúp chồng chuẩn bị đồ, anh ấy hỏi tôi có sợ không? Tôi nói: ‘không, em sẽ ở nhà chờ anh quay lại!”.

Hu Jie đã đăng dòng trạng thái WeChat trên sau khi Zhong Hao (chồng và cũng là đồng nghiệp của cô) đến công trường xây dựng bệnh viện Hoả Thần Sơn (Huoshenshan), bệnh viện dã chiến phục vụ chữa trị các bệnh nhân nhiễm Covid-19 ở quận Caidian (TP. Vũ Hán).

Ba ngày sau, Hu Jie cũng nhận được điều chuyển công tác đến hỗ trợ công việc xây dựng bệnh viện Lôi Thần Sơn (Leishenshan), một bệnh viện dã chiến khác ở quận Jiangxia (TP. Vũ Hán)

Hu Jie phụ trách công việc giấy tờ và liên lạc với các đơn vị khác nhau trên công trường xây dựng bệnh viện Lôi Thần Sơn, trong khi Zhong là nhân viên văn phòng hành chính của dự án Hoả Thần Sơn.

"Chúng tôi đã không gặp nhau trong nhiều ngày bởi anh ấy ở công trường 24/24. Nhưng anh ấy luôn gửi tin nhắn cho tôi vào lúc 10 giờ tối, trước cuộc họp tóm tắt công việc hàng ngày, để hỏi tôi có về nhà không," Hu Jie nói.

Thói quen này đã được duy trì từ năm 2016, khi họ làm việc ở các thành phố khác nhau. Hai người gặp nhau tại nơi làm việc ở thành phố cảng phía bắc Thiên Tân và kết hôn vào năm 2012. Hai năm sau, cặp vợ chồng đã được điều chuyển Đông Bắc Trung Quốc. Năm 2016, Zhong Hao lại được cử đến Vũ Hán. Năm 2018, Hu Jie cũng được chuyển đến Vũ Hán, kết thúc cuộc chia ly của họ sau 2 năm. Đến lần này, cô biết họ sẽ khó có thể gặp nhau trong lúc bận rộn trên chiến tuyến của mặt trận chống dịch Covid-19.

Được hoàn thành trong 10 ngày xây dựng, bệnh viện Hoả Thần Sơn với sức chứa 1000 giường bệnh bắt đầu tiếp nhận bệnh nhân vào ngày 3/2, cũng là ngày sinh nhật của Hu Jie.

Zhong Hao đã về nhà một thời gian ngắn vào đêm hôm trước. Sau khi nói "Chúc mừng sinh nhật vợ", anh nhanh chóng thay quần áo và quay lại công trường để hỗ trợ trong giai đoạn cuối của quá trình hoàn thành công trình.

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han
Zhong (trái) làm việc tại công trường xây dựng bệnh viện dã chiến Hoả Thần Sơn. (Nguồn: China Daily)

Ngày 8/2, Bệnh viện Lôi Thần Sơn, nơi có thể chứa 1.600 bệnh nhân, đã tiếp nhận đợt bệnh nhân đầu tiên.

Theo dự định, cha mẹ hai bên của Zhong Hao và Hu Jie sẽ cùng cặp đôi này tham gia Lễ hội mùa Xuân ở Oblhi (tỉnh Hồ Bắc), nhưng kế hoạch đã bị huỷ bỏ.

"Chúng tôi đã thất hứa, nhưng họ hoàn toàn ủng hộ quyết định của chúng tôi. Cha nói với tôi rằng, họ sẽ tự bảo vệ mình, chúng tôi có thể tự do hỗ trợ đất nước. Nếu có thể, khi dịch bệnh kết thúc, chúng tôi muốn cùng bố mẹ đi du lịch ở Thành Đô (tỉnh Tứ Xuyên) để xem gấu trúc", Hu Jie chia sẻ.

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han Dịch Covid-19: Thoát phụ thuộc vào Trung Quốc - nói vẫn dễ hơn làm

TGVN. Các chuyên gia dự báo rằng, dịch viêm phổi cấp Covid-19 do virus corona chủng mới (SARS-CoV-2) là một lý do nữa để các ...

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han Những đại dịch góp phần thay đổi lịch sử (kỳ 1)

TGVN. Khi một dịch bệnh xuất hiện trên toàn cầu hoặc trên một khu vực địa lý rộng lớn, vượt qua biên giới quốc gia, ...

cau chuyen cua cac cap vo chong o dau chien tuyen chong dich covid 19 tai vu han Cuộc chiến với virus corona: ‘Kẻ thù trong bóng tối’ khiến y, bác sĩ Trung Quốc ‘trả giá quá đắt’

Giới chuyên gia cảnh báo, các nhân viên y tế tại Trung Quốc đang phải trả “một cái giá quá đắt” trong cuộc chiến chống ...

(theo China Daily)

Bài viết cùng chủ đề

Dịch virus corona

Đọc thêm

Chuyến công tác của Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn: Huy động nguồn lực phục vụ đất nước tiến tới khát vọng phát triển hùng cường trong kỷ nguyên mới

Chuyến công tác của Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn: Huy động nguồn lực phục vụ đất nước tiến tới khát vọng phát triển hùng cường trong kỷ nguyên mới

Thứ trưởng Ngoại giao Đặng Hoàng Giang trả lời phỏng vấn về chuyến công tác dự IPU-152 và thăm chính thức Italy của Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn.
Điện mừng Tổng thống Cộng hòa Congo

Điện mừng Tổng thống Cộng hòa Congo

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã gửi điện chúc mừng Tổng thống Cộng hòa Congo Denis Sassou Nguesso.
Giá vàng hôm nay 10/4/2026 trong nước bất ngờ giảm sâu, lệch pha với thế giới; 'giải mã' động cơ chiến lược ráo riết gom vàng của Trung Quốc

Giá vàng hôm nay 10/4/2026 trong nước bất ngờ giảm sâu, lệch pha với thế giới; 'giải mã' động cơ chiến lược ráo riết gom vàng của Trung Quốc

Giá vàng hôm nay 10/4/2026 trong nước bất ngờ giảm sâu, lệch pha với thị trường thế giới; 'giải mã' động cơ chiến lược ráo riết gom vàng của Trung ...
Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú hội kiến Thủ tướng Lào Sonexay Siphandone

Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú hội kiến Thủ tướng Lào Sonexay Siphandone

Sáng 9/4, tại Thủ đô Vientiane, đồng chí Trần Cẩm Tú, Uỷ viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư có cuộc hội kiến với Thủ tướng Lào Sonexay ...
Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith

Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith

Đồng chí Trần Cẩm Tú, Uỷ viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư đã có cuộc hội kiến với Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith.
Thủ tướng Cộng hòa Slovakia Robert Fico sẽ thăm chính thức Việt Nam

Thủ tướng Cộng hòa Slovakia Robert Fico sẽ thăm chính thức Việt Nam

Thủ tướng nước Cộng hòa Slovakia Robert Fico sẽ thăm chính thức Việt Nam từ ngày 12-14/4.
Ban hành tiêu chuẩn sách giáo khoa điện tử

Ban hành tiêu chuẩn sách giáo khoa điện tử

Bộ GD&ĐT vừa ban hành Thông tư quy định tiêu chuẩn, chỉnh sửa cập nhật sách giáo khoa sách giáo khoa bản in sang sách giáo khoa điện tử.
Bộ GD&ĐT điều chỉnh quy định dạy thêm, học thêm: Những điểm mới cần lưu ý

Bộ GD&ĐT điều chỉnh quy định dạy thêm, học thêm: Những điểm mới cần lưu ý

Bộ GD&ĐT vừa ban hành thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 29 quy định về dạy thêm, học thêm.
Các mốc thời gian thi tốt nghiệp THPT 2026

Các mốc thời gian thi tốt nghiệp THPT 2026

Dưới đây là các mốc thời gian thi tốt nghiệp THPT 2026 mà thí sinh cần lưu ý.
Bộ Giáo dục và Đào tạo: Chỉ đạo bảo đảm thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm trong trường học

Bộ Giáo dục và Đào tạo: Chỉ đạo bảo đảm thực hiện an toàn vệ sinh thực phẩm trong trường học

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) chỉ đạo nghiêm túc về an toàn thực phẩm sau vụ việc 300 tấn thịt lợn bệnh lọt vào bếp ăn trường học.
Hôm nay (4/4), Hà Nội triển khai thử nghiệm đăng ký thi lớp 10 trực tuyến

Hôm nay (4/4), Hà Nội triển khai thử nghiệm đăng ký thi lớp 10 trực tuyến

Từ ngày 4-6/4, Hà Nội vận hành thử nghiệm hệ thống đăng ký trực tuyến dự thi lớp 10 năm học 2026-2027.
Quy định các năng lực số giáo viên phải đáp ứng

Quy định các năng lực số giáo viên phải đáp ứng

Bộ GD&ĐT vừa ban hành thông tư quy định về Khung năng lực số đối với giáo viên, cán bộ quản lý cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông.
4 phương thức xác thực thông tin thuê bao di động từ ngày 15/4/2026

4 phương thức xác thực thông tin thuê bao di động từ ngày 15/4/2026

Từ 15/4, Bộ Khoa học và Công nghệ triển khai 4 phương thức xác thực thuê bao di động mới, trong đó nổi bật nhất là việc thực hiện qua ứng dụng VNeID.
Rủi ro từ thị trường buôn bán chim hoang dã toàn cầu

Rủi ro từ thị trường buôn bán chim hoang dã toàn cầu

Hoạt động buôn bán chim hoang dã trên thế giới diễn ra với quy mô lớn nhưng thiếu giám sát đầy đủ, làm gia tăng rủi ro đối với đa dạng sinh học.
Nepal quyết tâm triệt phá đường dây trục lợi cứu hộ leo núi

Nepal quyết tâm triệt phá đường dây trục lợi cứu hộ leo núi

Nepal xây dựng các biện pháp cứng rắn nhằm triệt phá đường dây lừa đảo bảo hiểm thông qua việc điều động cứu hộ trực thăng không cần thiết cho du khách.
Thời tiết ngày 7-8/4: Nắng nóng đặc biệt gay gắt, nhiều nơi vượt ngưỡng 40 độ C

Thời tiết ngày 7-8/4: Nắng nóng đặc biệt gay gắt, nhiều nơi vượt ngưỡng 40 độ C

Từ ngày 7-8/4, nhiều khu vực có nơi nắng nóng đặc biệt gay gắt với nền nhiệt trên 40 độ C và còn có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới.
Cảnh báo cháy rừng cấp nguy hiểm trên cả nước trong tháng 4

Cảnh báo cháy rừng cấp nguy hiểm trên cả nước trong tháng 4

Người dân tuyệt đối không đốt lửa, không hút thuốc trong và gần rừng trong mùa khô nắng nóng, nhất là trong tháng 4.
Bồ Đào Nha nằm trong nhóm quốc gia EU có tỷ lệ người làm việc gần 50 giờ/tuần cao nhất

Bồ Đào Nha nằm trong nhóm quốc gia EU có tỷ lệ người làm việc gần 50 giờ/tuần cao nhất

Phân tích của Randstad Research cho thấy Bồ Đào Nha thuộc nhóm nước EU có tỷ lệ lao động làm việc kéo dài cao.
Phụ nữ ở độ tuổi nào cần cẩn trọng khi uống cà phê để bảo vệ nội tiết?

Phụ nữ ở độ tuổi nào cần cẩn trọng khi uống cà phê để bảo vệ nội tiết?

Sau tuổi 40, cà phê không chỉ ảnh hưởng đến mức độ tỉnh táo mà còn có thể làm rối loạn nội tiết nếu uống sai cách.
Chuối xanh với chuối chín: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe đường huyết?

Chuối xanh với chuối chín: Lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe đường huyết?

Thành phần dinh dưỡng của chuối thay đổi khi quả chuyển từ xanh sang chín. Tùy nhu cầu cá nhân, bạn có thể lựa chọn loại chuối phù hợp.
Da đầu tiết nhiều dầu: 5 giải pháp đơn giản giúp tóc luôn sạch khỏe

Da đầu tiết nhiều dầu: 5 giải pháp đơn giản giúp tóc luôn sạch khỏe

Da đầu dầu khiến tóc nhanh bết? Khám phá 5 cách đơn giản giúp kiểm soát bã nhờn, giữ tóc sạch khỏe và giảm tình trạng tóc dầu hiệu quả.
Ăn tối lúc mấy giờ để ngủ ngon và thức dậy tỉnh táo?

Ăn tối lúc mấy giờ để ngủ ngon và thức dậy tỉnh táo?

Ăn tối trước giờ ngủ khoảng 2-3 tiếng giúp cơ thể tiêu hóa hiệu quả, ngủ sâu hơn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.
Ngày toàn dân hiến máu tình nguyện 7/4: Chủ động phòng bệnh cho người hiến và người nhận

Ngày toàn dân hiến máu tình nguyện 7/4: Chủ động phòng bệnh cho người hiến và người nhận

Không chỉ cứu sống người bệnh, hiến máu tình nguyện còn mang lại lợi ích sức khỏe cho chính người hiến, góp phần hình thành lối sống lành mạnh.
Lan tỏa thông điệp ‘Lá phổi xanh - Sống an lành’ trong giới trẻ

Lan tỏa thông điệp ‘Lá phổi xanh - Sống an lành’ trong giới trẻ

Mỗi bạn trẻ cần nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc bảo vệ ‘lá phổi’ của bản thân và cộng đồng.
Phiên bản di động