Những dấu hiệu khác thường ở bàn tay ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan

Móng tay dễ gãy, lòng bày tay có đốm hay nổi gân xanh ở mu bàn tay có thể là những dấu hiệu cho thấy gan bạn đang gặp vấn đề.
Theo dõi Baoquocte.vn trên
Những dấu hiệu khác thường ở bàn tay ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan
Nếu bàn tay ửng đỏ sung huyết, nên đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt. (Nguồn: vinmec.com)

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, có chức năng giải độc, tổng hợp protein. Một khi gan gặp vấn đề, cơ thể sẽ mất khả năng phòng vệ, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì vậy, trong cuộc sống hằng ngày, quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của gan, nuôi dưỡng gan được coi là nuôi dưỡng sự sống. Nếu bàn tay bạn có 4 biểu hiện dưới đây, rất có thể gan bạn đang "bị ốm".

Móng tay dễ gãy

Móng tay giòn, dễ gãy có thể là một cảnh báo cho bệnh gan.

Nghiên cứu Thay đổi móng tay ở những người bệnh gan được công bố trên Tạp chí của Viện Hàn lâm Da liễu châu Âu cho thấy những thay đổi về móng tay không chỉ được tìm thấy ở những bệnh nhân bị xơ gan, mà còn là triệu chứng ở cả những bệnh nhân viêm gan B và viêm gan C.

Thay đổi ở lòng bàn tay

Ở người bình thường, lòng bàn tay thường hồng hào, màu sắc đồng nhất. Tuy nhiên, nếu vùng da giữa các kẽ lớn và nhỏ của lòng bàn tay có lốm đốm và sung huyết, hoặc xuất hiện các đốm, sau khi ấn chuyển sang màu trắng.

Hiện tượng được gọi là "bàn tay bệnh gan". Nếu xuất hiện bàn tay ửng đỏ sung huyết, tốt nhất nên đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt, vì có thể bạn đang bị viêm gan mãn tính.

Độ dày của các ngón tay không đều

Bạn hãy thử xòe tay ra, để các ngón sát nhau xem có khoảng trống ở giữa hay không. Nếu các ngón tay có độ dày đồng đều, sát nhau và không có khe hở nghĩa là gan khỏe mạnh.

Ngược lại, nếu các ngón tay không thể khép lại với nhau, độ dày của các ngón tay không đều, đầu ngón tay sưng tấy (tay dùi trống), thì cần kịp thời đi kiểm tra.

Ngón tay dùi trống thường do bệnh gan hoặc xơ gan gây ra và có liên quan đến việc uống quá nhiều rượu.

Nổi gân xanh bất thường trên mu bàn tay

Mạch máu xanh trên mu bàn tay hiện rõ hơn khi căng thẳng hoặc nắm chặt tay. Tuy nhiên, nếu bạn có thể nhìn thấy những đường gân xanh bất thường trên mu bàn tay, nó có thể đi kèm với tình trạng gan bất thường.

Làm gì để bảo vệ gan?

Làm việc và nghỉ ngơi điều độ

Giấc ngủ đêm là quá trình giải độc của cơ thể nói chung và của gan nói riêng. Nếu không dành thời gian ngủ và nghỉ ngơi hợp lý, độc tố trong gan không thể thải ra ngoài kịp thời, dễ dẫn đến các vấn đề về gan.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Trong cuộc sống hằng ngày, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để nuôi dưỡng và bảo vệ gan.

Ví dụ, củ sắn dây có giá trị sức khỏe cao đối với cơ thể con người, có giá trị dược liệu cao, có thể dùng để ngâm nước giúp bổ gan, bổ máu, nâng cao khả năng giải độc và trao đổi chất của cơ thể.

Ngoài ra, các thành phần thực phẩm như ngũ vị tử, râu ngô, hành tây... cũng giúp ích rất nhiều cho việc bảo vệ gan.

Chú ý vận động nhiều hơn

Kiên trì tập thể dục có thể giúp cải thiện quá trình lưu thông máu của gan, nhờ đó các tế bào gan nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn, thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe gan.

Đặc biệt, với nam giới thường xuyên uống rượu và hút thuốc, tế bào gan rất dễ bị tổn thương.

Vận động có thể giúp phục hồi chức năng tế bào gan, đồng thời đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, tránh để xảy ra tình trạng gan nhiễm mỡ.

Uống hơn một chai nước ngọt mỗi tuần tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong

Uống hơn một chai nước ngọt mỗi tuần tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong

Uống hơn một chai nước ngọt mỗi tuần, mọi người có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 17%, nguy cơ tử vong nói chung ...

WHO kỷ niệm 75 năm thành lập, kêu gọi thúc đẩy công bằng trong tiếp cận y tế toàn cầu

WHO kỷ niệm 75 năm thành lập, kêu gọi thúc đẩy công bằng trong tiếp cận y tế toàn cầu

Nhân Ngày Sức khỏe thế giới 7/4, WHO cùng với 194 quốc gia thành viên trên thế giới tiến hành nhiều hoạt động kỷ niệm ...

5 cụ già 100 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu, hạnh phúc

5 cụ già 100 tuổi chia sẻ bí quyết sống lâu, hạnh phúc

Hầu hết mọi người đều tìm kiếm bí quyết sống lâu dài và hạnh phúc. CNBC đã nói chuyện với những người trăm tuổi để ...

Cách chăm sóc sức khỏe và vệ sinh nhà cửa khi thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc sức khỏe và vệ sinh nhà cửa khi thời tiết nồm ẩm

Để bảo đảm sức khỏe của bản thân và gia đình, mọi người nên trang bị cho mình những kiến thức phòng bệnh mùa nồm ...

Những bệnh thường gặp khi thời tiết nồm ẩm và cách phòng chống

Những bệnh thường gặp khi thời tiết nồm ẩm và cách phòng chống

Miền Bắc đang những ngày mưa phùn, nồm, không khí ẩm ướt rất khó chịu. Đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, ...

(theo Ngôi sao)

Xem nhiều

Đọc thêm

Bài tarot hôm nay 6/11: Người bạn đang thương nhớ có nhớ thương đến bạn không?

Bài tarot hôm nay 6/11: Người bạn đang thương nhớ có nhớ thương đến bạn không?

Hãy rút một lá bài tarot, bạn có thể khám phá thông điệp về cảm xúc của người bạn đang thương nhớ.
Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân

Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân

Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân khi sắp bước sang năm 2025. Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Cập nhật bảng giá xe máy Honda Wave Alpha mới nhất tháng 11/2024

Cập nhật bảng giá xe máy Honda Wave Alpha mới nhất tháng 11/2024

Bảng giá xe máy Honda Wave Alpha mới nhất tháng 11/2024 tại các đại lý trên cả nước sẽ được cập nhật chi tiết trong bài viết bên dưới đây.
Festival Hoa Đà Lạt năm 2024: Bản giao hưởng sắc màu

Festival Hoa Đà Lạt năm 2024: Bản giao hưởng sắc màu

Lần thứ 10 tổ chức, sự kiện tiếp tục khẳng định Đà Lạt là thành phố Festival Hoa của Việt Nam, thành phố sáng tạo trong lĩnh vực âm nhạc ...
Kết quả xổ số hôm nay, 5/11: XSMN 5/11/24 - Xổ số Bến Tre, xổ số Vũng Tàu và xổ số Bạc Liêu

Kết quả xổ số hôm nay, 5/11: XSMN 5/11/24 - Xổ số Bến Tre, xổ số Vũng Tàu và xổ số Bạc Liêu

XSMN 5/11 - Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam 5/11/2024. Kết quả xổ số hôm nay 5/11, được các công ty Xổ số Bến Tre, Vũng Tàu và ...
Tình hình Trung Đông: 'Pháo đài bay' của Mỹ làm Iran 'nóng mặt', Hamas lại khiến Washington thất vọng

Tình hình Trung Đông: 'Pháo đài bay' của Mỹ làm Iran 'nóng mặt', Hamas lại khiến Washington thất vọng

Mỹ điều động một nhóm máy bay B-52 tới Trung Đông nhằm hỗ trợ Israel trước nguy cơ bị tấn công trả đũa từ Iran.
615 ứng viên đạt chuẩn Giáo sư, Phó giáo sư năm 2024

615 ứng viên đạt chuẩn Giáo sư, Phó giáo sư năm 2024

Có 45 ứng viên Giáo sư (GS), 570 ứng viên Phó giáo sư (PGS) đạt đủ phiếu tín nhiệm của Hội đồng Giáo sư nhà nước năm 2024.
Doanh nhân chia sẻ chặng đường khởi nghiệp đầy cảm hứng tới sinh viên

Doanh nhân chia sẻ chặng đường khởi nghiệp đầy cảm hứng tới sinh viên

Khoa Quan hệ Công chúng - Truyền thông (Đại học Văn Lang) tổ chức workshop 'Khởi nghiệp - Khởi đầu địa phương, Tư duy toàn cầu' ngày 3/11.
Lịch nghỉ tết Nguyên đán 2025 của học sinh TP. Hồ Chí Minh

Lịch nghỉ tết Nguyên đán 2025 của học sinh TP. Hồ Chí Minh

Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2025 của học sinh TP. Hồ Chí Minh sẽ chỉ kéo dài 9 ngày, từ 25/1 đến hết 2/2 (Dương lịch), dự kiến ít hơn năm ngoái 7 ngày.
Điều kiện xét thăng hạng giáo viên công lập các cấp từ ngày 15/12/2024

Điều kiện xét thăng hạng giáo viên công lập các cấp từ ngày 15/12/2024

Điều kiện xét thăng hạng giáo viên công lập từ 15/12/2024 được quy định tại Thông tư 13/2024/TT-BGDĐT, có hiệu lực từ ngày 15/12/2024.
Tỷ lệ đỗ tốt nghiệp THPT liên tục tăng với con số gần tuyệt đối

Tỷ lệ đỗ tốt nghiệp THPT liên tục tăng với con số gần tuyệt đối

Năm 2024 là năm có tỷ lệ thí sinh đỗ tốt nghiệp THPT cao nhất 10 năm qua, với tỷ lệ 99,4% thí sinh đỗ tốt nghiệp.
Sắc màu độc đáo lễ hội Halloween tại Học viện Báo chí và Tuyên truyền

Sắc màu độc đáo lễ hội Halloween tại Học viện Báo chí và Tuyên truyền

Lễ hội Halloween 2024: Equinox đã diễn ra vào ngày 31/10 tại Hội trường C, Học viện Báo chí và Tuyên truyền.
Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân

Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân

Lưu ý quan trọng đối với người đang dùng chứng minh nhân dân khi sắp bước sang năm 2025. Mời độc giả tham khảo bài viết dưới đây.
Khi lái xe trong khu đô thị và đông dân cư trừ các khu vực có biển cấm sử dụng còi, người lái xe được sử dụng còi như thế nào?

Khi lái xe trong khu đô thị và đông dân cư trừ các khu vực có biển cấm sử dụng còi, người lái xe được sử dụng còi như thế nào?

Bài viết sẽ cung cấp nội dung về việc khi lái xe trong khu đô thị và đông dân cư trừ các khu vực có biển cấm sử dụng còi, người lái xe được sử ...
Người sinh năm 2000, 1985, 1965 phải đổi sang thẻ căn cước trong năm 2025

Người sinh năm 2000, 1985, 1965 phải đổi sang thẻ căn cước trong năm 2025

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về người sinh năm 2000, 1985, 1965 phải đổi sang thẻ căn cước trong năm 2025.
Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng từ năm 2025 mà người dân cần biết

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng từ năm 2025 mà người dân cần biết

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp nội dung quy định mới về đèn xanh, đèn vàng từ năm 2025 mà người dân cần biết.
Không khí lạnh tăng cường, từ đêm nay Hà Nội chuyển rét, nhiệt độ thấp nhất 18-20 độ

Không khí lạnh tăng cường, từ đêm nay Hà Nội chuyển rét, nhiệt độ thấp nhất 18-20 độ

Khoảng gần sáng 4/11, đợt không khí lạnh mạnh tăng cường xuống miền Bắc; từ đêm Hà Nội chuyển rét với nhiệt độ thấp nhất 18-20 độ.
Ái nữ nhà Trump tiết lộ tuyệt chiêu khiến cơ thể thay đổi ngoài sức tưởng tượng

Ái nữ nhà Trump tiết lộ tuyệt chiêu khiến cơ thể thay đổi ngoài sức tưởng tượng

Ái nữ nhà cựu tổng thống Trump - Ivanka Trump - cho biết từ khi tập trung rèn luyện kháng lực, cơ thể cô đã thay đổi ngoài sức tưởng tượng.
Phiên bản di động