Quả mọng nước

Chất chống oxy hóa trong quả mọng nước tác động trực tiếp tới các tế bào tích mỡ, giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, chống lại bệnh béo phì.

Không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, các ‘siêu’ thực phẩm dưới đây còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn có lối sống lành mạnh.

Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây là những trái cây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.

Thời tiết nóng nực, chỉ uống nước sẽ không giúp cung cấp đủ nước, vitamin và khoáng chất