Covid-19: Những dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng, F0 điều trị tại nhà cần biết

Minh Nhật
Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. Lạnh đầu ngón tay, ngón chân là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh có thể tiến triển nặng mà bệnh nhân Covid-19 tự cách ly, theo dõi sức khỏe tại nhà phải đặc biệt chú ý.
Những dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng, F0 điều trị tại nhà cần biết
Tại TP. Hồ Chí Minh người mắc Covid-19 được xuất viện sau 7 ngày và người mắc mới phát hiện tại cộng đồng, không triệu chứng lâm sàng, không yếu tố nguy cơ thì được cách ly tại nhà trong 14 ngày. (Nguồn: Dân trí)

F0 cần chuẩn bị những gì?

Theo TS Nguyễn Thu Anh, Giám đốc Viện nghiên cứu Y khoa Woolcock Việt Nam, có 4 việc các F0 tự cách ly và điều trị tại nhà cần làm, đó là:

- Bình tĩnh và lên kế hoạch cho quá trình tự theo dõi và chăm sóc sức khỏe tại nhà.

- Bảo vệ người khác không bị lây nhiễm.

- Giữ sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch.

- Phát hiện sớm dấu hiệu nặng để kịp thời tới bệnh viện.

Để thực hiện tốt những việc nêu trên, bệnh nhân cần phải chuẩn bị đủ:

- Thực phẩm dinh dưỡng cho ít nhất 14 ngày.

- Đồ phòng dịch như: khẩu trang, nước sát khuẩn, tấm che mặt, túi đựng rác, quần áo bảo hộ…

- Các loại thuốc như: thuốc hạ sốt, oresol, thuốc giảm ho, long đờm, thuốc điều trị các bệnh nền mà người bệnh mắc phải (nếu có).

- Một số thiết bị để theo dõi sức khỏe như: máy đo độ bão hòa oxy trong máu (SpO2), nhiệt kế, máy đo huyết áp (nếu có), bảng theo dõi sức khỏe…

Tự theo dõi sức khỏe như thế nào?

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng, F0 điều trị tại nhà cần biết
Việc đo SpO2 giúp đánh giá tiến triển bệnh khi mắc Covid-19. (Nguồn: Dân trí)

TS Thu Anh cho hay, có 3 thông số quan trọng mà các F0 cần theo dõi thường xuyên là độ bão hòa oxy trong máu, nhịp thở và nhiệt độ cơ thể.

"Bên cạnh 3 thông số này, bệnh nhân cũng cần phải lắng nghe cơ thể mình để sớm phát hiện các dấu hiệu, triệu chứng khác thường. Các thông tin này đều cần được cập nhật vào bản theo dõi sức khỏe", TS Thu Anh phân tích.

Theo chuyên gia này, việc đo SpO2 giúp đánh giá tiến triển bệnh khi mắc Covid-19. Để đo SpO2 bằng máy đo chuyên dụng cần thực hiện 6 bước sau:

Bước một: Bỏ móng tay giả hoặc lau sạch sơn móng tay (nếu có).

Bước 2: Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo.

Bước 3: Xoa 2 tay vào nhau để làm ấm ngón tay.

Bước 4: Đưa ngón trỏ hoặc ngón giữa vào miệng máy để ngón tay được kẹp chặt và bật máy.

Bước 5: Giữ yên máy đo và ngón tay trong một phút cho đến khi số đo được ổn định hơn 5 giây.

Bước 6: Xem kết quả và ghi lại chỉ số cao nhất mà bạn đo được.

Về cách đọc kết quả đo SpO2, theo TS Thu Anh, nếu kết quả nằm trong khoảng 95-99% là bình thường; 93-94% khi đang nằm, ngồi và kiểm tra lại sau một tiếng thấy giá trị không đổi tức là có dấu hiệu thiếu oxy; nếu kết quả từ 92% trở xuống tức là đã bị giảm oxy trong máu.

"Lưu ý rằng, với người mới đo lần đầu hoặc đang lo lắng thường sẽ bị điều chỉnh nhịp thở theo phản xạ dẫn đến chỉ số SpO2 thấp. Trong trường hợp này, đừng quá lo lắng, hãy nghỉ ngơi và chờ đo lại sau một giờ đồng hồ. Nếu kết quả đo SpO2 thấp cả 2 lần đo thì cần liên hệ với cán bộ y tế.", TS Thu Anh chia sẻ. "Ngoài ra, những người có bệnh hô hấp mạn tính thì chỉ số SpO2 sẽ thấp, nên khi mới mua máy hãy đo ngay chỉ số này và so sánh với các lần đo sau".

Sau khi đo chỉ số SpO2, cần đo thêm nhịp thở và nhiệt độ cơ thể. Đối với chỉ số nhịp thở có thể đo bằng cách đặt tay lên ngực, thư giãn, thở đều và đếm số lần lồng ngực nhô lên trong một phút.

Nhịp thở bình thường sẽ ở mức 16-20 lần/phút.

Nên đo các chỉ số ít nhất 3 lần/ngày và vào các khung thời gian cố định, ví dụ như trước khi ăn. Các kết quả cần cập nhật đầy đủ vào bản theo dõi.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh có nguy cơ diễn biến nặng

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng, F0 điều trị tại nhà cần biết
Lạnh đầu ngón tay, ngón chân là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh có thể tiến triển nặng.(Nguồn: cpcs.vn)

Theo TS Thu Anh, khi người bệnh có các dấu hiệu sau đây cần gọi ngay cho cơ quan y tế vì đó có thể là chỉ báo bệnh diễn tiến nặng:

- Chỉ số SpO2 dưới 95% (Đã thực hiện các bước đo lại như đã đề cập ở trên).

- Nhịp thở khi thư giãn nhiều hơn 24 lần/phút.

- Cảm thấy ngực bó thắt, khi hít sâu thấy đau tăng lên trong ngực.

- Thấy khó thở, hụt hơi khi vận động, mệt lả không nói được đủ câu.

- Lẫn lộn về thời gian, địa điểm. Không nhớ rõ mình đang ở đâu, không biết lúc này là mấy giờ.

- Thấy da xanh, môi nhợt nhạt.

- Không tự cầm được cốc nước, không tự đi hay tự ăn uống được.

- Lạnh đầu ngón tay, ngón chân.

"Tuy nhiên, cũng có những người không có bất kỳ triệu chứng nào nhưng nồng độ oxy trong máu lại thấp vì khi nhiễm virus SARS-CoV-2 có thể gây ra tình trạng thiếu oxy thầm lặng. Vì vậy việc đo SpO2 đều đặn là vô cùng cần thiết", TS Thu Anh lưu ý.

Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng, F0 điều trị tại nhà cần biết

Trong trường hợp bệnh nhân bị sốt, có thể uống paracetamol theo chỉ dẫn của nhà sản xuất. Tuy nhiên, TS Thu Anh lưu ý, nếu bệnh nhân bị dị ứng với paracetamol hoặc đang bị viêm gan, men gan cao tuyệt đối không uống loại thuốc này.

"Thay vào đó, bệnh nhân có thể lau người bằng nước ấm, lấy khăn lạnh chườm trán, mặc áo quần thoáng để giảm nhiệt độ cơ thể", chuyên gia này khuyến nghị.

Đặc biệt, khi nhiễm bệnh nhiều người bị thiếu nước, thiếu kali nên việc uống nước đầy đủ, uống bổ sung oresol pha đúng theo hướng dẫn sẽ giúp bệnh nhân đỡ mệt mỏi đi rất nhiều.

Trong trường hợp cảm thấy khó thở, bệnh nhân có thể nằm sấp, bằng cách nằm trên giường phẳng rồi kê gối ở đầu và kê chăn ở bụng, có thể chuyển sang nằm nghiêng hay bất cứ tư thế nào khiến bệnh nhân dễ thở đều sẽ giúp cải thiện trao đổi oxy trong phổi. Khi cơ thể có đủ oxy sẽ có thể tăng cường khả năng chống lại sự xâm nhập, tấn công của virus.

Bên cạnh đó, chuyên gia này cũng nhấn mạnh về tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng trong quá trình F0 tự cách ly, chăm sóc sức khỏe tại nhà.

"Cần ăn uống khoa học đảm bảo đủ và cân bằng dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, bởi đây là nhân tố quan trọng để giúp bạn chiến thắng virus và vượt qua bệnh tật", TS Thu Anh cho hay.

Ca Covid-19 nào sẽ thuộc nhóm nguy cơ cao, cần đến viện ngay?

Ca Covid-19 nào sẽ thuộc nhóm nguy cơ cao, cần đến viện ngay?

Bộ Y tế vừa ban hành tiêu chí phân loại nguy cơ người nhiễm Covid-19, giúp hệ thống y tế tránh áp lực quá tải, ...

Kiều bào hướng về quê hương, chung sức chống dịch Covid-19

Kiều bào hướng về quê hương, chung sức chống dịch Covid-19

Năm 2021 tiếp tục là một năm đầy khó khăn với người Việt Nam ở khắp nơi trên thế giới nhưng chưa khi nào tinh ...

Lý do đằng sau việc WHO thúc giục điều tra thêm về nguồn gốc Covid-19

Lý do đằng sau việc WHO thúc giục điều tra thêm về nguồn gốc Covid-19

Trang Politico của Mỹ đăng một bài viết cho rằng giai đoạn 2 cuộc điều tra nguồn gốc dịch Covid-19 của Tổ chức Y tế ...

(theo Dân trí)

Bài viết cùng chủ đề

Dịch virus corona

Đọc thêm

Trưa 20/9, Hà Nội thông báo thêm 3 ca mắc mới Covid-19 đều thuộc chùm F1

Trưa 20/9, Hà Nội thông báo thêm 3 ca mắc mới Covid-19 đều thuộc chùm F1

Baoquocte.vn. Số ca mắc Covid-19 mới từ 6h đến 12h ngày 20/9 của Thành phố Hà Nội là 3 ca bệnh trong đó, 2 ca tại khu vực phong tỏa và ...
Ca sĩ người Tây Nguyên - Y Jang Tuyn qua đời ở tuổi 42 vì Covid-19

Ca sĩ người Tây Nguyên - Y Jang Tuyn qua đời ở tuổi 42 vì Covid-19

Baoquocte.vn. Ca sĩ người dân tộc Ba Na, Y Jang Tuyn đã được chuyển nhập Bệnh viện Chợ Rẫy ngày 6/9 do mắc Covid-19 và qua đời sáng 20/9 sau 2 ...
Những ngày Di sản châu Âu trở lại với 16.000 địa điểm mở cửa miễn phí trên khắp nước Pháp

Những ngày Di sản châu Âu trở lại với 16.000 địa điểm mở cửa miễn phí trên khắp nước Pháp

Baoquocte.vn. Những ngày Di sản châu Âu 2021 đã đánh dấu sự mở cửa trở lại của 16.000 di tích quốc gia nổi tiếng khắp nước Pháp.
Israel - Vì sao quốc gia đi đầu về tiêm chủng vaccine mà số ca mắc Covid-19 vẫn tăng

Israel - Vì sao quốc gia đi đầu về tiêm chủng vaccine mà số ca mắc Covid-19 vẫn tăng

Baoquocte.vn. Israel thực hiện chiến dịch tiêm chủng vaccine nhanh hàng đầu, nhưng nới lỏng các quy định giãn cách sớm.
Covid-19 thế giới 20/9: Ấn Độ tính mở cửa du lịch; vaccine Pfizer giảm mạnh hiệu quả sau 4 tháng; nguy cơ lãng phí khoảng 100 triệu liều vaccine

Covid-19 thế giới 20/9: Ấn Độ tính mở cửa du lịch; vaccine Pfizer giảm mạnh hiệu quả sau 4 tháng; nguy cơ lãng phí khoảng 100 triệu liều vaccine

Baoquocte.vn. Toàn cầu ghi nhận gần 229,3 triệu ca mắc Covid-19, trong đó có hơn 4,7 triệu người tử vong và xấp xỉ 206 triệu bệnh nhân bình phục.
Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc đặt vòng hoa tại Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đài tưởng niệm Anh hùng dân tộc Jose Marti

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc đặt vòng hoa tại Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đài tưởng niệm Anh hùng dân tộc Jose Marti

Baoquocte.vn. Nhân dịp thăm chính thức Cuba, Chủ tịch nước đã đến đặt vòng hoa tại Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đài tưởng niệm Anh hùng dân tộc ...
Sao Việt tuần qua: Lùm xùm chuyện Thủy Tiên sao kê từ thiện, 'cô Nam' Phương Oanh đẳng cấp khi làm dâu nhà giàu, Khả Ngân xinh đẹp bên Thanh Sơn

Sao Việt tuần qua: Lùm xùm chuyện Thủy Tiên sao kê từ thiện, 'cô Nam' Phương Oanh đẳng cấp khi làm dâu nhà giàu, Khả Ngân xinh đẹp bên Thanh Sơn

Baoquocte.vn. Khả Ngân quyến rũ bên Thanh Sơn phim 11 tháng 5 ngày, Thủy Tiên in sao kê từ thiện, thời trang đẳng cấp của Phương Oanh - Hương vị tình ...
Châu Âu tìm 'đối thủ' cạnh tranh với Sáng kiến Vành đai và Con đường

Châu Âu tìm 'đối thủ' cạnh tranh với Sáng kiến Vành đai và Con đường

Baoquocte.vn. Liên minh châu Âu (EU) lên kế hoạch đẩy nhanh quá trình tạo ra một giải pháp thay thế cho Sáng kiến Vành đai và Con đường của Trung Quốc.
Hà Nội yêu cầu các cơ sở y tế đặt cảnh báo phòng chống dịch Covid-19 ở mức cao nhất

Hà Nội yêu cầu các cơ sở y tế đặt cảnh báo phòng chống dịch Covid-19 ở mức cao nhất

Baoquocte.vn. Công văn khẩn của Sở Y tế Hà Nội đặc biệt lưu ý các bệnh viện không được từ chối tiếp nhận bệnh nhân đi từ vùng dịch Covid-19.
Man Utd vs West Ham (2 -1): Ronaldo thêm kỷ lục, thủ môn De Dea hóa anh hùng, HLV Solskjaer trách trọng tài

Man Utd vs West Ham (2 -1): Ronaldo thêm kỷ lục, thủ môn De Dea hóa anh hùng, HLV Solskjaer trách trọng tài

Baoquocte.vn. Ronaldo ghi bàn cho Man Utd, nhận thêm kỷ lục; Lingard và De Gea ngược dòng ấn tượng; De Gea chia sẻ xúc động; Solskjaer phẫn nộ với trọng tài.
Lý do thí sinh đạt 29,5 điểm vẫn trượt đại học

Lý do thí sinh đạt 29,5 điểm vẫn trượt đại học

Baoquocte.vn. Theo Bộ GD&ĐT, trong 61 thí sinh đạt điểm 29,5 trượt đại học, có 60 em chỉ đặt duy nhất 1 nguyện vọng, chỉ có 1 em đặt 2 nguyện vọng.
Học trực tuyến lớp 1: Đừng đánh cắp niềm hứng khởi ban đầu của con trẻ!

Học trực tuyến lớp 1: Đừng đánh cắp niềm hứng khởi ban đầu của con trẻ!

Baoquocte.vn. Với những cô bé cậu bé vừa bước chân vào lớp 1, hành trình với con chữ bằng những giờ học trực tuyến thật gian nan.
Định hướng nào cho học sinh lớp 12 từ điểm chuẩn đại học gây sốc năm nay?

Định hướng nào cho học sinh lớp 12 từ điểm chuẩn đại học gây sốc năm nay?

Baoquocte.vn. Từ điểm chuẩn đại học 2021, học sinh 2004 nên có định hướng nghề nghiệp và xây dựng nền móng kiến thức vững chắc.
Giảm giờ dạy và học ngoại ngữ, phụ huynh Trung Quốc như 'ngồi trên đống lửa'

Giảm giờ dạy và học ngoại ngữ, phụ huynh Trung Quốc như 'ngồi trên đống lửa'

Baoquocte.vn. Quy định mới về siết chặt học thêm, dạy thêm, đặc biệt là cắt giảm các giờ học ngoại ngữ đang khiến phụ huynh Trung Quốc hoang mang, lo lắng.
Điểm chuẩn Đại học năm 2021: Những trường nào thuộc top đầu?

Điểm chuẩn Đại học năm 2021: Những trường nào thuộc top đầu?

Baoquocte.vn. Kỳ thi năm nay, các trường đại học top cao và trung đa số lấy điểm chuẩn cao hơn so với năm 2020.
Tinh giản chương trình THCS và THPT, không yêu cầu học sinh thực hiện nội dung nâng cao

Tinh giản chương trình THCS và THPT, không yêu cầu học sinh thực hiện nội dung nâng cao

Baoquocte.vn. Bộ GD&ĐT vừa có công văn hướng dẫn tinh giản chương trình THCS và THPT năm học 2021- 2022 để phù hợp tình hình dịch Covid-19.
Trưa 20/9, Hà Nội thông báo thêm 3 ca mắc mới Covid-19 đều thuộc chùm F1

Trưa 20/9, Hà Nội thông báo thêm 3 ca mắc mới Covid-19 đều thuộc chùm F1

Baoquocte.vn. Số ca mắc Covid-19 mới từ 6h đến 12h ngày 20/9 của Thành phố Hà Nội là 3 ca bệnh trong đó, 2 ca tại khu vực phong tỏa và 1 ca tại khu cách ...
Israel - Vì sao quốc gia đi đầu về tiêm chủng vaccine mà số ca mắc Covid-19 vẫn tăng

Israel - Vì sao quốc gia đi đầu về tiêm chủng vaccine mà số ca mắc Covid-19 vẫn tăng

Baoquocte.vn. Israel thực hiện chiến dịch tiêm chủng vaccine nhanh hàng đầu, nhưng nới lỏng các quy định giãn cách sớm.
Hà Nội yêu cầu các cơ sở y tế đặt cảnh báo phòng chống dịch Covid-19 ở mức cao nhất

Hà Nội yêu cầu các cơ sở y tế đặt cảnh báo phòng chống dịch Covid-19 ở mức cao nhất

Baoquocte.vn. Công văn khẩn của Sở Y tế Hà Nội đặc biệt lưu ý các bệnh viện không được từ chối tiếp nhận bệnh nhân đi từ vùng dịch Covid-19.
Lịch âm 21/9, Xem âm lịch hôm nay thứ 3 ngày 21/9/2021 chính xác nhất. Lịch vạn niên

Lịch âm 21/9, Xem âm lịch hôm nay thứ 3 ngày 21/9/2021 chính xác nhất. Lịch vạn niên

Baoquocte.vn. Lịch âm 21/9. Âm lịch hôm nay 21/9. Xem âm lịch hôm nay ngày 21/9/2021 chính xác nhất. Lịch vạn niên ngày 21 tháng 9 năm 2021 hôm nay.
Độ phủ tiêm chủng vaccine Covid-19 cao, Australia lên kế hoạch kết thúc phong tỏa ở Melbourne

Độ phủ tiêm chủng vaccine Covid-19 cao, Australia lên kế hoạch kết thúc phong tỏa ở Melbourne

Baoquocte.vn. Quan chức Australia vào ngày 19/9 cho biết sẽ chấm dứt phong tỏa ở Melbourne khi đạt được mục tiêu tiêm chủng vaccine Covid-19.
Covid-19 ở Hà Nội sáng 20/9: Thêm 3 ca mắc mới tại quận Hoàng Mai và Đống Đa

Covid-19 ở Hà Nội sáng 20/9: Thêm 3 ca mắc mới tại quận Hoàng Mai và Đống Đa

Baoquocte.vn. Theo Sở Y tế Hà Nội từ 18h ngày 19/9 đến 6h ngày 20/9 trên địa bàn thành phố có 3 ca bệnh Covid-19 (2 ca tại khu cách ly và 1 ca tại cộng ...
Vietlott 20/9/2021, xổ số điện toán Vietlott Max 3D hôm nay thứ 2 ngày 20/9/2021. xổ số Max 3D

Vietlott 20/9/2021, xổ số điện toán Vietlott Max 3D hôm nay thứ 2 ngày 20/9/2021. xổ số Max 3D

Baoquocte.vn. Vietlott 20/9/2021. xổ số Vietlott Max 3D 20/9. Báo TGVN sẽ cập nhật trực tiếp kết quả xổ số Vietlott hôm nay 20/9/2021 từ trường quay. Vietlott 3D hôm nay.
XSMN 20/9/2021, xổ số miền Nam hôm nay có quay không? XSMN thứ 2

XSMN 20/9/2021, xổ số miền Nam hôm nay có quay không? XSMN thứ 2

Baoquocte.vn. XSMN 20/9/2021, xổ số miền Nam hôm nay 20/9/2021 có quay không? XSMN khi nào mở lại?
XSMT 20/9/2021, kết quả xổ số miền Trung hôm nay 20/9/2021. KQXSMT thứ 2

XSMT 20/9/2021, kết quả xổ số miền Trung hôm nay 20/9/2021. KQXSMT thứ 2

Baoquocte.vn. XSMT 20/9/2021. xổ số hôm nay. Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay, thứ 2 ngày 20 tháng 9 năm 2021. SXMT 20/9. KQSXMT.
XSMB 20/9/2021, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 20/9/2021. KQXSMB thứ 2

XSMB 20/9/2021, kết quả xổ số miền Bắc hôm nay 20/9/2021. KQXSMB thứ 2

Baoquocte.vn. XSMB 20/9/2021. xổ số hôm nay 20/9. Trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc hôm nay, thứ 2 ngày 20 tháng 9 năm 2021. SXMB 20/9. KQSXMB.
Vietlott 19/9/2021, xổ số điện toán Vietlott Mega hôm nay 19/9/2021. xổ số Mega 645

Vietlott 19/9/2021, xổ số điện toán Vietlott Mega hôm nay 19/9/2021. xổ số Mega 645

Baoquocte.vn. Vietlott 19/9/2021 - Báo TGVN sẽ cập nhật trực tiếp và nhanh nhất kết quả xổ số Vietlott Mega 645 hôm nay 12/9/2021. XS Vietlott 655 hom nay.
XSMN 19/9/2021, xổ số miền Nam hôm nay có quay không? XSMN thứ 7

XSMN 19/9/2021, xổ số miền Nam hôm nay có quay không? XSMN thứ 7

Baoquocte.vn. XSMN 19/9/2021, xổ số miền Nam hôm nay 19/9/2021 có quay không? XSMN khi nào mở lại?
Phiên bản di động