Mẹo hay giúp giảm nhiệt khi di chuyển ngoài trời nắng gắt

TGVN. Bằng cách sử dụng chiếc khẩu trang nhúng nước, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển dưới cái nắng “như thiêu đốt” mỗi khi ra đường.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
TIN LIÊN QUAN
Hiểm họa khôn lường khi ở lâu trong ô tô dưới trời nắng nóng
Mùng 4 tết, Bắc và Trung Bộ nhiệt độ tăng nhanh, trời nắng
meo hay giup giam nhiet khi di chuyen ngoai troi nang gat

Những ngày nắng nóng với mức nhiệt có thể lên tới trên 40 độ C do “hiệu ứng đô thị” tại một số thành phố lớn khiến cho việc di chuyển bên ngoài bằng xe máy, xe đạp, đi bộ... trở thành một cực hình. Những luồng hơi nóng liên tục phả ra từ xe cộ, đường nhựa... khiến những ai có sức chịu đựng kém phải xây xẩm mặt mày, hay chí ít cũng thấy bỏng rát hai hốc mắt.

Để đối phó với nắng nóng, người dân đã nghĩ ra muôn vàn cách như đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng, kính râm, tránh mặc đồ tối màu, dùng kem chống nắng, xịt khoáng cho da...

Hôm nay, xin chia sẻ với bạn đọc một mẹo đơn giản, nhưng vô cùng hiệu quả và dễ làm để chống lại cái nắng như thiêu đốt khi ra đường.

Đầu tiên, bạn cần có một chiếc khẩu trang bằng vải (vải thường hoặc vải kháng khuẩn đều được).

Sau đó, chúng ta dấp một một ít nước từ vòi hoặc chai nước khoáng lên chiếc khẩu trang, để làm ướt toàn bộ từ phần che mũi, miệng, cho tới dây đeo.

Tiếp theo, bạn bóp nhẹ khẩu trang trong lòng bàn tay để vắt bớt nước, nhưng không nên mạnh tay quá, bởi chúng ta sẽ cần độ ẩm tương đối còn được giữ lại trên chiếc khẩu trang.

Cũng cần lưu ý không nên dùng hai tay để vắt khẩu trang giống như khi vắt khăn mặt, bởi có thể làm biến dạng chất vải trên khẩu trang, khiến nó nhanh bị dão.

Cuối cùng, bạn chỉ cần đeo chiếc khẩu trang này lên và đi ra đường trời nắng. Hơi nước và độ ẩm từ khẩu trang sẽ có tác dụng như một chiếc “máy làm mát không khí” áp ngay vào khuôn mặt, giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu trước cái nóng gay gắt ngoài trời.

Trải nghiệm thực tế phương pháp này cho thấy chiếc khẩu trang được làm ướt có thể làm mát cho khuôn mặt hiệu quả trong khoảng thời gian từ 30-40 phút di chuyển ngoài đường. Với quãng đường di chuyển quá xa, bạn có thể dừng lại để làm ướt khẩu trang, rồi tiếp tục sử dụng.

Nắng nóng tiếp diễn tại Bắc Bộ, nhiệt độ cao nhất trên 38 độ C

Nắng nóng tiếp diễn tại Bắc Bộ, nhiệt độ cao nhất trên 38 độ C

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, dự báo ngày hôm nay (2/5), nắng nóng xảy ra trên diện rộng ở ...

Du khách về dâng hương Giỗ tổ trong tiết trời nắng nhẹ

Du khách về dâng hương Giỗ tổ trong tiết trời nắng nhẹ

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, hôm nay (6/4 tức 10/3 âm lịch), du khách về Phú Thọ dâng hương ...

7 điều không nên khi trời nắng nóng

7 điều không nên khi trời nắng nóng

Thời tiết nắng nóng khiến người ta không muốn ăn no vào bữa trưa. Nhưng chúng ta hiểu rằng khi cơ thể thiếu “nhiên liệu”, ...

(theo Nguyễn Nguyễn/Dân trí)

Đọc thêm

Doanh nghiệp trăm tuổi Hong Kong (Trung Quốc) ‘khoác áo mới’ để giữ chân khách hàng

Doanh nghiệp trăm tuổi Hong Kong (Trung Quốc) ‘khoác áo mới’ để giữ chân khách hàng

Tại Hong Kong (Trung Quốc), các doanh nghiệp lâu đời đang đổi mới theo nhiều cách, từ tạo trải nghiệm mới, cải tổ vận hành đến ứng dụng AI.
Công nghệ số trong bảo tồn di sản: ‘Bảo hiểm’ cho ký ức

Công nghệ số trong bảo tồn di sản: ‘Bảo hiểm’ cho ký ức

Di sản văn hóa có thể biến mất bất cứ lúc nào và công nghệ số đang dần trở thành một lớp bảo vệ mới cho những lớp ký ức ...
Giáo dục trí tuệ nhân tạo: Học để làm chủ công nghệ

Giáo dục trí tuệ nhân tạo: Học để làm chủ công nghệ

Giáo dục trí tuệ nhân tạo đang dần trở thành một phần quan trọng trong chương trình học, yêu cầu sự tổ chức và tiếp cận mới từ các nhà ...
Tổng thống Mỹ Donald Trump chỉ định nhân vật lãnh đạo 'lực lượng siêu trí tuệ' Nhà Trắng

Tổng thống Mỹ Donald Trump chỉ định nhân vật lãnh đạo 'lực lượng siêu trí tuệ' Nhà Trắng

Tổng thống Mỹ Donald Trump lựa chọn Giám đốc Tình báo quốc gia Jay Clayton làm cố vấn phụ trách trí tuệ nhân tạo (AI) của Nhà Trắng.
Musique de salon 22: Khi âm nhạc và điện ảnh được kết nối trên cùng một sân khấu

Musique de salon 22: Khi âm nhạc và điện ảnh được kết nối trên cùng một sân khấu

Phần âm nhạc dưới sự dẫn dắt của nhạc sĩ Đức Trí là một trong những yếu tố tạo nên cấu trúc riêng cho ‘Musique de salon 22’.
El Niño làm gia tăng nguy cơ ngập lụt, xói mòn bờ Tây nước Mỹ

El Niño làm gia tăng nguy cơ ngập lụt, xói mòn bờ Tây nước Mỹ

Một khối nước ấm lớn đang di chuyển về phía bờ Tây nước Mỹ, có khả năng làm gia tăng nguy cơ ngập lụt và xói mòn tại California.
Giáo dục trí tuệ nhân tạo: Học để làm chủ công nghệ

Giáo dục trí tuệ nhân tạo: Học để làm chủ công nghệ

Giáo dục trí tuệ nhân tạo đang dần trở thành một phần quan trọng trong chương trình học, yêu cầu sự tổ chức và tiếp cận mới từ các nhà trường.
Trường ĐH Sư phạm Hà Nội thành lập thêm 3 trường mới

Trường ĐH Sư phạm Hà Nội thành lập thêm 3 trường mới

Trường ĐH Sư phạm Hà Nội vừa công bố thành lập thêm ba trường mới, nâng tổng số trường trực thuộc lên sáu.
Từ hội nhóm ‘con ghét bố mẹ’: Cha mẹ cần lắng nghe trước khi phán xét

Từ hội nhóm ‘con ghét bố mẹ’: Cha mẹ cần lắng nghe trước khi phán xét

Sự xuất hiện của hội nhóm 'con ghét bố mẹ' trên mạng xã hội đang đặt ra nhiều vấn đề về khoảng cách thế hệ.
Hoàn thiện sách giáo khoa mới trên cơ sở bộ sách hiện tại, không phải xây dựng lại chương trình từ đầu

Hoàn thiện sách giáo khoa mới trên cơ sở bộ sách hiện tại, không phải xây dựng lại chương trình từ đầu

Việc hoàn thiện sách giáo khoa được thực hiện trên cơ sở bộ sách hiện tại, không phải là việc xây dựng lại chương trình và sách giáo khoa từ đầu.
Công bố 17 đội thi xuất sắc nhất bước vào vòng Chung kết Samsung Solve for Tomorrow 2026

Công bố 17 đội thi xuất sắc nhất bước vào vòng Chung kết Samsung Solve for Tomorrow 2026

Sau hành trình phát triển sản phẩm đầy nỗ lực, Samsung Solve for Tomorrow 2026 chính thức công bố 17 đội thi xuất sắc nhất.
Mở những cánh cửa để trẻ em gái chạm tới ước mơ

Mở những cánh cửa để trẻ em gái chạm tới ước mơ

Từ những rào cản với trẻ em gái đến cách mở rộng cơ hội, Plan International thúc đẩy tiếng nói và sự tham gia của thế hệ trẻ trong định hình tương lai.
WHO: Tuổi thọ trung bình toàn cầu gần trở lại mức trước đại dịch Covid-19

WHO: Tuổi thọ trung bình toàn cầu gần trở lại mức trước đại dịch Covid-19

Ngày 2/10, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết tuổi thọ trung bình toàn cầu đang tiến gần mức ghi nhận trước đại dịch Covid-19.
Cách bổ sung chất xơ chuẩn xác, giúp ngăn ngừa táo bón

Cách bổ sung chất xơ chuẩn xác, giúp ngăn ngừa táo bón

Nhiều người nghĩ rằng, cứ ăn thật nhiều rau, uống đủ nước là có thể tránh táo bón nhưng quan trọng là chọn đúng thực phẩm giàu chất xơ.
Tỉnh Cà Mau phát động Tháng hành động vì người cao tuổi năm 2026

Tỉnh Cà Mau phát động Tháng hành động vì người cao tuổi năm 2026

Quyền Giám đốc Sở Y tế tỉnh Cà Mau cho biết, lực lượng chức năng Cà Mau vừa tổ chức khám sàng lọc sức khỏe cho hàng trăm người cao tuổi.
Nghiên cứu mới: Cà phê tác động mạnh mẽ lên cả não bộ và vi sinh vật đường ruột

Nghiên cứu mới: Cà phê tác động mạnh mẽ lên cả não bộ và vi sinh vật đường ruột

Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo vào buổi sáng mà còn có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, từ đó liên quan đến tâm trạng, căng thẳng...
Thúc đẩy hợp tác chuyên môn thẩm mỹ Việt Nam - Hàn Quốc

Thúc đẩy hợp tác chuyên môn thẩm mỹ Việt Nam - Hàn Quốc

Hội thảo Khoa học Thẩm mỹ Việt - Hàn 2026 sẽ diễn ra tại Bệnh viện Quân y 175, TP. Hồ Chí Minh, với sự tham dự dự kiến của khoảng 250 bác sĩ và ...
Toàn quốc triển khai khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho nhân dân

Toàn quốc triển khai khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho nhân dân

Theo Bộ Y tế, đến nay, hơn 50% người dân cả nước đã được khám sức khỏe định kỳ miễn phí, trong đó có một số địa phương đạt tỷ lệ trên 90%.
Phiên bản di động