Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?

Trần Xuân Tiến
Công nghệ và sự phát triển trong khoa học công nghệ đã giúp thế giới thay đổi toàn diện. Tuy vậy, công nghệ cũng để lại những hệ quả, một trong số đó là sự xao lãng của tâm trí con người trong thế giới thực tại.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Nhận thức vấn đề của thời đại

Nhà xuất bản Thế giới vừa phát hành tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ (tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again) của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch.

Tin liên quan
Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam

Với tác phẩm này, tác giả Johann Hari lần nữa nhấn mạnh thời đại ngày nay của chúng ta là thời đại sự tập trung bị suy giảm.

Theo Johann Hari, việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung, đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có thể cảm nhận được khi sống vào đầu thế kỷ XXI.

Nền văn minh của chúng ta bị phủ một lớp bột ngứa, và chúng ta cứ liên tục cựa quậy, không thể chú ý đến những điều có ý nghĩa.

Những hoạt động đòi hỏi sự tập trung lâu hơn như đọc sách đã giảm nhanh trong nhiều năm.

Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?
Tác phẩm “Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch, NXB Thế giới phát hành tháng 10 vừa qua. (Ảnh: Trần Xuân Tiến)

Các thế hệ trước cũng cảm thấy khả năng chú ý và tập trung của họ ngày càng kém đi. Chẳng hạn như, những tu sĩ trung cổ từ gần một ngàn năm trước than phiền rằng họ gặp phải các vấn đề giảm chú ý.

Khi già đi, con người trở nên ít tập trung hơn và tin rằng đây là vấn đề của thế giới và của thế hệ tiếp theo, chứ không phải do đầu óc suy nhược của chính họ.

Hàng loạt nguyên nhân

Trong tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ, tác giả Johann Hari kết luận có 12 thế lực sâu xa đang ra sức hủy hoại khả năng chú ý của chúng ta trong thời đại ngày nay.

Đó chính là sự gia tăng trong tốc độ, sự chuyển đổi giữa các nhiệm vụ và bộ lọc thông tin, sự sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất và tinh thần, khả năng đọc bị gián đoạn, sự gián đoạn của tâm trí lang thang, sự trỗi dậy của công nghệ theo dõi và thao túng con người, sự trỗi dậy của chủ nghĩa lạc quan tàn nhẫn, căng thẳng và trạng thái cảnh giác bị kích hoạt, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và ô nhiễm, sự gia tăng của hội chứng ADHD và cách ứng phó, trẻ em đang bị giam cầm cả thể chất lẫn tinh thần.

Tác giả Johann Hari tin rằng, chúng ta chỉ giải quyết được vấn đề nếu hiểu được những thế lực này, và sau đó là cùng nhau ngăn cản chúng ảnh hưởng đến con người.

Trong cuốn sách, tác giả Johann Hari đã tổng hợp hơn 250 công trình nghiên cứu khoa học để giúp độc giả giảm thiểu những khó khăn về tập trung.

Từ cách thức ăn uống và lối sống, đến việc xử lý căng thẳng và tăng cường sự chăm sóc bản thân, tác giả sẽ chỉ cho độc giả những phương pháp thực tế để tập trung sâu vào công việc và cuộc sống của mình một cách hiệu quả.

Có thể nói, Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ không chỉ đơn thuần là một cuốn sách khoa học. Đó là một lời kêu gọi cho sự thay đổi và tự chủ trong thế giới đầy phân tán.

Người đọc sẽ khám phá được những cách tiếp cận mới để tạo nên sự tập trung sâu sắc và tìm lại khả năng suy ngẫm trong một thế giới mà sự chú ý dường như đang dễ dàng bị mất đi.

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Đôi bàn tay tài hoa của các chị em đồng bào dân tộc Mông và Dao Tiền thổi hồn vào những tấm vải với kỹ ...

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Trưng bày chuyên đề 'Âm vang Đông Sơn' đang diễn ra tại Bảo tàng Lịch sử quốc gia nhân Di sản Văn hóa Việt Nam ...

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giám đốc Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam Doi Katsuma cho rằng, với nền tảng của sự giao lưu văn ...

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Giữa sóng gió trùng khơi đậm đà hương vị biển, chùa Sinh Tồn thanh tịnh và bình yên nằm bên nơi sinh sống của người ...

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Chiều 29/11, tại Hà Nội, Ban Tôn giáo Chính phủ đã có buổi tiếp và làm việc với đoàn đại biểu Phật giáo An Nam ...

Đọc thêm

PETROVIETNAM tạo dựng thế hệ làm chủ công nghệ

PETROVIETNAM tạo dựng thế hệ làm chủ công nghệ

PETROVIETNAM góp phần ‘xây’ ước mơ làm chủ công nghệ của thế hệ tương lai.
Hàn Quốc áp dụng công nghệ bán dẫn mở hướng cải tiến pin xe điện

Hàn Quốc áp dụng công nghệ bán dẫn mở hướng cải tiến pin xe điện

Công nghệ chế tạo chip đang mở ra hướng cải tiến pin xe điện, giúp lithium phân bố đều hơn trong quá trình sạc, hạn chế dendrite và kéo dài ...
Đại diện Việt Nam tại Miss Earth 2026 tiết lộ lý do đến với hành trình Miss Earth 2026

Đại diện Việt Nam tại Miss Earth 2026 tiết lộ lý do đến với hành trình Miss Earth 2026

Đại diện Việt Nam tại Miss Earth 2026 Phạm Hoàng Thu Uyên tiết lộ lý do khiến bản thân có động lực để bước vào hành trình chinh phục vương ...
Đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe từ quả bầu

Đừng bỏ qua những lợi ích sức khỏe từ quả bầu

Quả bầu chứa nhiều nước, ít năng lượng, phù hợp bổ sung vào chế độ ăn nhưng không thể thay thế thuốc điều trị bệnh.
Xuất hiện ‘mặt trận mới’ trong cuộc cạnh tranh chiến lược Mỹ - Trung Quốc, một quốc gia Trung Á được gọi tên

Xuất hiện ‘mặt trận mới’ trong cuộc cạnh tranh chiến lược Mỹ - Trung Quốc, một quốc gia Trung Á được gọi tên

Cuộc đua nhằm phá vỡ thế độc quyền của Trung Quốc nhằm kiểm soát nguồn cung vonfram đang chuyển hướng sang Kazakhstan.
Đại sứ quán Việt Nam tại Hungary đồng hành cùng thế hệ sinh viên mới

Đại sứ quán Việt Nam tại Hungary đồng hành cùng thế hệ sinh viên mới

Ngày 3/10 Đại sứ quán Việt Nam tại Hungary phối hợp với Hội Sinh viên Việt Nam tại Hungary tổ chức chương trình Chào Tân sinh viên năm học 2026-2027.
Thành cổ Acre ở Israel trở thành không gian của nghệ thuật đương đại

Thành cổ Acre ở Israel trở thành không gian của nghệ thuật đương đại

Thành cổ Acre những ngày qua trở nên sôi động khi hàng trăm nghệ sĩ quốc tế và Israel mang đến các loại hình nghệ thuật trình diễn.
Kinh tế Morocco: Doanh thu du lịch đạt hơn 8,8 tỷ Euro, xuất khẩu nông sản sang EU đạt 2,66 tỷ Euro

Kinh tế Morocco: Doanh thu du lịch đạt hơn 8,8 tỷ Euro, xuất khẩu nông sản sang EU đạt 2,66 tỷ Euro

Dưới đây là một số nét nổi bật của nền kinh tế Morocco trong các lĩnh vực du lịch và xuất khẩu.
Hà Nội nối dài chuỗi vinh danh tại Giải thưởng Du lịch thế giới 2026

Hà Nội nối dài chuỗi vinh danh tại Giải thưởng Du lịch thế giới 2026

Hà Nội giành hai giải thưởng tại World Travel Awards 2026, trong đó có lần thứ năm liên tiếp được vinh danh là điểm đến nghỉ ngắn ngày hàng đầu châu Á.
Ngành du lịch Trung Quốc sôi động nhờ kỳ nghỉ kéo dài

Ngành du lịch Trung Quốc sôi động nhờ kỳ nghỉ kéo dài

Thị trường du lịch dịp Quốc khánh Trung Quốc năm nay sôi động ngay từ đầu khi Tết Trung thu và Quốc khánh chỉ cách nhau 3 ngày làm việc.
Du lịch Việt Nam đón 17,7 triệu khách quốc tế trong 9 tháng đầu năm

Du lịch Việt Nam đón 17,7 triệu khách quốc tế trong 9 tháng đầu năm

9 tháng đầu năm 2026, ngành du lịch Việt Nam đón hơn 17,7 triệu lượt khách quốc tế, tăng 14,5%, nhiều thị trường châu Âu và Đông Nam Á tăng mạnh.
Chiêm ngưỡng hoàng hôn đẹp như tranh vẽ trên núi Thành Đẳng, Quảng Ninh

Chiêm ngưỡng hoàng hôn đẹp như tranh vẽ trên núi Thành Đẳng, Quảng Ninh

Núi Thành Đẳng, được biết đến như 'nóc nhà Uông Bí', là điểm đến lý tưởng cho du khách muốn trải nghiệm du lịch tâm linh và ngắm cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp.
Xây dựng hồ sơ đề nghị UNESCO cùng kỷ niệm 700 năm ngày sinh Đại danh y, Thiền sư Tuệ Tĩnh

Xây dựng hồ sơ đề nghị UNESCO cùng kỷ niệm 700 năm ngày sinh Đại danh y, Thiền sư Tuệ Tĩnh

TP. Hải Phòng đang triển khai xây dựng hồ sơ khoa học đề nghị UNESCO cùng kỷ niệm 700 năm ngày sinh Đại danh y, Thiền sư Tuệ Tĩnh (1330-2030).
Công nghệ số trong bảo tồn di sản: ‘Bảo hiểm’ cho ký ức

Công nghệ số trong bảo tồn di sản: ‘Bảo hiểm’ cho ký ức

Di sản văn hóa có thể biến mất bất cứ lúc nào và công nghệ số đang dần trở thành một lớp bảo vệ mới cho những lớp ký ức ấy.
Hà Nội phát động hưởng ứng Ngày Văn hóa Việt Nam

Hà Nội phát động hưởng ứng Ngày Văn hóa Việt Nam

UBND TP. Hà Nội tổ chức Lễ phát động hưởng ứng “Ngày Văn hóa Việt Nam” năm 2026 tại Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam.
Để ngoại giao di sản đánh thức nguồn lực văn hóa phát triển

Để ngoại giao di sản đánh thức nguồn lực văn hóa phát triển

Để ngoại giao di sản tạo ra hợp tác thực chất, Việt Nam cần chuyển từ tư duy tổ chức hoạt động quảng bá đơn lẻ sang xây dựng cơ chế hợp tác dài hạn.
Sân khấu Việt Nam đến Paris bằng những cuộc gặp gỡ văn hóa

Sân khấu Việt Nam đến Paris bằng những cuộc gặp gỡ văn hóa

Tuần Sân khấu Việt Nam tại Pháp giới thiệu tới công chúng Pháp và bạn bè quốc tế nhiều loại hình nghệ thuật biểu diễn của Việt Nam.
Đến Ninh Phước, Khánh Hoà, thưởng thức văn hóa Chăm, trải nghiệm nghề gốm, dệt thổ cẩm

Đến Ninh Phước, Khánh Hoà, thưởng thức văn hóa Chăm, trải nghiệm nghề gốm, dệt thổ cẩm

Lễ hội Gốm Chăm Bàu Trúc xã Ninh Phước, tỉnh Khánh Hòa lần thứ I năm 2026 sẽ diễn ra từ ngày 10-12/10.
Phiên bản di động