Mẹo hay giúp giảm nhiệt khi di chuyển ngoài trời nắng gắt

TGVN. Bằng cách sử dụng chiếc khẩu trang nhúng nước, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển dưới cái nắng “như thiêu đốt” mỗi khi ra đường.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
Hiểm họa khôn lường khi ở lâu trong ô tô dưới trời nắng nóng
Mùng 4 tết, Bắc và Trung Bộ nhiệt độ tăng nhanh, trời nắng
meo hay giup giam nhiet khi di chuyen ngoai troi nang gat

Những ngày nắng nóng với mức nhiệt có thể lên tới trên 40 độ C do “hiệu ứng đô thị” tại một số thành phố lớn khiến cho việc di chuyển bên ngoài bằng xe máy, xe đạp, đi bộ... trở thành một cực hình. Những luồng hơi nóng liên tục phả ra từ xe cộ, đường nhựa... khiến những ai có sức chịu đựng kém phải xây xẩm mặt mày, hay chí ít cũng thấy bỏng rát hai hốc mắt.

Để đối phó với nắng nóng, người dân đã nghĩ ra muôn vàn cách như đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng, kính râm, tránh mặc đồ tối màu, dùng kem chống nắng, xịt khoáng cho da...

Hôm nay, xin chia sẻ với bạn đọc một mẹo đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả và dễ làm để chống lại cái nắng như thiêu đốt khi ra đường.

Đầu tiên, bạn cần có một chiếc khẩu trang bằng vải (vải thường hoặc vải kháng khuẩn đều được).

Sau đó, chúng ta dấp một một ít nước từ vòi hoặc chai nước khoáng lên chiếc khẩu trang, để làm ướt toàn bộ từ phần che mũi, miệng, cho tới dây đeo.

Tiếp theo, bạn bóp nhẹ khẩu trang trong lòng bàn tay để vắt bớt nước, nhưng không nên mạnh tay quá, bởi chúng ta sẽ cần độ ẩm tương đối còn được giữ lại trên chiếc khẩu trang.

Cũng cần lưu ý không nên dùng hai tay để vắt khẩu trang giống như khi vắt khăn mặt, bởi có thể làm biến dạng chất vải trên khẩu trang, khiến nó nhanh bị dão.

Cuối cùng, bạn chỉ cần đeo chiếc khẩu trang này lên và đi ra đường trời nắng. Hơi nước và độ ẩm từ khẩu trang sẽ có tác dụng như một chiếc “máy làm mát không khí” áp ngay vào khuôn mặt, giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu trước cái nóng gay gắt ngoài trời.

Trải nghiệm thực tế phương pháp này cho thấy chiếc khẩu trang được làm ướt có thể làm mát cho khuôn mặt hiệu quả trong khoảng thời gian từ 30-40 phút di chuyển ngoài đường. Với quãng đường di chuyển quá xa, bạn có thể dừng lại để làm ướt khẩu trang, rồi tiếp tục sử dụng.

Nắng nóng tiếp diễn tại Bắc Bộ, nhiệt độ cao nhất trên 38 độ C

Nắng nóng tiếp diễn tại Bắc Bộ, nhiệt độ cao nhất trên 38 độ C

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, dự báo ngày hôm nay (2/5), nắng nóng xảy ra trên diện rộng ở ...

Du khách về dâng hương Giỗ tổ trong tiết trời nắng nhẹ

Du khách về dâng hương Giỗ tổ trong tiết trời nắng nhẹ

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, hôm nay (6/4 tức 10/3 âm lịch), du khách về Phú Thọ dâng hương ...

7 điều không nên khi trời nắng nóng

7 điều không nên khi trời nắng nóng

Thời tiết nắng nóng khiến người ta không muốn ăn no vào bữa trưa. Nhưng chúng ta hiểu rằng khi cơ thể thiếu “nhiên liệu”, ...

(theo Nguyễn Nguyễn/Dân trí)

Đọc thêm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật ngày 22/3/2026: Bảo Bình tài chính nở hoa

Tử vi 12 cung hoàng đạo Chủ Nhật ngày 22/3/2026: Bảo Bình tài chính nở hoa

Tử vi hôm nay 22/3/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 22/3/2026, Lịch vạn niên ngày 22 tháng 3 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 22/3/2026, Lịch vạn niên ngày 22 tháng 3 năm 2026

Lịch âm 22/3. Lịch âm hôm nay 22/3/2026? Âm lịch hôm nay 22/3. Lịch vạn niên 22/3/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/3/2026: Tuổi Dần tài chính hanh thông

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/3/2026: Tuổi Dần tài chính hanh thông

Xem tử vi 22/3 - tử vi 12 con giáp hôm nay 22/3/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Tương lai cho Gaza: Mỹ đề xuất Hamas giải giáp ‘không có ngoại lệ’

Tương lai cho Gaza: Mỹ đề xuất Hamas giải giáp ‘không có ngoại lệ’

Sáng kiến Hội đồng Hòa bình do Tổng thống Mỹ Donald Trump thúc đẩy đã trao cho Hamas một đề xuất bằng văn bản về việc giải giáp.
Gần 400 đại biểu đoàn Ngoại giao du xuân tại chùa Hương

Gần 400 đại biểu đoàn Ngoại giao du xuân tại chùa Hương

Liên hiệp các tổ chức hữu nghị thành phố Hà Nội tổ chức chương trình “Du xuân hữu nghị 2026” tại Di tích quốc gia đặc biệt chùa Hương.
Giá vàng hôm nay 22/3/2026 'sập', cảnh báo những khó khăn tiếp theo, tương lai của tài sản trú ẩn sẽ thế nào?

Giá vàng hôm nay 22/3/2026 'sập', cảnh báo những khó khăn tiếp theo, tương lai của tài sản trú ẩn sẽ thế nào?

Giá vàng hôm nay 22/3/2026 giảm mạnh nhất trong hơn 40 năm, hãy chuẩn bị tinh thần cho khó khăn tiếp theo, tương lai của tài sản trú ẩn sẽ ...
Khởi công Hội trường quốc tế Học viện Ngoại giao: Biểu tượng cho niềm tin và quan hệ hữu nghị bền chặt Việt Nam-Hàn Quốc

Khởi công Hội trường quốc tế Học viện Ngoại giao: Biểu tượng cho niềm tin và quan hệ hữu nghị bền chặt Việt Nam-Hàn Quốc

Ngày 20/3, tại Hà Nội, Học viện Ngoại giao đã long trọng tổ chức Lễ khởi công xây dựng Hội trường quốc tế.
Hành trang thanh niên trong một thế giới đổi thay

Hành trang thanh niên trong một thế giới đổi thay

Thanh niên không chỉ là thế hệ kế tiếp mà còn là lực đẩy quan trọng, mang theo khát vọng và trách nhiệm với tương lai đất nước.
Ngày Thánh Patrick, Việt Nam-Ireland kỷ niệm dấu mốc 30 năm thiết lập quan hệ ngoại giao

Ngày Thánh Patrick, Việt Nam-Ireland kỷ niệm dấu mốc 30 năm thiết lập quan hệ ngoại giao

Đại sứ quán Ireland tại Việt Nam tổ chức tiệc kỷ niệm Ngày Thánh Patrick, đồng thời kỷ niệm 30 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam - Ireland.
Ngày quốc tế Hạnh phúc (20/3): Sống chậm, lắng nghe và mở lòng nhiều hơn

Ngày quốc tế Hạnh phúc (20/3): Sống chậm, lắng nghe và mở lòng nhiều hơn

Ngày quốc tế Hạnh phúc (20/3) nhắc nhở chúng ta rằng hạnh phúc không chỉ là đích đến, mà là cách sống và cảm nhận từng ngày.
Cập nhật lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2026

Cập nhật lịch thi tốt nghiệp THPT năm 2026

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa hướng dẫn một số nội dung tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026.
Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc thăm ngôi trường mang tên Tổng Bí thư đầu tiên của Việt Nam

Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc thăm ngôi trường mang tên Tổng Bí thư đầu tiên của Việt Nam

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam và Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc đã tới thăm Trường Trung học phổ thông Trần Phú.
Ngày Hội chứng Down thế giới 2026: Cùng nhau chống lại sự cô đơn

Ngày Hội chứng Down thế giới 2026: Cùng nhau chống lại sự cô đơn

Ngày Hội chứng down thế giới kêu gọi mọi người trên thế giới chung tay để xóa bỏ sự cô lập mà người mắc hội chứng Down và gia đình phải đối mặt.
Phân loại 3 dạng béo phì và cách phòng tránh, điều trị

Phân loại 3 dạng béo phì và cách phòng tránh, điều trị

Các chuyên gia cho rằng, hiểu đúng kiểu béo phì giúp kiểm soát cân nặng khoa học và bền vững hơn.
Đột phá mới về cảm biến giúp phát hiện bệnh sớm theo thời gian thực

Đột phá mới về cảm biến giúp phát hiện bệnh sớm theo thời gian thực

Giới khoa học Australia vừa phát triển thành công một loại cảm biến sinh học mô phỏng tế bào, cho phép theo dõi biến đổi phân tử trong máu theo thời gian thực.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch, không nên làm 7 việc này sau 19h

Bảo vệ sức khỏe tim mạch, không nên làm 7 việc này sau 19h

Hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành tim mạch, bác sĩ Sanjay Bhojraj không bao giờ ăn tối muộn, xem chương trình căng thẳng, tập cường độ cao.
Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc khởi công xây dựng Trạm Y tế hữu nghị Hải Sơn, Quảng Ninh

Bộ trưởng Quốc phòng Việt Nam-Trung Quốc khởi công xây dựng Trạm Y tế hữu nghị Hải Sơn, Quảng Ninh

Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Việt Nam và Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc đã tham dự lễ khởi công Trạm Y tế hữu nghị xã Hải Sơn, tỉnh Quảng Ninh.
Cùng lúc bổ sung vitamin C, D tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn

Cùng lúc bổ sung vitamin C, D tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn

Bổ sung vitamin C và D cùng lúc có thể tăng miễn dịch, xương chắc khỏe hơn, vết thương lành nhanh hay quá trình điều trị ung thư khả quan hơn.
Phiên bản di động