Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?

Trần Xuân Tiến
Công nghệ và sự phát triển trong khoa học công nghệ đã giúp thế giới thay đổi toàn diện. Tuy vậy, công nghệ cũng để lại những hệ quả, một trong số đó là sự xao lãng của tâm trí con người trong thế giới thực tại.
Theo dõi Baoquocte.vn trên

Nhận thức vấn đề của thời đại

Nhà xuất bản Thế giới vừa phát hành tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ (tựa gốc: Stolen Focus: Why You Can’t Pay Attention - and How to Think Deeply Again) của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch.

Tin liên quan
Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam Tầm nhìn chiến lược của Tổng Bí thư về nền đối ngoại, ngoại giao Việt Nam

Với tác phẩm này, tác giả Johann Hari lần nữa nhấn mạnh thời đại ngày nay của chúng ta là thời đại sự tập trung bị suy giảm.

Theo Johann Hari, việc ý thức được khả năng chú ý của chúng ta – sự tập trung, đã và đang rạn vỡ là một trong những điều mà chúng ta có thể cảm nhận được khi sống vào đầu thế kỷ XXI.

Nền văn minh của chúng ta bị phủ một lớp bột ngứa, và chúng ta cứ liên tục cựa quậy, không thể chú ý đến những điều có ý nghĩa.

Những hoạt động đòi hỏi sự tập trung lâu hơn như đọc sách đã giảm nhanh trong nhiều năm.

Làm sao để kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ?
Tác phẩm “Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ” của tác giả Johann Hari, do Lâm Đặng Cam Thảo dịch, NXB Thế giới phát hành tháng 10 vừa qua. (Ảnh: Trần Xuân Tiến)

Các thế hệ trước cũng cảm thấy khả năng chú ý và tập trung của họ ngày càng kém đi. Chẳng hạn như, những tu sĩ trung cổ từ gần một ngàn năm trước than phiền rằng họ gặp phải các vấn đề giảm chú ý.

Khi già đi, con người trở nên ít tập trung hơn và tin rằng đây là vấn đề của thế giới và của thế hệ tiếp theo, chứ không phải do đầu óc suy nhược của chính họ.

Hàng loạt nguyên nhân

Trong tác phẩm Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ, tác giả Johann Hari kết luận có 12 thế lực sâu xa đang ra sức hủy hoại khả năng chú ý của chúng ta trong thời đại ngày nay.

Đó chính là sự gia tăng trong tốc độ, sự chuyển đổi giữa các nhiệm vụ và bộ lọc thông tin, sự sụp đổ trạng thái dòng chảy, suy kiệt thể chất và tinh thần, khả năng đọc bị gián đoạn, sự gián đoạn của tâm trí lang thang, sự trỗi dậy của công nghệ theo dõi và thao túng con người, sự trỗi dậy của chủ nghĩa lạc quan tàn nhẫn, căng thẳng và trạng thái cảnh giác bị kích hoạt, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và ô nhiễm, sự gia tăng của hội chứng ADHD và cách ứng phó, trẻ em đang bị giam cầm cả thể chất lẫn tinh thần.

Tác giả Johann Hari tin rằng, chúng ta chỉ giải quyết được vấn đề nếu hiểu được những thế lực này, và sau đó là cùng nhau ngăn cản chúng ảnh hưởng đến con người.

Trong cuốn sách, tác giả Johann Hari đã tổng hợp hơn 250 công trình nghiên cứu khoa học để giúp độc giả giảm thiểu những khó khăn về tập trung.

Từ cách thức ăn uống và lối sống, đến việc xử lý căng thẳng và tăng cường sự chăm sóc bản thân, tác giả sẽ chỉ cho độc giả những phương pháp thực tế để tập trung sâu vào công việc và cuộc sống của mình một cách hiệu quả.

Có thể nói, Kiểm soát sự tập trung giữa cơn bão công nghệ không chỉ đơn thuần là một cuốn sách khoa học. Đó là một lời kêu gọi cho sự thay đổi và tự chủ trong thế giới đầy phân tán.

Người đọc sẽ khám phá được những cách tiếp cận mới để tạo nên sự tập trung sâu sắc và tìm lại khả năng suy ngẫm trong một thế giới mà sự chú ý dường như đang dễ dàng bị mất đi.

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Nét đẹp của nghệ thuật vẽ sáp ong trên vải của chị em dân tộc Mông và Dao Tiền

Đôi bàn tay tài hoa của các chị em đồng bào dân tộc Mông và Dao Tiền thổi hồn vào những tấm vải với kỹ ...

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Giới thiệu những sưu tầm mới về nền văn hóa Đông Sơn

Trưng bày chuyên đề 'Âm vang Đông Sơn' đang diễn ra tại Bảo tàng Lịch sử quốc gia nhân Di sản Văn hóa Việt Nam ...

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giao lưu văn hóa Việt - Nhật tìm về chiều sâu

Giám đốc Trung tâm Giao lưu Văn hóa Nhật Bản tại Việt Nam Doi Katsuma cho rằng, với nền tảng của sự giao lưu văn ...

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Ngôi chùa Việt thanh tịnh giữa trùng khơi Trường Sa

Giữa sóng gió trùng khơi đậm đà hương vị biển, chùa Sinh Tồn thanh tịnh và bình yên nằm bên nơi sinh sống của người ...

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Ban Tôn giáo Chính phủ tiếp đoàn đại biểu Phật giáo và kiều bào Thái Lan

Chiều 29/11, tại Hà Nội, Ban Tôn giáo Chính phủ đã có buổi tiếp và làm việc với đoàn đại biểu Phật giáo An Nam ...

Đọc thêm

Giá vàng hôm nay 4/5/2026 xu hướng giảm mạnh chiếm ưu thế, biến động ngắn hạn còn nhiều thách thức, chuyên gia lạc quan hơn trong tuần mới?

Giá vàng hôm nay 4/5/2026 xu hướng giảm mạnh chiếm ưu thế, biến động ngắn hạn còn nhiều thách thức, chuyên gia lạc quan hơn trong tuần mới?

Giá vàng hôm nay 4/5/2026 xu hướng giảm mạnh chiếm ưu thế, biến động ngắn hạn còn nhiều thách thức, chuyên gia lạc quan hơn trong tuần mới?
Thái Lan tìm ứng viên cho vị trí Tổng giám đốc WHO

Thái Lan tìm ứng viên cho vị trí Tổng giám đốc WHO

Thái Lan đã khởi động quá trình lựa chọn ứng viên đại diện quốc gia tranh cử vị trí Tổng giám đốc WHO.
Đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số: Cơ hội cho thế hệ trẻ Thái Nguyên

Đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số: Cơ hội cho thế hệ trẻ Thái Nguyên

Đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số mở ra cơ hội lớn cho thế hệ trẻ Thái Nguyên khởi nghiệp, phát triển kinh tế số ngay trên quê hương.
MU - Liverpool tối 3/5 : Khi một trận derby có thể quyết định cả mùa giải

MU - Liverpool tối 3/5 : Khi một trận derby có thể quyết định cả mùa giải

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi lần Manchester United gặp Liverpool, mọi ánh nhìn đều đổ dồn về Old Trafford hay Anfield như một tâm điểm không thể thay thế ...
AFC nói gì về U17 Việt Nam trước thềm vòng chung kết U17 châu Á 2026?

AFC nói gì về U17 Việt Nam trước thềm vòng chung kết U17 châu Á 2026?

U17 Việt Nam bước vào vòng chung kết U17 châu Á 2026 với quyết tâm vượt vòng bảng, qua đó nuôi hy vọng giành vé dự U17 World Cup.
Chỉ số giá tiêu dùng tháng 4 năm 2026 tăng 0,84%

Chỉ số giá tiêu dùng tháng 4 năm 2026 tăng 0,84%

Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 4/2026 tăng 0,84% so với tháng trước. Có 10 nhóm hàng tăng giá, riêng chỉ số giá nhóm giao thông giảm.
Bali (Indonesia) được bình chọn là điểm đến tốt nhất thế giới 2026

Bali (Indonesia) được bình chọn là điểm đến tốt nhất thế giới 2026

Vượt London, Dubai, Paris, Bali (Indonesia) để trở thành điểm đến tốt nhất thế giới 2026, nhờ vẻ đẹp biển đảo, văn hóa bản địa và trải nghiệm đa dạng.
Du lịch Việt sôi động dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4

Du lịch Việt sôi động dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4

Kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, 30/4 và 1/5 tạo cú hích lớn cho du lịch, nhiều địa phương đón lượng khách tăng mạnh, doanh thu đạt hàng nghìn tỷ đồng.
Trung Quốc bùng nổ du lịch trải nghiệm công nghệ

Trung Quốc bùng nổ du lịch trải nghiệm công nghệ

Các chuyến tham quan nhà máy sản xuất xe điện hay máy bay không người lái đang trở thành tour du lịch ngày càng phổ biến tại Trung Quốc.
Đảo Phú Quốc lọt top lựa chọn yêu thích của người dân Hàn Quốc

Đảo Phú Quốc lọt top lựa chọn yêu thích của người dân Hàn Quốc

Đảo Phú Quốc của Việt Nam đang nổi lên như một điểm đến nghỉ dưỡng hấp dẫn đối với du khách Hàn Quốc.
Hà Nội làm mới bản đồ du lịch với loạt điểm đến hấp dẫn

Hà Nội làm mới bản đồ du lịch với loạt điểm đến hấp dẫn

Hà Nội làm mới bản đồ du lịch với loạt điểm đến hấp dẫn, tăng trải nghiệm cho du khách trong và ngoài nước...
Carnaval Hạ Long 2026: Dấu ấn di sản trong kỷ nguyên mới

Carnaval Hạ Long 2026: Dấu ấn di sản trong kỷ nguyên mới

Tối 30/4, Carnaval Hạ Long 2026 đã khai mạc với chủ đề 'Kỳ quan bừng sáng - Kỷ nguyên mới'.
Nâng tầm ẩm thực đường phố: Từ di sản văn hóa đến chuẩn mực an toàn

Nâng tầm ẩm thực đường phố: Từ di sản văn hóa đến chuẩn mực an toàn

Tháng hành động vì an toàn thực phẩm năm 2026 là cơ hội nhìn lại một nét văn hóa đặc sắc của Việt Nam - ẩm thực đường phố.
Công viên địa chất toàn cầu Non nước Cao Bằng tiếp tục được UNESCO vinh danh

Công viên địa chất toàn cầu Non nước Cao Bằng tiếp tục được UNESCO vinh danh

Ý nghĩa của việc Công viên địa chất toàn cầu Non nước Cao Bằng tiếp tục được UNESCO vinh danh.
Hành trình di sản: Câu chuyện bảo tồn kiến trúc nhà Hà Nhì

Hành trình di sản: Câu chuyện bảo tồn kiến trúc nhà Hà Nhì

Ngày 28/4, Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề ‘Hành trình di sản: câu chuyện bảo tồn kiến trúc nhà Hà Nhì’.
Đưa tằm đến không gian nghệ thuật quốc tế

Đưa tằm đến không gian nghệ thuật quốc tế

Bắt đầu từ những chuyến đi tìm ý tưởng trong các làng nghề truyền thống, họa sĩ Lê Hữu Hiếu đã kiến tạo ‘Tằm’ như một cách đối thoại với văn hóa Việt.
Đưa du khách về làng, trải nghiệm nghề khảm trai truyền thống

Đưa du khách về làng, trải nghiệm nghề khảm trai truyền thống

Chuỗi minitour Khảm Sắc đưa người trẻ và du khách quốc tế đến làng khảm trai Chuyên Mỹ, góp phần lan tỏa nghề thủ công truyền thống.
Ngôi nhà đậm hồn Việt ở Indonesia

Ngôi nhà đậm hồn Việt ở Indonesia

Ngôi nhà của cựu Tùy viên Quốc phòng Indonesia Lumban Sianipar được ví như “bảo tàng Việt Nam thu nhỏ”, lưu giữ những ký ức sâu đậm về Hà Nội.
Phiên bản di động