Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?

Trần Xuân Tiến
Công nghệ và sự phát triển trong khoa học công nghệ đã giúp thế giới thay đổi toàn diện. Tuy vậy, công nghệ cũng để lại những hệ quả, một trong số đó là sự xao lãng của tâm trí con người trong thế giới thực tại.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Nhận thức vấn đề của thời đại

Nhà xuất bản Thế giới vừa phát hành tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ (tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again) của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch.

Tin liên quan
Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam

Với tác phẩm này, tác giả Johann Hari lần nữa nhấn mạnh thời đại ngày nay của chúng ta là thời đại sự tập trung bị suy giảm.

Theo Johann Hari, việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung, đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có thể cảm nhận được khi sống vào đầu thế kỷ XXI.

Nền văn minh của chúng ta bị phủ một lớp bột ngứa, và chúng ta cứ liên tục cựa quậy, không thể chú ý đến những điều có ý nghĩa.

Những hoạt động đòi hỏi sự tập trung lâu hơn như đọc sách đã giảm nhanh trong nhiều năm.

Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?
Tác phẩm “Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch, NXB Thế giới phát hành tháng 10 vừa qua. (Ảnh: Trần Xuân Tiến)

Các thế hệ trước cũng cảm thấy khả năng chú ý và tập trung của họ ngày càng kém đi. Chẳng hạn như, những tu sĩ trung cổ từ gần một ngàn năm trước than phiền rằng họ gặp phải các vấn đề giảm chú ý.

Khi già đi, con người trở nên ít tập trung hơn và tin rằng đây là vấn đề của thế giới và của thế hệ tiếp theo, chứ không phải do đầu óc suy nhược của chính họ.

Hàng loạt nguyên nhân

Trong tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ, tác giả Johann Hari kết luận có 12 thế lực sâu xa đang ra sức hủy hoại khả năng chú ý của chúng ta trong thời đại ngày nay.

Đó chính là sự gia tăng trong tốc độ, sự chuyển đổi giữa các nhiệm vụ và bộ lọc thông tin, sự sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất và tinh thần, khả năng đọc bị gián đoạn, sự gián đoạn của tâm trí lang thang, sự trỗi dậy của công nghệ theo dõi và thao túng con người, sự trỗi dậy của chủ nghĩa lạc quan tàn nhẫn, căng thẳng và trạng thái cảnh giác bị kích hoạt, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và ô nhiễm, sự gia tăng của hội chứng ADHD và cách ứng phó, trẻ em đang bị giam cầm cả thể chất lẫn tinh thần.

Tác giả Johann Hari tin rằng, chúng ta chỉ giải quyết được vấn đề nếu hiểu được những thế lực này, và sau đó là cùng nhau ngăn cản chúng ảnh hưởng đến con người.

Trong cuốn sách, tác giả Johann Hari đã tổng hợp hơn 250 công trình nghiên cứu khoa học để giúp độc giả giảm thiểu những khó khăn về tập trung.

Từ cách thức ăn uống và lối sống, đến việc xử lý căng thẳng và tăng cường sự chăm sóc bản thân, tác giả sẽ chỉ cho độc giả những phương pháp thực tế để tập trung sâu vào công việc và cuộc sống của mình một cách hiệu quả.

Có thể nói, Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ không chỉ đơn thuần là một cuốn sách khoa học. Đó là một lời kêu gọi cho sự thay đổi và tự chủ trong thế giới đầy phân tán.

Người đọc sẽ khám phá được những cách tiếp cận mới để tạo nên sự tập trung sâu sắc và tìm lại khả năng suy ngẫm trong một thế giới mà sự chú ý dường như đang dễ dàng bị mất đi.

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Đôi bàn tay tài hoa của các chị em đồng bào dân tộc Mông và Dao Tiền thổi hồn vào những tấm vải với kỹ ...

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Trưng bày chuyên đề 'Âm vang Đông Sơn' đang diễn ra tại Bảo tàng Lịch sử quốc gia nhân Di sản Văn hóa Việt Nam ...

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giám đốc Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam Doi Katsuma cho rằng, với nền tảng của sự giao lưu văn ...

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Giữa sóng gió trùng khơi đậm đà hương vị biển, chùa Sinh Tồn thanh tịnh và bình yên nằm bên nơi sinh sống của người ...

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Chiều 29/11, tại Hà Nội, Ban Tôn giáo Chính phủ đã có buổi tiếp và làm việc với đoàn đại biểu Phật giáo An Nam ...

Đọc thêm

Lịch âm hôm nay 2024: Xem lịch âm 28/2/2024, Lịch vạn niên ngày 28 tháng 2 năm 2024

Lịch âm hôm nay 2024: Xem lịch âm 28/2/2024, Lịch vạn niên ngày 28 tháng 2 năm 2024

Lịch âm 28/2. Lịch âm hôm nay 28/2/2024? Âm lịch hôm nay 28/2. Lịch vạn niên 28/2/2024. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Vietlott 28/2, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 4 ngày 28/2/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 28/2, kết quả xổ số Vietlott Mega thứ 4 ngày 28/2/2024. xổ số Mega 645

Vietlott 28/2 - Cập nhật trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Mega hôm nay 28/2/2024 từ trường quay tầng 19, tòa nhà VTC số 23 Lạc Trung, Hà Nội.
XSCT 28/2, Trực tiếp kết quả xổ số Cần Thơ hôm nay 28/2/2024. KQXSCT thứ 4

XSCT 28/2, Trực tiếp kết quả xổ số Cần Thơ hôm nay 28/2/2024. KQXSCT thứ 4

XSCT 28/2 - Trực tiếp kết quả xổ số Cần Thơ hôm nay - XSCT 28/2/2024. KQXSCT thứ 4. Ket qua xo so can tho. kết quả xổ số Cần ...
XSMN 28/2, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Tư 28/2/2024. xổ số hôm nay 28/2

XSMN 28/2, trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Tư 28/2/2024. xổ số hôm nay 28/2

XSMN 28/2 - Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam ngày 28 tháng 2 năm 2024. KQXSMN thứ 4. SXMN 28/2. xổ số hôm nay 28/2. kết quả xổ ...
XSDN 28/2, Trực tiếp kết quả xổ số Đồng Nai hôm nay 28/2/2024. KQXSDN thứ 4

XSDN 28/2, Trực tiếp kết quả xổ số Đồng Nai hôm nay 28/2/2024. KQXSDN thứ 4

XSDN 28/2 - Trực tiếp kết quả xổ số Đồng Nai nhanh nhất hôm nay - XSDN 28/2/2024. KQXSDN thứ 4. Ket qua xo so dong nai. kết quả xổ ...
XSMT 28/2, trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Tư ngày 28/2/2024. SXMT 28/2/2024

XSMT 28/2, trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Tư ngày 28/2/2024. SXMT 28/2/2024

XSMT 28/2 - xổ số hôm nay 28/2 - Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 4 ngày 28/2/2024. KQXSMT thứ 4. SXMT 28/2. dự đoán ...
Sức hút của quốc đảo Thái Bình Dương nằm trên đường xích đạo

Sức hút của quốc đảo Thái Bình Dương nằm trên đường xích đạo

Cộng hòa Quần đảo Marshall không phải là một hòn đảo có ngành du lịch phát triển, nhưng du khách tới đây đều bị cuốn hút bởi vẻ đẹp của nó.
Chùa Sensoji - Biểu tượng của sự tái sinh và hòa bình xứ sở hoa anh đào

Chùa Sensoji - Biểu tượng của sự tái sinh và hòa bình xứ sở hoa anh đào

Chùa Sensoji là một trong những công trình kiến trúc cổ nhất xứ sở hoa anh đào và thu hút đông đảo người dân ghé thăm mỗi năm.
Thái Lan 'tung chiêu' hút hàng không quốc tế, đưa đất nước trở thành trung tâm du lịch toàn cầu

Thái Lan 'tung chiêu' hút hàng không quốc tế, đưa đất nước trở thành trung tâm du lịch toàn cầu

Khoảng 30 hãng hàng không đã đăng ký tham gia chương trình Air-mazing Thailand kéo dài 4 ngày của Tổng cục Du lịch Thái Lan (TAT).
Danh sách 10 điểm đến thân thiện nhất Việt Nam: Hội An dẫn đầu, Phong Nha xếp thứ 2

Danh sách 10 điểm đến thân thiện nhất Việt Nam: Hội An dẫn đầu, Phong Nha xếp thứ 2

Nền tảng du lịch trực tuyến Booking.com công bố 10 điểm đến thân thiện nhất Việt Nam trong giải thưởng Traveller Review Awards.
Top 10 bãi biển đẹp nhất châu Á 'gọi tên' Mỹ Khê và An Bàng

Top 10 bãi biển đẹp nhất châu Á 'gọi tên' Mỹ Khê và An Bàng

Bãi biển An Bàng (Hội An, Quảng Nam) và Mỹ Khê (Đà Nẵng) lọt vào danh sách 10 bãi biển đẹp nhất châu Á năm 2024 của Tripadvisor.
Thủ tướng Chính phủ ra chỉ thị về phát triển du lịch toàn diện, nhanh và bền vững

Thủ tướng Chính phủ ra chỉ thị về phát triển du lịch toàn diện, nhanh và bền vững

Ngày 23/2, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký Chỉ thị 08/CT-TTg về phát triển du lịch toàn diện, nhanh và bền vững thời gian tới.
Bản hòa âm đất nước tại Ngày Thơ Việt Nam năm 2024

Bản hòa âm đất nước tại Ngày Thơ Việt Nam năm 2024

Ngày Thơ Việt Nam năm 2024 diễn ra từ ngày 24-25/2 đã mang đến cho công chúng những di sản thi ca quý báu trong kho tàng thi ca 54 dân tộc Việt Nam.
Chính phủ phê duyệt nhiệm vụ lập quy hoạch phục hồi Di tích quốc gia đặc biệt chùa Tây Phương

Chính phủ phê duyệt nhiệm vụ lập quy hoạch phục hồi Di tích quốc gia đặc biệt chùa Tây Phương

Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà đa ký Quyết định số 190/QĐ-TTg phê duyệt Nhiệm vụ lập Quy hoạch bảo quản, tu bổ, phục hồi Di tích quốc gia đặc biệt chùa Tây Phương.
Náo nhiệt nhưng không kém phần linh thiêng tại hội Xuân Côn Sơn - Kiếp Bạc

Náo nhiệt nhưng không kém phần linh thiêng tại hội Xuân Côn Sơn - Kiếp Bạc

Lễ hội mùa Xuân Côn Sơn-Kiếp Bạc năm 2024 (từ ngày 19/2-3/3) với nhiều nét mới nhằm gìn giữ và phát huy giá trị di sản văn hóa dân tộc.
Đặc sắc lễ hội đình làng Cống Vị (Hà Nội)

Đặc sắc lễ hội đình làng Cống Vị (Hà Nội)

Ngày 20/2 (tức 11 tháng Giêng Âm lịch), UBND phường Cống Vị và Ban Quản lý di tích đình Cống Vị đã tổ chức lễ hội đình làng Cống Vị.
Hội Lim Xuân Giáp Thìn 2024: Điểm đến hấp dẫn lưu giữ và phát huy bản sắc văn hóa truyền thống dân tộc

Hội Lim Xuân Giáp Thìn 2024: Điểm đến hấp dẫn lưu giữ và phát huy bản sắc văn hóa truyền thống dân tộc

Lễ hội Lim Xuân Giáp Thìn 2024 nhằm phát huy các giá trị văn hóa truyền thống huyện Tiên Du, Bắc Ninh và giới thiệu, quảng bá tới du khách.
ĐBQH Bùi Hoài Sơn: Cần tạo 'sức đề kháng' đối với những hành vi lệch chuẩn trong lễ hội truyền thống

ĐBQH Bùi Hoài Sơn: Cần tạo 'sức đề kháng' đối với những hành vi lệch chuẩn trong lễ hội truyền thống

Nếu xây dựng được môi trường văn hóa tích cực, hướng chân - thiện - mỹ, sẽ tạo 'sức đề kháng' đối với những hành vi lệch chuẩn trong lễ hội.
Phiên bản di động