Trao quyền cho phụ nữ trong thời đại số (Kỳ cuối):

Phụ nữ 'đón đầu' cơ hội, chuyển mình để luôn tự tin, tỏa sáng

Nguyệt Anh
Để tự tin tỏa sáng và tận dụng tối đa cơ hội, trong khi vẫn đối mặt hiệu quả với áp lực, thách thức, phụ nữ Việt trong thời đại mới cũng cần thay đổi và “chuyển mình”…
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Cần những chính sách để phụ nữ tận dụng cơ hội trong thời đại số

Cần những chính sách để phụ nữ tận dụng cơ hội trong thời đại số
Bình đẳng giới và trao quyền cho phụ nữ đã có bước tiến rõ rệt

Bình đẳng giới và trao quyền cho phụ nữ đã có bước tiến rõ rệt

Báo Thế giới và Việt Nam đã có cuộc trao đổi với bà Tô Thụy Diễm Quyên, nhà sáng lập, Giám đốc điều hành InnEdu, 1 trong 20 phụ nữ truyền cảm hứng năm 2021 do Forbes Việt Nam bình chọn.

"Đón đầu" xu thế công nghệ

Xã hội ngày càng phát triển, đất nước chúng ta đang trong giai đoạn hội nhập quốc tế, vai trò của phụ nữ trong thời đại mới thế nào dưới góc nhìn của bà?

Phụ nữ trong thời đại mới có nhiều vai trò khác nhau. Họ không chỉ là trụ cột quan trọng trong gia đình mà còn là người dẫn dắt, có ảnh hưởng lớn trong cộng đồng và xã hội. Hội nhập quốc tế mở ra cơ hội cho phụ nữ Việt Nam tham gia vào các mạng lưới, tổ chức quốc tế. Có không ít nhà ngoại giao nữ xuất sắc, có tầm ảnh hưởng trên trường quốc tế.

Đồng thời, có nhiều phụ nữ đứng đầu xu thế công nghệ - lĩnh vực mà mọi người vẫn cho rằng là thế mạnh của nam giới. Nhiều phụ nữ đã vượt qua rào cản giới và trở thành những lãnh đạo quan trọng, góp phần vào sự phát triển và đổi mới của ngành công nghệ.

Phụ nữ đóng vai trò không thể thiếu trong sự phát triển kinh tế của đất nước. Sự đa dạng về kỹ năng và khả năng của phụ nữ góp phần làm giàu cho nguồn nhân lực của quốc gia. Việc tỷ lệ phụ nữ tăng dần trong các vị trí chiến lược về kinh tế cho thấy, vai trò và năng lực phụ nữ hiện đại đã có những bước tiến mạnh mẽ.

Ngày 8/3: Phụ nữ 'đón đầu' cơ hội, chuyển mình để luôn tự tin, tỏa sáng
Bà Tô Thụy Diễm Quyên cho rằng, phụ nữ phải biết đón đầu cơ hội để luôn tự tin, tỏa sáng. (Ảnh: NVCC)

Như vậy phụ nữ phải có nhiều thay đổi trong thời hiện đại để làm chủ công nghệ và cuộc sống, là người dẫn dắt như bà vừa nói?

Trong thời đại mới, phụ nữ không chỉ đấu tranh cho quyền lợi của bản thân mà còn là lực lượng tiên phong trong việc thúc đẩy bình đẳng giới. Họ làm việc để xóa bỏ những định kiến và rào cản về giới. Từ đó, mở đường cho các thế hệ phụ nữ sau này có nhiều cơ hội hơn trong giáo dục, việc làm và tham gia vào các quyết định quan trọng của xã hội. Phụ nữ nỗ lực khẳng định vị trí của mình trong gia đình, xã hội chính là “vũ khí” cho bình đẳng giới hiệu quả nhất.

Phụ nữ có vai trò quan trọng trong việc định hình và thúc đẩy các chính sách, sáng kiến về phát triển bền vững. Họ tham gia vào việc giáo dục cộng đồng về bảo vệ môi trường, sử dụng tiết kiệm nguồn tài nguyên và phát triển xanh. Họ cũng chính là lực lượng quan trọng để quyết định vào sự phát triển bền vững về mọi lĩnh vực.

Đồng thời, phụ nữ cũng góp phần quan trọng trong việc bảo tồn và phát triển văn hóa, giáo dục. Đó là những giáo viên, nhà văn, nghệ sĩ, nhà khoa học, đóng góp không nhỏ vào việc giáo dục thế hệ trẻ và duy trì các giá trị văn hóa truyền thống.

Trong giai đoạn hội nhập quốc tế, việc tôn vinh và tạo điều kiện cho phụ nữ phát huy tối đa vai trò và khả năng của mình là yếu tố quan trọng để xây dựng một xã hội công bằng, tiến bộ và phát triển bền vững. Phụ nữ không chỉ là một nửa của thế giới mà còn là lực lượng quan trọng để thúc đẩy sự thay đổi tích cực trong mọi lĩnh vực của đời sống.

Phụ nữ đang “đón đầu” nhiều cơ hội, đó là gì?

Phụ nữ hiện nay có cơ hội tiếp cận với giáo dục chất lượng cao, đào tạo chuyên môn và phát triển kỹ năng, giúp họ có được vị thế vững chắc trong thị trường lao động. Ngày càng có nhiều chính sách và sáng kiến nhằm tăng cường sự tham gia của phụ nữ trong các vị trí quyết định, lãnh đạo ở cả khu vực công và tư. Phụ nữ có năng lực tư duy đa chiều và tổng hợp. Vì thế, trong lãnh đạo nên có phụ nữ để có những góc nhìn phong phú và giải pháp đa dạng hơn. Môi trường kinh doanh đang mở cửa rộng hơn cho phụ nữ, với nhiều nguồn lực, sự hỗ trợ dành riêng cho phụ nữ khởi nghiệp và phát triển doanh nghiệp.

Trí tuệ nhân tạo ra đời là lợi thế của bất kỳ người nào nếu biết sử dụng và tận dụng nó?

Sự phát triển của công nghệ thông tin và truyền thông cung cấp cho phụ nữ cơ hội tiếp cận thông tin, học hỏi, áp dụng các công cụ mới trong công việc và cuộc sống. Đã có rất nhiều phụ nữ thành công trong lĩnh vực công nghệ. Microsoft có một dự án truyền cảm hứng khuyến khích nữ giới chọn lĩnh vực công nghệ là sự nghiệp, đó là Digi Girlz. Dự án đã truyền cảm hứng cho hàng triệu nữ sinh toàn cầu lựa chọn nghề nghiệp là công nghệ.

Ngày 8/3: Phụ nữ 'đón đầu' cơ hội, chuyển mình để luôn tự tin, tỏa sáng
Phụ nữ cần có nhiều kỹ năng của thế kỷ 21 để tự tin và để vững vàng hơn. (Ảnh: NVCC)

Trang bị nền tảng giáo dục

Điều bà vừa chia sẻ khiến tôi nghĩ rằng, thế giới đang thay đổi chóng mặt và nếu phụ nữ không thay đổi sẽ không theo kịp thời đại. Tuy nhiên, như vậy có phải phụ nữ đang phải gánh vác quá nhiều trách nhiệm trên vai?

Dù đã có nhiều tiến bộ nhưng vấn đề bình đẳng giới, đặc biệt trong lĩnh vực lãnh đạo và quản lý vẫn là thách thức lớn. Phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn trong vấn đề cân bằng giữa công việc và trách nhiệm gia đình.

Việc tiếp cận với vốn đầu tư, nguồn lực kinh doanh và công nghệ vẫn còn là rào cản đối với nhiều phụ nữ, nhất là ở khu vực nông thôn. Sự thiên vị giới tính và định kiến xã hội có thể làm hạn chế cơ hội phát triển sự nghiệp của phụ nữ. Vấn đề bạo lực gia đình, quấy rối tình dục vẫn là mối quan tâm lớn, ảnh hưởng đến sự an toàn và phát triển của phụ nữ.

Để tận dụng tối đa các cơ hội và vượt qua thách thức, cần có sự đồng lòng từ mọi tầng lớp trong xã hội, từ chính sách của Nhà nước đến sự hỗ trợ từ cộng đồng và gia đình, tạo điều kiện cho phụ nữ phát triển toàn diện, góp phần vào sự thịnh vượng và phát triển bền vững của đất nước.

Jack Ma từng nói: "Chúng ta có nên cố gắng nhớ thêm nhiều thông tin hay không? Không, vì điều đó không còn cần thiết nữa. Hãy cố gắng học những gì đòi hỏi chúng ta phải sáng tạo". Trước những thách thức gặp phải trong cuộc sống, phụ nữ cần đáp ứng những tiêu chí gì để có thể tự tin phát triển?

Theo tôi, phụ nữ cần trang bị cho mình một nền tảng giáo dục vững chắc và duy trì thái độ học tập suốt đời, không ngừng cập nhật kiến thức, kỹ năng, đáp ứng yêu cầu của thị trường lao động. Đã có nhiều minh chứng cho thấy, nếu không ngừng nỗ lực học tập và vươn lên, bạn sẽ luôn là người dẫn đầu. Với quan sát cá nhân, tôi nhận thấy chị em rất có ý chí trong việc học tập phát triển bản thân. Trong những chương trình đào tạo online của mình, tôi thấy tỷ lệ phụ nữ tham gia đến hơn 80%.

Thứ đến, xây dựng sự tự tin và khả năng đưa ra quyết định một cách chắc chắn, dựa trên phân tích và đánh giá kỹ lưỡng, giúp phụ nữ đứng vững trước áp lực và thách thức. Chúng ta cần có nhiều kỹ năng của thế kỷ 21 để tự tin và để vững vàng hơn.

Cùng với đó, phát triển kỹ năng lãnh đạo và quản lý, bao gồm kỹ năng giao tiếp, giải quyết vấn đề, làm việc nhóm và quản lý thời gian là yếu tố quan trọng để thành công. Đặc biệt, phụ nữ cần sẵn sàng đổi mới và thích ứng với các tình huống mới, tận dụng công nghệ và phương tiện mới để nâng cao hiệu quả công việc.

Nâng cao ý thức về bảo vệ bản thân trước những nguy cơ như bạo lực giới, quấy rối tình dục, biết cách tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội, cộng đồng, đóng góp vào sự phát triển chung, qua đó tăng cường vị thế và ảnh hưởng của bản thân trong xã hội. Qua đó, họ đều có cơ hội, điều kiện để phát triển tối đa tiềm năng của mình.

Là người được làm việc trong môi trường quốc tế, bà thấy phụ nữ Việt đang thiếu gì?

Trong bối cảnh hội nhập quốc tế sâu rộng và cuộc cách mạng công nghiệp 4.0, phụ nữ nước ta thực sự đứng trước nhiều cơ hội để phát triển toàn diện. Để tự tin tỏa sáng và tận dụng tối đa những cơ hội này, trong khi vẫn đối mặt hiệu quả với áp lực, thách thức, phụ nữ Việt trong thời đại mới cũng cần thay đổi và “chuyển mình”.

Chủ động trau dồi kiến thức và kỹ năng chuyên môn, đặc biệt là những kỹ năng cần thiết trong kỷ nguyên số như tin học, lập trình, quản lý dự án, kỹ năng mềm. Mở rộng tầm nhìn và tư duy toàn cầu, nhận thức được xu hướng và văn hóa đa dạng trên thế giới để có thể thích ứng và thành công trong môi trường quốc tế, đồng thời gìn giữ bản sắc văn hóa dân tộc.

Tích cực xây dựng và tham gia vào các mạng lưới hỗ trợ chuyên nghiệp và cộng đồng cả trong và ngoài nước, để chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và tạo ra cơ hội cho bản thân và người khác. Phát triển kỹ năng quản lý thời gian và ưu tiên công việc, đồng thời tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần. Mạnh dạn đưa ra quyết định và hành động dựa trên kiến thức và niềm tin của bản thân, không sợ hãi trước thất bại và coi đó là bài học để phát triển. Lập kế hoạch và mục tiêu sự nghiệp rõ ràng, chủ động tìm kiếm cơ hội để thăng tiến và mở rộng kinh nghiệm, không ngần ngại thử thách bản thân trong các lĩnh vực mới.

Nếu “truyền lửa” đến với chị em phụ nữ, để họ bản lĩnh, tự tin tỏa sáng theo cách riêng của mình, bà sẽ nói gì?

Tôi đã thay đổi cuộc đời mình khi bước vào tuổi 46. Đó là độ tuổi mà nhiều người nghĩ rằng phải chấp nhận mọi thứ như nó đang diễn ra. Thực ra ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời, chúng ta đều có thể nỗ lực bước ra khỏi “vũng lầy” của mình để hướng tới một cuộc sống tốt đẹp hơn. Điều quan trọng là mỗi người đừng bao giờ dừng lại việc học tập phát triển bản thân mỗi ngày. Cho dù làm nghề gì, bạn đều có thể trở thành phiên bản tốt hơn chính bạn ngày hôm qua. Phụ nữ - đừng để cho tâm trí, trái tim bạn quẩn quanh với những đau buồn và tiêu cực, cuộc đời sẽ luôn có cơ hội nếu bạn biết nắm lấy.

Xin cảm ơn bà!

Chuyên gia giáo dục Tô Thụy Diễm Quyên là nhà sáng lập, Giám đốc điều hành InnEdu, 1 trong 20 phụ nữ truyền cảm hứng năm 2021 do Forbes Việt Nam bình chọn. Bà làm việc trong lĩnh vực giáo dục 30 năm ở cả ba vai trò giáo viên, chuyên viên đào tạo và chủ doanh nghiệp giáo dục InnEdu, chuyên về STEAM.

Chuyên gia Diễm Quyên đồng thời là giảng viên của các chương trình về đổi mới sáng tạo của Bộ Giáo dục và Đào tạo, giám khảo các cuộc thi giáo viên sáng tạo cấp địa phương và quốc gia. Bà từng đào tạo và tập huấn cho hơn 100 nghìn lượt lãnh đạo giáo dục và giáo viên tại hơn 40 tỉnh, thành về các kỹ năng liên quan đến STEAM, ứng dụng công nghệ thông tin vào dạy học, các phương pháp dạy học sáng tạo và tạo động lực tích cực cho học sinh.

Năm 2014, bà tham gia Diễn đàn Giáo dục toàn cầu tại Tây Ban Nha, cũng là người Việt Nam đầu tiên được Microsoft công nhận là chuyên gia giáo dục sáng tạo (Microsoft Innovative Educator Expert Fellow). Tháng 10/2020, InnEdu do bà sáng lập trở thành đối tác đào tạo toàn cầu đầu tiên của Microsoft tại Việt Nam. Bà là một trong 18 giám khảo và là người châu Á duy nhất trong diễn đàn giáo viên sáng tạo toàn cầu tại Mỹ 2015.

GS. NGND. Nguyễn Lân Dũng: Tạo dựng hình ảnh đẹp về một Việt Nam coi trọng giáo dục và học tập suốt đời

GS. NGND. Nguyễn Lân Dũng: Tạo dựng hình ảnh đẹp về một Việt Nam coi trọng giáo dục và học tập suốt đời

Theo GS. NGND. Nguyễn Lân Dũng, Việt Nam vừa có thêm 2 thành phố trở thành thành viên của Mạng lưới Thành phố học tập ...

Nhà phê bình Nguyễn Phong Việt: 'Đào, phở và piano' - món ăn lạ và thú vị

Nhà phê bình Nguyễn Phong Việt: 'Đào, phở và piano' - món ăn lạ và thú vị

Chia sẻ với báo Thế giới và Việt Nam, nhà phê bình Nguyễn Phong Việt cho rằng, giữa một mùa phim Tết nặng tính giải ...

Từ hiện tượng 'Đào, phở và piano' nghĩ đến việc đưa phim lịch sử đến gần khán giả...

Từ hiện tượng 'Đào, phở và piano' nghĩ đến việc đưa phim lịch sử đến gần khán giả...

Đào, phở và piano được xem là hiện tượng phòng vé chưa từng có của điện ảnh Việt. Sau khi gây sốt tại Trung tâm ...

Bài viết cùng chủ đề

Giáo dục Việt Nam

Đọc thêm

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Năm ngày 15/10/2026: Sư Tử đón tin vui tài chính

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Năm ngày 15/10/2026: Sư Tử đón tin vui tài chính

Tử vi hôm nay 15/10/2026 của 12 cung hoàng đạo – Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên ...
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/10/2026: Tuổi Tỵ tâm lý ổn định

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 15/10/2026: Tuổi Tỵ tâm lý ổn định

Xem tử vi 15/10 - tử vi 12 con giáp hôm nay 15/10/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, ...
Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 15/10/2026, Lịch vạn niên ngày 15 tháng 10 năm 2026

Lịch âm hôm nay 2026: Xem lịch âm 15/10/2026, Lịch vạn niên ngày 15 tháng 10 năm 2026

Lịch âm 15/10. Lịch âm 15/10/2026? Âm lịch hôm nay 15/10. Lịch vạn niên 15/10/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu? Xem ngày giờ, hướng tốt xấu...
Sách MOVE UP 1-5: Xây nền tảng tiếng Anh cho học sinh tiểu học trong kỷ nguyên hội nhập

Sách MOVE UP 1-5: Xây nền tảng tiếng Anh cho học sinh tiểu học trong kỷ nguyên hội nhập

Trong bối cảnh tiếng Anh ngày càng đóng vai trò quan trọng, việc xây dựng nền tảng ngôn ngữ từ bậc tiểu học có ý nghĩa thiết thực đối với ...
Sôi động ngày hội của sinh viên báo chí: Tôn vinh tài năng, kết nối sức trẻ

Sôi động ngày hội của sinh viên báo chí: Tôn vinh tài năng, kết nối sức trẻ

Tối 13/10, Học viện Báo chí và Tuyên truyền tổ chức lễ trao Giải Báo chí Sóng trẻ lần thứ XI và đêm nhạc hội chào tân sinh viên khóa ...
Giá vàng hôm nay 15/10/2026 'sụt hố', nhịp giảm chỉ là bước lùi kỹ thuật để gom hàng, cần làm gì để đón đầu xu hướng?

Giá vàng hôm nay 15/10/2026 'sụt hố', nhịp giảm chỉ là bước lùi kỹ thuật để gom hàng, cần làm gì để đón đầu xu hướng?

Giá vàng hôm nay 15/10/2026 biến động trong biên độ hẹp trên thị trường thế giới khi giới đầu tư chờ dữ liệu của Mỹ.
Sách MOVE UP 1-5: Xây nền tảng tiếng Anh cho học sinh tiểu học trong kỷ nguyên hội nhập

Sách MOVE UP 1-5: Xây nền tảng tiếng Anh cho học sinh tiểu học trong kỷ nguyên hội nhập

Trong bối cảnh tiếng Anh ngày càng đóng vai trò quan trọng, việc xây dựng nền tảng ngôn ngữ từ bậc tiểu học có ý nghĩa thiết thực đối với học sinh.
Sôi động ngày hội của sinh viên báo chí: Tôn vinh tài năng, kết nối sức trẻ

Sôi động ngày hội của sinh viên báo chí: Tôn vinh tài năng, kết nối sức trẻ

Tối 13/10, Học viện Báo chí và Tuyên truyền tổ chức lễ trao Giải Báo chí Sóng trẻ lần thứ XI và đêm nhạc hội chào tân sinh viên khóa 46 IJC Festival 2026.
Hà Nội: Hơn 3.300 học sinh đoạt giải trong kỳ thi học sinh giỏi thành phố

Hà Nội: Hơn 3.300 học sinh đoạt giải trong kỳ thi học sinh giỏi thành phố

Theo kết quả vừa được Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội công bố, có 3.331 thí sinh đoạt giải trong kỳ thi chọn học sinh giỏi thành phố.
Trách nhiệm thanh niên thời đại số

Trách nhiệm thanh niên thời đại số

AI, chuyển đổi số mở ra nhiều cơ hội, thách thức, đòi hỏi thanh niên không ngừng đổi mới, vững bản lĩnh, sống nhân ái...
Việt Nam và Anh thúc đẩy hợp tác giáo dục gắn với nhu cầu nhân lực

Việt Nam và Anh thúc đẩy hợp tác giáo dục gắn với nhu cầu nhân lực

Bộ Giáo dục Anh tái khẳng định cam kết tăng cường hợp tác với Việt Nam trong giáo dục, phát triển kỹ năng và nâng cao chất lượng nguồn nhân lực.
Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất

Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất

Tối 11/10, tại Hà Nội, T.Ư Hội LHTN Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày truyền thống của Hội (15/10/1956 – 15/10/2026).
Gọi tên hạnh phúc từ những điều bình dị trên đất Việt

Gọi tên hạnh phúc từ những điều bình dị trên đất Việt

Những người nước ngoài tại Việt Nam dần tìm thấy hạnh phúc không phải ở một đích đến hoàn hảo, mà trong chính hành trình trải nghiệm và thích nghi.
Trang nghiêm và xúc động lễ truy điệu 731 hài cốt liệt sĩ tại TP. Hồ Chí Minh

Trang nghiêm và xúc động lễ truy điệu 731 hài cốt liệt sĩ tại TP. Hồ Chí Minh

Sáng 14/10, Thủ tướng Lê Minh Hưng cùng lãnh đạo Đảng, Nhà nước dự lễ viếng, truy điệu 731 hài cốt liệt sĩ tại Công viên văn hóa Lê Thị Riêng.
Lễ cầu siêu và tiễn đưa 731 hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng, TP. Hồ Chí Minh

Lễ cầu siêu và tiễn đưa 731 hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng, TP. Hồ Chí Minh

Nhiều phật tử, cựu chiến binh và người dân cùng chư tăng cầu nguyện cho các liệt sĩ trước khi hài cốt được đưa về nghĩa trang an táng.
Indonesia thử nghiệm cách cảnh báo động đất bằng một hệ thống đặc biệt

Indonesia thử nghiệm cách cảnh báo động đất bằng một hệ thống đặc biệt

Indonesia đang triển khai dự án thí điểm nhằm tận dụng hệ thống loa tại các nhà thờ Hồi giáo để phát cảnh báo động đất.
TP. Hồ Chí Minh: Lấy sự hài lòng của người dân làm thước đo cải cách hành chính

TP. Hồ Chí Minh: Lấy sự hài lòng của người dân làm thước đo cải cách hành chính

Hướng tới nền hành chính hiện đại, chuyên nghiệp, TP. Hồ Chí Minh đẩy mạnh cải cách hành chính, tăng cường chuyển đổi số và tinh gọn bộ máy.
Đồng Nai triển khai dự án nâng cao chất lượng chăm sóc trẻ em

Đồng Nai triển khai dự án nâng cao chất lượng chăm sóc trẻ em

Saigon Children’s Charity phối hợp với Sở Y tế TP. Đồng Nai triển khai dự án nâng cao chất lượng chăm sóc trẻ em, với kinh phí gần 700 triệu đồng.
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Hải Dương: Phát huy thế mạnh chuyên sâu, từng bước mở rộng phạm vi hoạt động chuyên môn

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Hải Dương: Phát huy thế mạnh chuyên sâu, từng bước mở rộng phạm vi hoạt động chuyên môn

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Hải Dương đang từng bước xây dựng hướng phát triển chuyên sâu phù hợp với chức năng, nhiệm vụ và nhu cầu thực tiễn.
6 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn

6 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn

Chuối, sữa ấm, sữa chua không đường hay một nắm hạt bí là những lựa chọn ăn nhẹ hỗ trợ giấc ngủ khi dùng đúng cách.
Một số kết quả thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW: Duy trì nguồn lực khám sức khỏe miễn phí và chuyển đổi số y tế toàn quốc

Một số kết quả thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW: Duy trì nguồn lực khám sức khỏe miễn phí và chuyển đổi số y tế toàn quốc

Trên 75% cơ sở khám, chữa bệnh công bố triển khai bệnh án điện tử; 100% dữ liệu khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế kết nối Bảo hiểm xã hội Việt Nam.
Những phục hồi kỳ diệu của cơ thể khi từ bỏ thói quen uống rượu

Những phục hồi kỳ diệu của cơ thể khi từ bỏ thói quen uống rượu

Sau một tháng bỏ rượu bia, cơ thể có nhiều thay đổi như gan khỏe hơn, ngủ ngon, tiêu hóa tốt hơn hay bắt đầu giảm nguy cơ mắc các loại ung thư.
Ấm áp nghĩa tình, chăm lo toàn diện cho các bà mẹ đồng bào dân tộc thiểu số ở xã Gào, tỉnh Gia Lai

Ấm áp nghĩa tình, chăm lo toàn diện cho các bà mẹ đồng bào dân tộc thiểu số ở xã Gào, tỉnh Gia Lai

Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam phối hợp với UBND tỉnh Gia Lai tổ chức Chương trình hỗ trợ 'Phụ nữ mang thai có hoàn cảnh khó khăn' tại xã Gào.
Bổ sung vitamin đúng thời điểm trong ngày để đạt hiệu quả tối đa

Bổ sung vitamin đúng thời điểm trong ngày để đạt hiệu quả tối đa

Buổi sáng phù hợp để bổ sung sắt, men vi sinh, L-theanine, chiều hợp uống kẽm, các vitamin tan trong chất béo, tối nên bổ sung omega-3, magie.
Phiên bản di động